- 食材明细主料番茄(适量)豆腐(适量)黄豆芽(适量)牛肉(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)玉米淀粉(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄豆腐牛肉汤的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入玉米淀粉,生抽,蚝油,花生油抓匀静置备用。3、黄豆芽洗净备用。4、...
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- 食材明细主料番茄(适量)豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐汤的做法步骤1、番茄去皮切小块。2、豆腐切片。3、锅中放油,放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒,加盐调味。5、加水烧煮5分钟。6、自家种的番茄,不用过多的调料,酸咸美味很是适口。...
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- 食材明细主料牛肉(280克左右)番茄(2个)胡萝卜(1根)平菇(5-6瓣)辅料葱(2根)姜(3-4片)生抽(2-3茶匙)番茄酱(3茶匙)盐(适量)鸡精(适量)料酒(2茶匙)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)番茄牛肉汤的做法步骤1、准备好食材(还有胡萝卜一根)2、牛肉切小块3、煮一锅开水放入料酒将牛肉焯水,然后捞出,用清水冲...
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- “家常番茄鸡刨豆腐,简单营养好吃,快手。豆腐为清热,养生食品,常食清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,更适于热性体质。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。”食材明细主料豆腐(1块)番茄(1个)辅料小葱(1棵)调料油(少许)蚝油(1勺)白糖(1勺)盐(少许)五香粉(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家...
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- “之前将豆腐菜名字弄错了,它其实也叫软浆叶(非软江叶)……重发一下……”食材明细主料豆腐菜(200克)植物油(适量)酱油(适量)葱末(适量)辅料番茄(1个)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐菜汤的做法步骤1、豆腐菜洗净。2、番茄洗净,切片。3、炒锅加热,倒入植物油。4...
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- 食材明细主料熟牛肉(适量)番茄(适量)辅料糖(适量)蚝油(适量)葱花(适量)花生油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蒜末(适量)老抽(一点)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常牛肉炖番茄的做法步骤1、提前酱好的熟牛肉一盒。2、西红柿切成小块。3、所有食材备用。4、锅中热油加入葱花爆香然后加入牛肉...
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- “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素,具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好...
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- 食材明细主料牛肉(适量)番茄(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)大葱(适量)蒜(适量)辅料花椒粉(适量)生姜粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄牛肉汤的做法步骤1、牛肉处理干净,切成四方小丁。2、锅中加冷水(不要用沸水,冷水煮可以去除牛肉的血水)开火烧开。煮至牛肉软烂捞...
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- “都知道牛肉补铁,但是很多人对补铁还有很多的误区今天就来说说几个误区吧1、蛋黄补铁吗?很多人以为鸡蛋黄补铁,其实蛋黄中的铁第一吸收率比较低,而且2、菠菜补铁菠菜、苋菜等等含铁量是比较高,但是植物中的铁吸收率很低,所以并不是补铁的好选择。多吃红肉才是补铁的最佳选择哦...
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- “美味减脂两不误,这才是冬天的最佳选择!”食材明细主料白玉菇(适量)西红柿(适量)鲜豆腐(适量)香菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低卡番茄豆腐汤的做法步骤1、西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用2、鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块3、葱、蒜...
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- “快手的美味汤。”食材明细主料番茄(适量)牛肉(适量)辅料姜丝(少许)香菜(少许)盐(少许)腌料酱油(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)花生油(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄牛肉汤的做法步骤1、准备好所需的食材:如图所示,番茄切片,牛肉切片,切点姜丝。2、香菜切段备用。3、热锅放...
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- 食材明细主料豆腐(150克)番茄(150克)辅料水淀粉(适量)配料色拉油(适量)番茄酱(适量)白糖(适量)精盐(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净,去蒂,将其中5粒对半切开,剩下的切成末备用。2、将豆腐清洗干净,切成九个小块,放入热油锅中煎,煎成两面呈金黄色...
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- 食材明细主料肥牛卷(适量)辅料番茄(适量)豆腐(适量)葱花(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐肥牛汤的做法步骤1、肥牛卷备用。2、番茄去皮洗净切小块备用。3、豆腐切小块。4、肥牛卷焯烫后捞出备用。5、锅中热油放入...
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- 食材明细主料番茄(适量)牛肉(适量)细面条(适量)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)香菜(适量)小葱(适量)八角(适量)桂皮(适量)草果(适量)花椒(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)豆瓣酱(适量)黄豆酱(适量)水(适量)红辣椒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常番茄牛肉面的做法步骤1、牛肉洗净...
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- 食材明细主料牛肉(500克)西红柿(3个)土豆(2个)辅料洋葱(少许)香菜(少许)姜(2片)配料盐(少许)酱油(少许)料酒(少许)糖(半勺)酸咸(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)牛肉番茄汤的做法步骤1、牛肉切块,土豆切块用水泡下。2、西红柿去皮,手撕碎备用。(用开水烫下西红柿,很好去皮)3、牛肉洗净随冷水入锅烧沸,...
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- “番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝和清热解毒等功效。番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质,营养价值高,适合一家大小饮用,家常汤羹就选这个吧,简单又美味!”食材明细主料番茄(2个)娃娃菜(一颗)金针菇(一小把)清水(适量)辅料豆腐(2块)生姜(3片)葱花(适量)酸甜(口味)煮(...
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- “内给少爷他爹备粥,就做了汤菜。”食材明细主料豆腐(200g)番茄(1个)熟肉(适量)辅料油菜(几棵)食用油(半匙)纯净水(适量)鸡蛋(1个)调料食盐(1.5g)鸡精(1g)葱(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)熟肉豆腐番茄汤的做法步骤1、鸡蛋打碗里放小许食盐搅散。2、豆腐切片放蛋液里。3、油菜已经,改...
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- 食材明细主料牛肉(100g)土豆(1个)粉番茄(1只)辅料姜片(两三片)调料盐(适量)酸甜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆番茄牛肉汤的做法步骤1、土豆切小块,番茄去皮切小块,牛肉剁碎(也可以切片)。2、热锅下少量油把番茄先炒下。3、倒入开水,大火烧开。4、下土豆块和姜片。5、再次烧开后加入...
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- 食材明细主料番茄(1个)土豆(1个)胡萝卜(半个)牛肉(500)辅料香菜(三根)蒜(四半)桂皮(一小块)香叶(三片)葱(两颗)酸咸(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番茄土豆炖牛肉的做法步骤1、1、准备好10~15元左右牛肉,然后切丁(小块的牛肉比较容易熟)2、然后煮一锅热水将牛肉丁放入已经沸腾的锅中,煮五分钟左右...
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- 食材明细主料番茄(2个)嫩豆腐(2块)牛里脊肉(适量)辅料葱花(适量)调料盐(适量)花生油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄豆腐牛肉锅的做法步骤1、牛肉洗净切薄片后加入生抽,蚝油,玉米淀粉抓匀。2、加入适量花生油再次抓匀后腌制。3、番茄去皮切细备用。4、嫩豆...
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- 食材明细主料猪里脊肉(适量)番茄(一个)内脂豆腐(一块)辅料香菜(适量)姜丝(适量)淀粉(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)千禾酱油(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐肉片汤的做法步骤1、备好食材:如图,番茄,里脊肉分别清洗干净备用。2、里脊肉切成薄片,姜丝备用。3、里脊肉...
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- “夏天,来点清凉的汤吧,无油少盐,而且非常有营养,大家来试试吧。”食材明细主料番茄(1个)豆腐(150克)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐番茄蛋汤的做法步骤1、将番茄和豆腐洗净。2、将豆腐切成一厘米左右的条状或者块状。3、将番茄切成条状。4、煮一锅开水(...
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- 食材明细主料牛肉(300克)番茄(2只)豆腐(700克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(2克)葱(15克)原味(口味)未知(难度)牛肉番茄豆腐的做法步骤1、牛肉切薄片腌制好备用。2、番茄切块。3、豆腐煎至两面金黄。4、下番茄继续煎。5、下适量水,调好味,煮。6、加入牛肉煮熟。7、洒上胡椒粉淋上香油出...
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- “天气热了,喜欢吃些清淡的爽口,不油腻的汤菜。也不是掉营养。”食材明细主料豆腐(1块)辅料番茄(1个)葱(1根)豆粉(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐番茄汤的做法步骤1、备好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水调好。4、锅中烧水放一勺猪油如果有高汤更好。5、水开后先煮...
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- “忙碌时,经常会上班前一天晚上用阿迪锅炖一大锅牛肉,定好时间,早上醒来香气四溢的炖牛肉就做好了,当餐配炒青菜和米饭就是很棒的早餐。然后牛肉放冰箱里冷藏,再想吃时,取出一部分牛肉和汤,做个番茄卷心菜牛肉汤。第三顿可以用剩下的肉汤做个牛肉萝卜汤。虽然没有现做那么鲜美,但...
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