![素炒圆白菜怎么做-素炒圆白菜的做法]( "素炒圆白菜怎么做-素炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（适量）辅料花椒（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净。2、手撕成大块。3、准备辅料：红辣椒，花椒，葱花。4、锅内放油烧热，放入花椒炸出香味捞出。5、放入红辣椒，葱花炝锅。6、放入圆白菜快速翻...
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![酸辣圆白菜的做法 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做]( "酸辣圆白菜的做法 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做")
- “我这个菜是超级简单省事的炒法，一不用手撕圆白菜，二不用下水焯圆白菜，关键一点就是快速煸炒，一样的清脆，好吃好看，不信你就试一试，非常适合炎热的夏季省时开胃的一道美味小菜。”食材明细主料圆白菜（适量）辅料干辣椒（4个）蒜末（适量）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）爆（工艺）十分...
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![素炒小白菜素炒怎么做-素炒小白菜素炒的做法]( "素炒小白菜素炒怎么做-素炒小白菜素炒的做法")
- “快手菜，三分钟上桌，适合晚餐，清淡爽口好消化，常吃还能甩掉小肚腩。”食材明细主料黄蘑（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）花椒粒（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）味极鲜酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒小白菜素炒的做法步骤1、干黄蘑冷水浸泡大约2小时以上，然后反复...
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![圆白菜韭菜鸡蛋素包子怎么做-圆白菜韭菜鸡蛋素包子的做法]( "圆白菜韭菜鸡蛋素包子怎么做-圆白菜韭菜鸡蛋素包子的做法")
- “今天妈妈指导下，自己完成素包子全过程。以前自己也做过，一个是面发的不好，一个感觉也没那么香。这次面和馅都比较理想，样子还要自己多加练习。放在这里自己再做省的忘了。”食材明细主料面（2.5小碗）辅料酵母（15g）圆白菜（半个）韭菜（1小把）鸡蛋（5个）酱油（适量）油（适量）香油（适量）盐（适量）葱（适量...
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![圆白菜素馅包子怎么做-圆白菜素馅包子的做法]( "圆白菜素馅包子怎么做-圆白菜素馅包子的做法")
- 食材明细主料圆白菜（400g）辅料粉条（200g）葱（20g）姜（20g）酵母（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）圆白菜素馅包子的做法步骤1、面粉加入适量清水和酵母揉成面团。2、盖上湿布放在温暖处醒发1小时左右。3、圆白菜洗净切碎。4、葱姜切末。5、粉...
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![圆白菜炒蛋怎么做-圆白菜炒蛋的做法]( "圆白菜炒蛋怎么做-圆白菜炒蛋的做法")
- 食材明细主料圆白菜（适量）蛋皮（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒蛋的做法步骤1、圆白菜切块，蛋皮适量。2、烧油，放进圆白菜炒匀。加盐。3、翻炒入味。4、倒进蛋皮炒匀。5、再放进辣椒提辣。6、炒匀。7、淋上蚝油。8、炒好的圆...
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![圆白菜素煎饺怎么做-圆白菜素煎饺的做法]( "圆白菜素煎饺怎么做-圆白菜素煎饺的做法")
- “对于不爱蔬菜的宝宝来讲，这款菜品是实践验证出来的！皮薄酥脆，口感丰富！”食材明细主料圆白菜（半个）胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）葱（适量）虾皮（适量）盐（半匙）鲜蔬精（半匙）食用油（适量）饺子皮面粉（适量）水（适量）咸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）圆白菜素煎饺的做法步骤1、圆白菜洗净切碎，备用。2、胡萝卜...
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![炝炒圆白菜怎么做-炝炒圆白菜的做法]( "炝炒圆白菜怎么做-炝炒圆白菜的做法")
- “圆白菜是指甘蓝，其中含有的甲硫丁氨酸能促进消化性溃疡愈合，还可以促进肝细胞膜磷脂甲基化，促进肝细胞修复，保护肝脏。圆白菜中富含纤维素，可以延缓饭后血糖上升、促进血脂肪代谢；纤维素还可以促进胃肠蠕动，帮助排便，有利于防治便秘。药理研究发现圆白菜所含的植物生化素，具有一...
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![圆白菜炒肉的做法 【山东】圆白菜炒肉 圆白菜炒肉怎么做]( "圆白菜炒肉的做法 【山东】圆白菜炒肉 圆白菜炒肉怎么做")
- “春天正是圆白菜大量上市的季节，搭配肉吃十分美味。”食材明细主料五花肉（50克）葱（1段）蒜（4瓣）黄豆酱（2勺）十三香（1克）辅料圆白菜（1棵）姜（1小块）花生油（30克）酱油（2勺）盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒肉的做法步骤1、葱姜蒜切碎2、圆白菜洗净撕成小块3、肉洗净切成薄片4、...
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![素炒菜白怎么做-素炒菜白的做法]( "素炒菜白怎么做-素炒菜白的做法")
- “青菜两吃，菜白清炒，菜叶和菜心下火锅、下面条、放汤都行。”食材明细主料青菜（适量）辅料青椒（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菜白的做法步骤1、青菜洗净。2、剪去菜叶做他用，留下菜白。3、菜白切丝。4、青椒切丝，姜切末。5、锅里倒油，放入菜白、青椒、...
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![圆白菜素炒乌冬面怎么做-圆白菜素炒乌冬面的做法]( "圆白菜素炒乌冬面怎么做-圆白菜素炒乌冬面的做法")
- 食材明细主料乌冬面（200克）圆白菜（180克）胡萝卜（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜素炒乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、圆白菜、胡萝卜（已清洗切成丝）2、将圆白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、随后，将乌冬面拆开包装下入沸水中焯开...
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![快炒圆白菜怎么做-快炒圆白菜的做法]( "快炒圆白菜怎么做-快炒圆白菜的做法")
- “做法简单，适合上班族忙碌的生活，味道也很好。”食材明细主料圆白菜（1个）大红辣椒（30g）蒜头米（30g）大蒜苗（1条）辅料盐（少许）蚝油（1勺）猪油（3勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜掰大块，洗干净沥干水分备用。2、蒜头米切碎，大红辣椒切块，大蒜苗切段备用。3、...
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![素馅圆白菜包子怎么做-素馅圆白菜包子的做法]( "素馅圆白菜包子怎么做-素馅圆白菜包子的做法")
- 食材明细主料圆白菜（一个）辅料鸡蛋（2个）粉丝（1小把）虾皮（适量）面粉（适量）酵母（5克）盐（适量）香油（适量）花生油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）葱姜末（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）素馅圆白菜包子的做法步骤1、圆白菜洗净放开水锅中烫一下捞出，剁碎，挤出水份2、一小把粉丝泡软切碎3、鸡蛋打散放...
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![爆炒圆白菜怎么做-爆炒圆白菜的做法]( "爆炒圆白菜怎么做-爆炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）蒜（2瓣）葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净切丝。2、胡萝卜葱切丝。3、锅热倒油。4、依次加入胡萝卜葱圆白菜炒匀。5、加酱油炒至断生。6、出锅前加入蒜瓣。7、一起吃...
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![炝炒圆白菜的做法 【炝炒圆白菜】 炝炒圆白菜怎么做]( "炝炒圆白菜的做法 【炝炒圆白菜】 炝炒圆白菜怎么做")
- “大圆白菜在素菜中点击的很高的一个菜，酸中带甜的口感，带点糊辣味道，百吃不厌。现在正是吃大圆白菜的季节，昨天买了几个大白菜，5毛一个好便宜，今天中午就吃吃我们川菜中【醋白菜】。”食材明细主料大圆白菜（1个）花椒（适量）盐巴（适量）混合油（适量）辅料干海椒（适量）酱油（适量）醋（适量）酸辣（口味...
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![素炒大白菜的做法 家常菜----素炒大白菜 素炒大白菜怎么做]( "素炒大白菜的做法 家常菜----素炒大白菜 素炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（500克）胡萝卜（20克）干豆腐（100克）木耳（20克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）葱末（5克）姜末（5克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒大白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2、将干豆腐清洗干净，切成菱形片，装入盘中待用。3、...
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![素炒白菜的做法 简单的素炒白菜 素炒白菜怎么做]( "素炒白菜的做法 简单的素炒白菜 素炒白菜怎么做")
- “白菜是我国华北，现各地广泛栽培。为东北及华北冬、春季主要蔬菜。现在冬季白菜是最常见的蔬菜之一，清炒方式原汁原味哦~”食材明细主料白菜（500g）大蒜（几片）辅料盐（适量）油（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒白菜的做法步骤1、一棵白菜，洗净，斜刀切片。2、热锅倒油，油6成热...
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![白菜烧圆素鸡怎么做-白菜烧圆素鸡的做法]( "白菜烧圆素鸡怎么做-白菜烧圆素鸡的做法")
- 食材明细主料圆素鸡（350克）白菜（255克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜烧圆素鸡的做法步骤1、食材：圆素鸡、白菜（已清洗切开）2、将圆素鸡拆开包装放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的圆素鸡煎一下，捞出。4、随后，锅内留底油，下入煎好的圆素...
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![炒圆白菜怎么做-炒圆白菜的做法]( "炒圆白菜怎么做-炒圆白菜的做法")
- “圆白菜的做法多数都是爆炒，比如火爆大头菜，吃的是脆嫩的口感。其实炒制时稍稍煨制一会，口感会有另一番风味。”食材明细主料圆白菜（500克）粉条（200克）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒圆白菜的做法步骤1、粉条提前泡软2、圆白菜洗净切块。3、热油，炒...
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![圆白菜炒肉怎么做-圆白菜炒肉的做法]( "圆白菜炒肉怎么做-圆白菜炒肉的做法")
- 食材明细主料圆白菜（一个）猪肉（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）料酒（1汤匙）酱油（半汤匙）盐（适量）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒肉的做法步骤1、圆白菜切手指宽的条，洗净，备用。2、肉切片，葱花，姜丝。3、开大火，热锅冷油下葱姜炒出香味。4、肉下锅前用料酒抓拌一下。5、...
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![清炒圆白菜的做法 健康小炒-清炒圆白菜 清炒圆白菜怎么做]( "清炒圆白菜的做法 健康小炒-清炒圆白菜 清炒圆白菜怎么做")
- “特别适合晚餐的一道清淡小菜儿。不过没带脑子，忘记拍成品图了，先用步骤图凑合一下吧～”食材明细主料圆白菜（1/4个）辅料盐（一勺）油（适量）鸡精（半勺）醋（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒圆白菜的做法步骤1、将圆白菜洗净，切成大概4*4cm大小的正方形。2、剥一瓣蒜，切成...
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![炒圆白菜的做法 家常炒圆白菜 炒圆白菜怎么做]( "炒圆白菜的做法 家常炒圆白菜 炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）圆白菜（适量）辅料葱花（适量）配料油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒圆白菜的做法步骤1、需要准备的材料有半个圆白菜和半个胡萝卜。2、将胡萝卜切成片。3、圆白菜切成菱形块儿。4、油热放入圆白菜和胡萝卜。5、加入盐、葱花和少...
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![素炒白菜怎么做-素炒白菜的做法]( "素炒白菜怎么做-素炒白菜的做法")
- “昨天炒了一份素白菜，味道极好。减肥菜谱，白菜营养价值非常高！白菜中含有丰富的膳食纤维，能稳定肠道菌群，促进消化、帮助排便，适合粪便干结、排便困难的人群食用。白菜性平，富含水分，能够缓解体内阴液亏虚引起的口燥咽干、五心烦热等症。白菜中的吲哚-3-甲醇是一种天然的抗肿瘤...
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![圆白菜炒饼怎么做-圆白菜炒饼的做法]( "圆白菜炒饼怎么做-圆白菜炒饼的做法")
- 食材明细主料饼丝（适量）辅料圆白菜（适量）胡萝卜（少许）调料花椒（几粒）蒜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）酱油（适量）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒饼的做法步骤1、圆白菜切开，用盐水浸泡一会，再用清水重新一下。2、圆白菜切丝，胡萝卜洗净削皮切丝。3、蒜切片和末，辣椒切段。4...
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![圆白菜素炒饼怎么做-圆白菜素炒饼的做法]( "圆白菜素炒饼怎么做-圆白菜素炒饼的做法")
- “炒饼是一种传统面食，北方地区主食的一种，多见于山西、河北、河南、北京一带。炒饼做法是将熟饼切成细条或丝状，然后加油爆炒而成，分素炒和肉炒。”食材明细主料圆白菜（适量）饼丝（适量）辅料鸡蛋（适量）食用油（适量）调料葱（适量）酱油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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味味甜
