![槛榄菜拌猪耳怎么做-槛榄菜拌猪耳的做法]( "槛榄菜拌猪耳怎么做-槛榄菜拌猪耳的做法")
- 食材明细主料卤猪耳（适量）辅料槛榄菜（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）槛榄菜拌猪耳的做法步骤1、瓶装槛榄菜，卤猪耳。2、将卤猪耳切丝。3、切好的卤猪耳装碗中，淋上香油，辣椒油。4、码上槛榄菜。5、放进微波炉里加热3---5分钟即可。...
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![凉拌猪耳怎么做-凉拌猪耳的做法]( "凉拌猪耳怎么做-凉拌猪耳的做法")
- 食材明细主料猪耳朵（适量）调料八角（适量）花椒（适量）姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）小米椒（适量）蒜末（适量）盐（适量）辣椒油（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪耳的做法步骤1、猪耳清洗干净放入锅中后放入花椒、八角和姜片。2、放入料酒，煮二十分钟。3、煮好的猪耳切片。4、...
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![土豆拌橄榄菜怎么做-土豆拌橄榄菜的做法]( "土豆拌橄榄菜怎么做-土豆拌橄榄菜的做法")
- “第一次发菜谱哦。”食材明细主料土豆（适量）辅料橄榄菜（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆拌橄榄菜的做法步骤1、土豆蒸熟，剥皮。2、把土豆用筷子弄碎。3、倒入灌装橄榄菜，用筷子搅拌均匀。4、可以吃了。很简单哦。小窍门1、土豆一次不能多吃，否则易肚胀。2、蒸熟的土...
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![橄榄菜拌莴笋怎么做-橄榄菜拌莴笋的做法]( "橄榄菜拌莴笋怎么做-橄榄菜拌莴笋的做法")
- “这一盘菜可以代替主食，莴笋代表意面，橄榄菜炒青豆甜玉米粒代表肉酱，但是想不到合适的菜名，只好直呼其名。”食材明细主料莴笋（一根）青豆（30克）甜玉米粒（50克）辅料油（适量）盐（适量）橄榄菜（80克）葱（少许）鸡精（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜拌莴笋的做法步骤1、准备一根莴笋洗...
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![凉拌猪耳的做法 *团圆饭*凉拌猪耳 凉拌猪耳怎么做]( "凉拌猪耳的做法 *团圆饭*凉拌猪耳 凉拌猪耳怎么做")
- “马上就要过年了。赶紧卤些下酒菜放冰箱。一部分团圆饭桌上吃。一部分招待客人，今天卤好，先生说。搅拌一点点我帮你尝尝味道。哈哈哈。想吃直说嘛。我又不是第一次卤。味道肯定可以的。”食材明细主料猪耳（适量）鸭脖（适量）猪尾（适量）猪肝（适量）辅料卤料包（适量）姜（适量）辣椒（适量）葱（适量...
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![榄菜拌豆角怎么做-榄菜拌豆角的做法]( "榄菜拌豆角怎么做-榄菜拌豆角的做法")
- “食用油香浓郁，美味诱人的榄菜一直是我的喜好，可能由于气候的原因和成长的环境，我喜欢食用凉拌菜，所以会用榄菜做为凉菜的调味品使用。这道榄菜拌四季豆做法虽简单，但味道清爽、鲜美、十分下饭。”食材明细主料四季豆（200克）榄菜（10克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗...
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![凉拌猪耳朵娃娃菜怎么做-凉拌猪耳朵娃娃菜的做法]( "凉拌猪耳朵娃娃菜怎么做-凉拌猪耳朵娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）熟猪耳朵（100克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪耳朵娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、熟猪耳朵（已切片）。2、将娃娃菜掰开清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、随后，将切好的娃娃菜下入沸水锅中焯开捞出。5、用凉...
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![榄菜拌毛豆米怎么做-榄菜拌毛豆米的做法]( "榄菜拌毛豆米怎么做-榄菜拌毛豆米的做法")
- “清淡可口的下胃菜这个做法你试过吗？”食材明细主料毛豆米（适量）辅料橄榄菜（适量）调料盐（适量）鸡汁（适量）麻油（适量）小米椒（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榄菜拌毛豆米的做法步骤1、毛豆米焯开至断生后捞出。2、放入清水中过凉。3、加适量盐鸡汁麻油放入适量的橄榄菜再加一...
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![卷心菜拌猪耳朵怎么做-卷心菜拌猪耳朵的做法]( "卷心菜拌猪耳朵怎么做-卷心菜拌猪耳朵的做法")
- “我天天觉得自己大饼子脸，少爷他爹就一直觉得我的脸瘦的没他巴掌大。又从单位食堂买了卤猪耳朵给我吃。不是猪蹄猪尾巴了，但还是我不喜欢的。放点蔬菜一起拌了吧，我吃菜让他吃肉。”食材明细主料卤猪耳朵（半个）卷心菜（200g）辅料香菜（2棵）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）鸡精（1g）生抽（5g）白醋（5g）蒜...
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![橄榄菜拌梅豆怎么做-橄榄菜拌梅豆的做法]( "橄榄菜拌梅豆怎么做-橄榄菜拌梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（60克）橄榄菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜拌梅豆的做法步骤1、材料：梅豆、橄榄菜2、将梅豆摘洗干净、捞出。3、随后，将摘洗好的梅豆下入沸水中焯开至断生，捞出。4、用凉水过凉。5、接着，将过凉好的梅豆控干水分。6、然后，合入...
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![圆葱拌猪耳的做法 #凉拌菜#圆葱拌猪耳 圆葱拌猪耳怎么做]( "圆葱拌猪耳的做法 #凉拌菜#圆葱拌猪耳 圆葱拌猪耳怎么做")
- “猪耳朵是人们饭桌上常见的一道菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳中含有丰富的蛋白质，是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，食用猪耳有...
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![凉拌橄榄菜怎么做-凉拌橄榄菜的做法]( "凉拌橄榄菜怎么做-凉拌橄榄菜的做法")
- “干橄榄菜是一种干货，食用的时候，要泡在清水一段时间后，才可以吃。凉拌橄榄菜就是最常见的一种吃法，比较美味下饭。”食材明细主料干橄榄菜（100克）红尖椒（1个）葱（1根）姜（1块）蒜（1头）辅料油（少许）盐（少许）白糖（少许）米醋（少许）香油（少许）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌橄榄菜的做法步骤1、...
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![卤拌猪耳怎么做-卤拌猪耳的做法]( "卤拌猪耳怎么做-卤拌猪耳的做法")
- 食材明细主料猪耳（适量）辅料葱结（适量）姜蒜片（适量）香叶（适量）八角（适量）桂皮（适量）草果（适量）配料盐（适量）生抽（适量）花生仁（适量）葱花（适量）鸡精（适量）醋（适量）蒜末（适量）老抽（适量）五香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）卤拌猪耳的做法步骤1、原料洗净备用2、锅里放水，加人所有配料和老抽烧开3、接着放人...
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![橄榄菜拌毛豆怎么做-橄榄菜拌毛豆的做法]( "橄榄菜拌毛豆怎么做-橄榄菜拌毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（260克）橄榄菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜拌毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、橄榄菜2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中。4、焯开至断生、捞出。5、晾凉。6、接着，合入适量的橄榄菜。7、然后，加适量的...
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![芹菜拌猪耳朵怎么做-芹菜拌猪耳朵的做法]( "芹菜拌猪耳朵怎么做-芹菜拌猪耳朵的做法")
- 食材明细主料芹菜（165克）熟猪耳朵（1个）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌猪耳朵的做法步骤1、材料：芹菜2、熟猪耳朵、剁椒3、将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将熟猪耳朵放在案板...
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![凉拌猪耳的做法 夏季开胃菜——凉拌猪耳 凉拌猪耳怎么做]( "凉拌猪耳的做法 夏季开胃菜——凉拌猪耳 凉拌猪耳怎么做")
- “猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养，并且口感非常好，凉拌的猪耳，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，富含胶质，并且酸辣开胃！”食材明细主料猪耳（1只）辅料香菜（适量）熟花生米（适量）黄瓜（...
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![拌猪耳拌黄瓜怎么做-拌猪耳拌黄瓜的做法]( "拌猪耳拌黄瓜怎么做-拌猪耳拌黄瓜的做法")
- “#夏季消暑小凉菜#猪耳朵香，黄瓜脆，两者完美搭配，夏季凉拌吃起来过瘾解馋。”食材明细主料熟猪耳朵（1个）黄瓜（2根）辅料大蒜（5瓣）辣椒油（2匙）调料精盐（少许）东古一品鲜（1匙）白米醋（1匙）白糖（1匙）鸡粉（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌猪耳拌黄瓜的做法步骤1、准备好食材。2、猪耳朵切...
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![洋葱拌猪耳的做法 下酒的菜菜——洋葱拌猪耳 洋葱拌猪耳怎么做]( "洋葱拌猪耳的做法 下酒的菜菜——洋葱拌猪耳 洋葱拌猪耳怎么做")
- 食材明细主料卤猪耳（1个）洋葱（1个）辅料蒜（适量）姜（适量）香菜（适量）油辣子（适量）生抽（适量）醋（适量）花椒油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌猪耳的做法步骤1、把熟猪耳切成薄片。2、洋葱一片一片掰下来，放水里洗净，然后切成薄片。3、姜、蒜剁碎，香菜洗净切...
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![拌猪耳朵怎么做-拌猪耳朵的做法]( "拌猪耳朵怎么做-拌猪耳朵的做法")
- 食材明细主料猪耳朵（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）花生碎（适量）芝麻（适量）麻油（适量）糖（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌猪耳朵的做法步骤1、猪耳朵切丝。2、葱蒜香菜切沫。3、葱蒜香菜放入猪耳朵当中。4、放入芝麻花生碎。5、糖酱油麻油醋香油。6...
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![橄榄油凉拌菜怎么做-橄榄油凉拌菜的做法]( "橄榄油凉拌菜怎么做-橄榄油凉拌菜的做法")
- “春天啦，吃点富有春天气息的菜真是美美的”食材明细主料黄瓜（1/4个）圆生菜（3个）苦菊（1/2个）西红柿（1/2个）辅料橄榄油（1汤匙）盐（1勺）黑胡椒（1/4勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油凉拌菜的做法步骤1、原材料2、黄瓜切薄片，西红柿切块，圆生菜和苦菊撕小片3、凉水里放2/3勺盐，除西红...
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![橄榄油拌苋菜怎么做-橄榄油拌苋菜的做法]( "橄榄油拌苋菜怎么做-橄榄油拌苋菜的做法")
- “众所周知，橄榄油是油中精品，它对我们人体的健康大有益处，长期食用能起到防癌抗癌、美容等功效，用它来制作凉菜是再合适不过了。苋菜则富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，所含萝卜素比茄果类高，有“长寿菜”之称。因此，今天这道“橄榄油拌...
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![黄花菜拌猪耳朵怎么做-黄花菜拌猪耳朵的做法]( "黄花菜拌猪耳朵怎么做-黄花菜拌猪耳朵的做法")
- 食材明细主料熟猪耳朵（半个）新鲜黄花菜（150克）辅料剁椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄花菜拌猪耳朵的做法步骤1、食材：熟猪耳朵（已切）2、新鲜黄花菜（已清洗）3、剁椒4、生抽、香醋5、将已清洗好的新鲜黄花菜下入沸水锅中焯开2分钟后捞起。6、随后，用...
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![凉拌猪耳朵怎么做-凉拌猪耳朵的做法]( "凉拌猪耳朵怎么做-凉拌猪耳朵的做法")
- 食材明细主料猪耳朵（一个）辅料姜（少许）调料料酒（少许）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌猪耳朵的做法步骤1、新鲜猪耳朵(店家帮忙处理干净，回家清洗干净就好)。2、加料酒，白醋焯水15分钟，捞出来清洗干净。3、焯水后的猪耳朵放入小锅里加姜片。4、盖好盖子先大火烧开再转小火煮...
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![橄榄油大拌菜怎么做-橄榄油大拌菜的做法]( "橄榄油大拌菜怎么做-橄榄油大拌菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（300克）辅料熟芝麻（5克）胡萝卜（30克）木耳（30克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油大拌菜的做法步骤1、菠菜洗净泡入环保酵素泡45分钟。2、菠菜，木耳洗净焯水，胡萝卜切丝备用。3、依次放入容器内倒入生抽、适量醋，橄榄油、花果酵素拌匀即可装盘。...
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![凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做]( "凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做")
- “天气是越来越热了，挡不住夏天的脚步就做点夏天的菜菜吧！猪耳朵在国内时我都是买现成的，现在也变成自己做了，不过味道也不错。”食材明细主料猪耳朵（5个）料酒（2汤勺）辅料姜（3片）葱（1根）大料（1颗）生抽（1.5汤勺）冰糖（1把）高汤（一碗）水（一碗）醋（3汤勺）芥末油（几滴）蒜（2瓣）香油（2勺）花椒（10粒）咸鲜（口味）拌（工艺...
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味味甜
![凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e7761b8bd08d8c-s.jpg "凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做")