- 食材明细主料土鸡腿(两个)鸡胸脯(若干)土豆(适量)洋葱(适量)辅料生姜(三片)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡肉米糊的做法步骤1、土鸡鸡腿两个,鸡胸脯若干,胡萝卜、土豆、洋葱切块,生姜切片;2、鸡肉放姜片加水煮开去浮沫,再和所有食材放入炖锅,加满水,炖4小时左右;3、炖好后,胡萝卜土豆分...
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- “健康提示:鸡肉脂肪含量低,含有丰富的蛋白质,是给宝宝食物的好选择。香菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌,含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素和营养物质,尤其是维生素D、矿物质。对促进人体的新陈代谢、提高人的机体适应力意义很大的作用。这道辅食适合八个月以上的宝宝。”...
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- 食材明细主料玉米面(50g)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊的做法步骤1、起锅烧水。2、玉米面加入适量清水拌匀。3、水烧开。4、将面糊淋入。5、不停搅拌。6、将剩下的面糊淋入。7、继续搅拌,调至中小火煮5分钟。8、一起喝玉米糊糊吧!...
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- “早餐粥――玉米糊糊粥”食材明细主料玉米面(3勺)辅料食用碱(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊粥的做法步骤1、玉米面用水调开。2、锅里加入水烧开。3、水开会后加入玉米面水。4、用筷子沾一点食用碱搅拌均匀。5、用筷子搅拌至再次煮开,再煮一分钟即可。小窍门...
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- 食材明细主料大米(适量)小米(适量)玉米(适量)辅料鸡蛋(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米鸡蛋大小米糊的做法步骤1、食材:大米,小米,玉米,鸡蛋(忘拍了)。2、将玉米,大米,小米加水放入搅拌机中打碎。3、将打好的米糊放入砂锅中,开小火煮二十分钟,煮的过程中要经常搅拌防止糊锅,因为...
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- “鸡肉富含丰富的蛋白质,能为宝宝提供营养,增强宝宝免疫力”食材明细主料鸡腿(1根)香菇(5朵)米饭(半份)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡肉米糊的做法步骤1、准备一根鸡腿2、取鸡肉3、香菇泡发4、切片5、食材倒入辅食锅中煮熟6、食材倒入辅食杯中倒入米饭7、...
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- “宝宝营养餐”食材明细主料海米(适量)牛肉(适量)娃娃菜(适量)胡萝卜味米糊(适量)辅料油(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜牛肉海米糊的做法步骤1、海米一小撮。买的是那种特别小小的海米。2、放在漏勺里淘洗干净后浸泡一会。海米很咸,泡泡去去盐3、娃娃菜两片,去帮洗净。4...
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- 食材明细主料鸡胸肉(适量)牛油果(半个)辅料姜片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛油果鸡肉泥米糊的做法步骤1、准备好食材2、鸡胸肉切成小块3、鸡肉冷水下锅,放入姜片,水没过鸡肉即可,大火烧开,转中火再煮十五分钟,烧的中途,捞去油沫4、挖出牛油果肉,鸡肉煮好捞出,放入适量高汤...
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- “花生的效果很好,具有美容,养颜的效果,平时早晨很喜欢喝的大米花生糊糊。大米很少,也不会长肉,适合老人,孕妇,哺乳妈妈,儿童。”食材明细主料花生(一小碗)大米(小半碗)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生大米糊糊的做法步骤1、我这里说的小碗就是豆浆机本身佩戴的...
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- “简单方便的早餐。”食材明细主料芋头(4个)米饭(半碗)枸杞(适量)小米(适量)辅料水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)米饭米糊的做法步骤1、准备好的食材。2、把所有材料加入破壁机里,按豆浆键。15分钟即可。3、装碗,撒枸杞即可。...
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- “宝宝凉了肚子,找了个偏方,将大米炒了碾粉烧糊糊吃,养护肠胃。”食材明细主料大米(适量)辅料葱花(适量)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒米糊糊的做法步骤1、大米小火炒至微焦,喷喷香时盛出晾凉。2、用料理机打磨。3、打成细细的粉末即可。4、罐子置于火上,小...
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- “儿子这些天有些拉肚子每天不敢给他吃辅食而且还得吃药昨天出门的时候听外面的一个朋友说了个偏方我先试了下真的还挺有用的所以呢今天就给大家来说说了”食材明细主料品臻客五常稻花香米(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝米糊糊的做法步骤1、准备材料:品臻客五...
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- “这是很有农家风味的家常汤粥。配上韭菜盒子,就是一顿地道的山东农家饭。”食材明细主料玉米面(50克)辅料清水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面糊糊的做法步骤1、准备好玉米面。2、锅中加入适量的清水烧开。3、把玉米粉加入少许清水调开拌均匀。4、锅中水烧开再...
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- “这款玉米糊糊是用新鲜的玉米来做的,口感较干玉米做的更清香,原汁儿原味,也比玉米面糊糊口感上让不爱吃粗粮的小童鞋们更容易接受,或咸或甜或原味,都是很受欢迎的。”食材明细主料玉米(1根)辅料枸杞(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜玉米糊糊的做法步骤1、准备食材...
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- “中小学生早餐,白领早餐,懒人早餐”食材明细主料紫薯(一条)小米(一把)辅料鸡蛋(1个)奶黄包(1个)花生米(几粒)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯小米糊的做法步骤1、拿出切好的紫薯和备好的小米,过滤水2、统统倒入料理机,选择米糊功能3、打开电饭煲,下层放一点点水和鸡蛋,上层放奶黄...
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- “黑香米既是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品,又是一种医食同源的传统保健食品。长期食用可延年益寿。可是做了几次黑米粥之后,米粒总是熬不到想要的效果,于是就把黑米打碎煮一下,这次黑米糊糊熬的又香又浓。”食材明细主料黑香米(100g)大米(50g)辅料水(适量)原...
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- “胡萝卜营养丰富其中所含的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。而瘦肉中所含的蛋白质和钙铁锌等矿物质都是孩子生长发育过程中不可缺少的微量元素,这样的一款辅食是不是很棒……”食材明细主料胡萝卜(30g)精瘦肉(20g)大米(15g)水(200ml)辅料盐(少许)清淡(口味)...
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- “老爷子住院,插了胃管笔饲,所以,每天都是打各种营养米糊,还不能太稠,免得针管吸不动。”食材明细主料鸡肉(50克)油菜(50克)胡萝卜(80克)圆白菜(80克)馒头(50克)辅料清水(300克)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬鸡肉米糊的做法步骤1、鸡肉切丁。2、冷水下锅焯水。3、开锅过冷水洗去...
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- “好久没有喝糯米小米糊糊了,今天突然好想喝,就自己在家做了点,味道还是和以往的好喝,细腻中带着一股小米糯米独有的香味,配上刚从外面买回来的小笼包和自己配置的咸菜,美好的一天开始了。”食材明细主料糯米(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯米小米糊...
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- “说到山竹大家想到的是贵,可是它贵有贵的原因,宝宝吃山竹有很好的疗效,可以提高免疫力,治疗湿疹,很适合刚添加辅食的宝宝食用,夏季可以降火,对容易长痘痘的人也有一定功效,今天我就教大家做山竹米糊。【七姐八妹】”食材明细主料山竹(一个)辅料汤粥(一碗)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时...
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- 食材明细主料玉米面(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面糊糊的做法步骤1、玉米面适量。2、放入少许清水活匀,防止直接放起疙瘩。3、小砂锅🍲放入适量清水。4、不要等水开,将调好的玉米面放入砂锅里,用勺子搅拌。5、中火烧开,不断搅拌。6、转小火熬煮十五...
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- “绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。”食材明细主料大米(30g)燕麦(40g)绿豆(20g)辅料山药(100g)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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- “今天的米糊是补肾乌发类食材,吃够了水煮蛋,早餐做个快手鸡蛋饼,换个口味。”食材明细五谷米糊黑豆(适量)黑芝麻(适量)藜麦(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)黑枸杞(适量)鸡蛋饼鸡蛋(1枚)饺子皮(五张)葱(1棵)调料盐(2g)五香粉(1勺)橄榄油(2g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五谷米糊与鸡蛋饼的做法步...
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- 食材明细主料玉米面(适量)辅料菠菜(少许)胡萝卜(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干,切碎备用,胡萝卜切末备用3、烧水,我用的这种硅胶的勺子,要不玉米面比较粘4、玉米面糊糊搅拌至粘稠5、倒入烧开的水中,转为小火,放入菠菜,...
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- 食材明细主料小米(适量)大米(适量)藜麦(适量)玉米(适量)薏米(适量)芝麻(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂米糊糊的做法步骤1、小米。2、芝麻。3、藜麦。4、大米。5、玉米。6、薏米。7、漂亮。8、洗净放入壶里打熟即可。9、开动啦。...
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