![甩掉十斤小意思啦-减脂期的饮食这样吃]( "甩掉十斤小意思啦-减脂期的饮食这样吃")
- 冬天凛冽的风向我们袭击，为了抵御这寒冷，相信不少女生发现了自己的小肚子又多了一圈。作为一名爱美的女生，保持身材是一年四季的事情，绝不容许因为冬天的到来而放纵自己的肥肉。小编特意为各位小仙女推荐出了减脂期的饮食。一、减脂期的饮食减脂期的饮食主要指热量卡路里低和...
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![帮你甩掉身上的赘肉！-晚饭吃水果能减肥吗？晚饭这样吃]( "帮你甩掉身上的赘肉！-晚饭吃水果能减肥吗？晚饭这样吃")
- 现在人们的生活条件越来越好，吃的也越来越好，大鱼大肉成了家常便饭，久而久之，吃成了名副其实的大胖子。肥胖会给身体带来很多坏的影响，所以许多肥胖人群为了减肥，晚餐不吃主食，只吃水果，那么晚饭吃水果能减肥吗?下面小编就给大家介绍。一、晚饭吃水果能减肥吗晚饭只吃水果不能减...
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![了解这些让你轻松甩掉脂肪和赘肉-减肥吃的食物有哪些]( "了解这些让你轻松甩掉脂肪和赘肉-减肥吃的食物有哪些")
- 如今社会物质丰富，但是肥胖也伴随着人们。很多人都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，天天饿的两眼冒金星，看啥好吃的都得忍者，那种痛苦相信减肥的人类都经历过吧，还要坚持运动。其实，减肥不用这么辛苦，只要找对路，吃吃也可以瘦的呢！减肥吃的食物有哪些1、冻豆腐豆腐经过冷冻，能产...
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![低脂酸奶蛋糕的做法 低脂酸奶蛋糕，轻松帮你甩掉身上的油脂 低脂酸奶蛋糕怎么做]( "低脂酸奶蛋糕的做法 低脂酸奶蛋糕，轻松帮你甩掉身上的油脂 低脂酸奶蛋糕怎么做")
- “过年过节大家都是胡喝海吃，所以才应了一句话：每逢佳节胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢？想要打破这个魔咒吗？除了适当的运动，正确的饮食也是尤为关键的哦~学习这款低脂酸奶蛋糕，跟我一起轻松甩掉身上的油脂吧！”食材明细主料鸡蛋（3个）细砂糖（35g）低筋面粉（25g）辅料酸奶（120g）玉米淀粉...
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![吃热量低的食物让你甩掉大肚腩]( "吃热量低的食物让你甩掉大肚腩")
- 热量指的是人体从食物中所摄取到的淀粉、糖类和碳水化合物这些都会转化成为的一种物质，它可以帮助人体更好的维持机体水平，人体运动需要热量，脏器运动也需要热量，肌肉组织的运动也需要热量。但是热量过高的话也是不好的，热量过高就可能会引起肥胖，身体会在不知觉中变得沉重，容易...
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![糖不甩，的做法 糖不甩 糖不甩，怎么做]( "糖不甩，的做法 糖不甩 糖不甩，怎么做")
- “今天看见别人做的糖不甩，挺诱人的，我也想试试👋”食材明细主料糯米粉（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）甜香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖不甩，的做法步骤1、准备好糯米粉还有冰糖红糖。2、加入水，把糯米粉揉成面团，醒大概10分钟的样子。3、水烧开之后，把面团分成大小差不多的小剂...
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![糖不甩的做法 香甜软糯的糖不甩 糖不甩怎么做]( "糖不甩的做法 香甜软糯的糖不甩 糖不甩怎么做")
- “对那些软、甜、糯的食物没有抵抗力，隔一段时间不吃就很想，年纪大了，维持身体健康需要我控制这样的食物，怎奈何家里的小朋友也超级喜欢糯米食物，点名要我做糖不甩，糖不甩本是广东那边的传统美食，被我女儿形象描述为“汤圆馅料外穿”。哈哈哈，跟买来的汤圆比起来，油相对少糖相对少...
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![南瓜糖不甩的做法 DIY《南瓜糖不甩》 南瓜糖不甩怎么做]( "南瓜糖不甩的做法 DIY《南瓜糖不甩》 南瓜糖不甩怎么做")
- “女生大爱的糖不甩…\(^o^)/~”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜糖不甩的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，洗净，切成片，上锅蒸熟；2、蒸熟的南瓜，用勺子压成泥；3、南瓜泥里一点点加入糯米粉，蒸熟的南瓜泥里，水分还是...
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![糖不甩怎么做的菜谱-糖不甩的做法]( "糖不甩怎么做的菜谱-糖不甩的做法")
- “糖不甩又叫如意果，是广东的传统名点，口感酥滑香甜、醒胃而不腻。”食材明细主料糯米粉（110克）白砂糖（100克）辅料白芝麻（8克）红糖（适量）五香花生（适量）姜（2片）清水（90克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖不甩的做法步骤1、食材准备。2、花生碾碎。3、加入芝麻和白砂糖拌匀备用。4、糯...
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![糖不甩的做法 地方名吃--糖不甩 糖不甩怎么做]( "糖不甩的做法 地方名吃--糖不甩 糖不甩怎么做")
- “相传“糖不甩”还跟男女姻缘相关呢。地处东坑、茶山、横沥各镇的“埔田片”一带，旧时男婚女嫁还比较保守，更谈不上如今的自由恋爱了。每当媒婆带后生仔到女家“相睇”，如果女方家长同意这门亲事，便煮“糖不甩”招呼男方。男方看到端上桌上的是“糖不甩”，知道这门亲事“甩”...
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![糖不甩的做法 【糖不甩】——稍稍冰镇更美味 糖不甩怎么做]( "糖不甩的做法 【糖不甩】——稍稍冰镇更美味 糖不甩怎么做")
- “其实严格说来，我这次做的糖不甩是有些出入的，一个是没有加姜，另一个是糖浆换成了糖水。。。原因呢，很简单，我不喜欢，哈哈~~ 其实呢，下厨就是这样，不必完全死板的按照菜谱走，可以根据自己的喜好等等来做修改~~没有了不喜欢的姜，浓稠的糖浆换成相对稀的多的糖水，再加上酸甜的蔓越...
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![糖不甩的做法 加长版糖不甩 糖不甩怎么做]( "糖不甩的做法 加长版糖不甩 糖不甩怎么做")
- “相传，旧时男婚女嫁比较保守，谈不上如今的自由恋爱了。每当媒婆带男孩子到女家相亲，如果女方家长同意这门亲事，便煮“糖不甩”招呼男方。男方看到端上桌上的是“糖不甩”，知道这门亲事“甩”不了了，于是大功告成，大碗糖不甩越吃越香,吃完一碗再添一碗，表明愿意好事成双。如果女...
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![紫薯糖不甩怎么做-紫薯糖不甩的做法]( "紫薯糖不甩怎么做-紫薯糖不甩的做法")
- 食材明细主料煮熟的紫薯泥（适量）糯米粉（适量）花生碎（适量）片糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯糖不甩的做法步骤1、煮熟的紫薯压成泥，与糯米粉，适量清水，揉搓均匀。（紫薯与糯米粉的比例：1:3）2、揉搓成小球状。3、汤锅加水，煮开，放入搓好的紫薯汤圆，煮至汤圆浮起。4、...
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![多彩糖不甩怎么做-多彩糖不甩的做法]( "多彩糖不甩怎么做-多彩糖不甩的做法")
- “特别喜欢吃甜食，每每到甜品店总是吃到肚子饱了，眼还不饱，糖不甩，想想都流口水啊，正巧剩了些冰皮，立刻想到了糖不甩…”食材明细主料冰皮（105克）花生碎（30克）黑芝麻（20克）白糖（10克）熟粉（20克）花生油（10ml）姜汁黑糖（5克）水适量（50ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多彩糖不甩的做法步骤1、...
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![桂花糖不甩的做法 港式甜点——桂花糖不甩 桂花糖不甩怎么做]( "桂花糖不甩的做法 港式甜点——桂花糖不甩 桂花糖不甩怎么做")
- “相传“糖不甩”还跟男女姻缘相关呢。地处东坑、茶山、横沥各镇的“埔田片”一带，旧时男婚女嫁还比较保守，更谈不上如今的自由恋爱了。每当媒婆带后生仔到女家“相睇”，如果女方家长同意这门亲事，便煮“糖不甩”招呼男方。男方看到端上桌上的是“糖不甩”，知道这门亲事“甩”...
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![糖不甩的做法 广东经典甜点-糖不甩 糖不甩怎么做]( "糖不甩的做法 广东经典甜点-糖不甩 糖不甩怎么做")
- “糖不甩又名“如意果”，是汤圆的孖生兄弟。将糯米粉用温开水揉成团，然后搓成表面光滑的小圆子之后用滚水煮熟，然后再倒入煮开的红片糖浆中翻煮匀，吃时撒上拌了白糖的熟花生芝麻碎，还可以撒上切细的蛋丝。口感酥滑香甜、醒胃而不腻、老少咸宜！”食材明细主料糯米粉（150克）红片糖（2...
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![甩袖汤怎么做-甩袖汤的做法]( "甩袖汤怎么做-甩袖汤的做法")
- “喝汤这样做，味道鲜美，营养美味，简单易学！”食材明细主料鸡蛋（一个）菠菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甩袖汤的做法步骤1、成品图。2、菠菜适量洗干净。3、切小段。4、锅里适量清水，加入适量盐。5、水开，加入适量水淀粉。6、鸡蛋一...
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![红烧甩水怎么做-红烧甩水的做法]( "红烧甩水怎么做-红烧甩水的做法")
- 食材明细主料草鱼鱼尾（1条）辅料水（适量）姜片（适量）酱油（适量）淀粉（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧甩水的做法步骤1、鱼尾清理干净，备用。2、锅中加入水、姜片，煮开。3、将鱼尾放入，盖上锅盖焖煮15分钟左右（其间需要翻面）。4、将熟透的鱼尾捞出，放入盘中。5、用酱油、...
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![你尝试过香蕉蜂蜜减肥法吗？-为何迟迟甩不掉赘肉]( "你尝试过香蕉蜂蜜减肥法吗？-为何迟迟甩不掉赘肉")
- 肥胖是很多人的困扰，所以减肥也被很多肥胖人士提上日程，为了瘦下来，真的是各种减肥方法都会去尝试，可是效果都差强人意，其实减肥也并没有那么困难，只是很多肥胖人士都没有找到适合自己的方法，香蕉蜂蜜减肥法是当下比较流行的一款减肥方法，接下来就为大家介绍一下这款减肥方法。一...
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![糖不甩怎么做-糖不甩的做法]( "糖不甩怎么做-糖不甩的做法")
- “这是一种广东地区的传统小吃。”食材明细主料糯米粉（250g）辅料鸡蛋（1个）花生（1把）调料黄片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖不甩的做法步骤1、准备糯米粉。2、用水将糯米粉和成粉团。3、搓成小汤圆样子。4、搓小汤圆前先烧一锅水，水开后，把小汤圆下锅，搅拌下，以防黏连和...
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![甜不甩的做法 甜不甩--甜甜蜜蜜黏住你 甜不甩怎么做]( "甜不甩的做法 甜不甩--甜甜蜜蜜黏住你 甜不甩怎么做")
- “糖不甩又名「如意果」，是汤圆的孖生兄弟。口感绝对是酥滑香甜、醒胃而不腻、味香四溢、老少咸宜。 相传“糖不甩”还跟男女姻缘相关呢。地处东坑、茶山、横沥各镇的“埔田片”一带，旧时男婚女嫁还比较保守，更谈不上如今的自由恋爱了。每当媒婆带后生仔到女家“相睇...
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![糖不甩的做法 港式经典——糖不甩 糖不甩怎么做]( "糖不甩的做法 港式经典——糖不甩 糖不甩怎么做")
- “糖不甩是经典的港式甜品，吃了忘不掉、甩不了哈哈，可见它的受欢迎程度。自家做做成本低廉的糖不甩也很方便哦！”食材明细主料糯米粉（适量）水（适量）红糖（适量）蜂蜜（适量）花生（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖不甩的做法步骤1、糯米粉放碗中，慢慢加水，一边用筷子搅成雪花片状2、...
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![南瓜糖不甩的做法 美味小吃—南瓜糖不甩 南瓜糖不甩怎么做]( "南瓜糖不甩的做法 美味小吃—南瓜糖不甩 南瓜糖不甩怎么做")
- “糖不甩又名「如意果」，是汤圆的孖生兄弟，这“糖不甩”的由来，据传还跟八仙有关哩。糖不甩”做法简易。直接把糯米粉煮熟，挪搓成粉丸，在铁锅中用滚热的糖浆煮熟，然后撒上碾碎的炒花生或切成丝的煎鸡蛋伴食，口感绝对是酥滑香甜、醒胃而不腻、味香四溢、老少咸宜。”食材明细主料...
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![东北甩袖汤的做法 #鸡蛋美食#东北甩袖汤 东北甩袖汤怎么做]( "东北甩袖汤的做法 #鸡蛋美食#东北甩袖汤 东北甩袖汤怎么做")
- “甩袖汤是东北地区传统的汉族名菜，属于东北菜。是一道经济实惠的家常汤菜。”食材明细主料鸡蛋（适量）菠菜（适量）熟猪肉（适量）水发木耳（适量）葱（适量）姜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）东北甩袖汤的做法步骤1、菠菜摘洗干净，猪肉切丝，水发木耳切丁，葱...
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![简易糖不甩怎么做-简易糖不甩的做法]( "简易糖不甩怎么做-简易糖不甩的做法")
- “糖不甩有如意果之称。早上起来发现厨房还有半袋糯米粉，不想浪费了，就想着做糖不甩当早餐”食材明细主料糯米粉（适量）清水（适量）辅料糖（适量）花生（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）简易糖不甩的做法步骤1、准备材料糯米粉2、适量糯米粉加适量清水3、揉成这样的粉团，不粘手就...
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味味甜
