![白萝卜豆腐排骨汤的做法 家常煲汤@@清甜不油腻~~白萝卜豆腐排骨汤 白萝卜豆腐排骨汤怎么做]( "白萝卜豆腐排骨汤的做法 家常煲汤@@清甜不油腻~~白萝卜豆腐排骨汤 白萝卜豆腐排骨汤怎么做")
- “不用多说，大家都知道白萝卜有人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃或喝萝卜汤后，可立见功效。豆腐是由黄豆、石膏加工而成，其所含的钙质，是儿童骨骼和牙齿生长必须物质，有预防蛀牙功能。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜豆腐排骨汤，不仅...
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![白萝卜烩虾仁怎么做-白萝卜烩虾仁的做法]( "白萝卜烩虾仁怎么做-白萝卜烩虾仁的做法")
- “白萝卜是很常见的家常菜，富含维生素C和微量元素锌，有助增强机体的免疫功能，提高抗病能力；还能促进消化，增强食欲，防癌抗癌。与含丰富蛋白质和钙的虾肉搭配在一起，烹制一道秋冬进补菜肴咯——白萝卜烩虾仁。”食材明细主料白萝卜（1根）虾仁（150g）辅料葱姜蒜（适量）香菜（适量）配料花生油（适...
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![白萝卜鲜肉饺怎么做-白萝卜鲜肉饺的做法]( "白萝卜鲜肉饺怎么做-白萝卜鲜肉饺的做法")
- “白萝卜和鲜肉搭配，肉吸收萝卜的鲜甜，非常鲜美”食材明细主料肉馅（半斤）白萝卜（一个）面团（一个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）色拉油（适量）姜末（适量）葱末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜鲜肉饺的做法步骤1、白萝卜插碎用盐腌制半小时左右2、肉馅用盐，胡椒粉，鸡粉...
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![烫面白萝卜蒸饺怎么做-烫面白萝卜蒸饺的做法]( "烫面白萝卜蒸饺怎么做-烫面白萝卜蒸饺的做法")
- “汤面蒸饺，皮薄馅嫩，鲜美多汁，这样的家常饭吃着那才叫一个舒服”食材明细主料面粉（300克）猪肉馅（200克）白萝卜（500克）辅料蚝油（1茶匙）酱油（2茶匙）葱（适量）胡椒粉（少许）鸡精（适量）料酒（1茶匙）食盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烫面白萝卜蒸饺的做法步骤1、面粉倒入沸水，用筷子搅...
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![爆腌白萝卜的做法 【天津】爆腌白萝卜 爆腌白萝卜怎么做]( "爆腌白萝卜的做法 【天津】爆腌白萝卜 爆腌白萝卜怎么做")
- “爆腌菜，是我们这里腌制菜品的一种方法。爆腌菜相对于一般腌制菜有两个显著的优点：一是快捷。从”爆”字可以看出。食材择洗干净，改刀后用盐腌制几分钟即可。二是比较健康。这体现在两个方面:首先是腌制时间短，没有了因腌制时间长而带来的种种担心。其次是所用调味品种类少，...
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![油拨白萝卜怎么做-油拨白萝卜的做法]( "油拨白萝卜怎么做-油拨白萝卜的做法")
- “白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜具有润肺止咳的功效，白萝卜中富含大量的维生素和磷，铁等矿物质，不仅如此，白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠机能，有消炎的...
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![白萝卜鲜虾汤怎么做-白萝卜鲜虾汤的做法]( "白萝卜鲜虾汤怎么做-白萝卜鲜虾汤的做法")
- “白萝卜富含钙质和维C，所含热量少，纤维素却很多，有助于体内废物的排出。鲜虾富含蛋白质、钾、碘、磷等矿物质及维生素A。常喝白萝卜鲜虾汤，可以抗毒解毒、养血益气、美白活肤。”食材明细主料姜（适量）白萝卜（300g）鲜虾（6只）白果（1小把）枸杞（1勺）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法]( "粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（1000g）玉米（一根）胡萝卜（两根）白萝卜（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粟米红白萝卜大骨汤的做法步骤1、所有材料洗净2、切成块3、汤骨入锅焯水后捞出洗净沥干4、和红白萝卜还有玉米一起放入高压锅中，加适量清水，盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分...
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![炸白萝卜素丸子怎么做-炸白萝卜素丸子的做法]( "炸白萝卜素丸子怎么做-炸白萝卜素丸子的做法")
- “本菜趁热吃外酥、内软糯，放凉可做丸子汤。”食材明细主料白萝卜（500克）面粉（100克）辅料葱（1棵）姜（半块）剩米饭（1碗）盐（5克）十三香（2克）胡椒粉（1克）蚝油（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸白萝卜素丸子的做法步骤1、白萝卜一大块，得一斤多，葱一棵，姜半块。2、白萝卜，用刨丝器擦成丝，加盐5...
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![清炖白萝卜羊排怎么做-清炖白萝卜羊排的做法]( "清炖白萝卜羊排怎么做-清炖白萝卜羊排的做法")
- “俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”，白萝卜是蔬菜中食补佳品。羊排也是适合冬季滋补的上品。让我们在这个冬季吃出健康，赶快行动吧。。”食材明细主料羊排（600克）白萝卜（1/2个）大葱（1根）香菜（2根）辅料花椒（适量）八角（1个）精盐（适量）鸡精（适量）水（1500ml）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖白...
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![羊肉炖白萝卜的做法 羊肉炖白萝卜—电压力锅版 羊肉炖白萝卜怎么做]( "羊肉炖白萝卜的做法 羊肉炖白萝卜—电压力锅版 羊肉炖白萝卜怎么做")
- 食材明细主料羊肉（1000克）白萝卜（600克）香葱（300克）青蒜（200克）干朝天椒（适量）干小米椒（适量）香料包（一袋）蒜头（适量）辅料盐（适量）头抽（适量）味极鲜（适量）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）羊肉炖白萝卜的做法步骤1、香葱打结、青蒜切段、白萝卜切丁块，羊肉冷水下锅氽水，用流动的温热水...
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![紫甘蓝炒白萝卜怎么做-紫甘蓝炒白萝卜的做法]( "紫甘蓝炒白萝卜怎么做-紫甘蓝炒白萝卜的做法")
- “疏菜应常吃，大家都知道。”食材明细主料白萝卜（300克）紫甘蓝（200克）辅料盐（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒白萝卜的做法步骤1、把白萝卜去皮，切半园块，紫甘蓝撕成块。2、锅加入油烧热，放入萝卜炒软后，放入紫甘蓝略炒，然后加少许水，调味煮熟。3、勾薄芡淋明油，...
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![白萝卜片炒牛腩怎么做-白萝卜片炒牛腩的做法]( "白萝卜片炒牛腩怎么做-白萝卜片炒牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）白萝卜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白萝卜片炒牛腩的做法步骤1、炖好的牛腩，2、白萝卜切片，辣椒切丁，3、先炒白萝卜片，4、炒熟，5、放进炖好的牛腩，6、放盐入味，7、放进辣椒提辣，8、淋上生抽，9、炒匀，10、撒...
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![白萝卜三鲜水饺怎么做-白萝卜三鲜水饺的做法]( "白萝卜三鲜水饺怎么做-白萝卜三鲜水饺的做法")
- 食材明细主料鲜虾仁（250g）牡蛎肉（250g）鲜贝丁（250g）白萝卜（750g）猪肉（200g）韭菜（150g）面粉（1000g）辅料葱花（适量）花生油（适用）香油（少许）料酒（少许）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜三鲜水饺的做法步骤1、面粉加水和好醒30分钟2、鲜虾切丁，牡蛎肉切两半，鲜扇贝丁根据大小切...
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![冰糖白萝卜汁怎么做-冰糖白萝卜汁的做法]( "冰糖白萝卜汁怎么做-冰糖白萝卜汁的做法")
- “白萝卜味甘、辛，药用价值是有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷。近年来医学界发现白萝卜不仅有抗癌作用，还是人体补充钙的最佳来源之一，这种钙在萝卜皮中含量最多。萝卜中还含有一种特殊化合物——异硫氰酸笨...
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![芋禾白萝卜怎么做-芋禾白萝卜的做法]( "芋禾白萝卜怎么做-芋禾白萝卜的做法")
- “芋禾是用芋头梗制作的一种酸菜，这次从家里带来的芋禾带有茭头，味道更加的好”食材明细主料芋禾（150g）辅料白萝卜（200g）配料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芋禾白萝卜的做法步骤1、萝卜去皮，切成长条2、冷锅时放入芋禾，炒二三分钟，装起备用3、油热后放入...
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![酸甜辣白萝卜怎么做-酸甜辣白萝卜的做法]( "酸甜辣白萝卜怎么做-酸甜辣白萝卜的做法")
- “喜欢酸甜口味，然后辣辣的朋友，夏天下饭菜可以试试”食材明细主料白萝卜（1棵）辅料小米椒（4个）白糖（3匙）白醋（2匙）香菜（3条）生姜粒（2克）花椒粒（2克）酸甜（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸甜辣白萝卜的做法步骤1、萝卜切成条状，可以根据自己喜好来切成自己喜欢的形状，用盐腌制两三分钟。2、小...
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![大葱白萝卜肉饺的做法 大葱白萝卜大肉饺子 大葱白萝卜肉饺怎么做]( "大葱白萝卜肉饺的做法 大葱白萝卜大肉饺子 大葱白萝卜肉饺怎么做")
- “中国人自古就有“好吃不过饺子”的说法。饺子最大的优点是总体营养成分配伍合理，人们每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分不仅齐全，而且符合营养学家和医学家所推崇的金字塔结构。”食材明细主料面粉（适量）辅料肉（适量）大葱（适量）白萝卜（适量）配料油（适量）胡椒面包子饺子...
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![白萝卜山药炖牛腩怎么做-白萝卜山药炖牛腩的做法]( "白萝卜山药炖牛腩怎么做-白萝卜山药炖牛腩的做法")
- “老公爱吃牛肉，今天买的牛腩不错，白萝卜春天赛人参，😄😄，炖到一起，配上米饭，好吃又大牌😯”食材明细主料牛腩（1斤）白萝卜（半根）山药（半根）辅料葱姜蒜（适量）炖肉包（1个）香菜（2根）老抽生抽（适量）食用油（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜山药炖牛腩的做法步骤1、牛腩切大块，加入锅中轻...
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![凉拌白萝卜干怎么做-凉拌白萝卜干的做法]( "凉拌白萝卜干怎么做-凉拌白萝卜干的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点，除了炖肉类之外，还可以做酱菜等等，适当的吃点少油少盐的轻食，对身体应该更有益处。这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味，是一款少盐的小酱菜。”食材明细主料白萝卜（半根）辅料盐（适量）白糖（适量）香油（少许）泡红椒（2个）青...
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![红白萝卜大骨汤怎么做-红白萝卜大骨汤的做法]( "红白萝卜大骨汤怎么做-红白萝卜大骨汤的做法")
- “红白萝卜大骨汤也是我家的经典汤。最近，关于“食物搭配禁忌”的种种说法很是流行，其中比较典型的一种说法就是“白萝卜和胡萝卜不能一起吃”，“黄瓜不能和西红柿一起吃”等等。这样的搭配非常好吃，而不能这样吃？我终于找到批驳这些谬论的数据了。谬论：因为白萝卜中维生素Ｃ的含...
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![清炖白萝卜汤怎么做-清炖白萝卜汤的做法]( "清炖白萝卜汤怎么做-清炖白萝卜汤的做法")
- “清淡营养美味滋补”食材明细主料羊腿肉（500g）姜（1块）香叶（5片）老抽（少许）辅料葱（1根）大料（3粒）茴香（数粒）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖白萝卜汤的做法步骤1、葱切断，姜切片，准备大料、香叶和小茴香2、塞奇纳尔草原羊腿肉洗净切块3、萝卜去皮切成大小适中的块4、锅里放入...
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![白萝卜骨头粥怎么做-白萝卜骨头粥的做法]( "白萝卜骨头粥怎么做-白萝卜骨头粥的做法")
- “偶尔弄一个骨头粥吃吃，真的很不错哦！”食材明细主料大米（适量）猪脊椎骨（适量）白萝卜（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜骨头粥的做法步骤1、一杯半大米淘洗干净。2、猪脊椎骨洗净，香菜洗净，白萝卜半根刨皮洗净。3、将脊椎骨放入洗净的...
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![带鱼烧白萝卜怎么做-带鱼烧白萝卜的做法]( "带鱼烧白萝卜怎么做-带鱼烧白萝卜的做法")
- “带鱼和白萝卜版的红烧也算是绝配，吸收了鱼味的白萝卜口感更咸鲜，非常下饭，两种食材的搭配还有一定的降低胆固醇的疗效……”食材明细主料带鱼（2条）白萝卜（一半）辅料葱（1颗）姜（6～7片）蒜（5瓣）花椒（适量）料酒（2勺）白糖（适量）老抽（几滴）干辣椒（4个）香醋（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）带...
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![排骨白萝卜汤怎么做-排骨白萝卜汤的做法]( "排骨白萝卜汤怎么做-排骨白萝卜汤的做法")
- “吃些排骨可以储存能量，增强免疫力。白萝卜有着健脾补气，补水顺气，健脾益胃，促进消化，增强食欲，清肺热，止咳化痰，解酒，增强机体免疫力等功效。这款排骨白萝卜汤是两种利好食材比较理想的组合，具有健康简单的加工方法，鲜美爽口的味道，丰富的营养，诸多的食疗功效等优点，非常适合贴秋膘食...
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味味甜
