![白萝卜玉米筒骨汤的做法 【秋季，白萝卜的诱人香气】白萝卜玉米筒骨汤 白萝卜玉米筒骨汤怎么做]( "白萝卜玉米筒骨汤的做法 【秋季，白萝卜的诱人香气】白萝卜玉米筒骨汤 白萝卜玉米筒骨汤怎么做")
- “上次在饭店吃饭，点了一个萝卜筒骨煲，他们的做法应该是焖煮的菜式；我在家就来一个汤水形式的【萝卜煲筒骨汤】。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理...
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![白萝卜拌海蜇怎么做-白萝卜拌海蜇的做法]( "白萝卜拌海蜇怎么做-白萝卜拌海蜇的做法")
- “拌海蜇，是我们家乡的传统海鲜菜。用萝卜拌，此菜更为清脆，爽口。”食材明细主料海蜇（350克）白萝卜（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）配料油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白萝卜拌海蜇的做法步骤1、海蜇用清水浸泡2个钟头去咸味。2、洗净，沥干。3、白萝卜洗净，擦...
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![蒸白萝卜怎么做-蒸白萝卜的做法]( "蒸白萝卜怎么做-蒸白萝卜的做法")
- “俗语说冬吃萝卜夏吃姜，这白萝卜又便宜又养生，蒸着吃，营养还不流失。（百度）白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。鲜美多汁的...
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![煮白萝卜丁怎么做-煮白萝卜丁的做法]( "煮白萝卜丁怎么做-煮白萝卜丁的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煮白萝卜丁的做法步骤1、白萝卜一个。2、切丁。3、烧油放进白萝卜丁炒匀。4、翻炒片刻。5、放进清水。6、淋上酱油。7、放点盐将萝卜丁煮熟，。8、放点香菜，再放进调味...
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![黄豆粉白萝卜怎么做-黄豆粉白萝卜的做法]( "黄豆粉白萝卜怎么做-黄豆粉白萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（半个）辅料黄豆粉（1/4杯）糖（1/8杯）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆粉白萝卜的做法步骤1、白萝卜洗净，去皮，取中段。2、切成5mm左右的小丁。用厨房用纸吸干，尽量干一点。3、将黄豆粉和糖混合均匀。4、将黄豆粉倒入装有萝卜丁的盆中，翻滚均匀即可。小窍门放不...
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![白萝卜猪肉馅水饺怎么做-白萝卜猪肉馅水饺的做法]( "白萝卜猪肉馅水饺怎么做-白萝卜猪肉馅水饺的做法")
- ““冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，一年一度的冬至又过了，今年冬至我家包的是白萝卜猪肉馅的饺子。“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。“萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。”食材明细馅料猪前腿肉（400克）白萝卜（650克）姜（1小块）大葱（半...
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![白萝卜肉丝浓汤的做法 完美组合--白萝卜肉丝浓汤 白萝卜肉丝浓汤怎么做]( "白萝卜肉丝浓汤的做法 完美组合--白萝卜肉丝浓汤 白萝卜肉丝浓汤怎么做")
- “立冬过后是二十四节气中的小雪节气，【小雪】的来临，会出现大范围大风降温天气；气温很难再翻身。代表着冬天的步伐越来越近了。萝卜素有【小人参】的美称。一到冬天，白萝卜就成为人们餐桌上的必备菜。中医历来主张多食白萝卜，白萝卜营养极为丰富，含有碳水化合物和多种维生素，具...
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![白萝卜排骨汤的做法 好营养的白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做]( "白萝卜排骨汤的做法 好营养的白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做")
- “俗话说冬吃萝卜夏吃姜，虽说现在已经进入春天了，但是在这个咋暖还寒的季节里，多吃点萝卜对身体还是有很大的好处。因为萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效。而白萝卜排骨汤更可以消食健胃,理气化痰。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与...
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![羊蝎子炖白萝卜怎么做-羊蝎子炖白萝卜的做法]( "羊蝎子炖白萝卜怎么做-羊蝎子炖白萝卜的做法")
- 食材明细主料羊蝎子（适量）白萝卜（一根）辅料葱姜蒜（适量）小香葱（适量）小茴香（适量）八角（一个）香叶（适量）花椒（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊蝎子炖白萝卜的做法步骤1、羊蝎子防水浸泡两三个小时，期间换水2、白萝卜去皮切块备用3、其他配料准备好4、羊蝎子...
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![红焖白萝卜东山羊怎么做-红焖白萝卜东山羊的做法]( "红焖白萝卜东山羊怎么做-红焖白萝卜东山羊的做法")
- 食材明细主料山羊肉（3000g）白萝卜（一个）辅料姜（适量）蒜（适量）豆腐（适量）花生酱（适量）可乐（适量）加饭酒（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红焖白萝卜东山羊的做法步骤1、羊肉过开水烫后洗净2、姜蒜切好3、配料准备好4、热锅下油，把姜蒜爆香。5、捞出备用6、剩下的油加姜片，大火放羊肉...
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![生拌白萝卜片怎么做-生拌白萝卜片的做法]( "生拌白萝卜片怎么做-生拌白萝卜片的做法")
- 食材明细主料白萝卜（一个）辅料精盐（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）香油（适量）蚝油（适量）一品鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生拌白萝卜片的做法步骤1、白萝卜一个冼净。2、用刨子刨去萝卜皮。3、再切成圆片，如图。4、切好的萝卜片用模型刻出图形，如图。5、碗中调入精盐腌一小时...
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![蒸白萝卜的做法 【东北】蒸白萝卜 蒸白萝卜怎么做]( "蒸白萝卜的做法 【东北】蒸白萝卜 蒸白萝卜怎么做")
- “白萝卜最适合现在吃了，止咳平喘，虽说没过完正月十五，换换口味还是不错的选择。这款东北版白萝卜是我自己研究的，方便快捷，味道鲜甜哈哈哈哈哈～”食材明细主料白萝卜（半个）辅料骨汤调味料（一袋）鲜酱油（2茶匙）白胡椒粉（4/1茶匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸白萝卜的做法步骤1、...
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![香菇烧白萝卜怎么做-香菇烧白萝卜的做法]( "香菇烧白萝卜怎么做-香菇烧白萝卜的做法")
- 食材明细主料干香菇（10颗）白萝卜（1个）辅料姜（1块）蒜（3颗）红辣椒（2个）生抽（1勺）蚝油（1大勺）鸡精（1小勺）葱（1颗）食用油（适量）花椒（几粒）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇烧白萝卜的做法步骤1、干香菇洗干净，放入一个碗中加入适量清水浸泡三到四个小时（一般早上泡，中午做）2、材料。3、香菇沥干水...
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![炸白萝卜素丸子怎么做-炸白萝卜素丸子的做法]( "炸白萝卜素丸子怎么做-炸白萝卜素丸子的做法")
- “本菜趁热吃外酥、内软糯，放凉可做丸子汤。”食材明细主料白萝卜（500克）面粉（100克）辅料葱（1棵）姜（半块）剩米饭（1碗）盐（5克）十三香（2克）胡椒粉（1克）蚝油（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸白萝卜素丸子的做法步骤1、白萝卜一大块，得一斤多，葱一棵，姜半块。2、白萝卜，用刨丝器擦成丝，加盐5...
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![紫甘蓝炒白萝卜怎么做-紫甘蓝炒白萝卜的做法]( "紫甘蓝炒白萝卜怎么做-紫甘蓝炒白萝卜的做法")
- “疏菜应常吃，大家都知道。”食材明细主料白萝卜（300克）紫甘蓝（200克）辅料盐（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒白萝卜的做法步骤1、把白萝卜去皮，切半园块，紫甘蓝撕成块。2、锅加入油烧热，放入萝卜炒软后，放入紫甘蓝略炒，然后加少许水，调味煮熟。3、勾薄芡淋明油，...
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![蛤蜊白萝卜汤怎么做-蛤蜊白萝卜汤的做法]( "蛤蜊白萝卜汤怎么做-蛤蜊白萝卜汤的做法")
- “这些小海鲜中，蛤蜊是属于费力讨不到多少肉的一类，但“萝卜青菜各有所爱”，我却是非常喜欢它。虽然没多少肉，但鲜味十足，或许一顿饭几乎都在不停剥壳，却仍然吃得不亦乐乎。营养丰富的蛤蜊，是一种高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的理想减肥食品，所以对于热衷于瘦身的朋友...
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![白萝卜牛尾汤的做法 秋冬进补（白萝卜牛尾汤） 白萝卜牛尾汤怎么做]( "白萝卜牛尾汤的做法 秋冬进补（白萝卜牛尾汤） 白萝卜牛尾汤怎么做")
- “牛尾，大家可能会觉得很腥，其实和白萝卜煲汤的话，并不会有太大的腥味呢，白萝卜的味道能遮盖牛尾的腥味，煲汤的时候滴入黄酒或者料酒，喝白萝卜牛尾汤毫无负担呢。冬天喝白萝卜牛尾汤很适合呢，暖身又补水，煲上一大锅，一家人喝很是满足！”食材明细主料牛尾（400克）白萝卜（600克）枸杞（适量）辅...
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![白萝卜炖羊蝎子的做法 御寒美食：白萝卜炖羊蝎子 白萝卜炖羊蝎子怎么做]( "白萝卜炖羊蝎子的做法 御寒美食：白萝卜炖羊蝎子 白萝卜炖羊蝎子怎么做")
- “窗外，白雪纷飞。这时，来一份白萝卜炖羊蝎子汤，是一份很不错的御寒选择。羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨，因其形跟蝎子相似，故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白，富含钙质。易于吸收，滋阴补肾。常用来做清汤火锅，味道鲜美。”食材明细主料羊蝎子（适量）白萝...
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![蒸白萝卜丸子怎么做-蒸白萝卜丸子的做法]( "蒸白萝卜丸子怎么做-蒸白萝卜丸子的做法")
- 食材明细主料肉馅（300g）白萝卜（1个）胡萝卜（1个）辅料大葱（少许）姜（少许）蚝油（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）香油（少许）小香葱（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸白萝卜丸子的做法步骤1、白萝卜擦丝焯水按干，胡萝卜切碎加入所以材料搅拌均匀。2、将肉馅做成丸子，上蒸锅蒸。3、水开后...
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![香炸白萝卜酿肉怎么做-香炸白萝卜酿肉的做法]( "香炸白萝卜酿肉怎么做-香炸白萝卜酿肉的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）葱香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸白萝卜酿肉的做法步骤1、猪肉，白萝卜，香葱。2、白萝卜切碎，肉用料理机打成肉泥，香葱切末。3、切好的萝卜，肉泥，香葱装碗里加盐，生抽，调味鲜。4、白萝卜切片，拌...
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![白萝卜虾丸怎么做-白萝卜虾丸的做法]( "白萝卜虾丸怎么做-白萝卜虾丸的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）西兰花（适量）虾（适量）辅料淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜虾丸的做法步骤1、白萝卜去皮擦成丝，虾剁成虾泥，西兰花焯水剁成泥。2、放入淀粉搅拌均匀。3、把手洗净揉成小丸子上锅蒸熟。4、出锅。...
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![白萝卜瑶柱煲猪骨汤怎么做-白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法]( "白萝卜瑶柱煲猪骨汤怎么做-白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法")
- “白萝卜很清甜，且宽胸下气清肺利咽，配搭瑶柱、鱿鱼头煲猪骨，汤鲜味美滋润降火”食材明细主料猪骨（350g）白萝卜（600g）辅料香菇（8朵）鱿鱼头（1～2个）瑶柱（1把）姜（3片）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白萝卜瑶柱煲猪骨汤的做法步骤1、白萝卜，猪骨，瑶柱鱿鱼头香菇，姜2、白萝卜削皮切...
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![凉拌白萝卜干怎么做-凉拌白萝卜干的做法]( "凉拌白萝卜干怎么做-凉拌白萝卜干的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点，除了炖肉类之外，还可以做酱菜等等，适当的吃点少油少盐的轻食，对身体应该更有益处。这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味，是一款少盐的小酱菜。”食材明细主料白萝卜（半根）辅料盐（适量）白糖（适量）香油（少许）泡红椒（2个）青...
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![白萝卜烧排骨怎么做-白萝卜烧排骨的做法]( "白萝卜烧排骨怎么做-白萝卜烧排骨的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，冬天的萝卜是个宝贝，多吃萝卜身体好，今天就来一道美味的萝卜烧排骨”食材明细主料排骨（500g）白萝卜（200g）辅料盐（3g）酱油（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜烧排骨的做法步骤1、九阳锅里加入油加入姜片炒香2、然后倒入排骨3、翻炒两分钟4、在加入酱油炒匀...
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![大骨炖白萝卜怎么做-大骨炖白萝卜的做法]( "大骨炖白萝卜怎么做-大骨炖白萝卜的做法")
- “天冷适合煲烫、喝下去暖心又暖胃、舒服的感觉！骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中...
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味味甜
