![菠菜干豆腐卷的做法 “ 食物边角料做大餐 ”菠菜干豆腐卷 菠菜干豆腐卷怎么做]( "菠菜干豆腐卷的做法 “ 食物边角料做大餐 ”菠菜干豆腐卷 菠菜干豆腐卷怎么做")
- 食材明细主料菠菜梗（适量）干豆腐（适量）辅料辣椒油（适量）葱油（适量）蒜油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）鲜鸡汁（适量）橙汁（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜干豆腐卷的做法步骤1、成品图。2、菠菜梗适量，洗干净。3、水开焯煮断生捞出。4、过冷水，攥出多余水分备用...
- 20683
![豆腐干炒卷心菜怎么做-豆腐干炒卷心菜的做法]( "豆腐干炒卷心菜怎么做-豆腐干炒卷心菜的做法")
- “豆腐干炒卷心菜口味不错，喜欢的可以试试。”食材明细主料豆腐干（6片）卷心菜（半个）大葱（1根）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒卷心菜的做法步骤1、豆腐干6块，卷心菜半个，大葱1根。2、先把豆腐干切成丝。3、卷心莱用几滴醋泡洗干净。4...
- 13312
![豆腐菠菜怎么做-豆腐菠菜的做法]( "豆腐菠菜怎么做-豆腐菠菜的做法")
- “豆腐含有丰富的蛋白质，菠菜含义铁，它们二合一超棒，我自己研究的，我爱吃菠菜爱吃豆腐”食材明细主料豆腐（200克）菠菜（100克）辅料盐（少许）酱油（少许）味精（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐菠菜的做法步骤1、切好食材2、锅里放油，葱花爆香3、然后把豆腐放进去翻炒，点入酱油少许...
- 12665
![干豆腐豆芽炒菠菜怎么做-干豆腐豆芽炒菠菜的做法]( "干豆腐豆芽炒菠菜怎么做-干豆腐豆芽炒菠菜的做法")
- “干豆腐，豆芽和菠菜可以一起食用，营养更丰富、味道更鲜美。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。”食材明细主料干豆腐（1张）豆芽（150克）菠菜（300克）辅料葱（1段）蒜（5瓣）调料油（少许）蚝油（少许）鱼露（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干...
- 21056
![熏干豆腐卷的做法 美味的熏干豆腐卷 熏干豆腐卷怎么做]( "熏干豆腐卷的做法 美味的熏干豆腐卷 熏干豆腐卷怎么做")
- “这款干豆腐卷，是东北的家常菜，尤其过年，就着小酒一喝，美味无穷啊，每年妈妈都会蒸一大笼，当凉菜，当然，热吃也好吃。”食材明细主料豆腐皮（四张）肉末（500克）辅料马蹄（300克）鸡蛋（一个）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香粉（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时...
- 24704
![干豆腐蔬菜卷怎么做-干豆腐蔬菜卷的做法]( "干豆腐蔬菜卷怎么做-干豆腐蔬菜卷的做法")
- “春季养生低脂刮油，干豆腐蔬菜卷，口感清爽，吃上一大盘，减脂没负担，首选菜肴。干豆腐包裹着蔬菜，滋味浓厚，别有风味，清香适口。干豆腐是一种传统的美食，其主要用大豆制作而成，营养价值非常丰富，其中含有大量的铁离子、镁离子、盐酸钙等营养物质。干豆腐一般具有补中益气，清热解毒等功...
- 11152
![浇汁干豆腐蔬菜卷怎么做-浇汁干豆腐蔬菜卷的做法]( "浇汁干豆腐蔬菜卷怎么做-浇汁干豆腐蔬菜卷的做法")
- “平时在外边小摊贩吃的油炸蔬菜卷既不干净也不卫生，所以想到这个在家自己做，干净又卫生，放心吃吧。”食材明细主料干豆腐（300克）香菜（200克）辅料辣酱（两勺）甜面酱（两勺）白糖（一勺）熟芝麻（一勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浇汁干豆腐蔬菜卷的做法步骤1、干豆腐切开一半大概正方形，...
- 21168
![香菜干豆腐卷的做法 【平淡的幸福】香菜干豆腐卷 香菜干豆腐卷怎么做]( "香菜干豆腐卷的做法 【平淡的幸福】香菜干豆腐卷 香菜干豆腐卷怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（适量）香菜（适量）牙签（适量）辅料蒜蓉酱（适量）芝麻（适量）配料油（适量）孜然（适量）辣椒油（适量）水（适量）味精（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜干豆腐卷的做法步骤1、所有材料全部洗干净。2、干豆腐切方块，香菜切段。3、芝麻捣碎后装入小碗里，放入蒜蓉酱和味精，辣椒油，...
- 6619
![干豆腐卷怎么做-干豆腐卷的做法]( "干豆腐卷怎么做-干豆腐卷的做法")
- “哈哈豆腐营养价值很好，老少皆宜，做法简单。”食材明细主料干豆腐（一张）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐卷的做法步骤1、胡萝卜丝黄瓜丝。2、干豆腐一张。3、放入干豆腐卷紧。4、卷好。5、却成一厘米的段。6、摆盘，遍角摆中间。7、青椒肉酱...
- 27570
![熏干豆腐卷怎么做-熏干豆腐卷的做法]( "熏干豆腐卷怎么做-熏干豆腐卷的做法")
- “东北冷盘”食材明细主料肉馅（100g）干豆腐（5片（百叶/千张））辅料料酒（1勺）鸡蛋（1个）糖（1勺）盐（2勺）鸡精（1勺）葱（1根）香油（1勺）淀粉（5勺）酱油（2勺）五香粉（1勺）姜（1块）五香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）熏干豆腐卷的做法步骤1、猪肉馅加入所有调料顺时针搅拌均匀，静置20分钟备用2、干豆腐铺平，四边留空，中...
- 15303
![素菜干豆腐卷怎么做-素菜干豆腐卷的做法]( "素菜干豆腐卷怎么做-素菜干豆腐卷的做法")
- 食材明细主料干豆腐（两张）辅料小葱（四根）香菜（一小把）生菜（一叶）黄瓜（两条）调料味极鲜酱油（一勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素菜干豆腐卷的做法步骤1、两张干豆腐放到沸水中一分钟捞出。2、准备生菜一大叶、小葱一把、黄瓜半根切成条、香菜一小把。3、将干豆腐铺好，将准备的...
- 19623
![春卷 豆腐干春卷怎么做-豆腐干春卷的做法 豆腐干]( "春卷 豆腐干春卷怎么做-豆腐干春卷的做法 豆腐干")
- “蒸好的春卷皮。煎熟后有油酥皮的口感。酥脆，爽口。”食材明细主料面粉（250克）豆腐干（200克）韭菜（100克）调料盐（3克）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐干春卷的做法步骤1、豆腐干，韭菜切好，炒好。备用。2、面粉放盐。加水搓成面团。醒发15分钟。3、把面团切成一个个小面团，然后...
- 15667
![干炸豆腐卷怎么做-干炸豆腐卷的做法]( "干炸豆腐卷怎么做-干炸豆腐卷的做法")
- “每次吃烤串豆腐卷都是必点的，在家研究了一下居然这么容易，几下就搞定！最主要的自己做的干净卫生，吃着放心！”食材明细主料火腿肠（1根）香菜（1小把）干豆腐（1张）大葱（半根）辅料蒜蓉辣酱（适量（或烧烤酱））孜然粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干炸豆腐卷的做法步骤1、葱和香菜切丝2、...
- 32355
![菠菜拌豆腐干怎么做-菠菜拌豆腐干的做法]( "菠菜拌豆腐干怎么做-菠菜拌豆腐干的做法")
- “简单易做，菜品清淡可口，鲜香入味，营养丰富！”食材明细主料豆腐（400克）菠菜（100克）辅料蒜（20克）香菜（15克）调料牡蛎酱油（30克）味极鲜（30克）米醋（30克）辣椒油（10克）芝麻油（10克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌豆腐干的做法步骤1、菠菜去根，香菜淘洗干净备用。2、菠菜和香菜分别切小段，豆...
- 32344
![干豆腐菜卷怎么做-干豆腐菜卷的做法]( "干豆腐菜卷怎么做-干豆腐菜卷的做法")
- “元旦过后急需吃些清淡素菜解腻，这个超级简单，食材也超级随意，风格也超级东北。”食材明细主料薄干豆腐（一张）辅料生菜（适量）苦菊（适量）香菜（适量）香葱（适量）黄瓜（适量）香其酱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐菜卷的做法步骤1、干豆腐靠一侧抹匀香其酱。豆瓣酱、甜面酱、...
- 3882
![荠菜干豆腐卷怎么做-荠菜干豆腐卷的做法]( "荠菜干豆腐卷怎么做-荠菜干豆腐卷的做法")
- “荠菜野餐珍品，营养美味，具有一定药用价值，荠菜糊古称“百岁羹”，老人常食既防病又延年。”食材明细主料荠菜（适量）干豆腐皮（适量）辅料辣酱（适量）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜干豆腐卷的做法步骤1、成品图。2、荠菜野菜珍品，具有一定药用价值，荠菜糊古称“百岁羹”，老...
- 6870
![干豆腐拌菠菜怎么做-干豆腐拌菠菜的做法]( "干豆腐拌菠菜怎么做-干豆腐拌菠菜的做法")
- “干豆腐拌菠菜，清淡爽口的凉菜，也能让人感觉食欲大增，神清气爽。”食材明细主料干豆腐（1大张）菠菜（1斤）胡萝卜（1段）大葱（1段）大蒜（半头）辅料油（少许）香油（少许）蚝油（少许）白糖（少许）香醋（少许）食盐（少许）黑胡椒酱（少许）酱油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干豆腐拌菠菜的做法步骤1、干豆腐1大...
- 4887
![凉拌都干豆腐菠菜怎么做-凉拌都干豆腐菠菜的做法]( "凉拌都干豆腐菠菜怎么做-凉拌都干豆腐菠菜的做法")
- 食材明细主料干豆腐（100g）菠菜（200g）辅料胡萝卜（50g）大蒜（两瓣）白糖（1匙）酱油（1勺）醋（半匙）蚝油（2匙）香油（半匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌都干豆腐菠菜的做法步骤1、干豆腐依个人喜好切成丝备用。2、胡萝卜切丝焯熟攥干备用。3、菠菜掰开洗净。4、将洗净的菠菜切成8厘米左右的...
- 15026
![干豆腐炝菠菜怎么做-干豆腐炝菠菜的做法]( "干豆腐炝菠菜怎么做-干豆腐炝菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（600克）辅料干豆腐（两张）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）花椒（适量）大料（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炝菠菜的做法步骤1、将菠菜洗净备用。2、干豆腐洗净备用。3、锅内烧水,水沸后，下菠菜焯一下，焯好后捞出控水，放入一个干净盆中。4、...
- 23975
![菠菜豆腐怎么做-菠菜豆腐的做法]( "菠菜豆腐怎么做-菠菜豆腐的做法")
- “菠菜中含有大量的维生素c，汤汁非常营养。”食材明细主料老豆腐（1盒）辅料菠菜（适量）五花肉（适量）葱（适量）姜（适量）调料八角（适量）干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）鸡汁（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜豆腐的做法步骤1、老豆腐取掉包装盒切成片，菠菜切段。2、起锅...
- 15488
![菠菜炒豆腐干怎么做-菠菜炒豆腐干的做法]( "菠菜炒豆腐干怎么做-菠菜炒豆腐干的做法")
- “菠菜炒豆腐干是家常菜，是一道美食。菠菜的维生素很多，可加快体内代谢，还有补铁的效果。不过光吃菠菜来补血补铁的效果甚微，搭配豆制品或蛋白质丰富的食物就有很好的作用。”食材明细主料菠菜（300克）豆腐干（200克）红辣椒（1块）葱（1段）蒜（5瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）...
- 17715
![酱香干豆腐蔬菜卷怎么做-酱香干豆腐蔬菜卷的做法]( "酱香干豆腐蔬菜卷怎么做-酱香干豆腐蔬菜卷的做法")
- 食材明细主料干豆腐（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料油（适量）鸡蛋（适量）大酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香干豆腐蔬菜卷的做法步骤1、成品图。2、适量葱丝，胡萝卜丝，黄瓜丝。3、干豆腐皮铺好，食材摆好。4、从一边卷起，用刀切小块。5、摆入容器里。6、油适量，鸡蛋煎熟。7、...
- 9501
![香菜干豆腐卷的做法 东北小吃之一——香菜干豆腐卷 香菜干豆腐卷怎么做]( "香菜干豆腐卷的做法 东北小吃之一——香菜干豆腐卷 香菜干豆腐卷怎么做")
- “在我的家乡东北，从小学到大学，每天放总是有很多小吃，每天都流着口水路过，因为不能吃太多，回家会被妈妈说不卫生，其中有一样，现在每年回到老家还是有，干豆腐卷香菜和葱，一煎或一炸或一烤，散上孜然刷上酱料，那叫一个香，“干豆腐”也称千张，豆腐皮，我们那里就叫干豆腐，而且还有一个地方做...
- 23111
![干豆腐肉卷怎么做-干豆腐肉卷的做法]( "干豆腐肉卷怎么做-干豆腐肉卷的做法")
- 食材明细主料干豆腐（适量）辅料胡萝卜（适量）西蓝花（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）香油（适量）葱花（适量）鸡蛋（1个）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干豆腐肉卷的做法步骤1、干豆腐下锅焯水备用。2、西蓝花焯水备用。3、胡萝卜切丝下锅炒熟备用。4、肉馅中打入一个鸡蛋，放葱花...
- 15877
![菠菜腐皮卷怎么做-菠菜腐皮卷的做法]( "菠菜腐皮卷怎么做-菠菜腐皮卷的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（一卷）里脊肉（300克）菠菜（半斤）辅料淀粉（适量）料酒（适量）蒜（适量）姜末（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜腐皮卷的做法步骤1、肉末加入姜蒜末，淀粉，料酒，酱油盐。2、拌匀，腌制半个小时。3、豆皮用水浸泡一下。4、腌好的肉末摆在豆腐...
- 21003
味味甜
