![蛇瓜紫菜汤怎么做-蛇瓜紫菜汤的做法]( "蛇瓜紫菜汤怎么做-蛇瓜紫菜汤的做法")
- 食材明细主料蛇瓜（一根）辅料紫菜（适量）葱（适量）配料牛肉粉（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛇瓜紫菜汤的做法步骤1、材料：蛇瓜一根、紫菜、葱。2、蛇瓜去皮洗净，切片。3、锅中加入清水，将其烧开。4、水开后，放入蛇瓜片。5、再次烧开后，放入牛肉粉和少许盐...
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![虾皮紫菜丝瓜汤怎么做-虾皮紫菜丝瓜汤的做法]( "虾皮紫菜丝瓜汤怎么做-虾皮紫菜丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料鲜鸡汁（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮紫菜丝瓜汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、紫菜、虾皮。3、鲜鸡汁。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、锅置火上倒入清水烧开。7、接着，将切成片的丝瓜下入沸...
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![黄瓜片紫菜清汤怎么做-黄瓜片紫菜清汤的做法]( "黄瓜片紫菜清汤怎么做-黄瓜片紫菜清汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（一点）黄瓜（一根）辅料盐（一小匙）味精（一小匙）鸡精（一小匙）白胡椒粉（一点点）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜片紫菜清汤的做法步骤1、准备一点紫菜和一根黄瓜2、黄瓜先切成菱形块3、再切成片备用4、切好的黄瓜片放在汤盆里备用5、炒锅洗净添水烧开6、水开锅放紫...
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![紫菜黄瓜鸡蛋汤怎么做-紫菜黄瓜鸡蛋汤的做法]( "紫菜黄瓜鸡蛋汤怎么做-紫菜黄瓜鸡蛋汤的做法")
- “无油的鸡蛋汤，健康营养。”食材明细主料黄瓜（一根）紫菜（适量）鸡蛋（一个）辅料味极鲜酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、备料。2、锅中加入水，将水烧开，记住不放油，不放任何调料，水开，加入紫菜。3、加入黄瓜丝。4、烧开。5、将鸡蛋液打出...
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![虾仁紫菜丝瓜汤怎么做-虾仁紫菜丝瓜汤的做法]( "虾仁紫菜丝瓜汤怎么做-虾仁紫菜丝瓜汤的做法")
- “紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的百倍；紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，常吃紫菜补碘补铁补血；而虾仁含钙丰富，夏季时令菜丝瓜则是美容佳品，紫菜汤的做法非常的简单，即使从没做过菜得人都能做出来，但营养丰富，三者搭配一起相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。...
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![黄瓜紫菜蛋花汤怎么做-黄瓜紫菜蛋花汤的做法]( "黄瓜紫菜蛋花汤怎么做-黄瓜紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（一个）辅料紫菜（适量）葱（适量）调料香油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜紫菜蛋花汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、黄瓜切薄片装盘。3、大葱切丝备用。4、锅中入水煮沸放入紫菜。5、放入黄瓜片煮沸。6、鸡蛋磕入碗中打散淋入...
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![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![河虾紫菜冬瓜汤怎么做-河虾紫菜冬瓜汤的做法]( "河虾紫菜冬瓜汤怎么做-河虾紫菜冬瓜汤的做法")
- “6月份，气候一天天的热了起来，衣服是一件件的少了起来。那赘肉，越发的明显了----所以，想着怎么样要减肥减肥？多吃冬瓜汤吧----用冬瓜做汤，放些毛豆子这样也有些植物蛋白，放些河虾，鲜味也有了。冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪，并且含钠...
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![蛇瓜可以和什么菜一起搭配-蛇瓜是什么菜]( "蛇瓜可以和什么菜一起搭配-蛇瓜是什么菜")
- 大家都应该听说过蛇瓜这种菜，他的长相是非常奇特的，可能是像蛇一样弯曲才被称为蛇瓜原产地，主要是东南亚地区后来才传入中国，这种植物味道还是比较好的，也容易生长。光看名字不知道它是什么，那么蛇瓜是什么菜了?一、蛇瓜是什么菜蛇瓜其实是一种豆类，它的样子非常像蛇，是丝瓜中的...
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![黄瓜紫菜蛋汤怎么做-黄瓜紫菜蛋汤的做法]( "黄瓜紫菜蛋汤怎么做-黄瓜紫菜蛋汤的做法")
- “今天去了父母家，父母种了黄瓜，很是新鲜，摘了几根，夏天黄瓜很讨喜，凉拌，生吃都可，今天我用来做汤，也是非常清新爽口！”食材明细主料黄瓜（2个）辅料紫菜（适量）鸡蛋（2个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜紫菜蛋汤的做法步骤1、新鲜带刺的黄瓜2根2、去皮切片，紫菜适量，鸡蛋2个，都备好。3...
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![青瓜紫菜汤怎么做-青瓜紫菜汤的做法]( "青瓜紫菜汤怎么做-青瓜紫菜汤的做法")
- “青瓜脆爽，紫菜鲜香。简简单单的一道汤，使单调的餐桌顿生异彩。”食材明细主料紫菜（适量）辅料青瓜（半根）虾皮（少许）调料海盐（省许）味精（少许）橄榄油（少许）香葱（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜紫菜汤的做法步骤1、香葱切碎、青瓜切菱形块待用。2、虾皮备用。3、取一汤碗，放入紫...
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![丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法 丝瓜紫菜香菇咸蛋汤 丝瓜紫菜香菇蛋汤怎么做]( "丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法 丝瓜紫菜香菇咸蛋汤 丝瓜紫菜香菇蛋汤怎么做")
- “南昌是全国有名的“四大火炉”之一。白花花的太阳和炎炎夏日是很多南昌人的记忆！南昌人入夏天，有西瓜、冬瓜、苦瓜和丝瓜这四样东西是必吃的！而且在端午节前两个月，老南昌人通常会腌制很多的咸鸭蛋，因为在南昌端午节后就开始天热起来了，入夏后就更加容易上火，鸭蛋可以清凉的东...
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![紫菜黄瓜蛋汤怎么做-紫菜黄瓜蛋汤的做法]( "紫菜黄瓜蛋汤怎么做-紫菜黄瓜蛋汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）黄瓜（半根）鸡蛋（一颗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜黄瓜蛋汤的做法步骤1、黄瓜切片，蒜切片2、拿蒜炝锅加水3、水开加紫菜，鸡蛋打散沿锅边倒入4、最后加盐和鸡精还有黄瓜，关火放几滴香油...
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![丝瓜紫菜汤怎么做-丝瓜紫菜汤的做法]( "丝瓜紫菜汤怎么做-丝瓜紫菜汤的做法")
- “有菜就有汤，简简单单做个汤。”食材明细主料丝瓜（1个）辅料紫菜（少许）小葱（2个）调料盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜紫菜汤的做法步骤1、准备食材，紫菜是这种包装的。2、丝瓜削皮洗净，小葱择黄叶、去皮洗净，沥水备用。3、丝瓜切片，小葱切葱花，分别装碗备用。4、...
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![蕃茄紫菜冬瓜汤怎么做-蕃茄紫菜冬瓜汤的做法]( "蕃茄紫菜冬瓜汤怎么做-蕃茄紫菜冬瓜汤的做法")
- “微辣，清淡，咸鲜适口。”食材明细主料蕃茄（半个）冬瓜（适量）紫菜（适量）辅料小米椒（一个（可选））姜末（适量）好侍关东煮调料（适量）香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄紫菜冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜适量，去皮去瓤洗净。2、切成小丁。3、锅内适量水烧开，冬瓜丁放入煮九成熟。4...
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![丝瓜紫菜蛋汤怎么做-丝瓜紫菜蛋汤的做法]( "丝瓜紫菜蛋汤怎么做-丝瓜紫菜蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜紫菜蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切滚刀块。2、鸡蛋搅拌成蛋液。3、紫菜洗净沥水。4、锅中倒油烧热，将蛋液倒入锅中，待稍微凝固翻面至全部凝固，用锅铲稍稍戳...
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![南瓜花紫菜蛋汤怎么做-南瓜花紫菜蛋汤的做法]( "南瓜花紫菜蛋汤怎么做-南瓜花紫菜蛋汤的做法")
- “平凡的紫菜蛋汤，加入了时令野味南瓜花，味道带着淡淡的南瓜花的清甜。颜色也多了一种明亮的黄，娇嫩的绿。非常养眼。”食材明细主料南瓜花（六朵）辅料紫菜（一小块）鸡蛋（两个）香葱（三根）配料盐（三分之二茶匙）香油（一茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜花紫菜蛋汤的做法步骤1、原...
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![紫菜丝瓜汤怎么做-紫菜丝瓜汤的做法]( "紫菜丝瓜汤怎么做-紫菜丝瓜汤的做法")
- “发现丝瓜与海鲜真是很搭，怎么烧都好吃，怎么炒都鲜美。”食材明细主料丝瓜（适量）海虾（适量）辅料紫菜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块入淡盐水略泡。2、锅中放油，入蒜爆香，加放丝瓜略炒。3、...
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![紫菜黄瓜腐竹汤怎么做-紫菜黄瓜腐竹汤的做法]( "紫菜黄瓜腐竹汤怎么做-紫菜黄瓜腐竹汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）腐竹（2根）紫菜（少许）辅料生姜（2片）配料鸡精（小半勺）盐（小半勺）胡椒粉（少许）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜黄瓜腐竹汤的做法步骤1、准备的用料。2、黄瓜去皮，剖成两半，切成片。3、腐竹提前用水泡开，洗净。4、锅里加一点点油烧热后煸香姜片。5、把黄瓜片加入炒...
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![蛇瓜紫菜汤如何做简单又好吃]( "蛇瓜紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道汤的食材有蛇瓜，紫菜还有牛肉粉。首先蛇瓜去皮切丝，放入热水中煮，煮至七分熟是加入适量牛肉粉，搅匀后接着煮，然后放入撕碎的干紫菜以及食盐，味精，花椒等调料，煮到香气四溢时，就可以停火了，然后就可以享用这道美...
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![紫菜丝瓜瘦肉汤怎么做-紫菜丝瓜瘦肉汤的做法]( "紫菜丝瓜瘦肉汤怎么做-紫菜丝瓜瘦肉汤的做法")
- “蛋白质是生命的基础，各种组织器官都由蛋白质构成，因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人每天吃100——200克瘦肉应该就...
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![冬瓜玉米紫菜汤怎么做-冬瓜玉米紫菜汤的做法]( "冬瓜玉米紫菜汤怎么做-冬瓜玉米紫菜汤的做法")
- “炎热的夏天总有时候没什么胃口。冬瓜可以拿来煮汤，并且它还有减肥、润肺功效，可消除身体水肿。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。其他不多说了，这款汤羹最适合夏天消暑。”食材明细主料冬瓜（1000克）玉米（1条）猪肉（200克）紫菜（250克）咸鸡蛋（2个）辅料鸡精（适量）油（适量）盐（适量...
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![冬瓜紫菜虾皮汤怎么做-冬瓜紫菜虾皮汤的做法]( "冬瓜紫菜虾皮汤怎么做-冬瓜紫菜虾皮汤的做法")
- “冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。是夏季比较常吃的瓜果类。”食材明细主料冬瓜（500克）紫菜（1块）虾皮（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜紫菜虾皮汤的做法步骤1、准备的原料。2、冬瓜去皮，去囊，切片。3、热锅凉油，加入冬瓜片翻炒一两分钟。4、加...
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![黄瓜片紫菜汤的做法 清香晚餐——黄瓜片紫菜汤 黄瓜片紫菜汤怎么做]( "黄瓜片紫菜汤的做法 清香晚餐——黄瓜片紫菜汤 黄瓜片紫菜汤怎么做")
- “明天继续上班，主持，审稿，审片。好想继续休息。没有想到黄瓜和紫菜搭配在一起的味道这么好，以后会经常做这款清香的汤——黄瓜片紫菜汤。上网查了一下，有的童鞋做这个汤的时候要放海米和姜丝，这些我都省略了，就用黄瓜片和紫菜，加点盐和鸡精、葱花，再滴两滴香油吧。结果味道出乎我...
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![祛湿水蛇汤的做法 【粤菜】祛湿水蛇汤 祛湿水蛇汤怎么做]( "祛湿水蛇汤的做法 【粤菜】祛湿水蛇汤 祛湿水蛇汤怎么做")
- “说到粤菜，广东人的餐桌上有许多其它地方比较少的东西，比如蛇啊，鼠啊等等，这应该和广东人所处的环境及物产有相当大的关系。广东古代是南蛮之地，有百越之族，物产并不丰盛，同时又缺医少药，饮食上自然不能过于挑剔，且充分利用实物的药性，进行食疗。千百年来，独特的饮食文化就慢慢的形...
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味味甜
