![土豆炖排骨汤的做法 土豆是运动者的最佳食品——土豆炖排骨汤 土豆炖排骨汤怎么做]( "土豆炖排骨汤的做法 土豆是运动者的最佳食品——土豆炖排骨汤 土豆炖排骨汤怎么做")
- “如今越来越多的人通过运动来增强体魄、保持身材。其实爱运动，也是给生命增添另外一种生趣，但您知道运动时主要依靠什么来维持的吗？运动时机体主要是依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度，并为肌肉和大脑提供能量，与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备非常有限，而且碳...
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![排骨炖土豆怎么做-排骨炖土豆的做法]( "排骨炖土豆怎么做-排骨炖土豆的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）排骨炖土豆的做法步骤1、排骨冷水下锅，放葱姜料酒。2、焯好排骨过冷水。3、准备作料。4、炒糖色。5、放入排骨炒上色。6、准备土豆，切块。7、排骨炖五十分钟，放土豆。8、炖十五分钟...
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![排骨豆角炖土豆的做法 东北排骨炖豆角炖土豆 排骨豆角炖土豆怎么做]( "排骨豆角炖土豆的做法 东北排骨炖豆角炖土豆 排骨豆角炖土豆怎么做")
- “本人女纸一枚，88年，去年大学毕业，现在国外上班，老家大连，大学在哈尔滨上的，于是乎爱上了纯东北菜排骨炖土豆炖豆角，那叫一个爽啊，俺也是第一次做滴，也没有高压锅什么的，就直接用平底锅做滴，凑合凑合看，别晃到众位食神的眼啦~~以前都是在美食上查菜谱看大家怎么做，今天第一次发帖多多...
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![芸豆土豆炖排骨的做法 家常菜——芸豆土豆炖排骨 芸豆土豆炖排骨怎么做]( "芸豆土豆炖排骨的做法 家常菜——芸豆土豆炖排骨 芸豆土豆炖排骨怎么做")
- 食材明细主料芸豆（1斤半）土豆（中等大小两个）排骨（适量）辅料姜（2大片）八角（适量）配料东北大酱（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、原料：芸豆，土豆，排骨。芸豆掐头尾去筋掰大段，土豆切块，排骨段放冷水泡去血水。2、热锅冷油放芸豆，姜片和...
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![排骨炖土豆 排骨炖土豆怎么做-排骨炖土豆的做法 东北菜]( "排骨炖土豆 排骨炖土豆怎么做-排骨炖土豆的做法 东北菜")
- “这道菜在我们东北家家户户都会做，菜码比较大，适合一家老少一起吃。”食材明细主料排骨（1000克）大土豆（1个）辅料葱（1棵）姜（1块）糖（2匙）花椒粒（适量）大料（适量）蚝油（1匙）酱油（1匙）盐（1.5匙）料酒（4匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖土豆的做法步骤1、锅中烧开水，将排骨到入，煮10分钟，把排骨...
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![豆角土豆炖排骨的做法 豆角土豆炖排骨（过油版） 豆角土豆炖排骨怎么做]( "豆角土豆炖排骨的做法 豆角土豆炖排骨（过油版） 豆角土豆炖排骨怎么做")
- “这是我最后一个参赛作品了，本来是想做一个甜品的，不过可惜甜品我实在不拿手，试验了几次，做的都不太成功，不是味道不行，就是外形不过关，所以我放弃啦，还是做香香地东北菜吧，嘻嘻！！这个豆角土豆烧排骨是我最爱的一个菜啦，因为我很喜欢吃豆角，感觉豆角做熟后，有一种特殊的香味，很美味呢！这...
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![排骨炖土豆的做法 入冬贴膘菜---排骨炖土豆 排骨炖土豆怎么做]( "排骨炖土豆的做法 入冬贴膘菜---排骨炖土豆 排骨炖土豆怎么做")
- “入冬了，身体里需要热量，这个排骨炖土豆就特别适合这个季节食用，既解馋还给身体加油。这道菜操作起来也相当方便，只要准备好简单的几样材料，不足一小时的功夫美味就尽享了哦！”食材明细主料猪精排（500克）辅料土豆（3个）配料葱段（适量）姜片（适量）花椒（适量）八角（适量）冰糖（适量）生抽（适量）老抽（适...
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![土豆烧排骨的做法 最最家常之土豆烧排骨 土豆烧排骨怎么做]( "土豆烧排骨的做法 最最家常之土豆烧排骨 土豆烧排骨怎么做")
- “一碗香气四溢的土豆烧排骨外加一大碗白米饭满满的都是对家的回忆。每家每户各有自己做土豆烧排骨的一套秘方，无论在外边吃到多好吃的土豆烧排骨，但心里念念不忘的总是家里的那番滋味...今天靖丰就来教大家做这道最最家常的土豆烧排骨吧~”食材明细主料小土豆（若干）大葱（一条...
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![腊排骨炖土豆怎么做-腊排骨炖土豆的做法]( "腊排骨炖土豆怎么做-腊排骨炖土豆的做法")
- 食材明细主料腊排骨（适量）鲜排骨（2块）辅料土豆（适量）木耳（适量）调料姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊排骨炖土豆的做法步骤1、腊排骨洗净，焯水，然后放入姜片大火炖1小时。2、放入泡好的木耳，煮40分钟，然后放入土豆。3、炖40分钟到1小时左右。4、起锅，我什么调料都没放，腊排...
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![土豆蛋炖排骨的做法 【详解家常排骨炖菜】土豆蛋炖排骨 土豆蛋炖排骨怎么做]( "土豆蛋炖排骨的做法 【详解家常排骨炖菜】土豆蛋炖排骨 土豆蛋炖排骨怎么做")
- “现在新土豆上市了，我向来喜欢吃新土豆，尤其是小丁点的那种。软糯香甜，带着独特的味觉。吃起来糯而不粘，粉而不散。和肉类一起炖，土豆吸收了肉的香味，更加美味可口。”食材明细主料排骨（800克）新土豆（8个）玉米面团（一份200克）辅料姜（一块）蒜（一头）八角（两个）米酒（一碗）白酒（一汤匙）花椒（半汤匙）...
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![炖排骨土豆怎么做-炖排骨土豆的做法]( "炖排骨土豆怎么做-炖排骨土豆的做法")
- “胡乱做完收到好评”食材明细主料小肋排（适量）土豆（适量）辅料老抽（适量）八角（适量）生抽（适量）豆蔻（适量）蚝油（适量）小茴香（适量）原味（口味）未知（难度）炖排骨土豆的做法步骤1、小肋排，纯净水泡一个小时。2、放三十粒花椒，两块葱段，三片一毫米厚的姜片，六十度白酒八钱汆水。3、汆水完以后，撇出肉沫，...
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![排骨炖小土豆怎么做-排骨炖小土豆的做法]( "排骨炖小土豆怎么做-排骨炖小土豆的做法")
- “麻辣，排骨软烂，小土粉糯。”食材明细主料排骨（适量）小土豆（适量）辅料玉米油（适量）姜葱（适量）花椒（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（一点）麻辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖小土豆的做法步骤1、排骨适量。2、冷水下锅。3、水开再焯个两三分钟。4...
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![排骨炖土豆的做法 清爽型排骨炖土豆 排骨炖土豆怎么做]( "排骨炖土豆的做法 清爽型排骨炖土豆 排骨炖土豆怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）炖肉料（一包）盐（适量）冰糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖土豆的做法步骤1、排骨用冷水浸泡半小时去除血水……2、准备好葱,姜，炖肉料，土豆……3、浸泡过的排骨放入冷水中，添加葱，姜，大料，料酒...
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![土豆炖排骨的做法 土豆炖排骨#肉肉厨 土豆炖排骨怎么做]( "土豆炖排骨的做法 土豆炖排骨#肉肉厨 土豆炖排骨怎么做")
- “大家好！我是肉肉厨！今天给大家带来一道：土豆炖排骨。冬天最适合吃炖菜了，下面鲜介绍食材：土豆2个，排骨300克，大蒜4瓣，八角1个，桂皮一块，草果1个，肉桂1个，白芷1片，花椒20粒，香叶1片，生抽20克，老抽10克，盐5克，白糖5克。”食材明细主料土豆（2个）排骨（300克）大蒜（4瓣）八角（1个）桂皮（1块）草果（1个）肉桂（1个）...
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![排骨炖豆角的做法 正宗东北菜，排骨炖豆角 排骨炖豆角怎么做]( "排骨炖豆角的做法 正宗东北菜，排骨炖豆角 排骨炖豆角怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）豆角（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料包（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨炖豆角的做法步骤1、豆角，葱蒜改刀。2、排骨用凉水下锅炒水五分钟，去下血沫。3、爆锅，先加入豆角，后加入炒完过凉水的豆角。4、加酱油老抽炒至...
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![正宗黄焖排骨怎么做-正宗黄焖排骨的做法]( "正宗黄焖排骨怎么做-正宗黄焖排骨的做法")
- “肉酥烂汤清香，正宗黄焖排骨”食材明细主料排骨（1500克）料酒（50克）大料（2个）鸡蛋（3个）面粉（一小勺）辅料盐（适量）生抽（30克）桂皮（两小片）生粉（一小勺）葱段（适量）姜片（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗黄焖排骨的做法步骤1、排骨洗净，放盐、生抽、料酒腌一下2、调糊，一斤排骨一个鸡蛋，我这...
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![排骨炖土豆的做法 排骨炖土豆--如何做出嫩而不柴的排骨 排骨炖土豆怎么做]( "排骨炖土豆的做法 排骨炖土豆--如何做出嫩而不柴的排骨 排骨炖土豆怎么做")
- “如何做出嫩而不柴的排骨，一个简单的方法，就是提前腌制入味，裹一层薄薄的淀粉，再去炖，就可以得到嫩而不柴的排骨，就可以变成超级下饭的神器！”食材明细主料排骨（300克）土豆（一个）辅料麻辣鲜（3克）淀粉（适量）葱姜蒜（适量）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（2勺）盐（适量）糖（适量）八角（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![土豆炖排骨怎么做-土豆炖排骨的做法]( "土豆炖排骨怎么做-土豆炖排骨的做法")
- “麻辣不油腻，排骨软烂脱骨，土豆粉粉的，入口即化，下饭妥妥的。”食材明细主料土豆（适量）精排（适量）辅料螺丝椒（一个）木耳（适量）调料花生油（适量）葱姜（适量）花椒（适量）八角（半个）香叶（3片）桂皮（2厘米）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）蚝油（适量）麻辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆炖排骨的做法步骤1、精排...
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![芸豆土豆炖排骨怎么做-芸豆土豆炖排骨的做法]( "芸豆土豆炖排骨怎么做-芸豆土豆炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（500G）芸豆（300G）土豆（1个）辅料油（适量）豆瓣酱（1勺）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、排骨用热水焯一下，去血水。2、高压锅压20分钟。3、洗好的芸豆和土豆。4、芸豆和土豆用水焯一下。5、一勺豆瓣酱姜切丝蒜切沫。6、锅中放...
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![土豆炖排骨的做法 土豆炖排骨—嗜肉族的最爱 土豆炖排骨怎么做]( "土豆炖排骨的做法 土豆炖排骨—嗜肉族的最爱 土豆炖排骨怎么做")
- “从小生长在南方，原先不怎么吃肉的我，为了我家那个嗜肉族，也慢慢地学着做各种排骨之类的菜，来避免家中那个北方壮汉，一礼拜吃不到大块肉就说没有“硬菜”吃的抗议”食材明细主料排骨（500克）土豆（200克）辅料生姜（5片）小葱（适量）大料（2颗）桂皮（一片）干辣椒（4只）香叶（2片）蚝油（15克）番茄酱（15克）生抽...
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![牛排骨炖土豆的做法 #团圆饭#牛排骨炖土豆 牛排骨炖土豆怎么做]( "牛排骨炖土豆的做法 #团圆饭#牛排骨炖土豆 牛排骨炖土豆怎么做")
- “微辣，咸鲜。牛排软烂，土豆粉糯。”食材明细主料牛排骨（适量）西红柿（一个）辅料玉米油（适量）花椒（适量）八角（2个）干红辣椒（适量）草果（适量）香叶（适量）亨氏烧烧酱（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛排骨炖土豆的做法步骤1、牛排骨适量。2、改刀切块。3、冷水下锅...
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![小土豆炖排骨怎么做-小土豆炖排骨的做法]( "小土豆炖排骨怎么做-小土豆炖排骨的做法")
- “前几天一直在为8月东海拖虾记忙活着。8月1日，也就是明天，虾蟹终于可以开捕了。所以一直没更新厨房，今日打开，居然看到了“您”的留言。你说：好久没更新了。我突然觉得有点感动，哇，原来还有人在想着我的。哈哈，寒暄一下，我满开始做菜吧！需要材料：小土豆一份、猪肋骨2根、酱油、料酒...
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![排骨炖土豆的做法 排骨炖土豆-----年夜第六道菜 排骨炖土豆怎么做]( "排骨炖土豆的做法 排骨炖土豆-----年夜第六道菜 排骨炖土豆怎么做")
- “排骨炖土豆是我们家的常见菜，有些地方叫排骨烩菜。无论是南方还是北方，人们都很喜欢这种土豆烩排骨的味道，土豆能将肉中的油吸附，吃起来肥而不腻。土豆既可煎、炒、烹、炸，又可烧、煮、炖、扒，能烹调出几十种美味菜肴。”食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）辅料精盐（适量）姜片（适量）清...
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![腊排骨炖土豆的做法 汤浓味美——腊排骨炖土豆 腊排骨炖土豆怎么做]( "腊排骨炖土豆的做法 汤浓味美——腊排骨炖土豆 腊排骨炖土豆怎么做")
- “2014年3月23日，重庆明天又要上班了。好在不用主持节目，只负责电视栏目的审片审稿。窗外的天空一直没有放晴，何时阳光才能出现呢？同事送的一块腊排骨一直放在冰箱中，今天就用它来炖土豆当做晚餐。腊排骨炖土豆，印象中似乎经常在农家乐吃到这个菜。”食材明细主料腊排骨（适量）土...
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![土豆炖排骨的做法 【土豆炖排骨】 土豆炖排骨怎么做]( "土豆炖排骨的做法 【土豆炖排骨】 土豆炖排骨怎么做")
- “这是一道经典菜式了，排骨软烂鲜香，土豆绵软入味，真真的好味道~非常好吃的下饭硬菜呀~材料：主料：排骨400g，土豆300g，青椒50g料包：葱1段，姜3片，八角1颗，香叶3片调味：料酒10g，牛肉粉15g，盐适量”食材明细主料排骨（400g）土豆（300g）青椒（50g）辅料葱（1段）姜（3片）八角（1颗）香叶（3片）料酒（10g）牛肉粉（15g）盐（适量...
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味味甜
