![芝麻空心菜怎么做-芝麻空心菜的做法]( "芝麻空心菜怎么做-芝麻空心菜的做法")
- “这道凉菜没有用到食用油，也没有放含有大量油脂的辣椒油，菜中的油脂含量只来源于芝麻，芝麻的油脂属于不饱和脂肪酸，含有丰富的维生素E和亚油酸。经常食用芝麻可以使皮肤柔嫩细致有光华，还能改善便秘。据说芝麻中含有防止人体发胖的物质，因此芝麻吃多了也不会发胖。如果你是一...
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![蒜茸空心菜的做法 家常小炒—蒜茸空心菜 蒜茸空心菜怎么做]( "蒜茸空心菜的做法 家常小炒—蒜茸空心菜 蒜茸空心菜怎么做")
- “虽然只是普普通通的蔬菜，平平常常的小炒，但就是那平凡的美味，却让我们永远都离不开。空心菜，看起来很不起眼，但从它上市到结束，都是我们家最爱吃的青菜，只要我们注意细节，就可以把它炒出饭店的味道，让它香味四溢。”食材明细主料空心菜（500克）辅料盐（1/2茶勺）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺...
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![家常肉末空心菜（空心菜两吃法）如何做简单又好吃]( "家常肉末空心菜（空心菜两吃法）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：1捆姜：2片蒜：4瓣剁辣椒：1勺肉丁：一小碗辅料盐：半勺老抽：1勺生抽：1勺淀粉：半勺具体步骤1.空心菜杆和叶分离。杆用刀背拍扁切段。2.猪肉切丁3.加淀粉、生抽拌匀腌制两分钟4.蒜姜切末5.锅中放油，小火炒肉丁...
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![蒜辣空心菜的做法 蒜辣空心菜－－【傳統的家常炒菜】 蒜辣空心菜怎么做]( "蒜辣空心菜的做法 蒜辣空心菜－－【傳統的家常炒菜】 蒜辣空心菜怎么做")
- “蒜辣空心菜－－【傳統的家常菜】空心菜是家喻戶曉必吃的傳統的蔬菜類,幾乎每到了夏至秋每一家多多少少都會來一盤空心菜（現今一年四季均有）,它也陪著很多家庭裡不可缺少的一樣經典菜餚。空心菜很喜歡它的青澀味道,就是再怎麽吃都是不膩的,永遠徘徊在口中的味覺,應該很少有人...
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![蒜蓉空心菜的做法 简单家常菜-蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎么做]( "蒜蓉空心菜的做法 简单家常菜-蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎么做")
- “很简单的一道菜！！”食材明细主料空心菜（一把）辅料蒜头（2个）油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜择好泡水1个钟。2、空心菜洗净沥干，切成三节（夹菜时不会太长）。3、蒜头剥皮洗净拍扁切碎。4、锅中热油，先爆香蒜蓉再倒入空心菜大火翻...
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![家常空心菜怎么炒]( "家常空心菜怎么炒")
- 将锅内食用油烧至冒烟后，放入蒜末以及处理好的空心菜后快速翻炒三分钟左右直至菜肴变软后即可出锅食用。空心菜最常见的做法就是清炒，这种方法制作出来的空心菜，食用起来清脆爽口、美味可口。空心菜除了爆炒后食用，也可以将其焯水后凉拌食用等等。...
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![肉末空心菜的做法 简单家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎么做]( "肉末空心菜的做法 简单家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎么做")
- “空心菜是我们家最喜欢吃的青菜。无论是蒜茸的，还是葱油的，或者肉末的，怎么炒都很喜欢。”食材明细主料空心菜（1把）辅料瘦肉（适量）蒜瓣（适量）配料食盐（1茶勺）生抽（1/2汤勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末空心菜的做法步骤1、主料：空心菜、瘦肉、蒜瓣。2、把空心菜清洗干净，择成...
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![空心豆沙馅芝麻球的做法 空心豆沙馅芝麻球的制作方法 空心豆沙馅芝麻球怎么做]( "空心豆沙馅芝麻球的做法 空心豆沙馅芝麻球的制作方法 空心豆沙馅芝麻球怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（300g）豆沙馅（适量）辅料白糖（90g）水（200ml）白芝麻（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空心豆沙馅芝麻球的做法步骤1、糯米粉，白糖水放入容器中。2、用筷子搅拌成絮状。3、和成面团。4、分成等量的小剂子搓圆。5、自己做的豆沙馅也分成等量的小剂子搓圆。6、白...
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![麻酱空心菜怎么做-麻酱空心菜的做法]( "麻酱空心菜怎么做-麻酱空心菜的做法")
- “夏季天气炎热，热气腾腾的饭菜虽然好吃，却很难有胃口能吃得很香，而且往往会吃得大汗淋漓。这时一盘简单可口的小凉菜往往备受欢迎，而且夏季吃饭的时候多吃点大蒜可以帮助杀菌消炎！”食材明细主料空心菜（一把）辅料麻酱（适量）大蒜（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱空...
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![空心麻圆怎么做-空心麻圆的做法]( "空心麻圆怎么做-空心麻圆的做法")
- 食材明细主料糯米粉（100g）辅料白糖（30g）温水（70g）熟白芝麻（50g）植物油（半锅）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）空心麻圆的做法步骤1、盆中放入糯米粉和温水，揉成面团2、取适量面团搓成圆形3、蘸些清水后放入熟白芝麻中滚几圈4、锅中烧油，放入木筷，木筷周围立刻出现密集小泡时放入圆子...
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![空心芝麻球的做法 关键不在配方在技巧---空心芝麻球 空心芝麻球怎么做]( "空心芝麻球的做法 关键不在配方在技巧---空心芝麻球 空心芝麻球怎么做")
- “这个空心芝麻球在福建是个很受欢迎的点心，做法很简单。它跟一般的实心芝麻球不一样，它的外皮薄而香脆，不但是空心的，而且冷却以后也不会瘪掉，好几年前，曾经有一位开小吃店的好朋友跟我“讨教”，问我知不知道它的配方，或者可不可以帮他打听到这个配方，要怎样才可以空心而且冷却后...
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![空心菜的家常菜做法]( "空心菜的家常菜做法")
- 空心菜是一种比较常见的菜，在菜市场上，随处可见。而且，空心菜的药用价值十分高，对清热解毒、通便防癌等这些症状很有效，建议大家多吃，但经常用同一种方法去做空心菜的话，在不久后，就会变得厌倦，甚至厌吃，所以，小编提供几种空心菜的家常菜做法给大家。一、空心菜的家常菜做法1、凉拌...
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![空心麻球怎么做-空心麻球的做法]( "空心麻球怎么做-空心麻球的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料糯米粉（150g）白糖（45g）辅料白芝麻（适量）调料清水（105g）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）空心麻球的做法步骤1、白糖加入开水搅拌均匀直到白糖全部溶解成为糖水。2、将糖水倒入糯米粉里。3、揉捏成团。4、...
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![空心麻团怎么做-空心麻团的做法]( "空心麻团怎么做-空心麻团的做法")
- “当心中满是热爱，人间处处都是温柔，愿美食填满你生活的每一天，愿幸福快乐伴随你朝朝暮暮#早安!#早餐打卡～空心麻团。”食材明细主料糯米粉（250克）开水（180克(100度)）糖（60克）无铝泡打粉（3克(不喜欢的可以不加)）辅料豆沙（适量）白芝麻（适量）调料油（稍宽）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）空...
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![芝麻卷心菜怎么做-芝麻卷心菜的做法]( "芝麻卷心菜怎么做-芝麻卷心菜的做法")
- “卷心菜即圆白菜，又名甘蓝。营养全面丰富，每百克含维生素E1.3毫克，在蔬菜中含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。白芝麻每百克含维生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，还含有维...
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![麻酱凉拌空心菜怎么做-麻酱凉拌空心菜的做法]( "麻酱凉拌空心菜怎么做-麻酱凉拌空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（250克）芝麻酱（适量）辅料醋（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱凉拌空心菜的做法步骤1、空心菜洗净，用开水中焯一下2、芝麻酱放少量水，加点盐，依个人口味3、麻酱放入焯好的空心菜中，依个人口味放入醋，拌均4、也可以不拌，直接粘着吃...
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![空心麻球的做法 商用空心麻球 空心麻球怎么做]( "空心麻球的做法 商用空心麻球 空心麻球怎么做")
- “好看又好吃，街边卖的最火的早点小吃。现在很多麻球都开始流行最新式麻球，空心芝麻球，这里教教大家，家里吃的平常麻球。做出来更好吃！”食材明细主料糯米粉（400g）澄面（155g）糖（220g）辅料白芝麻（适量）水（适量）猪油（120g）泡打粉（15g）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心麻球的做法步骤1、首...
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![空心麻球的做法 空心麻球的做法 空心麻球怎么做]( "空心麻球的做法 空心麻球的做法 空心麻球怎么做")
- “麻球又叫煎堆，华北地区称麻团，东北地区称麻圆，海南又称珍袋，广西又称油堆，是一种古老的传统特色油炸面食。也是广东及港澳地区常见的贺年食品，有“煎堆辘辘，金银满屋”之意。麻球是用糯米粉加白糖、油和水揉制成形，粘上芝麻，包上麻茸、豆沙等馅料，再经入锅油炸而成的。因其外形滚...
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![红豆沙空心芝麻球的做法 草莓冰淇淋粉味————红豆沙空心芝麻球 红豆沙空心芝麻球怎么做]( "红豆沙空心芝麻球的做法 草莓冰淇淋粉味————红豆沙空心芝麻球 红豆沙空心芝麻球怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（300克）辅料白糖（适量）白芝麻（适量）配料红豆沙（适量）草莓味冰淇淋粉（适量）开水（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆沙空心芝麻球的做法步骤1、糯米粉内加入适量的草莓味冰淇淋粉拌匀！2、开水内加适量白糖熔化，水变温后倒入糯米粉内，边加边搅拌，最后揉成较软的...
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![芝麻拌菜心怎么做-芝麻拌菜心的做法]( "芝麻拌菜心怎么做-芝麻拌菜心的做法")
- “邻居自家种的菜心，花都开好了，我只取最嫩的部分，做一道芝麻拌菜心，香。”食材明细主料菜心（1扎）辅料芝麻（1勺）蒜末（适量）调料食盐（适量）食用油（适量）蚝油（2匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芝麻拌菜心的做法步骤1、准备的菜心。2、摘取嫩部分，洗干净，烧开水后放入。3、焯水至断生，捞起...
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![空心大芝麻球大麻团怎么做-空心大芝麻球大麻团的做法]( "空心大芝麻球大麻团怎么做-空心大芝麻球大麻团的做法")
- “中国传统小吃很美味的油炸食品”食材明细主料专用糯米粉（500g）白糖（165g）水（415g）脱皮芝麻（若干）辅料空心芝麻球改良剂（15g）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心大芝麻球大麻团的做法步骤1、将辅料与水混合充分搅拌均匀至粘稠状，然后加入白糖，充分加班均匀，水量需根据天气酌情有所...
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![椒油芝麻空心菜怎么做-椒油芝麻空心菜的做法]( "椒油芝麻空心菜怎么做-椒油芝麻空心菜的做法")
- “这道空心菜虽然颜色炒得不好看，但味道真不错，每棵空心菜都沾满酥香的芝麻味。空心菜含丰富的维生素与微量元素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍，有清热凉血、利尿除湿的功效。”食材明细主料空心菜（250克）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（3个）...
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![蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做]( "蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做")
- “这道菜始终还是妈妈做的味道最好，用一样的调料一样的锅做，我也比不上妈妈做的，空心菜我们是叫藤藤菜，很好吃的菜，就是要注意洗净。”食材明细主料藤藤菜（适量）辅料小尖椒（半根）配料蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香空心菜的做法步骤1、藤藤菜洗净，摘成小段，泡在水里...
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![空心麻园的做法 武汉小吃---空心麻园 空心麻园怎么做]( "空心麻园的做法 武汉小吃---空心麻园 空心麻园怎么做")
- “欢喜坨在武汉已有百余年历史，它是糯米粉滚成圆团，再裹上一层芝麻，炸熟后外脆内软，咬一口，一声脆响后糖汁四溢。虽然众多老武汉对欢喜坨有着难以割舍的情结。但随着人们饮食口味上对油重、量大食品的冷落，欢喜坨退出武汉“主流早点”行列。改良后的欢喜坨选料更讲究，“个头”增...
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![空心麻团的做法 空心麻团做法 空心麻团怎么做]( "空心麻团的做法 空心麻团做法 空心麻团怎么做")
- “空心大芝麻球、比篮球大，好吃好看好玩！明星都爱不释手！有特色！有面儿！”食材明细主料糯米粉（725g）水（650g）辅料糯米粉（500g）糖（200g）泡打粉（20g）小苏打（5g）白芝麻（50g）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空心麻团的做法步骤1、首先把糯米粉725g与水650g一起搅拌和均匀，这里把水添加分3次，只要...
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味味甜
