![嫩绿的菠菜山药蛋糕卷如何做简单又好吃]( "嫩绿的菠菜山药蛋糕卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药一直是备受欢迎的保健品，加上绿油油的菠菜制作一款菠菜山药蛋糕卷。绿色的蛋糕卷着白色的山药，单单外形看起来就特别的养眼，这不仅仅是一款酥软可口的蛋糕，而且营养丰富，还有延缓衰老的功效，想要保持容颜永...
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![美味菠菜山药蛋糕卷如何做简单又好吃]( "美味菠菜山药蛋糕卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味菠菜山药蛋糕卷，是一道美味的蛋糕卷，平时都是吃买的蛋糕卷，但是自己在家也可做出美味而且符合自己口味的面包，当然这个不是特别容易的操作，但是可以把它当作一种做美食的享受，所以完全可以试试，中间可以加入...
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![山药菠菜怎么做-山药菠菜的做法]( "山药菠菜怎么做-山药菠菜的做法")
- 食材明细主料山药（半根）菠菜（100g）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药菠菜的做法步骤1、山药去皮，记得带上胶皮手套处理2、山药焯水，这样吃起来口感会脆一点3、下菠菜翻炒均匀，很容易熟，别炒太久4、加入焯水的山药和菠菜一起翻炒，加入盐，鸡精调味，翻炒均匀就可以出锅啦...
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![菠菜蛋糕卷怎么做-菠菜蛋糕卷的做法]( "菠菜蛋糕卷怎么做-菠菜蛋糕卷的做法")
- “最近很爱菠菜的颜色，菠菜做蛋糕的色素真是太好用了，成品的颜色非常鲜艳，清新，吃起来完全没有菠菜的味道，天气热孩子也不愿意吃奶油了，简简单单做了没有夹馅的卷，这样反而更受欢迎，蛋糕卷用了后蛋法，后蛋法做出来的蛋糕卷很柔软，可以随意去卷，我徒手去卷，没有借助工具也卷的很漂亮，连...
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![山药菠菜糊的做法 宝宝营养餐------山药菠菜糊 山药菠菜糊怎么做]( "山药菠菜糊的做法 宝宝营养餐------山药菠菜糊 山药菠菜糊怎么做")
- “为了让宝宝多吃点菜，打蔬菜糊是一个办法，这款菜糊加上山药和牛奶，口味非常好，不吃菜的宝宝也喜欢吃，一岁以后的宝宝和大一点的不喜欢吃菜的宝宝都可以这样做。菠菜的营养价值很高，是维生素B2和β-胡萝卜素的很好来源。对于保护眼睛，预防“干眼病”等症，清理肠道，调理便秘，美容等...
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![菠菜炒山药怎么做-菠菜炒山药的做法]( "菠菜炒山药怎么做-菠菜炒山药的做法")
- 食材明细主料山药（1个）红辣椒（3个）菠菜（半斤）辅料葱（适量）盐（1勺）花椒粉（1勺）大香粉（1勺）姜（1/3个）大蒜（2个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒山药的做法步骤1、洗好的菠菜，山药刮皮切片，准备好葱姜蒜切丝，2、锅预热，倒入油冒烟，放入葱姜蒜微黄后，放入菠菜山药炒几分钟，加入大香，姜，花椒粉3、...
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![菠菜炒山药 怎么做-菠菜炒山药 的做法]( "菠菜炒山药 怎么做-菠菜炒山药 的做法")
- “山药性甘、平，比较温和，能健脾益胃、助消化，多用于治脾胃虚弱、食欲不振等病。山药还可以滋肾益精，具有补肾的功效。山药的粘液蛋白等，可以降低血糖，所以也是糖尿病人比较好的食物，同时也能预防心血管疾病。这次搭配菠菜来炒山药，简单、味道不错。。。”食材明细主料山药（200克）...
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![鸡蛋菠菜山药汤怎么做-鸡蛋菠菜山药汤的做法]( "鸡蛋菠菜山药汤怎么做-鸡蛋菠菜山药汤的做法")
- 食材明细主料山药（适量）菠菜（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜山药汤的做法步骤1、山药洗净去皮切片。2、菠菜洗净用盐水泡十分钟切碎。3、山药片放油锅炒香。4、加入一碗水和盐烧开。5、鸡蛋打圈方式慢慢倒入锅中。6、放...
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![菠菜草莓蛋糕卷怎么做-菠菜草莓蛋糕卷的做法]( "菠菜草莓蛋糕卷怎么做-菠菜草莓蛋糕卷的做法")
- “用菠菜汁，无防腐剂，天然食品做出来的蛋糕卷，健康美味。糖粉完全依照个人口味而增加。”食材明细主料菠菜汁（60克）鸡蛋（5个）玉米油（40克）低粉（100克）糖粉（20克（依个人口味））淡奶油（100克）草莓（适量）辅料醋（几滴）酸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜草莓蛋糕卷的做法步骤1、菠菜清洗干净入锅...
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![山药菠菜鸡蛋汤怎么做-山药菠菜鸡蛋汤的做法]( "山药菠菜鸡蛋汤怎么做-山药菠菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料山药（适量）菠菜（适量）鸡蛋（一个）辅料清水（适量）盐（适量）猪油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅内加水烧开，放入菠菜焯水一分钟。3、菠菜切碎。4、山药去皮。5、山药拍碎，剁碎一点。6、鸡蛋准备好。7、锅内加水，放入山药泥...
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![菠菜旋风蛋糕卷怎么做-菠菜旋风蛋糕卷的做法]( "菠菜旋风蛋糕卷怎么做-菠菜旋风蛋糕卷的做法")
- “看着各路大咖都做旋风蛋糕卷，有可可的啊，或是抹茶的。嗯，我也要试一试~用菠菜汁进行上色，颜色更加清新明亮，唯一不足就是旋风的纹路不是很明显......”食材明细主料菠菜（20g）低筋面粉（70g）鸡蛋（5个）辅料白砂糖（50g）白醋（2ml）香草精（2g）牛奶（20ml）玉米油（30ml）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![菠菜山药泥蛋糕卷怎么做-菠菜山药泥蛋糕卷的做法]( "菠菜山药泥蛋糕卷怎么做-菠菜山药泥蛋糕卷的做法")
- “很荣幸能进入这次ACA烘焙明星大赛的决赛阶段，其实严格来说我应该算个烘焙偏科了，就喜欢做面包（面包做的也不精哈），蛋糕饼干类的几年也没做过几次，原因就是热量太高了，黄油和糖都放的好多！不过看到这次决赛的主题，我眼前一亮，看来很多人都注意到了这点，如何降低烘焙西点的热量看来...
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![菠菜紫薯蛋糕卷怎么做-菠菜紫薯蛋糕卷的做法]( "菠菜紫薯蛋糕卷怎么做-菠菜紫薯蛋糕卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）低粉（100克）菠菜汁（60克）玉米油（40克）糖粉（20克）草莓（适量）桑葚（适量）辅料醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜紫薯蛋糕卷的做法步骤1、菠菜洗干净去蒂，入锅煮熟备用。2、将菠菜，和水榨成汁。3、待温度适中加入5个鸡蛋。4、低粉过筛加入到蛋黄糊中搅拌至无...
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![山药菠菜蛋花汤怎么做-山药菠菜蛋花汤的做法]( "山药菠菜蛋花汤怎么做-山药菠菜蛋花汤的做法")
- “快手汤来一个，简单快速，清淡好喝。”食材明细主料山药（适量）菠菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）淀粉（适量）香油（一点）五香粉（一点）蚝油（一点）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜切细丝，山药去皮。2、把山药用刀背拍碎，所有食材备用。3、然后锅中加水下入山药碎...
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![菠菜奶油蛋糕卷的做法 【广东】菠菜奶油蛋糕卷 菠菜奶油蛋糕卷怎么做]( "菠菜奶油蛋糕卷的做法 【广东】菠菜奶油蛋糕卷 菠菜奶油蛋糕卷怎么做")
- “用菠菜汁做出来的卷卷颜色清洗淡雅，非常迷人。卷了满满的淡奶油，入口即化，满口奶香味，奶油控们有木有流口水呀！”食材明细主料低筋面粉（70克）鸡蛋（4个）菠菜汁（55克）玉米油（30克）淡奶油（350克）辅料细砂糖（50克）糖粉（20克）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜奶油蛋糕卷的做法步骤1、新鲜...
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![菠菜蛋糕卷的做法 喜欢的菠菜蛋糕卷 菠菜蛋糕卷怎么做]( "菠菜蛋糕卷的做法 喜欢的菠菜蛋糕卷 菠菜蛋糕卷怎么做")
- 食材明细主料菠菜汁（100克）低粉（100克）白糖（25克）玉米油（50克）鸡蛋（4个）调料醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜蛋糕卷的做法步骤1、菠菜洗干净煮熟备用。2、菠菜放入榨汁机榨汁，然后打入四个蛋黄。3、低粉过筛加入蛋黄菠菜糊中。4、加入玉米油，搅拌均匀。5、取三分之二蛋白...
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![菠菜泥蛋糕卷怎么做-菠菜泥蛋糕卷的做法]( "菠菜泥蛋糕卷怎么做-菠菜泥蛋糕卷的做法")
- “菠菜中含有丰富的维生素和叶酸，它的营养价值是其它蔬菜不能比的，因此微雨钟情于菠菜的各种做法，菜式、以及烘焙美食的微雨都喜欢～”食材明细主料低筋面粉（60g）玉米淀粉（20g）鸡蛋（四枚）辅料细砂糖（20g+60g）菠菜泥（60g）玉米油（60g）香草精（两滴）柠檬汁（两滴）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷怎么做]( "菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷怎么做")
- “天然健康的菠菜蛋糕卷，呈现诱人的翠绿，充满春天的气息，咬上一口，仿佛能把春天吃进肚子里，利用家常的果蔬原汁，创意出不平常的色彩蛋糕，就那一抹翠色，让人如沐春风，神清气爽，受到大家的狂热追捧…”食材明细主料菠菜（100g）纯净水（40g）低筋面粉（85g）鸡蛋（5个）细砂糖（45g）淡奶油（250g）糖粉（10克）辅...
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![菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷！ 菠菜蛋糕卷怎么做]( "菠菜蛋糕卷的做法 菠菜蛋糕卷！ 菠菜蛋糕卷怎么做")
- “今天的主题是菠菜，过滤一遍的菠菜面糊，口感细腻润滑，绿色将逐渐成为大自然的主色调。疫情期间，来一份美味的菠菜蛋糕卷，早餐非常方便，你想提前遇见这代表着生机的春意盎然吗？本期视频推荐一款应景的蛋糕卷。这份醉人的绿色来自菠菜汁，仿佛时时刻刻都抓得住的绿色。而无油的配方...
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![菠菜芒果蛋糕卷怎么做-菠菜芒果蛋糕卷的做法]( "菠菜芒果蛋糕卷怎么做-菠菜芒果蛋糕卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）菠菜汁（60克）玉米油（40克）低粉（95克）糖粉（20克）淡奶油（150克）大芒果（一个）辅料醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜芒果蛋糕卷的做法步骤1、菠菜清洗干净入锅煮熟备用。2、将菠菜和菠菜水榨成汁。3、加入5个蛋黄。4、低粉过筛混合与蛋黄搅拌均匀至无颗粒...
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![扭纹菠菜蛋糕卷怎么做-扭纹菠菜蛋糕卷的做法]( "扭纹菠菜蛋糕卷怎么做-扭纹菠菜蛋糕卷的做法")
- “扭纹菠菜蛋糕卷，纯天然的绿色健康食品，酥脆的可可外皮夹着松软的菠菜蛋糕卷，绿油油的美，两者简直就是绝配。”食材明细可可层可可粉（5克）低筋面粉（20克）砂糖（15克）蛋白（28克）黄油（28克）蛋糕层蛋清（4个）蛋黄（4个）低筋面粉（80克）砂糖（55克）玉米油（40克）菠菜泥（100克）白醋（3滴）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗...
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![山药菠菜汤怎么做-山药菠菜汤的做法]( "山药菠菜汤怎么做-山药菠菜汤的做法")
- “这汤养脾胃易消化，还能补钙，老人孩子要常吃。”食材明细主料菠菜（80g）山药（50g）辅料盐（3克）鸡蛋（1个）香油（几滴）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药菠菜汤的做法步骤1、准备食材2、山药去皮3、山药切成片4、菠菜切碎5、鸡蛋打散6、山药片放油锅炒香7、加入一碗水和盐烧开8、鸡蛋...
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![菠菜山药糕怎么做-菠菜山药糕的做法]( "菠菜山药糕怎么做-菠菜山药糕的做法")
- “孩子不爱吃蔬菜让我们来这样做吧”食材明细主料菠菜（3两）鸡蛋（2个）铁杆山药（2根）辅料食盐（g1）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜山药糕的做法步骤1、山药去皮菠菜洗净开水燎一下2、山药切段菠菜切断放入料理机打入鸡蛋打发打成泥3、把菜泥倒入模具里底下刷油顶上用保鲜膜...
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![山药南瓜蛋糕卷怎么做-山药南瓜蛋糕卷的做法]( "山药南瓜蛋糕卷怎么做-山药南瓜蛋糕卷的做法")
- “一提起蛋糕卷，好多人马上会想到淡奶油蛋糕卷。确实，淡奶油的醇香真是让人难以抵挡，而且能让人获得极大的心理满足感，如果不考虑到热量，估计一人吃一大条都是有可能的。但咱今天做的蛋糕卷，颜值不差，味道也不差。蛋糕中少油少糖，夹馅中无油少糖低热量，口感细腻清爽，吃着更健康。这...
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![菠菜山药鸡蛋糕怎么做-菠菜山药鸡蛋糕的做法]( "菠菜山药鸡蛋糕怎么做-菠菜山药鸡蛋糕的做法")
- “春天气候干燥，多吃菠菜可以缓解春季带来的干燥，也就是可以较好的预防宝宝便秘啦。菠菜含有丰富的矿物质与维生素，在蔬菜中名列前茅，虽然菠菜一年四季都有，肯定是春天的菠菜最佳啦~。春天的菠菜含有丰富的叶黄素，对视力有保护作用，还含有维生素A、叶酸、锰、镁、钙、铁以及类黄...
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味味甜
