![雪耳猪骨汤怎么做-雪耳猪骨汤的做法]( "雪耳猪骨汤怎么做-雪耳猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（一斤）猪展肉（半斤）雪耳（一个）红枣（三粒）沙参（小量）玉竹（小量）龙眼干（小量）姜片（5片）辅料盐（一匙）糖（半匙）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪耳猪骨汤的做法步骤1、准备好材料2、先把红枣，姜片，沙参，玉竹，龙眼干，放锅里一起煮。3、雪耳用冷水泡发。4、切去底部深黄色的。5、再冲...
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![木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做]( "木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做")
- “猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山中，属于菌种植物，一般分为黑木耳和白木耳两种类型，由于木耳中含有相当多种营养素，因此又被称为「山珍」，其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质，它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的...
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![虫草花雪梨猪骨汤怎么做-虫草花雪梨猪骨汤的做法]( "虫草花雪梨猪骨汤怎么做-虫草花雪梨猪骨汤的做法")
- “雪梨用来煲汤是最好的润燥汤水，今天加入虫草花、猪扇骨一起来煲汤，煲出来的汤水带有虫草花的香味非常的好喝。”食材明细主料猪扇骨（200g）虫草花（15g）雪梨（1个）辅料清水（适量）生姜（2片）盐（适量）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花雪梨猪骨汤的做法步骤1、准备食材2、虫草花用清...
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![雪耳梨子百合猪骨汤怎么做-雪耳梨子百合猪骨汤的做法]( "雪耳梨子百合猪骨汤怎么做-雪耳梨子百合猪骨汤的做法")
- “雪耳梨子百合猪骨汤这款汤水很适合秋季饮用，加入猪骨是营养润燥汤水，不加猪骨就是一款滋养润肺的糖水很适合一家大小饮用，小孩子常饮用也可预防秋燥。”食材明细主料雪耳（5g）梨子（1个）干百合（10g）猪骨（180g）辅料清水（500ml）盐（1勺）枸杞（3g）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪耳梨子百合...
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![#美食派#冬瓜雪耳炖猪骨如何做简单又好吃]( "#美食派#冬瓜雪耳炖猪骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雪耳：适量猪骨：适量木瓜：适量红枣：适量生姜片：适量猴头菇：适量辅料具体步骤1.骨洗净、斩件，飞去血水；2.将冬瓜洗净把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。3.木瓜去皮和籽，洗...
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![雪莲银耳汤的做法 赛燕窝—雪莲银耳汤 雪莲银耳汤怎么做]( "雪莲银耳汤的做法 赛燕窝—雪莲银耳汤 雪莲银耳汤怎么做")
- “非常滋补的一道汤品。”食材明细主料雪莲子（适量）银耳（适量）莲子（适量）辅料蜜枣（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪莲银耳汤的做法步骤1、所有的材料，洗干净。2、雪莲子和银耳要提前一天泡发。3、把所有的材料放进电炖锅中，大约要炖3个小时左右，要是用...
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![莲子雪耳煲猪扇骨如何做简单又好吃]( "莲子雪耳煲猪扇骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无你是否喜欢吃莲子雪耳煲猪扇骨呢？莲子雪耳煲猪扇骨是一道非常好喝的一种甜汤，十分受广大女性的喜爱。它鲜甜可口，而且对于人的身体有很大的益处，尤其是女性朋友。莲子雪耳煲猪骨汤可以清燥润肺，滋阴补清，亦有滋补养颜的...
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![营养雪耳莲子鲜百合猪骨汤如何做简单又好吃]( "营养雪耳莲子鲜百合猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道营养雪耳莲子鲜百合猪骨汤里面的食材很丰富的，而且整道菜的味道会很清淡，香味儿十足哦，雪耳和莲子的营养价值特别的高，很适合年龄大的人们吃，可以补一补身体，而且还有一股淡淡的百合花的香味儿十分的清淡鲜...
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![雪梨海底椰猪骨汤怎么做-雪梨海底椰猪骨汤的做法]( "雪梨海底椰猪骨汤怎么做-雪梨海底椰猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（350g）雪梨干（35g）海底椰（35g）辅料蜜枣（2个）红枣（6个）无花果（3个）川贝（3g）杏仁（3g）陈皮（5g）清水（2500ml）调料盐（适量）鸡精（少许）甜香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨海底椰猪骨汤的做法步骤1、汤料：雪梨干，海底椰，红枣、蜜枣、陈皮、无花果、川贝、杏仁。2、猪骨。3、将猪骨和所有...
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![雪莲果猪骨汤如何做简单又好吃]( "雪莲果猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时雪莲果是最近在市场上刚发现的一种新型地下水果，长得像地瓜，却又有着梨的脆口，苹果的甜度，而且汁多且晶莹剔透,属低热量食品。雪莲果做法广泛，营养丰富，富含多种人体所需的氨基酸，对人体有保健作用。适逢冬日，做一...
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![美味的雪耳莲子鲜百合猪骨汤如何做简单又好吃]( "美味的雪耳莲子鲜百合猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟雪耳莲子鲜百合猪骨汤是一道非常滋补的汤，因为非常的好喝，食材也很多，都是对身体好的，营养丰富的食材，所以推荐给大家，有一段时间我就是身体很不舒服，然后我就天天做补汤给自己喝，我就觉得身体好多了，滋润了很多，身...
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![雪梨雪耳汤怎么做-雪梨雪耳汤的做法]( "雪梨雪耳汤怎么做-雪梨雪耳汤的做法")
- 食材明细主料雪耳（1朵）鸭梨（2个）胡萝卜（2根）猪骨（500g）辅料蜜枣（3粒）北杏（5克）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨雪耳汤的做法步骤1、雪耳泡发，去蒂撕小块。2、胡萝卜去皮切小块。3、鸭梨去皮去籽切块。4、北杏洗净。5、猪骨飞水洗净浮沫。6、蜜枣3粒。(不喜欢甜的可不放。)7、把...
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![雪菜炒猪耳朵怎么做-雪菜炒猪耳朵的做法]( "雪菜炒猪耳朵怎么做-雪菜炒猪耳朵的做法")
- “#肉菜#特别喜爱腌制的猪耳朵，虽不喜酒，但是下酒菜还是爱不释手呀…”食材明细主料咸猪耳朵（1份）雪菜（1份）辅料青椒（1个）红椒（1个）调料蒜末（少许）料酒（1大勺）生抽（1大勺）香醋（1勺）鸡粉（1勺）食用油（适量）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒猪耳朵的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅...
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![龙骨雪耳汤的做法 春天，那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤 龙骨雪耳汤怎么做]( "龙骨雪耳汤的做法 春天，那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤 龙骨雪耳汤怎么做")
- “这是一款滋润又补钙的养生汤水，最适合春天饮用。雪耳性平，具有滋阴润肺，止咳，化痰，止咳血，助消化，安眠入睡，并可增强体质。百合、沙参、玉竹都具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。而茨实，能健脾益胃，特适合春天食用。”食材明细主料猪龙骨（500...
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![银耳百合猪骨汤怎么做-银耳百合猪骨汤的做法]( "银耳百合猪骨汤怎么做-银耳百合猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）银耳（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳百合猪骨汤的做法步骤1、材料：猪骨。2、银耳、百合提前用温水泡发，红枣去核。3、锅里烧开水，将猪骨飞水后捞出用凉水冲净。4、将所有材料放入汤煲。5、大火烧开后小...
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![健康的雪耳猪骨汤如何做简单又好吃]( "健康的雪耳猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300公克干白木耳：30公克老姜：30公克水：700㏄盐：1小匙辅料具体步骤1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。2.白木耳泡水至涨发，剪去蒂备用。3.老姜去皮切片备用。4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电...
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![冬瓜雪耳炖猪骨如何做简单又好吃]( "冬瓜雪耳炖猪骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：适量雪耳：适量猴头菇：适量红枣：适量猪脊骨：适量生姜。：适量辅料具体步骤1.猪脊骨洗净、斩件，飞去血水；2.将冬瓜洗净把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。3.木瓜去皮...
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![雪莲果玉米猪骨汤怎么做-雪莲果玉米猪骨汤的做法]( "雪莲果玉米猪骨汤怎么做-雪莲果玉米猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）玉米（一个）雪莲果（一个）胡萝卜（半个）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪莲果玉米猪骨汤的做法步骤1、准备:猪骨。2、先将猪骨焯水。3、清洗干净。4、玉米，雪莲果，胡萝卜，梨子(都是清甜润肺的食材秋天必备的汤水)。5、食材都准备好了，加一...
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![雪耳鸡汤怎么做-雪耳鸡汤的做法]( "雪耳鸡汤怎么做-雪耳鸡汤的做法")
- 食材明细主料大鸡腿（1个）辅料雪耳（半朵）红枣（6个）枸杞（15个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪耳鸡汤的做法步骤1、材料的数量只是大概数2、红枣，枸杞泡一会儿3、鸡肉，加泡过的红枣枸杞一起下锅煮，二十分钟4、加雪耳再煮五分钟，加盐，鸡精香油调味，即可5、成品...
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![银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做-银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】]( "银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做-银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】")
- “【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即...
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![好吃的冬瓜雪耳炖猪骨如何做简单又好吃]( "好吃的冬瓜雪耳炖猪骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料冬瓜：适量雪耳：适量木瓜：适量猪骨：适量红枣：适量猴头菇：适量辅料生姜片：少许盐：少许具体步骤1.猪脊骨洗净、斩件，飞去血水；2.将冬瓜洗净把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫...
- 23300
![汤羹猪骨莲藕雪梨汤如何做简单又好吃]( "汤羹猪骨莲藕雪梨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:43分钟爱喝汤的朋友们想必也会喜欢今天和大家分享的这道汤羹猪骨莲藕雪梨汤，非常合适春秋食用，润喉清肺。猪骨熬制的高汤，弥漫着满满的清香，莲藕，雪梨的甘甜随着汤的熬制，融入到汤里，入口满满的幸福，夏天吃不下饭的朋友...
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![罗汉果雪耳猪肺汤如何做简单又好吃]( "罗汉果雪耳猪肺汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟罗汉果学耳猪肺汤，今这这款汤味道非常的诱人，而且罗汉果是一种一年生的，国内植物非常香脆可口，有助于人体抗氧化e期间换车，老的作用，再配上猪肺嗯人，具有滋补膏，保肝的功效。非常受人们的喜欢主料罗汉果：1/3个雪耳...
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![川贝雪梨猪骨汤怎么做-川贝雪梨猪骨汤的做法]( "川贝雪梨猪骨汤怎么做-川贝雪梨猪骨汤的做法")
- “秋季滋补汤，这道少不了，清润降秋燥，我家孩子一次能喝2大碗。”食材明细主料川贝（适量）雪梨（1.5个）辅料猪骨（500g）枸杞（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）川贝雪梨猪骨汤的做法步骤1、猪骨清洗干净之后，冷水下锅。开火把猪骨焯水，只需要把水煮开了就可以，然后把焯过水的猪...
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![苹果雪梨猪骨汤如何做简单又好吃]( "苹果雪梨猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨：适量苹果：2-3个雪梨：2个辅料蜜枣：两颗生姜：少量具体步骤1.苹果和雪梨洗净切块，放到冷水里2.蜜枣两颗，洗净后我习惯剁开一半，放到锅里3.猪骨和猪展肉为了能更出味，我一般都会切开一点，洗净后用滚烫的水过一...
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味味甜
