![山药酸奶鸡蛋饼怎么做-山药酸奶鸡蛋饼的做法]( "山药酸奶鸡蛋饼怎么做-山药酸奶鸡蛋饼的做法")
- “早餐新做法，不用水不用油，简单方便，香甜松软有营养，孩子爱吃。”食材明细主料鸡蛋清（1个）山药泥（20g）酸奶（20g）奶粉（15g）淀粉（5个）辅料白砂糖（10g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药酸奶鸡蛋饼的做法步骤1、将山药去皮后蒸熟，然后用擀面杖将山药压成泥状，接着和酸奶、奶粉、淀粉一同...
- 15054
![宝宝鸡蛋饼卷山药怎么做-宝宝鸡蛋饼卷山药的做法]( "宝宝鸡蛋饼卷山药怎么做-宝宝鸡蛋饼卷山药的做法")
- “宝宝生病了，胃口不好，鸡蛋饼里加入黄瓜丝，可以多点清香味。加入了山药，可以健脾胃！”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（适量）纯牛奶（适量）山药（适量）辅料黄瓜（半个）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝鸡蛋饼卷山药的做法步骤1、山药去皮，上锅蒸熟，开锅后8-10分钟左右即可。...
- 24481
![南瓜山药酸奶糊怎么做-南瓜山药酸奶糊的做法]( "南瓜山药酸奶糊怎么做-南瓜山药酸奶糊的做法")
- “简单两三步就搞定的南瓜山药酸奶糊，营养健康又美味，美容瘦身，低脂养胃‼️全家人都爱吃，好吃到舔碗啦，减肥期间的宝宝们也可以吃哟！”食材明细主料南瓜（180克）铁棍山药（90克）浓稠酸奶（205克）辅料脆麦片（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜山药酸奶糊的做法步骤1、准备好需要的...
- 21146
![酸奶紫山药泥怎么做-酸奶紫山药泥的做法]( "酸奶紫山药泥怎么做-酸奶紫山药泥的做法")
- “紫山药是好东东啊，含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质，它有滋肺益肾,健脾止泻,对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用，并且食味鲜美。经常食用，可降低血压、血糖，抗衰益寿，健脑补智，增强人体免疫。无紫不欢的人又来咯！今天来道酸奶山药泥，不...
- 8624
![酸奶百合山药怎么做-酸奶百合山药的做法]( "酸奶百合山药怎么做-酸奶百合山药的做法")
- “这是一道女士非常喜欢的菜品，排毒养颜，奶香爽脆，菜式色泽艳丽，简单实用。单独做成玫红色的山药作凉菜也不错，但营养学上讲山药与百合搭配有很好的药理作用，明目、止咳还排毒，所以我又搭配酸奶味的百合，增加了菜品的口味，营养也更加丰富。”食材明细主料山药（300g）百合（100g）紫甘蓝（50...
- 22884
![酸奶鸡蛋饼怎么做-酸奶鸡蛋饼的做法]( "酸奶鸡蛋饼怎么做-酸奶鸡蛋饼的做法")
- “减肥最佳品，酸酸甜甜，无油，简单又好做。😁😁😁”食材明细主料酸奶（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶鸡蛋饼的做法步骤1、将酸奶，鸡蛋，面粉倒在一个碗里搅和成面糊，喜欢甜的也可以加点白糖。2、然后平底锅烧热，直接将面糊摊在锅里，，等底面凝...
- 19085
![家常山药小炒怎么做-家常山药小炒的做法]( "家常山药小炒怎么做-家常山药小炒的做法")
- “在外面玩了一天回来，中午吃多了，晚饭准备省下来，但是不能不考虑明天的午饭，翻出家里的材料，做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜，而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药（800g）辅料胡萝卜（1根）黑木耳（适量）肉片（适量）配料干红辣椒（几颗）洋葱丝（若...
- 18844
![紫薯山药酸奶糕怎么做-紫薯山药酸奶糕的做法]( "紫薯山药酸奶糕怎么做-紫薯山药酸奶糕的做法")
- 食材明细主料红薯（2个）山药（1小节）辅料酸奶（1瓶）每日坚果（1小包）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯山药酸奶糕的做法步骤1、把紫薯山药切片蒸熟，压成泥。2、碗中铺上保鲜膜把紫薯泥倒进去铺平，一层紫薯一层山药，如此反复。3、再倒入盘中，把保鲜膜撕开。4、把酸奶淋上去，撒上坚果，完...
- 27980
![酸奶山药甜品怎么做-酸奶山药甜品的做法]( "酸奶山药甜品怎么做-酸奶山药甜品的做法")
- “根据儿童绘本制作的儿童点心”食材明细主料山药（一段）蓝莓（15颗）原味酸奶（100克）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）酸奶山药甜品的做法步骤1、蓝莓同酸奶搅拌加入蜂蜜增甜2、但是，一半蓝莓多一些，增加颜色深度3、山药煮熟4、装盘开始，深色酸奶靠下方铺，淡色酸奶靠上方...
- 18481
![葱香鸡蛋山药饼怎么做-葱香鸡蛋山药饼的做法]( "葱香鸡蛋山药饼怎么做-葱香鸡蛋山药饼的做法")
- “好像曾经做过一次山药饼，没什么鸡蛋好像也没什么面粉。这次来个鸡蛋面粉版。其实，确切地说，它应该是在葱香鸡蛋饼里加入山药，铁棍山药，只是山药的分量比面粉多而已。这一根铁棍山药大约有150克，蒸熟去皮，应该会减少分量。倒面粉的时候，纠结了数秒，还是狠了狠心将准备的50克面粉...
- 25116
![山药糯米饼的做法 酸酸甜甜的山药糯米饼 山药糯米饼怎么做]( "山药糯米饼的做法 酸酸甜甜的山药糯米饼 山药糯米饼怎么做")
- 食材明细主料山药（150克）糯米粉（50克）辅料山楂糕（100克）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药糯米饼的做法步骤1、山药蒸熟后捣成山药泥,在山药泥里再加糯米粉，不需要加水和其他调料,然后反复揉搓，揉成糯米团。我喜欢再加一些面粉，这样制作起来方便，而且熟后不至于太粘，如果你喜欢...
- 15299
![家常炒山药怎么做-家常炒山药的做法]( "家常炒山药怎么做-家常炒山药的做法")
- “山药和胡萝卜是很好的搭配，色香味俱全，还有着较好的营养，这是一道菜的关键。很喜欢这道菜，因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒，也可以做清淡型的，根据自己口味定。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）葱花（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）油（适量）微辣（口...
- 29519
![山药鸡蛋饼怎么做-山药鸡蛋饼的做法]( "山药鸡蛋饼怎么做-山药鸡蛋饼的做法")
- “宝宝辅食，软软糯糯没牙也能吃。”食材明细主料山药（适量）辅料鸡蛋（适量）调料面粉（一点）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药鸡蛋饼的做法步骤1、山药蒸熟打碎。2、打碎山药加一小勺面粉一个鸡蛋🥚。3、搅拌均匀。4、不用刷油直接放锅里煎。有条件的可以用裱花袋挤漂亮点。5...
- 18389
![家常排骨山药怎么做-家常排骨山药的做法]( "家常排骨山药怎么做-家常排骨山药的做法")
- “山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。配上排骨炖，滋补又好吃。。。。”食材明细主料排骨（50...
- 13510
![无油无水版 酸奶鸡蛋饼怎么做-酸奶鸡蛋饼的做法 酸奶鸡蛋饼]( "无油无水版 酸奶鸡蛋饼怎么做-酸奶鸡蛋饼的做法 酸奶鸡蛋饼")
- 食材明细主料原味酸奶（1杯）鸡蛋（2个）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋两个，敲进大碗，打散。酸奶1杯加入鸡蛋中搅拌均匀。再放入面粉，喝汤用的瓷勺6平勺，1个鸡蛋最多3勺面粉。2、混合到看不见颗粒。放置二十分钟。再搅拌均匀无颗粒。3、...
- 10905
![山药酸奶奶昔怎么做-山药酸奶奶昔的做法]( "山药酸奶奶昔怎么做-山药酸奶奶昔的做法")
- 食材明细主料山药（80克）酸奶（一瓶）辅料温水（半杯）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药酸奶奶昔的做法步骤1、山药去皮切块蒸熟，捣成泥待用，温水准准备半杯待用，酸奶准备一瓶待用。2、将所有材料放入榨汁机，榨成汁。3、倒入杯子中即可。4、成品图。5、成品图，来一杯不错。6、成品...
- 30095
![家常山药怎么做-家常山药的做法]( "家常山药怎么做-家常山药的做法")
- 食材明细主料山药（俩根）油菜（俩小把）西红柿（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮，备用。3、蘑菇和菜，备用。4、西红柿备用，我的是冻的，冷水一冲掉皮先。5、起锅烧油。6、葱姜蒜，我喜欢。7、先炒山...
- 16040
![家常鸡翅根烧山药-鸡翅根烧山药]( "家常鸡翅根烧山药-鸡翅根烧山药")
- “山药烧鸡肉有种莫名的美味，山药又可以健脾胃，也是可以代替米饭的主食，鸡翅根肉质好像要嫩些，反正每次换着花样的烧鸡翅根小朋友都能吃三个左右。”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料山药（适量）生姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）食盐（适量）食用油（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）家常鸡翅根烧山药的...
- 24821
![奶香山药小饼怎么做-奶香山药小饼的做法]( "奶香山药小饼怎么做-奶香山药小饼的做法")
- “我没想到，将铁棒山药蒸熟了揉进面粉中，酵母放入牛奶中。这样做出来的奶香山药小饼比面包还要柔软。这让我对奶香山药小饼顶礼膜拜。”食材明细主料铁棒山药（200克）面粉（200克）牛奶（60克）辅料酵母（3克）原味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香山药小饼的做法步骤1、山药去皮上锅蒸，用...
- 31295
![家常土豆山药鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "家常土豆山药鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现代快节奏的生活使得许多人每天清晨就得早早出门挤公交坐地铁，及至于连吃早饭的时间都没有，长此以往下去会对身体造成不小的伤害。这道土豆山药鸡蛋饼，简单方便，是早餐的不错选择。营养丰富，口感多样，牛奶的加...
- 14352
![山药蒸肉饼鸡蛋怎么做-山药蒸肉饼鸡蛋的做法]( "山药蒸肉饼鸡蛋怎么做-山药蒸肉饼鸡蛋的做法")
- 食材明细主料山药（1根）猪精肉（200克）蛋黄（1个）辅料食盐（少许）料酒（1勺）生抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药蒸肉饼鸡蛋的做法步骤1、准备食材：猪肉末，鸡蛋，葱段，铁棒山药。2、山药去皮切片。3、山药摆盘。4、猪肉末加葱花，料酒，食盐，胡椒粉，抓拌均匀。5、肉末...
- 31734
![土豆山药鸡蛋饼怎么做-土豆山药鸡蛋饼的做法]( "土豆山药鸡蛋饼怎么做-土豆山药鸡蛋饼的做法")
- “年末大清仓，不仅仅是清理消耗食材，也把那些收存已久，长了草又枯萎的食谱变现，然后清除。。。土豆山药鸡蛋饼，土豆，山药，鸡蛋+面粉。其实，面粉或许可以不要，或者再少些，口感会更加松软。不过，多加面粉则会更加筋道，而富有弹性。这个版本的尺度，应该是二者兼顾。略微加了些葱花，多一分...
- 15196
![山药胡萝卜鸡蛋饼怎么做-山药胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "山药胡萝卜鸡蛋饼怎么做-山药胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料山药（4根）胡萝卜（1根）鸡蛋（4个）香葱（1小把）辅料面粉（150g）调料盐（10g）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切碎。2、山药去皮洗净剁碎。3、香葱洗净切碎。4、将切碎的食材放入盆中，打入4个鸡蛋。5、搅拌均匀...
- 20933
![鸡蛋泡菜山药饼饼怎么做-鸡蛋泡菜山药饼饼的做法]( "鸡蛋泡菜山药饼饼怎么做-鸡蛋泡菜山药饼饼的做法")
- 食材明细主料泡菜（90克）面粉（65克）鸡蛋（1只）山药（130克）辅料盐（适量）清水（适量）酸辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋泡菜山药饼饼的做法步骤1、食材：泡菜90克、面粉65克、鸡蛋1只、山药（已清洗去皮）2、将已清洗去皮的山药放在案板上切碎。3、放入大碗中。4、接着，合入泡菜和面粉，打入鸡...
- 20037
![家常胡萝卜山药鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "家常胡萝卜山药鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟家常胡萝卜山药鸡蛋饼听上去的第一感觉就是精美而且很好吃的样子，就名字而言就可以吸引很多的人。胡萝卜山药鸡蛋饼里面含有胡萝卜、山药，还有鸡蛋等营养物质，吃了有利于身体的健康成长。制作出来吃起来香香...
- 22706
味味甜
