![鸡蛋炒双蔬怎么做-鸡蛋炒双蔬的做法]( "鸡蛋炒双蔬怎么做-鸡蛋炒双蔬的做法")
- “脆嫩美味。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料黄菜（200g）生菜（200g）调料猪油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋炒双蔬的做法步骤1、把黄菜切成小条洗净。2、生菜洗净也切成丝。3、猪油入锅融化后，倒入鸡蛋液翻炒。4、把鸡蛋液翻炒香炒散。5、放入黄菜翻炒。6、再放入生...
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![杂蔬炒鸡蛋怎么做-杂蔬炒鸡蛋的做法]( "杂蔬炒鸡蛋怎么做-杂蔬炒鸡蛋的做法")
- “冰箱剩菜(2个西红柿，2个香菇，半个黄瓜，3个鸡蛋)一起炒了。”食材明细主料西红柿（2个）香菇（2个）鸡蛋（3个）辅料黄瓜（半个）调料生抽（少许）盐（适量）花椒粉（少许）油（适量）葱（少许）蒜末（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬炒鸡蛋的做法步骤1、洗净切片，香菇提前泡发，蒜葱切末。2、油热先煎蛋，煎...
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![双椒炒鸡蛋怎么做-双椒炒鸡蛋的做法]( "双椒炒鸡蛋怎么做-双椒炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料尖椒（3个）小米辣（3个）辅料鸡蛋（2个）盐（1匙）生抽（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒洗净切块。2、小米辣切段。3、两个鸡蛋搅拌均匀。4、为了去掉鸡蛋的腥味，可以加入适量料酒搅拌。5、加入适量花椒粉提鲜去腥。6、油热后到入鸡蛋...
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![双笋炒鸡蛋怎么做-双笋炒鸡蛋的做法]( "双笋炒鸡蛋怎么做-双笋炒鸡蛋的做法")
- “谷雨时节，莴笋肥嫩水灵，春笋鲜嫩清香，加上蛋，营养丰富，味道不错，快试试吧！”食材明细主料莴笋（半根）春笋（随意）土鸡蛋（2个）辅料枸杞（几粒）调料盐（1小勺）味达美臻品料酒（几滴）六月鲜轻盐昆布酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双笋炒鸡蛋的做法步骤1、食材很简单，但是味道很不错，营养...
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![双蔬炒鸭胗怎么做-双蔬炒鸭胗的做法]( "双蔬炒鸭胗怎么做-双蔬炒鸭胗的做法")
- “老家的朋友寄来了家乡的熏鸭胗，以前在老家总是会吃到鸭胗炒西芹，这次本来我也要配炒芹菜，但那天家里巧了没有囤芹菜，我就用家里的菌菇还有荷兰豆一起配炒了一下，没想到味道还不错哦。”食材明细主料熏鸭胗（2个）荷兰豆（150克）鲜菌菇（200克）玉米油（适量）胡椒粉（少许）辅料细盐（1小匙）咸鲜（口...
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![双韭炒鸡蛋怎么做-双韭炒鸡蛋的做法]( "双韭炒鸡蛋怎么做-双韭炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜芽（适量）韭菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双韭炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋。2、韭菜芽、韭菜。3、将韭菜芽清洗一下、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将韭菜清洗一下、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、...
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![时蔬炒鸡蛋怎么做-时蔬炒鸡蛋的做法]( "时蔬炒鸡蛋怎么做-时蔬炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）辅料胡萝卜（适量）西葫芦（一个）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋和大葱备用。2、小点西葫芦一个，洗净切片。3、胡萝卜切成装盘。4、锅中入油烧热倒入蛋液，鸡蛋炒好备用。5、葱切碎装...
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![鸡蛋炒双菇怎么做-鸡蛋炒双菇的做法]( "鸡蛋炒双菇怎么做-鸡蛋炒双菇的做法")
- “今天就用营养丰富的鸡蛋搭配味道鲜美的菇类，我选用了两种蘑菇---海鲜菇和姬菇，来道“鸡蛋炒双菇”，颜色诱人，蓬松鲜嫩的鸡蛋，再搭配上双菇的爽滑鲜美，不用加味精都鲜味十足，菜品清爽色美，让人胃口大开。”食材明细主料鸡蛋（3个）海鲜菇（200克）姬菇（200克）辅料红萝卜（1根）配料小葱（适量）油...
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![鸡蛋炒蔬菜怎么做-鸡蛋炒蔬菜的做法]( "鸡蛋炒蔬菜怎么做-鸡蛋炒蔬菜的做法")
- “清香美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）娃娃菜（100g）辅料生菜（50g）红肠（50g）调料盐（适量）橄榄油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒蔬菜的做法步骤1、鸡蛋打入碗中加入盐搅拌均匀。2、红肠切成小丁放入鸡蛋液中。3、橄榄油热以后，放入蛋液和红肠丁。4、炒香炒散。5、蔬菜洗净...
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![双葱炒鸡蛋怎么做-双葱炒鸡蛋的做法]( "双葱炒鸡蛋怎么做-双葱炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）大葱（适量）洋葱（适量）彩椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双葱炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中。2、下锅炒熟备用。3、准备好大葱，洋葱，彩椒。4、起锅烧油下入配菜翻炒均匀加盐和生抽翻炒。5、放入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可。6、成...
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![炒鸡蛋双吃的做法 炒鸡蛋双吃（辣味蒜香味） 炒鸡蛋双吃怎么做]( "炒鸡蛋双吃的做法 炒鸡蛋双吃（辣味蒜香味） 炒鸡蛋双吃怎么做")
- 食材明细主料草鸡蛋（6个）尖椒（200g）蒜苗（150g）辅料盐（适量）油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒鸡蛋双吃的做法步骤1、鸡蛋加入少量冷水打散，加入适量盐待用，尖椒斜切细丝，不要太细哦，嘻嘻，蒜苗切碎2、热锅倒油，待油热后加入尖椒翻炒片刻，加入少量的盐，倒入一半的鸡蛋液，待表面凝固...
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![双椒炒鸡蛋的做法 家常小菜——双椒炒鸡蛋 双椒炒鸡蛋怎么做]( "双椒炒鸡蛋的做法 家常小菜——双椒炒鸡蛋 双椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料红椒（一个）青椒（一个）鸡蛋（3个）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒鸡蛋的做法步骤1、青、红椒洗净去籽切成丝备用。2、鸡蛋打在碗里，加入适量盐打匀。3、炒锅上火，倒入食用油，放入蛋液煎熟，并用铲子打成小块后盛出。...
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![鸡肉炒双蔬怎么做-鸡肉炒双蔬的做法]( "鸡肉炒双蔬怎么做-鸡肉炒双蔬的做法")
- “鸡肉滑嫩，蔬菜脆香，简单快手菜，营养高，油脂少，减肥菜。”食材明细主料鸡胸肉（100g）胡萝卜（50g）莴笋（100g）辅料料酒（1勺）姜粉（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉炒双蔬的做法步骤1、把鸡肉切成片，莴笋和胡萝卜切片码味。2、锅中油热以后，倒入鸡肉片翻炒变色。3、加入莴笋和胡萝卜...
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![蛋炒青红双蔬怎么做-蛋炒青红双蔬的做法]( "蛋炒青红双蔬怎么做-蛋炒青红双蔬的做法")
- “营养美味的鸡蛋炒菜，增加了蔬菜的蛋香。”食材明细主料鸡蛋（2个）白菜（200g）辅料胡萝卜（50g）调料油（适量）蚝油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒青红双蔬的做法步骤1、白菜切成块，胡萝卜切成丝备用。2、油热以后，打入两个鸡蛋，加入盐炒散炒香。3、放入白菜翻炒。4、加...
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![双蔬滑鸡片怎么做-双蔬滑鸡片的做法]( "双蔬滑鸡片怎么做-双蔬滑鸡片的做法")
- “色香味俱全的一道菜，选用两款营养的蔬菜搭配低脂的鸡肉，成品鸡肉滑嫩，蔬菜爽脆。好吃营养。”食材明细主料刀豆（100克）胡萝卜（1根）鸡胸肉（1块）辅料料酒（1勺）淀粉（1勺）胡椒粉（1茶匙）蒜片（3瓣）葱花（5克）盐（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双蔬滑鸡片的做法步骤1、鸡胸肉洗净，切成薄片。...
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![双瓜炒鸡蛋怎么做-双瓜炒鸡蛋的做法]( "双瓜炒鸡蛋怎么做-双瓜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料角瓜（1个）黄瓜（1个）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双瓜炒鸡蛋的做法步骤1、洗净食材。2、角瓜和黄瓜切片，鸡蛋打散。3、炒锅烧热倒入油，油热后倒入鸡蛋液，热油将鸡蛋发起来～4、鸡蛋全部发起后倒入角瓜和黄瓜片，迅速翻炒，瓜片变软后倒入少许...
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![双丁炒鸡蛋怎么做-双丁炒鸡蛋的做法]( "双丁炒鸡蛋怎么做-双丁炒鸡蛋的做法")
- “非常简单清爽但是营养丰富的的家常小炒。”食材明细主料鸡蛋（3个）胡萝卜（200g）青瓜（200g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双丁炒鸡蛋的做法步骤1、准备好青瓜、胡萝卜和鸡蛋。2、青瓜和胡萝卜切丁备用。3、将鸡蛋打入碗中，加入盐、料酒、香...
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![双色蔬菜鸡蛋饼怎么做-双色蔬菜鸡蛋饼的做法]( "双色蔬菜鸡蛋饼怎么做-双色蔬菜鸡蛋饼的做法")
- “家里的儿子很少吃蔬菜，就做了早点胡萝卜丁，白菜丁和蛋饼和起来做，新口味，儿子很乐意吃。终于没白花心思。”食材明细主料胡萝卜（半根）大白菜叶（一片）自发粉（适量）辅料鸡蛋（一个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜，大白菜切成丁，入油锅翻炒，加盐，备用...
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![双丝炒鸡蛋怎么做-双丝炒鸡蛋的做法]( "双丝炒鸡蛋怎么做-双丝炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）青瓜（半根）鸡蛋（3只）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双丝炒鸡蛋的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切丝）、青瓜（已清洗去皮切丝）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将胡萝卜丝下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入鸡蛋翻炒成块...
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![咸菜炒双蔬怎么做-咸菜炒双蔬的做法]( "咸菜炒双蔬怎么做-咸菜炒双蔬的做法")
- 食材明细主料梅豆（105克）茭白（2根）咸菜（130克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒双蔬的做法步骤1、材料：梅豆、茭白、咸菜（已清洗）2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将已清洗的咸菜放在案板...
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![双菇炒鸡蛋怎么做-双菇炒鸡蛋的做法]( "双菇炒鸡蛋怎么做-双菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料白玉菇（150克）蟹味菇（150克）鸡蛋（2个）辅料蚝油（一小勺）葱姜蒜（适量）盐（5克）油（适量）红椒（半个）淀粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双菇炒鸡蛋的做法步骤1、蘑菇去根洗净待用～2、红椒切丝，葱姜蒜切末待用3、把鸡蛋提前炒好～4、油六成热，葱姜蒜爆香5、放入红椒断生～6...
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![双蔬鸡蛋饼的做法 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼 双蔬鸡蛋饼怎么做]( "双蔬鸡蛋饼的做法 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼 双蔬鸡蛋饼怎么做")
- “最近家里来了一个葫芦，不知怎么的，一看到葫芦，耳畔就会响起“葫芦娃，葫芦娃，一根藤上七朵花......”印象中家里就没买过葫芦吃，今天用它做了一款鸡蛋饼，因为感觉只用葫芦太单调，又加了胡萝卜，味道好还有营养，早餐配点牛奶、豆浆或稀粥都很棒。”食材明细主料葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡...
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![鸡蛋炒时蔬怎么做-鸡蛋炒时蔬的做法]( "鸡蛋炒时蔬怎么做-鸡蛋炒时蔬的做法")
- “这道家常小炒菜用到的食材都很常见，秋葵爽脆、木耳清脆、胡萝卜也是清甜脆口，再搭配上鸡蛋和蘑菇的鲜香，这道小炒菜可以说是营养全面，整体的色泽搭配让人看着也特别有食欲，热量也不高。是非常健康养生的一道家常小炒菜，适合全家老小一同享用。”食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（12个）...
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![双耳炒鸡蛋怎么做-双耳炒鸡蛋的做法]( "双耳炒鸡蛋怎么做-双耳炒鸡蛋的做法")
- “家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有...
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![咖喱双蔬鸡怎么做-咖喱双蔬鸡的做法]( "咖喱双蔬鸡怎么做-咖喱双蔬鸡的做法")
- “天气冷就爱吃点热得，这一款双蔬咖喱鸡就是很不错的选择、拌饭也好，配馒头也不错哦。”食材明细主料鸡（800克）土豆（2个）胡萝卜（1个）辅料咖喱（半盒）菜椒（适量）细盐（适量）大葱叶（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱双蔬鸡的做法步骤1、备好所用食材。2、锅里加水将鸡块下锅焯制一...
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味味甜
