![香拌萝卜苗怎么做-香拌萝卜苗的做法]( "香拌萝卜苗怎么做-香拌萝卜苗的做法")
- “相信大家经常吃各种萝卜（白萝卜、胡萝卜、青萝卜…），因为它们的美味和营养。然而，你吃过萝卜苗吗？尤其是自己亲手栽种的萝卜苗！同时萝卜苗也是具有很高的营养价值的：首先萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用；其次萝卜苗所...
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![凉拌萝卜苗的做法 【夏日小凉菜】---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做]( "凉拌萝卜苗的做法 【夏日小凉菜】---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做")
- “萝卜苗是无意间吃到的，呵呵，味道是记忆深刻呢。昨天买菜时真好看到有卖的，就买了半盆，自己弄了弄，吃着味道也很不错。只是萝卜苗有点少，所以在外边点缀了菠萝，看起来也是很大一盘子。呵呵”食材明细主料萝卜苗（半盆）小菠萝（半个）红枣（2枚）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜...
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![萝卜苗怎么做好吃]( "萝卜苗怎么做好吃")
- 平时生活里，大家经常会用胡萝卜做菜吃或者榨汁喝，胡萝卜可是好东西呢，胡萝卜含有丰富的的胡萝卜素，而且胡萝卜配啥都好吃，所以很多朋友在选择蔬菜的时候会优先选择吃胡萝卜。那么小编想问问大家知道胡萝卜苗怎么做好吃吗？萝卜苗怎么做好吃清炒萝卜苗材料：萝卜苗，油，盐，味精做法：1、...
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![胡萝卜丝拌豆苗怎么做-胡萝卜丝拌豆苗的做法]( "胡萝卜丝拌豆苗怎么做-胡萝卜丝拌豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（二斤）胡萝卜（一个）蒜苗白（一段）干辣椒段（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）花椒油（几滴）盐（6克（还有焯菜用））鸡精（2克）白糖（5克）香醋（2茶匙）胡麻油（2茶匙）味精（2克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、二斤豆苗带根的，除掉根估计连半斤都没有多少了！2、把苗子剪...
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![蒸萝卜苗怎么做-蒸萝卜苗的做法]( "蒸萝卜苗怎么做-蒸萝卜苗的做法")
- “一场大雨，院子里种的小萝卜苗看起来长大不少，不过，因为蜗牛的原因，叶子也被吃的七零八落的，全采了，准备蒸着吃，看着不多，又采了几根红薯叶搭配着吃。”食材明细主料萝卜苗（1小把）玉米面（小许）辅料红薯叶（小许）调料食盐（小许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸萝卜苗的做法步骤1、采萝...
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![酱肉末拌萝卜苗银耳怎么做-酱肉末拌萝卜苗银耳的做法]( "酱肉末拌萝卜苗银耳怎么做-酱肉末拌萝卜苗银耳的做法")
- “昨天打了新冠疫苗加强针，昨晚失眠，凌晨3点才睡着，今天感觉好累呀，做个简单的的小菜。”食材明细主料煮好的银耳（适量）水萝卜苗（适量）肉末（120g）辅料食用油（小许）调料食盐（小许）酱油（5g）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱肉末拌萝卜苗银耳的做法步骤1、煮好的银耳。2、洗净的萝卜苗。3...
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![凉拌萝卜苗的做法 【爽口凉菜】六步做出好吃小凉菜---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做]( "凉拌萝卜苗的做法 【爽口凉菜】六步做出好吃小凉菜---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做")
- “一说到春天就是绿色，我喜欢绿色，喜欢春天，春天也养肝的季节，绿色养肝。最近忙碌的很，就上一道超级简单也很好吃的小菜吧，我想这款虽然简单但是也是一道不错的下酒小菜哦！”食材明细主料萝卜苗（250克）辅料盐（适量）香油（少许）糖（1克）咸鲜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌萝卜苗的做法...
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![萝卜苗拌银针菇怎么做-萝卜苗拌银针菇的做法]( "萝卜苗拌银针菇怎么做-萝卜苗拌银针菇的做法")
- 食材明细主料萝卜苗（适量）银针菇（适量）辅料橙皮（少许）配料盐（适量）糖（适量）花椒（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗拌银针菇的做法步骤1、自己水培的萝卜苗2、很新鲜的，现吃现剪3、把根剪去，清洗干净4、银针菇去跟，取上面的，清洗干净沥干水分5、锅中水烧开，倒入萝卜苗，迅...
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![清炒萝卜苗的做法 六步做出好吃的清炒萝卜苗 清炒萝卜苗怎么做]( "清炒萝卜苗的做法 六步做出好吃的清炒萝卜苗 清炒萝卜苗怎么做")
- “初秋，就能吃到绿油油的萝卜苗儿，萝卜苗不似青菜那么招菜虫子，一般也不喷农药，吃着绝对的健康。”食材明细主料萝卜苗（600克）姜（少许）辅料盐（一小勺）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒萝卜苗的做法步骤1、材料大集合2、萝卜苗洗净备用3、锅入清水煮沸，清水煮沸后，把萝...
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![美味拌萝卜苗如何做简单又好吃]( "美味拌萝卜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日怎么能够缺少绿色家常菜肴，凉拌菜更是深受人们喜爱和推崇。新鲜富含维生素丰富的萝卜苗里加入些许小米椒，多食用可以燃烧脂肪，减肥效果不错。面对风味独特又美妙无比的拌萝卜苗你怎么能够不心动呢？感...
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![简易凉拌萝卜苗如何做简单又好吃]( "简易凉拌萝卜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜苗：500辅料生抽：适量小红辣椒碎：适量醋：适量蒜：适量鸡精：适量油：适量花椒油：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.将新鲜的萝卜苗择干净，用盐水泡一下，清水冲洗干净2.蒜洗净去尾拍成末3.锅内放油煸香小红辣椒碎4....
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![好吃的拌萝卜苗如何做简单又好吃]( "好吃的拌萝卜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟做一道拌萝卜苗给大家，它的美味与多用性很不错，现在把食材变着法儿的做已经是每个家庭里面的人的想法了，因为东西多吃难免会腻了，我介绍的这一道菜已经成了我身边许多家庭里面都必不可少的一道家常菜品了，你也...
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![凉拌萝卜苗怎么做-凉拌萝卜苗的做法]( "凉拌萝卜苗怎么做-凉拌萝卜苗的做法")
- “苗芽菜寓意春季生发，凉拌菜适宜春季食用，不同的食材、不同的口感、营养全面、适宜养生。”食材明细主料萝卜苗（适量）辅料核桃仁（适量）黑蒜（适量）小金桔（2个）调料香醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）香油（少许）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）凉拌萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗去掉...
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![香辣萝卜苗怎么做-香辣萝卜苗的做法]( "香辣萝卜苗怎么做-香辣萝卜苗的做法")
- 食材明细主料萝卜苗（适量）辅料辣椒（适量）油盐（适量）姜（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗洗好，锅里烧水。水开下入萝卜苗。灼熟。2、这样就可以啦。3、放入冷水里。这里需要换水，刚放下去水马上热了。不换。菜变色，不好看4、萝卜苗切碎。挤...
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![水萝卜拌萝卜苗怎么做-水萝卜拌萝卜苗的做法]( "水萝卜拌萝卜苗怎么做-水萝卜拌萝卜苗的做法")
- “也有人把这个叫做母子相会。我自己种的水萝卜苗，和水萝卜一起做了凉拌。”食材明细主料水萝卜（150g）萝卜苗（80g）辅料食盐（小许）调料白糖（30g）白醋（5g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水萝卜拌萝卜苗的做法步骤1、水萝卜洗净。2、打丝。3、小萝卜苗，摘一些。4、洗净。5、食材放一...
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![吃萝卜苗有什么好处呢-萝卜苗怎么做好吃]( "吃萝卜苗有什么好处呢-萝卜苗怎么做好吃")
- 我们大家都知道萝卜的营养丰富，一到秋冬季节就会拿它来煲排骨汤滋补身体，但是却很少有人关注到上面的萝卜苗，都是看也不看就扔掉了。其实是平时经常被我们忽略的萝卜苗也有着很高的营养价值，那么萝卜苗怎么做好吃呢?一、萝卜苗怎么做好吃1.凉拌糖醋萝卜苗材料：萝卜苗、西红柿...
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![萝卜苗拌黑纳豆怎么做-萝卜苗拌黑纳豆的做法]( "萝卜苗拌黑纳豆怎么做-萝卜苗拌黑纳豆的做法")
- “纳豆可以和多种蔬菜搭配，调拌成各种小菜，作为下饭下粥的小菜也非常不错。”食材明细主料自种萝卜苗（50克）自制黑纳豆（150克）辅料寿喜烧酱油（一大勺）辣根（适量）米醋（适量）白糖（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗拌黑纳豆的做法步骤1、取出冷藏的黑纳豆，多搅拌几下，拉出厚厚的...
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![凉拌金针菇萝卜苗怎么做-凉拌金针菇萝卜苗的做法]( "凉拌金针菇萝卜苗怎么做-凉拌金针菇萝卜苗的做法")
- “昨天收到一份非常特别的礼物，是好朋友送来的绿色植物萝卜苗，并嘱咐我要尽快把它吃掉，面对这细嫩的小植物一下子就想到了金针菇，这两种食材是绝配，一脆嫩一嫩滑，一绿一白，不但外观养眼，二者都是低热量高膳食纤维，不但清热去火还刮油，常吃这菜老人孩子健脑益智，女人吃出小蛮腰。”食...
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![爽口清香萝卜苗怎么做-爽口清香萝卜苗的做法]( "爽口清香萝卜苗怎么做-爽口清香萝卜苗的做法")
- “萝卜苗口感鲜嫩，风味独特，富含维生素A、C和钙、磷等，可做汤，可凉拌，是夏季餐桌上的消暑爽口的时令蔬菜。这道爽口清香萝卜苗不但能消暑还有很好的减肥功效哦。”食材明细主料萝卜苗（250克）辅料白醋（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口清香萝卜苗的做法步骤1、准...
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![萝卜丝拌豆苗怎么做-萝卜丝拌豆苗的做法]( "萝卜丝拌豆苗怎么做-萝卜丝拌豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）白萝卜（适量）辅料剁椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3、锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞...
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![凉拌萝卜苗如何做简单又好吃]( "凉拌萝卜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料萝卜苗：500辅料胡萝卜：50香油：几滴花生仁：50香菜：2棵糊辣椒粉：半匙生抽：2匙蒜泥：1匙味精：少许具体步骤1.炒锅倒少许的油润润锅，放入花生仁，小小慢慢煸炒出香味后盛入放凉。2.萝卜苗清洗干净后放入沸水锅中焯烫熟...
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![萝卜拌香菜的做法 【“臭”萝卜拌“香”菜】 萝卜拌香菜怎么做]( "萝卜拌香菜的做法 【“臭”萝卜拌“香”菜】 萝卜拌香菜怎么做")
- “营养贴士：萝卜和香菜都含有挥发性油只不过萝卜的有点臭，香菜的却很香但是这一臭一香的配合很是美味，清清爽爽既开胃又减肥，一款健康的凉拌菜推荐给大家”食材明细主料萝卜（适量）香菜（适量）辅料黑芝麻（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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![萝卜苗怎么做-萝卜苗的做法]( "萝卜苗怎么做-萝卜苗的做法")
- “妈妈种的萝卜苗，撒的种子是不长萝卜的，只吃叶子，很嫩。”食材明细主料萝卜苗（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗去尾。2、在水里洗净泥沙。3、滤水。4、锅里放适量油。5、油热，倒适量水，烧开。6、倒入滤干水的萝卜苗，放适量盐，搅拌匀，水...
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![萝卜苗拌黑纳豆如何做简单又好吃]( "萝卜苗拌黑纳豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑纳豆：150自种萝卜苗：50辅料糖：适量辣根：适量米醋：适量寿喜烧酱油：1大勺具体步骤1.取出冷藏的黑纳豆，多搅拌几下，拉出厚厚的丝；2.萝卜苗去根，洗净沥水放在盘子里；3.一点辣根和寿喜烧酱油、米醋、白糖，放在小碗里...
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![蒜香萝卜苗怎么做-蒜香萝卜苗的做法]( "蒜香萝卜苗怎么做-蒜香萝卜苗的做法")
- “间苗下来的萝卜苗自有一股泥土的芬芳，放开水中轻氽，用清水冲凉，攥干水分，切碎后佐以蒜蓉轻炒，淡盐调味、味精提鲜，妙不可言。”食材明细主料萝卜苗（300g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）味精（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗择洗干净，放入开水锅中，加...
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味味甜
