![养颜番茄鲫鱼汤的做法 挑战味蕾极限：养颜番茄鲫鱼汤的任性吃法 养颜番茄鲫鱼汤怎么做]( "养颜番茄鲫鱼汤的做法 挑战味蕾极限：养颜番茄鲫鱼汤的任性吃法 养颜番茄鲫鱼汤怎么做")
- “生活在同一屋檐下的一家人口味也是各不相同。老大喜欢原汁原味中规中矩，妞的口味几乎西化了。我喜欢偶尔创新一番来激发夏季不敏感的味觉。番茄鲫鱼汤的组合比较传统，做法和平时一样，唯一不同的是加入了牛肉味的浓汤宝，“牛肉口味和鱼放在一块”老大认为不会好喝。不过事实...
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![番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法]( "番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤，鲫鱼汤味香汤鲜，一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼（2条）西红柿（2个）胡萝卜（1个）辅料嫩豆腐（2块）生姜（3片）配料料酒（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、准...
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![酸辣番茄焖鲫鱼怎么做-酸辣番茄焖鲫鱼的做法]( "酸辣番茄焖鲫鱼怎么做-酸辣番茄焖鲫鱼的做法")
- “有没有觉得在夏天这种炎热天气下，没啥胃口，吃饭就会成为负担呀？来试试这个酸辣番茄焖鲫鱼吧，好简单的一个家常菜，第一次用韩式辣椒酱调味，感觉鲫鱼在韩式辣椒酱的调教下特鲜美，嫩嫩滑滑的，电饭煲里的饭自不然的就给秒杀了。”食材明细主料鲫鱼（1条）蕃茄（3个）黄豆芽（适量）香菜（适量）姜（适...
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![柠檬番茄炖鲫鱼怎么做-柠檬番茄炖鲫鱼的做法]( "柠檬番茄炖鲫鱼怎么做-柠檬番茄炖鲫鱼的做法")
- “早上起床，见到了满满的阳光，透过窗户，洒落了一地~~~很happy的去超市，很foolish的乱买一通，结果就是，回到家，看着一堆菜“绞尽脑汁”。鲫鱼，鲫鱼，本是想做萝卜丝鲫鱼汤的，但只买了一根萝卜，又突然想用来炖大肉。怎么办喔？红烧？煎炸？可是无汤不成饭呐！额，想到了之前在美食天下看的柠檬鲫...
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![鲫鱼蘑菇汤的做法 养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做]( "鲫鱼蘑菇汤的做法 养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做")
- “本人很爱吃鱼。。。所以鱼也是我做得最拿手的菜肴~鲫鱼蘑菇汤，鱼肉鲜甜，汤浓汁香。最喜欢用它泡饭，吃得满嘴留香，回味良久啊。。。蘑菇与鲫鱼一起煮，此菜有养颜，强健身体，健脑益智的功效，这也是书上说的。。。其实我更偏爱此菜的是口感。。”食材明细主料鲫鱼（适量）蘑菇（适量）辅料...
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![番茄鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "番茄鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：1条番茄：1个辅料油：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1..鲫鱼一条，洗净擦干水分，在鱼身抹上少许盐腌制十分钟。番茄洗净切块，姜切丝2..热锅凉油，撒少许盐在油中，下鲫鱼中小火慢煎3.煎制两面微黄4.下入一半番茄...
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![番茄鲫鱼汤的功效]( "番茄鲫鱼汤的功效")
- 不论炒、焖、煮、煎等烹制方式，都各有自己独特的魅力，带给人们是无与伦比的美食体验。那么今天接下来要介绍的这几道美食，与鲫鱼息息相关，并且通过不一般的烹制特技，将食物的味道完美融合在一起。我们将对番茄鲫鱼汤的功效进行详细描述。一、番茄鲫鱼汤的功效鲫鱼所含的蛋白质...
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![番茄滚鲫鱼汤怎么做-番茄滚鲫鱼汤的做法]( "番茄滚鲫鱼汤怎么做-番茄滚鲫鱼汤的做法")
- “经常会趁着周末的时候出门游玩，老公最喜欢的是钓鱼。野生的小鲫鱼是最养生的啦，可是小刺太多，吃着麻烦，用来煲汤是最合适的啦。”食材明细主料番茄（1个）鲫鱼（1条）辅料油（1勺）盐（1小勺）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄滚鲫鱼汤的做法步骤1、野生小鲫鱼处理干净，番茄洗净...
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![番茄焖鲫鱼怎么做-番茄焖鲫鱼的做法]( "番茄焖鲫鱼怎么做-番茄焖鲫鱼的做法")
- “大热天的吃啥都没胃口。来点酸菜，番茄焖鲫鱼吧。开胃好吃汤汁浓郁，下饭，这道菜呢，重点体现的是酸菜和番茄的原汁原味，所以采用特别简单的调料。尽量保持鲜味”食材明细主料鲫鱼（二条）大葱（半根）芹菜（二根）泡姜（一块）蕃茄（二个）酸菜（一袋）鸡蛋（一个）辅料料酒（一匙）鸡精（少许）干淀粉（一匙）白胡椒粉...
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![番茄炖鲫鱼怎么做-番茄炖鲫鱼的做法]( "番茄炖鲫鱼怎么做-番茄炖鲫鱼的做法")
- “给红烧鲫鱼换个味道。”食材明细主料大鲫鱼（4个）辅料番茄（2个）调料盐（适量）白糖（少许）胡椒粉（少许）葱（适量）小米辣（2个）生抽（适量）陈醋（少许）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄炖鲫鱼的做法步骤1、两个小番茄切成小丁，葱、姜、蒜、小米辣改刀备用。2、炒锅放油烧...
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![家常鲫鱼番茄汤如何做简单又好吃]( "家常鲫鱼番茄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常鲫鱼番茄汤汤真的很美味，有时候家里冰箱总是有一些存货，翻一下冰箱总可以找到一些食材用来做一道美味的菜肴，家常萝卜干鸡蛋瘦肉汤用蔬菜和肉类煮了一道鲜味的汤，既可以清一下冰箱的剩余食物，又可以煮个好...
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![番茄烧鲫鱼怎么做-番茄烧鲫鱼的做法]( "番茄烧鲫鱼怎么做-番茄烧鲫鱼的做法")
- “我们这里的鱼特别的多，什么品种都有，多以海鱼为主，就是这个鲫鱼都是半咸水半淡水的，比一般河塘的会稍微好吃一点，没有那么腥，但是肉质确很嫩，所以我会经常买，平时都是红烧，这次加入番茄一起做，夏天酸酸甜甜的好开胃。”食材明细主料鲫鱼（一条）番茄（三个）辅料姜片（5片）蒜米（3粒）葱花（2根）配...
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![番茄鲫鱼汤怎么做-番茄鲫鱼汤的做法]( "番茄鲫鱼汤怎么做-番茄鲫鱼汤的做法")
- “酸香鲜美。”食材明细主料新鲜小鲫鱼（10余条）辅料番茄（1个）调料盐（适量）胡椒粉（少许）姜（2片）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鲫鱼汤的做法步骤1、将小鲫鱼收拾干净，沥干水分。2、炒锅放油烧热，放入鲫鱼，煎至两面金黄。3、放适量盐。4、加入足量开水，放2片生姜。5、番茄去皮，切碎...
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![养颜 低卡路里 番茄鱼如何做简单又好吃]( "养颜 低卡路里 番茄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料番茄：400草鱼：750辅料葱：适量生姜：适量蒜瓣：适量香菜：适量胡椒：适量盐：适量味精：适量番茄酱：适量橄榄油：适量熟白芝麻：适量具体步骤1.原料，草鱼一条，番茄两个。2.先讲草鱼，剔骨。这条鱼差不多3斤，剔骨后，用一半的鱼头鱼骨...
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![鲫鱼番茄豆腐汤如何做简单又好吃]( "鲫鱼番茄豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：一条小番茄：50豆腐：100辅料姜：少许料酒：少许盐：少许葱白段：少许醋：少许具体步骤1.所有食材备用，鱼去鳞，去内脏去鳃，豆腐切小块，西红柿对半切，姜拍碎，葱切段。2.水烧开将豆腐过水，可以有效的去除豆味。3.锅烧热...
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![鲫鱼鲜笋豆腐汤 鲫鱼鲜笋豆腐汤怎么做-鲫鱼鲜笋豆腐汤的做法 养颜补气靓汤之：]( "鲫鱼鲜笋豆腐汤 鲫鱼鲜笋豆腐汤怎么做-鲫鱼鲜笋豆腐汤的做法 养颜补气靓汤之：")
- “鲫鱼是淡水鱼里最经济最容易得到和大小最好掌握的动物食材。它蛋白质含量极高为13%，仅比大头鲢15.3%稍低，另钙，镁，铁含量较高。其高蛋白低脂肪的特点对人肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，所以可做爱美女士们的“内补水面膜”。笋是中国食材里最出色的一种，因其性温，味...
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![番茄茭瓜鲫鱼汤怎么做-番茄茭瓜鲫鱼汤的做法]( "番茄茭瓜鲫鱼汤怎么做-番茄茭瓜鲫鱼汤的做法")
- “番茄甘酸化阴，性凉清胃热，可生津止渴，用于热病烦渴，鲜食为佳。番茄益脾胃，助水谷运化，用于脾虚纳呆食少。番茄含有水分、多种矿物质和维生素（A、C、核黄素），其中胡萝卜素含量较多，还含有微量元素（铜、锰、硒），含有的番茄红素有一定的抗肿瘤，保护心血管的作用。”食材明细主料番茄（1个）...
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![美味的鲫鱼番茄汤如何做简单又好吃]( "美味的鲫鱼番茄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟鲫鱼汤是很鲜美的，每次我都能喝很多汤，一个字就是鲜美，我经常买鲫鱼来炖汤喝，大家都可以试一试，你会爱上的，而且现在鲫鱼也是很便宜的，我还加来一点番茄做鲫鱼番茄汤，味道更胜一筹，有番茄淡淡的味道，还增添了一点红...
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![番茄鲢鱼汤的做法 【番茄鲢鱼汤】 番茄鲢鱼汤怎么做]( "番茄鲢鱼汤的做法 【番茄鲢鱼汤】 番茄鲢鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲢鱼肉（五小块）番茄（一个）辅料姜（适量）地瓜粉（适量）葱末（适量）配料盐（适量）料酒（少许）鱼露（一汤匙）胡椒粉（少许）鸡精（少许）香油（少许）酸甜（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄鲢鱼汤的做法步骤1、处理洗净后的鲢鱼肉五小块。2、鱼肉切小块，加拍扁的姜两小块，盐少许，料酒少许，地瓜粉适量。...
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![家常鲫鱼番茄汤怎么做-家常鲫鱼番茄汤的做法]( "家常鲫鱼番茄汤怎么做-家常鲫鱼番茄汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（两条）番茄（一个）辅料姜（少量）葱（少量）蒜（少量）调料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼，去除鱼的鳞片和内脏，清洗干净，西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面，然后扒好皮儿。...
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![滋补的番茄鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "滋补的番茄鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：1条番茄：1个辅料油：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1.鲫鱼一条，洗净擦干水分，在鱼身抹上少许盐腌制十分钟。番茄洗净切块，姜切丝。2.热锅凉油，撒少许盐在油中，下鲫鱼中小火慢煎。3.煎制两面微黄。4.下入一半...
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![美味的番茄鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "美味的番茄鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条番茄：1个辅料油：适量姜：适量香菜：适量盐：适量具体步骤1.鲫鱼一条，杀了去鱼腮，内脏及内壁黑膜2.少量油下鲫鱼煎3.加开水，大火熬制到汤呈奶白色4.放番茄块，盐继续熬10分钟烹饪技巧煎的时候用中小火熬汤时...
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![养生鲫鱼汤怎么做-养生鲫鱼汤的做法]( "养生鲫鱼汤怎么做-养生鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料红枣（10个）枸杞（3g）西红柿（2个）鲫鱼（1条）辅料生姜（1块切丝）葱段（4段）蒜（3个切片）盐（2匙）味精（适量）料酒（适量）香菜（看个人喜欢）酸甜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）养生鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼1条切小块，西红柿2个切小块，姜1小块切沫，红枣6，7个，枸杞适量，蒜2个可切片，葱2根可切段切葱花（以上...
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![鲫鱼豆腐番茄汤怎么做-鲫鱼豆腐番茄汤的做法]( "鲫鱼豆腐番茄汤怎么做-鲫鱼豆腐番茄汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（一斤）辅料番茄（1个）豆腐（1块钱）料酒（适量）姜（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐番茄汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼。2、姜片爆香，下鲫鱼。3、小火煎两面金黄。4、加适量的水。5、大火煮开，煮到汤水变成奶白色。6、番茄和豆腐。7、汤水变...
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![蕃茄鲫鱼汤怎么做-蕃茄鲫鱼汤的做法]( "蕃茄鲫鱼汤怎么做-蕃茄鲫鱼汤的做法")
- “酸甜的口感，非常的开胃！”食材明细主料鲫鱼（一条）蕃茄（一个）辅料稻米油（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（几片）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕃茄鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净用厨房用纸吸干水份备用2、姜几片，葱切成段备用3、蕃茄洗净切成丁备用4、热锅倒入适量稻米油...
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味味甜
