![养胃黄米饭的做法 黄米饭养胃改良版 养胃黄米饭怎么做]( "养胃黄米饭的做法 黄米饭养胃改良版 养胃黄米饭怎么做")
- 食材明细主料猪肉（200g）大黄米（500g）榨菜（200g）花生（若干（可省略））莲子（若干（可省略））枸杞（若干（可省略））辅料海鲜酱油（1勺）鸡精（1勺）老抽（半勺（也可用一勺甜面酱代替））原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃黄米饭的做法步骤1、把大黄米投水两遍后泡好。2、把花生、莲子、豆子等提前浸泡半天（如果没...
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![养胃小米粥怎么做-养胃小米粥的做法]( "养胃小米粥怎么做-养胃小米粥的做法")
- “宝宝挂了盐水，大概药物反应，马上没了食欲，有点着急，来个简单的小米粥吧。也查点资料来佐证一下小米的养胃作用，呵呵（来自百度哦）！很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。北京中医药大学养...
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![养胃吃面好还是米饭]( "养胃吃面好还是米饭")
- 之间有过调查显示，现在的很多年轻人都是在外面工作，点一些外卖、素食比较多，因此很多人的肠胃也就出现了问题。出了问题第一时间想到的就是解决问题，那就是养胃，养胃吃面好还是米饭好，今天就让我们来对比一下。养胃吃面好还是米饭各有各的好处一、面食能健脾养胃小麦性平，味甘，易...
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![大米粥养胃还是小米粥养胃-二米粥养胃吗]( "大米粥养胃还是小米粥养胃-二米粥养胃吗")
- 说到养胃这个话题，很多人第一时间想到的是和粥，粥也有很多种类，二米粥，大米粥，小米粥都是一种不错的选择。那么到底哪种粥更养胃呢？今天小编就带大家了解一下二米粥，大米粥和小米粥三种的区别，让大家自己来选择最合适的粥养胃吧。日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明...
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![暖胃又养胃的大米小米南瓜粥怎么做-暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法]( "暖胃又养胃的大米小米南瓜粥怎么做-暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法")
- “经常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是干稀搭配，小朋友不喜欢喝牛奶，平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等，粥的种类相对繁多，随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有时会把大米和小米混合起来再搭配其他食材一起煮。经常会有...
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![养胃小米南瓜粥怎么做-养胃小米南瓜粥的做法]( "养胃小米南瓜粥怎么做-养胃小米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养胃小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜、小米、红枣。2、小米和红枣清洗后放入电饭煲，加水开始烧煮10分钟。3、南瓜去皮切小块。4、放入电饭煲中同煮。5、天气转凉，早餐来一碗温热的养胃粥。...
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![金黄米饭怎么做-金黄米饭的做法]( "金黄米饭怎么做-金黄米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金黄米饭的做法步骤1、把2种米放在一起清洗干净2、加适量清水，煮饭30分这个锅是高压锅的形式煮饭3、时间到，煮出来的米饭特别有米香味4、把米饭打散5、金黄色的2米饭出锅喽6、成品7、成品。...
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![黄花糯米饭的做法 黄花糯米饭！ 黄花糯米饭怎么做]( "黄花糯米饭的做法 黄花糯米饭！ 黄花糯米饭怎么做")
- “广西人专属的3月3都会做的糯米饭，味道杠杠的。”食材明细主料糯米（500克）五花肉（500克）辅料黄花（5棵）酱油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花糯米饭的做法步骤1、山上采的黄花，任意放都会香飘满天。2、准备好的糯米500g，酱油腌制的五花肉500g，黄花煮水至水开即可。3、黄花...
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![养胃银耳小米糊怎么做-养胃银耳小米糊的做法]( "养胃银耳小米糊怎么做-养胃银耳小米糊的做法")
- “我的低脂早餐来一款：养胃银耳小米糊，细腻柔滑，早餐来一碗，营养棒棒哒”食材明细主料小米（适量）银耳（适量）辅料开水（300ml）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃银耳小米糊的做法步骤1、银耳提前浸泡。2、小米洗净备用。3、银耳洗净掰小朵放入豆浆中。4、小米一同放入。5、放入...
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![小米粥养胃吗]( "小米粥养胃吗")
- 相信大家都喝过小米粥吧，在自己家里，有时候会有妈妈熬的营养小米粥，在一些饭店中，也有一些帮助改善胃口的各种小米粥，当然，还有一些专卖小米粥的一些小馆子。很多的印象中，喝一碗热滚滚的小米粥，对胃有好处，特别是有胃病的朋友，应该多喝一点粥。那么，小米粥养胃吗?小米粥养胃吗小米...
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![营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做]( "营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做")
- “这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片（30克）燕麦片（30克）辅料核桃仁（5个）花生米（适量）黄豆（适量）白芸豆（适量）红小豆（适...
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![黄米饭怎么做-黄米饭的做法]( "黄米饭怎么做-黄米饭的做法")
- “这个饭在国内叫黄米饭，在印尼叫nasikuling[纳西古灵]找不到黄姜的可以去超市买磨好的干黄姜粉”食材明细主料大米（按份量）辅料盐（适量）蘑菇精（适量）香叶（2片）椰子酱（500G）黄姜（一块）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄米饭的做法步骤1、黄姜一块，榨汁或者剁碎均可以2、加油烧7成热...
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![黄金米饭的做法 黄金米饭🍚 黄金米饭怎么做]( "黄金米饭的做法 黄金米饭🍚 黄金米饭怎么做")
- “南瓜软糯香甜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用：1滋润肠道2延缓衰老3改善贫血，降低血糖，糖尿病人的神...
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![养胃南瓜糯米糍怎么做-养胃南瓜糯米糍的做法]( "养胃南瓜糯米糍怎么做-养胃南瓜糯米糍的做法")
- “南瓜甘温，纤维非常细嫩，对胃粘膜有保护作用，具有健脾养胃的作用，用南瓜和糯米做一道中式甜品，裹着椰丝和芝麻，咬一下，是香脆、甜糯又不腻，丰富的口感😎😄”食材明细主料南瓜泥（500g）糯米粉（500g）橙粉（75g）白糖（10g）椰蓉（适量）花生碎（适量）熟芝麻（适量）辅料红豆沙（适量）植物油（适量）甜味（口味）煮（工艺...
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![养胃吃什么米]( "养胃吃什么米")
- 我们在日常生活制作的粮食除了面粉以外，就是米了，米的种类有很多，有大米、小米、糯米、薏米等，可是大家知道哪些米适合脾胃虚弱的人食用，要想养胃吃什么米最好，今天就让小编我来告诉大家哪些米的营养价值更高。一、养胃吃什么米1、小米中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，...
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![秋季养胃黄金粥怎么做-秋季养胃黄金粥的做法]( "秋季养胃黄金粥怎么做-秋季养胃黄金粥的做法")
- “秋季养胃黄金粥”食材明细主料黄小米（80g）苦荞米（20g）辅料南瓜（80g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养胃黄金粥的做法步骤1、将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块；2、黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里；3、煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢，营养丰富，既方便又养生小窍门...
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![黄小米和子饭的做法 下雪的冬日来一碗黄小米和子饭，暖胃暖心！ 黄小米和子饭怎么做]( "黄小米和子饭的做法 下雪的冬日来一碗黄小米和子饭，暖胃暖心！ 黄小米和子饭怎么做")
- “下雪的冬日来一碗黄小米和子饭，暖胃暖心！”食材明细主料清高沁州黄小米（60g）黄豆（20g）面条（一小把）辅料胡萝卜（适量）土豆（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄小米和子饭的做法步骤1、清高沁州黄小米淘洗干净备用；2、胡萝卜、土豆切滚刀块，葱蒜切末备用；3、锅中烧开水，先煮5分钟黄...
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![养胃上品小黄米薏米粥如何做简单又好吃]( "养胃上品小黄米薏米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道养胃上品小黄米薏米粥薏米有助睡眠，还可以补肾健脾。将洗干净后的薏米和黄小米放入锅中加水大火煮开后小火煮至粘稠，再加焖煮几分钟后出锅，这样一款精致的小黄米薏米粥粥就制作出来了。在睡前吃一碗小黄...
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![养胃鸡米粥怎么做-养胃鸡米粥的做法]( "养胃鸡米粥怎么做-养胃鸡米粥的做法")
- ““都挺好”里石天冬给苏大强做的养胃鸡米粥，学自微博。”食材明细主料鸡胸肉（150g）大米（100g）辅料蒜末（适量）胡萝卜（10g）菠菜（5g）香菇（30g）盐（3g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）养胃鸡米粥的做法步骤1、备料：两瓣蒜切末，150g鸡胸肉切小丁，胡萝卜10g切小丁，菠菜5g切小丁，香菇30g切小丁，切...
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![蛋黄小米糊的做法 宝宝的健康养胃辅食——蛋黄小米糊 蛋黄小米糊怎么做]( "蛋黄小米糊的做法 宝宝的健康养胃辅食——蛋黄小米糊 蛋黄小米糊怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料土鸡蛋（1个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蛋黄小米糊的做法步骤1、准备好材料：大米适量、小米适量、红枣适量、土鸡蛋1个。2、将大米小米红枣洗净，放入电饭锅中。3、加入适量水，按煮饭键开始煮。4、待煮开继续煮半小时左右。5、...
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![养胃红薯米糊怎么做-养胃红薯米糊的做法]( "养胃红薯米糊怎么做-养胃红薯米糊的做法")
- “超级丝滑的红薯养胃米糊食谱来啦！入口丝滑，粘稠程度刚刚好，真的非常好喝，快来试试看吧！”食材明细主料红薯（170g）小米（15g）大米（15g）即食燕麦（10g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃红薯米糊的做法步骤1、准备食材。2、所有食材放入杯内。3、冷水加至1000ml，选择【紫薯米糊】功能...
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![小米山药养胃豆浆怎么做-小米山药养胃豆浆的做法]( "小米山药养胃豆浆怎么做-小米山药养胃豆浆的做法")
- “小米、山药、薏米都是比较养胃的食品，平常都是搭配一起熬个粥，这次得了九阳Q1破壁豆浆机，把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择！”食材明细主料黄豆（半杯）小米（1/4杯）薏米（1/4杯）山药（50克）辅料清水（1200毫升）糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米山药养胃豆浆的做法步骤1、...
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![益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做]( "益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做")
- 食材明细主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）辅料谷粒优乡小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清洗2、将五米倒入锅中，炖煮30分钟，焖15分钟即可3、煮好后...
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![黄金养生饭的做法 养生黄金养生饭 黄金养生饭怎么做]( "黄金养生饭的做法 养生黄金养生饭 黄金养生饭怎么做")
- 食材明细主料玉米碎（3把）大米（2把）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金养生饭的做法步骤1、1、玉米碎3把，淘洗干净。2、2、将淘洗干净的玉米碎放入电饭锅内，按煮饭键煮开。3、3、大米2把淘洗干净备用。4、4、带玉米碎煮开，放入大米同煮至黏稠粥状即可。5、5、香喷...
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![养胃蔬菜鸡蛋炒米饭如何做简单又好吃]( "养胃蔬菜鸡蛋炒米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟养胃蔬菜鸡蛋炒米饭是一道由青菜，鸡蛋和米饭共同烹饪而成的美食。其中青菜是春天的盛产蔬菜之一营养价值丰富，加入鸡蛋，含有极高的蛋白质，补充人体能量的同时还可以享受美食，增加营养，提高真题的免疫力，再加入主...
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味味甜
