![玉米蛋花汤怎么做-玉米蛋花汤的做法]( "玉米蛋花汤怎么做-玉米蛋花汤的做法")
- “终于做了梦寐以求的蛋花汤啦！高兴啊！鸡蛋花打的超级漂亮呢！”食材明细主料玉米粒（适量）玉米粉（适量）辅料鸡蛋（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米蛋花汤的做法步骤1、袋装玉米粒洗净。2、玉米粉弄成稀糊。3、锅里烧水。4、放入玉米粒。5、水开后倒入玉米糊。6、一个鸡蛋...
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![玉米蛋花羹怎么做-玉米蛋花羹的做法]( "玉米蛋花羹怎么做-玉米蛋花羹的做法")
- “最近很想吃的一道菜，周末自己掌勺啦。”食材明细主料鸡蛋（3个）甜玉米（2个）干玉米碎（70克）辅料白糖（适量）生粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米蛋花羹的做法步骤1、玉米洗干净，粒掰出来，2、玉米碎过水后泡着，泡十分钟3、鸡蛋准备好4、白糖准备好5、煮玉米碎，玉米碎不好熟，大...
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![玉米蟹棒蛋花汤怎么做-玉米蟹棒蛋花汤的做法]( "玉米蟹棒蛋花汤怎么做-玉米蟹棒蛋花汤的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）蟹棒（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）糖（1勺）鸡蛋（一个只）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米蟹棒蛋花汤的做法步骤1、玉米粒和蟹棒焯水捞出控水，锅重新做水下入玉米粒和蟹棒烧开2、加入盐和鸡粉，胡椒粉，糖调味。加入淀粉水3、最后打入蛋花关火即可4、...
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![番茄玉米蛋花汤怎么做-番茄玉米蛋花汤的做法]( "番茄玉米蛋花汤怎么做-番茄玉米蛋花汤的做法")
- “今天超市里的大红番茄太新鲜了，忍不住买了四个回来，天气太热了，一口气干掉了两个。剩下的两个咱来打个汤吧！”食材明细主料番茄（2个）玉米（1根）鸡蛋（1个）辅料盐（1茶匙）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄玉米蛋花汤的做法步骤1、番茄切粒，玉米取粒。2、锅里放...
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![虫草花糯玉米汤怎么做-虫草花糯玉米汤的做法]( "虫草花糯玉米汤怎么做-虫草花糯玉米汤的做法")
- “虫草花+糯玉米+苹果，简单、随便做出一道清甜味美的家常素汤。”食材明细主料虫草花（150克）糯玉米（3个）苹果（4个）辅料食盐（适量）白糖（小许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花糯玉米汤的做法步骤1、准备食材：虫草花、糯玉米、苹果；2、将虫草花洗净，苹果一个切开4块、去籽，糯玉米冼...
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![苹果玉米蛋花粥怎么做-苹果玉米蛋花粥的做法]( "苹果玉米蛋花粥怎么做-苹果玉米蛋花粥的做法")
- 食材明细主料大米（30g）玉米（20g）辅料鸡蛋（1个）苹果（半个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果玉米蛋花粥的做法步骤1、准备好食材2、锅中加入玉米大米大火烧开，转小火慢煮30min3、苹果切片，放入适量糖腌制4、在煮粥的过程中搅拌几遍，防止糊锅也使粥更加粘稠。待粥粘稠放入苹果继续...
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![鲜玉米番茄蛋花汤怎么做-鲜玉米番茄蛋花汤的做法]( "鲜玉米番茄蛋花汤怎么做-鲜玉米番茄蛋花汤的做法")
- “这道【鲜玉米番茄蛋花汤】主料用的是鲜玉米、西红柿、鸡蛋，做法是在粟米羹的基础上加了西红柿，增加了维C的营养。其实这是一道番茄蛋花汤和粟米羹的混搭。”食材明细主料鲜玉米（2个）鸡蛋（2个）西红柿（1个）辅料牛肉粉（10克）盐（1克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜玉米番茄蛋花汤...
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![玉米黄豆蹄花汤的做法 【玉米黄豆蹄花汤】 玉米黄豆蹄花汤怎么做]( "玉米黄豆蹄花汤的做法 【玉米黄豆蹄花汤】 玉米黄豆蹄花汤怎么做")
- “继续试用小熊电炖锅的煲汤功能。原本应该用的“筋骨”功能，看了一下需要用4小时才能完工，时间不够，我改用了“快炖”功能，少了一个小时，煲出来的汤品也很香甜可口。”食材明细主料猪蹄（1只）黄豆（15克）白玉米（80克）黄玉米（80）辅料桔皮（1片）八角（2个）姜（1块）米醋（半茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![花生玉米排骨汤的做法 入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】 花生玉米排骨汤怎么做]( "花生玉米排骨汤的做法 入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】 花生玉米排骨汤怎么做")
- “这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了，很喜欢煮排骨汤放玉米煮，煮出来的汤清甜不油腻，还放了些红皮花生和枸杞子，营养就更全面了，在这入秋的时节喝碗排骨汤，既滋养又美味！”食材明细主料排骨（2斤）辅料红皮花生（1碗）玉米（3根）枸杞子（适量）配料姜片（适量）白醋（适量）盐（适量）黄酒（少许）水（适量）胡...
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![南瓜玉米蹄花汤怎么做-南瓜玉米蹄花汤的做法]( "南瓜玉米蹄花汤怎么做-南瓜玉米蹄花汤的做法")
- “猪蹄营养丰富，味道可口，其含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，可改善皮肤组织细胞的储水功能，还可以减缓中老年妇女骨质疏松的速度。南瓜和玉米都是很好的粗粮食品，做法也多样化，二者与猪蹄同烹，口感清甜，可起到降低胆固醇、对抗眼睛老化、对抗骨质疏松、增强人的脑...
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![玉米花生排骨汤怎么做-玉米花生排骨汤的做法]( "玉米花生排骨汤怎么做-玉米花生排骨汤的做法")
- “晚上和妈妈通了一个多小时电话，忽然就想念妈妈炖的汤~于是赶紧去买了材料回家炖汤~~~秋天到了，这道玉米花生排骨汤口感香浓、清甜，又润肺、健脾胃；”食材明细主料排骨（600g）玉米（2个）胡萝卜（300g）香菇（适量）花生米（100g）辅料枸杞（15颗）红枣（3颗）葱（适量）生姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三...
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![槐花玉米鸡蛋饼怎么做-槐花玉米鸡蛋饼的做法]( "槐花玉米鸡蛋饼怎么做-槐花玉米鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料槐花（适量）玉米粉（适量）辅料鸡蛋（一个）调料油（适量）盐（适量）熟黑芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）槐花玉米鸡蛋饼的做法步骤1、槐花处理干净备用。2、洗净的槐花攥干水分放入碗中。3、加入适量玉米粉。4、放入鸡蛋和盐搅拌均匀。5、锅中入油烧热，倒入槐花玉米...
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![海参玉米蛋花粥怎么做-海参玉米蛋花粥的做法]( "海参玉米蛋花粥怎么做-海参玉米蛋花粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米片（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参玉米蛋花粥的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。2、锅中加入适量的水，加入玉米片儿，加入海参。3、大火煮沸，转中火煮至玉米片儿成熟，趁热的时候，淋入蛋花，轻轻的搅拌均匀，装入碗中即可食用...
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![花胶猪肚玉米汤 花胶猪肚玉米汤怎么做-花胶猪肚玉米汤的做法 【粤菜】]( "花胶猪肚玉米汤 花胶猪肚玉米汤怎么做-花胶猪肚玉米汤的做法 【粤菜】")
- “这个夏天适合清淡滋润的花胶猪肚汤，养胃清润。花胶就是鱼胶，即鱼肚是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。含有丰富的蛋白质和磷脂分子，对身体很有好处，有美容，滋阴，养胃等功效。煲汤买普通的花胶即可，一般的花胶无须浸泡，煲之前稍浸泡方便清洗粘附在胶体的灰尘。而猪肚就。。。洗...
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![玉米蛋花甜汤怎么做-玉米蛋花甜汤的做法]( "玉米蛋花甜汤怎么做-玉米蛋花甜汤的做法")
- “这个汤味道甜甜的，浓浓的玉米味道里渗着丝丝的蛋香，细腻爽滑......”食材明细主料甜玉米（1个）鸡蛋（一个）辅料水（2碗半（小碗））冰糖（适量）白醋（2滴）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米蛋花甜汤的做法步骤1、玉米切开，顺一边搓下玉米粒2、搓下来的玉米粒3、玉米粒倒到料理机...
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![花胶玉米排骨汤怎么做-花胶玉米排骨汤的做法]( "花胶玉米排骨汤怎么做-花胶玉米排骨汤的做法")
- “广东人爱煲汤，既简单美味又养颜。花胶是女人的最佳补品，据说千亿媳妇徐子淇都常用花胶补身呀，虽然我住不上豪宅，用不起奢侈品，幸好冰箱里还有些花胶来安慰我。像我这种懒人，煲汤最快乐，简单的可以都丢在一块，时辰一到，揭锅趁热，一股幸福感油然而生呀。”食材明细主料花胶（一个）玉米...
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![玉米茸蛋花羹汤怎么做-玉米茸蛋花羹汤的做法]( "玉米茸蛋花羹汤怎么做-玉米茸蛋花羹汤的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）鸡蛋（一个）辅料胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米茸蛋花羹汤的做法步骤1、我选用的是水果甜玉米，这样可以免了鸡精更健康2、刀削出玉米粒3、剁碎玉米粒，如图！锅里加水煮开后放入剁碎的玉米茸，我是加了三碗水煮成两碗，喜欢稀一点的可以多...
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![白玉菇蛋花汤怎么做-白玉菇蛋花汤的做法]( "白玉菇蛋花汤怎么做-白玉菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料白玉菇（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇蛋花汤的做法步骤1、白玉菇香菜洗净。2、白玉菇放入开水锅里面烫一下捞出备用。3、香菜切碎。4、水淀粉适量。5、鸡蛋打散。6、锅内注水烧开。7、放入白玉菇煮...
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![玉子磨菇蛋花汤怎么做-玉子磨菇蛋花汤的做法]( "玉子磨菇蛋花汤怎么做-玉子磨菇蛋花汤的做法")
- “夏天喝些清淡一点的汤很消暑”食材明细主料草菇（6个）鸡蛋（1个）玉米粒（3匙）玉子豆腐（2条）辅料盐（适量）糖（适量）白酒（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉子磨菇蛋花汤的做法步骤1、蛋打成蛋液2、玉子切成片3、玉米粒洗干净4、菇切成片（一个菇切三片）5、...
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![玉米花生浓汤怎么做-玉米花生浓汤的做法]( "玉米花生浓汤怎么做-玉米花生浓汤的做法")
- “家里有几穗嫩玉米，扒了点玉米粒，做了玉米浓汤。”食材明细主料花生（20g）糯米（25g）玉米粒（150g）干桂花（适量）辅料清水（1000g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米花生浓汤的做法步骤1、准备原料。2、玉米粒，花生，糯米提前泡水。3、将花生、玉米粒和糯米放入豆浆机中。4、加入清水。5...
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![玉米蛋花粥怎么做-玉米蛋花粥的做法]( "玉米蛋花粥怎么做-玉米蛋花粥的做法")
- “玉米，有利尿泻热、平肝利胆、治疗结石的食疗养生功效，含有丰富的膳食纤维、维生素B族、矿物质等成分，其中钾离子的含量，远超精米白面，而钾离子恰恰就有促进尿酸代谢的作用。所以对于高尿酸、痛风的患者来说，常吃玉米是一个不错的选择。民间也有“鸡蛋配玉米，对抗高尿酸”的说...
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![肉末玉米蛋花羹怎么做-肉末玉米蛋花羹的做法]( "肉末玉米蛋花羹怎么做-肉末玉米蛋花羹的做法")
- “这道汤羹一直是我最喜欢的，香浓的蛋花汤中有粒粒清香脆甜的玉米粒在里面，而且还有肉末鲜美的味道。玉米有长寿食品的美称，富含多种营养素和粗纤维，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。...
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![槐花玉米粉煎蛋怎么做-槐花玉米粉煎蛋的做法]( "槐花玉米粉煎蛋怎么做-槐花玉米粉煎蛋的做法")
- “春天美味，槐花味道鲜甜，特别好吃。”食材明细主料槐花（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米粉（一勺）调料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）槐花玉米粉煎蛋的做法步骤1、鸡蛋，槐花准备好。2、放玉米粉，盐。3、拌匀。4、锅内放油烧热，倒入槐花鸡蛋液。5、煎熟。6、装盘。7、太...
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![蛋花玉米羹怎么做-蛋花玉米羹的做法]( "蛋花玉米羹怎么做-蛋花玉米羹的做法")
- “在记忆中每到放暑假时就可以去地里拜新玉米了，清甜的口感让人欲罢不能。”食材明细主料玉米（1个）鸡蛋（1个）辅料红枣（2个）配料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花玉米羹的做法步骤1、新玉米剥去外皮和细毛，清洗干净2、用擦丝器在玉米棒子上把玉米粒擦碎，我直接擦碎在锅...
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![玉米豆花汤怎么做-玉米豆花汤的做法]( "玉米豆花汤怎么做-玉米豆花汤的做法")
- “此汤是粗粮和豆制品与蔬菜的绝佳组合豆腐、菠菜、胡萝卜都极其有营养玉米面也含有丰富的营养素,是糖尿病人的适宜佳品在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一有些人不吃玉米面食品，这是极不好的现象，任何食品都有它的优点人们的膳食一定要...
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味味甜
