![简单版苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "简单版苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1个辅料鸡精：适量盐：适量具体步骤1.把苦瓜洗净切细片，拿盐搓一下，然后再洗去掉苦味，。2.三个鸡蛋打散放适量的盐待用。3.热锅加油，放苦瓜进去炒到9成熟放适量的盐和鸡精。4.把鸡蛋倒入，火不能太大，不...
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![「简单版」苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "「简单版」苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1/2根鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜2.锅里放入适量的水烧开3.将苦瓜放入灼一会捞起备用4.鸡蛋敲入碗里，打散5.坐锅，将鸡蛋倒入锅里煎6.将苦瓜倒入翻炒，加入适量的盐烹饪技巧苦瓜用灼...
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![自己做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "自己做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料大葱：适量油：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜去蒂洗干净2.一切两半3.把中间的瓤挖掉4.斜着切片5.鸡蛋打散后用筷子调匀6.锅中放适量水烧开，放少许盐后倒入苦瓜焯至水复开，将苦瓜控水...
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![苦瓜炒蛋如何做简单又好吃-DIY]( "苦瓜炒蛋如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：3个辅料油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材。2.苦瓜去掉顶部和尾部。3.再切开，去掉里面的籽。4.切开两半。5.再切小块。6.用少许盐腌制10分钟。7.打出鸡蛋，加上少许酱油调味。然后搅...
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![外婆做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "外婆做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：2个辅料油：适量蒜末：适量味精：少许盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净2.挖去苦瓜瓤3.苦瓜切片4.将鸡蛋打入苦瓜中5.放适量盐6.搅拌均匀7.热锅放油，放入蒜末炒香8.倒入苦瓜翻炒至熟透后放盐调味9.放少许...
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![味道不错的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "味道不错的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量糖：适量白胡椒粉：适量料酒：适量具体步骤1.苦瓜一根，洗净。2.从中间剖开，去掉里面的瓤，切成薄片。3.入沸水焯烫1分钟后捞出过冷水，沥干水份备用。4.鸡蛋2个，加少许盐，料酒打匀。...
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![好吃的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "好吃的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在天气那么热啊，来个苦瓜炒蛋吧！苦瓜炒蛋，是夏天里一道很好的，清热解毒的一道菜。苦瓜，首先用开水，脱掉一层苦味，这会让这道菜更加的美味，爽口。鸡蛋含有优质的蛋白质和人体必需的氨基酸，可以补充人体一整天所需...
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![苦瓜炒蛋的做法 【兔子爱厨房】苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 【兔子爱厨房】苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- “今天家里买了苦瓜，刚好想吃苦瓜炒蛋，可碰巧家里没鸡蛋了，只有老家送来的土鸭蛋，鸭蛋的口感是要比鸡蛋粗很多，但炒香后和苦瓜搭配起来味道一样很棒哦。”食材明细主料苦瓜（1个）蛋（2个）辅料食用油（2勺）料酒（1勺）生抽（1/3勺）盐（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做...
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![「自制」苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "「自制」苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：200鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜和鸡蛋2.刨丝工具和苦瓜3.这是刨好的丝4.鸡蛋打散调均5.把鸡蛋加到苦瓜丝里6.两者调均7.鸡蛋还可多放一个8.准备平底锅,加入少许油，热后倒入苦瓜...
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![苦瓜炒蛋如何做简单又好吃-懒人版]( "苦瓜炒蛋如何做简单又好吃-懒人版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜对半切2.将苦瓜中的瓤挖掉3.苦瓜切片4.放盐腌制一阵5.鸡蛋打好6.将打好的蛋液倒入腌制好的苦瓜片中7.热过倒油，油烧热后倒入苦瓜蛋液翻炒熟透即可烹饪技...
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![五味俱全的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "五味俱全的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：3个辅料蚝油：少许油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗好，去囊，切成块，用盐腌制15分钟。2.鸡蛋打散。3.腌好的苦瓜用水洗干净，挤出水分。4.锅先不要放油，先把苦瓜放下去炒干一点。5.苦瓜弄一边，把油放下...
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![「健康美食」苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "「健康美食」苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红辣椒：30苦瓜：300鸡蛋：2个辅料鸡精：适合盐：适量油：适量具体步骤1.将苦瓜切成片2.打好两个鸡蛋3.锅中放入适量的油4.将鸡蛋倒入锅中5.煎至金黄6.将苦瓜和红辣椒下锅7.放入适量的盐8.将炒好的鸡蛋下锅9.翻炒...
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![苦瓜炒蛋的做法 节后清脂---苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 节后清脂---苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料白苦瓜（2根）鸡蛋（3个）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、所有食材准备好。2、鸡蛋打发。3、苦瓜切开，去瓤洗净切片备用。4、炒锅加热，倒入适量食用油。5、将鸡蛋倒入锅内煎。6、将煎好的鸡蛋装到碗内...
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![从此爱上苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "从此爱上苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：100鸡蛋：2个辅料油：适量红辣椒：适量葱：适量盐：适量五香粉：适量胡萝卜：适量海米：适量具体步骤1.准备所有的材料。2.把葱，苦瓜，辣椒，胡萝卜切碎。鸡蛋打散。3.在鸡蛋中放入盐。4.五香粉。5.放入适量的海米。搅...
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![家庭版苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "家庭版苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1个鸡蛋：3只辅料姜葱：5油：适量盐：适量红椒：1根具体步骤1.苦瓜切片，红椒切小条，鸡蛋打入碗中拌匀，姜切末，葱叶切小段。2.锅内坐水，水开后，把苦瓜放入焯至断生后捞出过凉水备用。3.烧热锅，放油，爆香姜末。4.倒入...
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![最爱的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "最爱的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：400鸡蛋：3个辅料盐：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.苦瓜对半切开刮去瓢2.洗净切片3.鸡蛋打发4.锅内放水烧开放入苦瓜淖水5.断生就捞出6.炒锅热油放入鸡蛋煎熟7.放入苦瓜一起炒8.放适量盐调味9.最后放...
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![在家做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "在家做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把苦瓜去籽,洗干净切成片2.洒上盐,然后用手抓一下,然后用水冲洗掉,这样可以去一些苦味,不喜欢吃苦的朋友就可以这样做~一般我是不去苦的,可是家里有小朋友...
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![老爸做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "老爸做的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1条辅料盐：适量香油：适量油：适量具体步骤1.苦瓜冼净去瓤切薄片备用。鸡蛋打散。2.锅内加适量的水，加入盐焯至苦瓜断水。3.锅内热油，将鸡蛋炒至八成熟盛出备用。4.先倒和焯好的苦瓜翻炒。5.再倒...
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![让人怀念的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "让人怀念的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：1个辅料胡萝卜：适量油：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.苦瓜洗净切斜片2.锅里水烧开，在水里下点盐和油，放苦瓜片焯20-30秒即可，出锅后沥干水分3.鸡蛋打入碗中，加点盐和料酒，打到全散4.起油锅，下蛋液...
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![美美厨房之苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "美美厨房之苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：500辅料葱末：适量蒜末：适量干辣椒：适量具体步骤1.苦瓜去囊洗净对半切开，斜刀切薄片，放盐抓出水后洗净2.准备葱蒜末及少许辣椒和葱花3.鸡蛋打入碗中，放少许盐搅拌均匀4.锅内油热后倒入蛋液，小火煎...
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![香气浓郁的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "香气浓郁的苦瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1条鸡蛋：2个辅料酱油：少许盐：适量花生油：适量具体步骤1.步骤一：准备材料，苦瓜，鸡蛋2.步骤二：鸡蛋打散，加入少量的凉开水拌匀3.步骤三：苦瓜洗净刮干净籽切片4.步骤四：放花生油热锅，放入苦瓜翻炒5.步骤五：放花生油热...
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![苦瓜炒蛋如何做简单又好吃-家庭版]( "苦瓜炒蛋如何做简单又好吃-家庭版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量大蒜：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.食材准备好2.炒锅下油，放蒜头炒香3.放苦瓜翻炒4.洒少许水5.加盐鸡精先调味6.把鸡蛋倒在苦瓜上面7.翻炒几下，鸡蛋熟了就可以出锅装盘，开吃喽烹...
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![苦瓜炒蛋的做法 苦瓜与鸡蛋的完美结合——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做]( "苦瓜炒蛋的做法 苦瓜与鸡蛋的完美结合——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做")
- “苦瓜营养丰富，但是之前我是一点苦瓜都吃不了的，因为觉得太苦了。后来发现苦瓜和鸡蛋炒在一起，没有那么苦了，而且越吃越有味道~如果你之前也不喜欢吃苦瓜，可以试试这道苦瓜炒蛋哦，绝对会让你爱上吃苦瓜。菜的做法也很简单滴~”食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（4个）辅料食盐（适量）原味（口味...
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![苦瓜炒蛋（懒人版）如何做简单又好吃]( "苦瓜炒蛋（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量姜：1小块具体步骤1.准备好食材2.苦瓜洗净切片加入盐腌制一下3.再用手挤出苦水再用水洗净4.将蛋先煎好5.锅里放入油烧热，放入姜丝6.放入苦瓜炒一下7.再放入盐8.倒入蛋9....
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![苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做-苦瓜炒蛋的做法 夏日必点－]( "苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做-苦瓜炒蛋的做法 夏日必点－")
- “自从进了夏天就一直上火，脸上总是时不时的冒个痘，苦瓜就是我的常备菜肴，不但下火，还可以瘦身，一举两得。”食材明细主料苦瓜（适量）鸡蛋（适量）西红柿（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）姜粉（适量）蔬之鲜（适量）生抽（适量）花椒面（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步...
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味味甜
