![铁板红烧鱼怎么做-铁板红烧鱼的做法]( "铁板红烧鱼怎么做-铁板红烧鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（一条）辅料干辣椒（适量）红灯笼椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）铁板红烧鱼的做法步骤1、将刀从切口处紧贴鱼骨往鱼头方向剔至鳃底。2、从鱼鳃处横切，将剔下的肉切下来，接着以同样的方法切另一面。3、鱼头破开，鱼身中间脊背切断，肚皮不断。4...
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![铁板烧菜谱之好吃的铁板烧做法]( "铁板烧菜谱之好吃的铁板烧做法")
- 我们都知道铁板烧是一种非常好吃的食物，平常我们经常会约上三五好友去饭馆一饱口福，但铁板烧这么好吃，我们自己在家里难道不可以尝试着制作吗，制作铁板烧到底需要什么食材和材料呢？自己做铁板烧又需要注意些什么呢？接下来就给大家介绍一些好吃的铁板烧菜谱。铁板烧菜谱大全：做法...
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![红烧方板鱼怎么做-红烧方板鱼的做法]( "红烧方板鱼怎么做-红烧方板鱼的做法")
- “本地人叫方板鱼。不知道你们那里叫啥呢。”食材明细主料方板鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧方板鱼的做法步骤1、切适量葱姜，鱼弄干净淋干水后切断。我们娘俩吃只做一条。2、热锅放油，油热放...
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![铁板串烧怎么做-铁板串烧的做法]( "铁板串烧怎么做-铁板串烧的做法")
- “现代人对饮食的要求越来越高，很多东西也不是仅仅因为简单的“好吃”两个字就会流行起来，比如今天流行的这种铁板串烧，看起来简单的东西，可能会有很多创新者的心思在里面。很多大酒楼也不失时机地推出了各种各样的铁板串烧，在味道和做法上虽然不尽相同，但都不约而同地迎合了当...
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![铁板鱿鱼 怎么做-铁板鱿鱼 的做法]( "铁板鱿鱼 怎么做-铁板鱿鱼 的做法")
- “铁板鱿鱼是一道很受欢迎的街边小吃，听着油渍着鱿鱼发出的滋滋响声，酱料散发出让人难以抗拒的香味，诱惑着你的味蕾。其实做铁板鱿鱼酱料是关键，点睛之料就是鱼露，在家用烤盘也能做出诱人的街边小吃。”食材明细主料鱿鱼（1条）洋葱（半个）青椒（半个）小米椒（2个）红椒（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1...
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![铁板鱼扣怎么做-铁板鱼扣的做法]( "铁板鱼扣怎么做-铁板鱼扣的做法")
- “今天买了点"鱼扣",不知道大家听说过没,其实就是鱼的胃,营养价值据说很高，口感非常爽脆滴,吃鱼扣要比吃鱼肉难,毕竟一条鱼只有一个胃,想象一下这盘鱼扣牺牲了多少条鱼吧......”食材明细主料鱼扣（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适...
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![红烧老板鱼怎么做-红烧老板鱼的做法]( "红烧老板鱼怎么做-红烧老板鱼的做法")
- “老板鱼肉质细嫩，营养丰富。很多人在制作劳板鱼的时候都喜欢将劳板鱼和豆腐放在一起做，这道菜的做法简单营养丰富，含有丰富的蛋白质，是一道好菜。其实老板鱼还可以烧、煎、蒸，焖，这些都是不错的选择，有时间的话，大家可以换换口味，做一道美味的红烧老板鱼。”食材明细主料老板鱼（1...
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![铁板烧土豆怎么做-铁板烧土豆的做法]( "铁板烧土豆怎么做-铁板烧土豆的做法")
- “自己在家用平底锅做一份铁板烧土豆，土豆炸熟，用平底锅，用小火，配上了适当的配菜，香气四溢。”食材明细主料土豆（二个）二荆条（二根）泡椒（一根）油炸花生米（5颗）洋葱（半个）榨菜（少许）辅料菜籽油（一匙）烧烤粉（半匙）五香粉（半匙）孜然粉（少许）味精（少许）白芝麻（半匙）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板...
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![牛肉铁板烧的做法 牛肉铁板烧♪ 牛肉铁板烧怎么做]( "牛肉铁板烧的做法 牛肉铁板烧♪ 牛肉铁板烧怎么做")
- “喜欢吃肉的朋友来试试看🥂”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（一根）薯条（适量）西兰花（半棵）牛肉（250g）辅料蒜末（适量）罗勒（少许）鸡精（适量）盐（少许）香油（适量）减盐酱油（少许）胡椒（少许）米醋（少许）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉铁板烧的做法步骤1、将牛肉切成厚度约2厘米左右的牛排状。为了好...
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![铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “自己做的始终比外面买的吃着放心。爱吃铁板鱿鱼的，尝试下，不会后悔的。有好的建议欢迎拿出来分享哟”食材明细主料洋葱（半个（或1个））辣椒粉（1—2勺）鱿鱼（1只）郫县豆瓣酱（1勺）辅料香菜（适量）孜然粉（1—2勺）花椒粉（少量（或者麻椒粉））盐（适量）小葱（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板鱿鱼...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “一道简单到不能再简单的菜，口感爽脆、弹牙，不错的下酒菜！”食材明细主料鲜鱿鱼（300克）胡椒粉（3克）花椒粉（3克）蒜（1瓣）辅料盐（2克）香葱（50可）香芹（50克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、将鲜鱿鱼洗净、控水、撕去外薄膜，切去须子2、将鱿鱼切块或切条均可，用香葱、香...
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![法式铁板烧怎么做-法式铁板烧的做法]( "法式铁板烧怎么做-法式铁板烧的做法")
- “食疗作用牛肉味甘，性平，归脾、胃经；有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效；适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。食谱营养牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基...
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![奇鱼铁板烧加盟优势]( "奇鱼铁板烧加盟优势")
- 说到日本美食，大家首先想到的应该是寿司、生鱼片、拉面等等，但其实铁板烧也是日本非常有名的料理之一，铁板烧传入中国已经很多年，在日本传统技术的基础上，也根据中国人本身的习惯和口味做了很多调整，总体来说，是一个在中国非常受欢迎的美食。中国如今有很多铁板烧店，在众多的铁板...
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![红烧鲈板鱼怎么做-红烧鲈板鱼的做法]( "红烧鲈板鱼怎么做-红烧鲈板鱼的做法")
- 食材明细主料鲈板鱼（四条）辅料葱（适量）花椒（适量）八角（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红烧鲈板鱼的做法步骤1、鲈鱼去鳞去腮去内脏。2、洗干净控水备用。3、拍少许干面粉。4、葱姜蒜花椒八角干辣椒。5、锅...
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![铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法]( "铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）芹菜（100g）圆葱（半个）大蒜（3瓣）辅料韩国辣酱（1勺）蚝油（1.5勺）豆瓣酱（1勺）白糖（1勺）酱油（0.5勺）孜然（适量）芝麻（适量）小葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼改花刀、芹菜切段、圆葱切丝、蒜切片。2、锅中烧开水将芹菜汆水2分钟，捞出沥干水份备...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做")
- “铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃，大冬天不出屋就能吃上，自己做也很简单，非常适合上班族的一道快手菜，一口一口好解馋啊。”食材明细主料去内脏鱿鱼（3条）辅料甜面酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（少许）孜然（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（少许）油（少许）原味（口味）铁板（工艺）普通（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、1.先...
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![铁板鱿鱼须的做法 家庭式——铁板鱿鱼须 铁板鱿鱼须怎么做]( "铁板鱿鱼须的做法 家庭式——铁板鱿鱼须 铁板鱿鱼须怎么做")
- “总是会想起大学时学校门口的鱿鱼烤串，那香辣的口感真是魂牵梦萦！于是去饭馆时，常常会点铁板鱿鱼来过过瘾，总是觉得缺少那股香辣的口感，那就让我们动手来做做吧！”食材明细主料鱿鱼须（3个）蒜苔（200克）红辣椒（4个）辅料姜（适量）大蒜（适量）孜然粉（适量）郫县豆瓣（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十...
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![铁板烧什锦怎么做-铁板烧什锦的做法]( "铁板烧什锦怎么做-铁板烧什锦的做法")
- “用的主要厨具：炒锅、铁板这是一道会发声的菜～～～～爱听它上桌时滋滋悦耳的声音”食材明细主料虾仁（适量）鲜贝（适量）鱿鱼（适量）豆腐干（适量）豆腐泡（适量）冻豆腐（适量）荠蓝（适量）洋葱（适量）香菇（适量）青椒（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普...
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![铁板烧怎么做-铁板烧的做法]( "铁板烧怎么做-铁板烧的做法")
- “中餐吃腻了，换个口味吃……真香”食材明细主料牛肉（适量）广式香肠（适量）土豆（适量）鸡腿肉（适量）藕（适量）豆皮（适量）辅料洋葱（适量）料酒（适量）辣椒粉（适量）芹菜（适量）酱油（适量）生姜（适量）豆瓣酱（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）芝麻（适量）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）铁板烧的做法步骤1、...
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![自制铁板烧怎么做-自制铁板烧的做法]( "自制铁板烧怎么做-自制铁板烧的做法")
- 食材明细主料豆皮（适量）蒜蓉辣酱（适量）生菜（适量）香菜（适量）辅料孜然（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制铁板烧的做法步骤1、准备好豆皮、生菜、香菜（还可以用韭菜、油麦菜等）2、把豆皮切成条，备用3、把蔬菜洗净，备用4、取一张豆皮，把蔬菜弄成团，越紧越好5、像这样，裹好6、用平时...
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![铁板烧牛柳怎么做-铁板烧牛柳的做法]( "铁板烧牛柳怎么做-铁板烧牛柳的做法")
- “牛肉的营养非常的丰富。牛柳是最细嫩的，在秋天吃是挺合适的。”食材明细主料牛柳（一块）青红椒（各半个）葱（适量）洋葱（半个）香菜（二根）姜（适量）蒜（适量）辅料食用小苏打（少许）盐（少许）五香粉（一匙）孜然粉（一匙）酱油（半匙）菜籽油（半匙）白芝麻（半匙）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板烧牛柳...
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![家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “经常在公司和同事午餐时去大食代吃铁板烧，有鸡腿啊，鱿鱼、明虾啥的。放些卷心菜和洋葱丝。烤的吱吱冒油的说。想想应该不难做的。用不粘锅嘛，家里的材料什么都有，还有进口的黑胡椒酱呢。”食材明细主料鱿鱼（500克）洋葱（150克）辅料黄酒（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...
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![铁板烤鱼怎么做-铁板烤鱼的做法]( "铁板烤鱼怎么做-铁板烤鱼的做法")
- 食材明细主料鱼草鱼尾部（适量）辅料植物油（适量）配料精盐（适量）蒜米（适量）姜米（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）调味鲜（适量）老抽（适量）鸡精（适量）孜然（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）铁板烤鱼的做法步骤1、鱼1条取尾部切大片。2、加入所有的调料拌匀腌制半天。3、腌好的鱼放进...
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![铁板鲈鱼怎么做-铁板鲈鱼的做法]( "铁板鲈鱼怎么做-铁板鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲜鲈鱼（1条）粗盐（适量）豆瓣酱（1大勺）生抽（适量）芝麻油（适量）椒片（适量）洋葱（适量）黄油（适量）红椒圈（适量）葱段（适量）味精（少许）白糖（少许）冰糖（少许）蚝油（适量）玫瑰酱（适量）美极酱油（适量）玫瑰酒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）铁板鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼剖洗净，沥干，加精盐、味精、玫瑰...
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![板上铁板烧回鱼加盟优势]( "板上铁板烧回鱼加盟优势")
- 随着餐饮行业越来越好，近几年铁板烧的美味也得到了消费者的喜爱，随着年轻一代成为消费的主力军。越来越多的铁板烧店变得更加畅销。铁板烧的项目也被越来越多的朋友咨询，越来越多的人开始步入铁板烧的行业。铁板烧最初是由西班牙人所发明，后来由日裔美国人引进日本加以改良的...
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味味甜
