![黄豆炒胡萝卜怎么做-黄豆炒胡萝卜的做法]( "黄豆炒胡萝卜怎么做-黄豆炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）胡萝卜（适量）辅料八角（1个）花椒（5个）盐（适量）酱油（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆炒胡萝卜的做法步骤1、黄豆提前一晚上泡水，放入锅中，加盐、八角、花椒煮半个小时。2、捞出。3、胡萝卜切丝，大蒜切片。4、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入胡萝卜...
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![黄豆拌胡萝卜怎么做-黄豆拌胡萝卜的做法]( "黄豆拌胡萝卜怎么做-黄豆拌胡萝卜的做法")
- “咸香爽口，椒香浓郁。”食材明细主料黄豆（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄豆拌胡萝卜的做法步骤1、打豆浆泡的黄豆有点多，准备煮熟做成佐餐小菜。2、洗一下，放砂锅里。3、少许盐和花椒。4、适量清水。5、把黄豆煮熟。大约煮了二十多分...
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![胡萝卜蒜黄炒鸡蛋的做法 #团圆饭#胡萝卜蒜黄炒鸡蛋 胡萝卜蒜黄炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜蒜黄炒鸡蛋的做法 #团圆饭#胡萝卜蒜黄炒鸡蛋 胡萝卜蒜黄炒鸡蛋怎么做")
- “色泽漂亮，咸鲜适口，蒜黄经过炒制，散发出浓郁的香味儿。”食材明细主料蒜黄（适量）胡萝卜丝（适量）柴鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒜黄炒鸡蛋的做法步骤1、蒜黄洗净切二指段。2、胡萝卜擦丝。3、柴鸡蛋稍微打散。4、锅内...
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![胡萝卜丝炒黄瓜怎么做-胡萝卜丝炒黄瓜的做法]( "胡萝卜丝炒黄瓜怎么做-胡萝卜丝炒黄瓜的做法")
- “这个菜看着很素，其实非常有营养哦，胡萝卜的维生素B是非常高的。黄瓜是公认的美容品，我没有放大蒜而是加了姜丝去综合一下黄瓜的凉性。中午一道简单又减肥的美食就这样诞生啦！”食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（一根）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![胡萝卜炒豆皮的做法 【山东】胡萝卜炒豆皮 胡萝卜炒豆皮怎么做]( "胡萝卜炒豆皮的做法 【山东】胡萝卜炒豆皮 胡萝卜炒豆皮怎么做")
- “家常菜---胡萝卜炒豆皮”食材明细主料豆腐皮（1张）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒豆皮的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成丝2、豆腐皮洗净切成丝3、洋葱洗净切成丝4、锅里油热加入胡萝卜翻炒5、加入豆腐皮，洋葱翻...
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![胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法 虾仁+胡萝卜+黄瓜 胡萝卜黄瓜炒虾仁怎么做]( "胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法 虾仁+胡萝卜+黄瓜 胡萝卜黄瓜炒虾仁怎么做")
- “心得：天气闷热，空气潮湿，要保证营养均衡，蔬菜跟海鲜一个都不能少。”食材明细主料虾仁（200g）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）辅料酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将胡萝卜，黄瓜切片，虾仁用水焯一遍。2、温油，炒胡萝卜3、然后加入黄瓜片与虾仁，...
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![胡萝卜炒豆芽的做法 【烟台】胡萝卜炒豆芽 胡萝卜炒豆芽怎么做]( "胡萝卜炒豆芽的做法 【烟台】胡萝卜炒豆芽 胡萝卜炒豆芽怎么做")
- “超级简单快手的一道菜。胡萝卜的清甜，豆芽的鲜脆结合在一起，清爽减脂。”食材明细主料胡萝卜（1根）豆芽（80g）辅料盐（2g）大葱（一截）生抽（1茶匙）青椒（1只）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒豆芽的做法步骤1、胡萝卜和青椒切成丝，大葱切成小段。2、豆芽洗净，去除根须。3、锅里放一...
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![黄瓜炒胡萝卜怎么做-黄瓜炒胡萝卜的做法]( "黄瓜炒胡萝卜怎么做-黄瓜炒胡萝卜的做法")
- “黄瓜和胡萝卜的搭配可谓是非常美味，作为两种都很受欢迎的蔬菜，两者结合起来其功效也是非常厉害的。黄瓜胡萝卜一起吃的功效有哪些？我们一起来了解一下。1、消灭癌细胞，增强免疫力。2、益肝明目。3、保护肠胃。4、补充水分。这道菜简单易做却营养丰富，大家可以试试哦。”食材...
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![胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 胡萝卜黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 胡萝卜黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- “素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大肉已不再是大家追求的目标，人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋，色、香、味俱全，堪称营养健康美食。”食材明细主料鸡蛋（3个）胡萝卜（1根）黄瓜（2根）木耳（适量）辅料葱（少许）盐（...
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![黄豆芽炒胡萝卜怎么做-黄豆芽炒胡萝卜的做法]( "黄豆芽炒胡萝卜怎么做-黄豆芽炒胡萝卜的做法")
- “胡萝卜营养丰富，功效很多，是百姓餐桌上的常客。胡萝卜很百搭，入菜、入汤、入馅都很好，而且与很多种食材搭配都是美味。豆芽菜是很好的减肥食材，非常适合春季食用，胡萝卜的颜色也很宜人，有胡萝卜的加入，菜品不但营养丰富，味道好，颜色也漂亮。这道胡萝卜与豆中之王的派生品——黄豆...
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![胡萝卜丝炒黄豆芽怎么做-胡萝卜丝炒黄豆芽的做法]( "胡萝卜丝炒黄豆芽怎么做-胡萝卜丝炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）黄豆芽（150g）辅料青辣椒（1个）盐（适量）生抽（适量）蒜瓣（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒黄豆芽的做法步骤1、成品图2、准备食材：黄豆芽掐去根部洗净、胡萝卜洗净去皮切成丝、青椒洗净切成丝3、锅中倒入油烧热、将蒜片炒香4、加入胡...
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![胡萝卜青豆炒虾仁的做法 #萝卜#胡萝卜青豆炒虾仁 胡萝卜青豆炒虾仁怎么做]( "胡萝卜青豆炒虾仁的做法 #萝卜#胡萝卜青豆炒虾仁 胡萝卜青豆炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾（300克）胡萝卜（1根）青豆（30克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青豆炒虾仁的做法步骤1、所有食材2、虾去壳洗净沥干水份，胡萝卜洗净切小丁，青豆洗净3、虾仁放入碗中，放入黄酒和淀粉腌制片刻4、起油锅加热，放入胡萝卜...
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![韭黄炒胡萝卜丝怎么做-韭黄炒胡萝卜丝的做法]( "韭黄炒胡萝卜丝怎么做-韭黄炒胡萝卜丝的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜，好吃美味！”食材明细主料韭黄（适量）胡萝卜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭黄炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜去皮切丝，韭黄洗干净切断备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒胡萝卜丝至八成熟。3、在倒入韭黄大火快速...
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![黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋怎么做-黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋的做法]( "黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋怎么做-黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（1个）黄瓜（1个）豆皮（1张）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜胡萝卜豆皮炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜，黄瓜切片2、豆皮切块3、鸡蛋炒熟盛出备用4、起锅烧油下入葱花炒香，放胡萝卜翻炒5、下入黄瓜和豆皮翻炒均匀6、放鸡蛋炒匀...
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![胡萝卜炒黄芽菜怎么做-胡萝卜炒黄芽菜的做法]( "胡萝卜炒黄芽菜怎么做-胡萝卜炒黄芽菜的做法")
- 食材明细主料黄芽菜（1棵）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒黄芽菜的做法步骤1、食材：黄芽菜。2、胡萝卜。3、将黄芽菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将胡萝卜清洗一下去皮。6、放在案板上切成片。7、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝...
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![黄豆芽炒胡萝卜丝怎么做-黄豆芽炒胡萝卜丝的做法]( "黄豆芽炒胡萝卜丝怎么做-黄豆芽炒胡萝卜丝的做法")
- “10分钟快手菜——黄豆芽炒胡萝卜丝，简单的美味。”食材明细主料黄豆芽（300g）辅料胡萝卜（100g）生菜叶（2片）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒段（少许）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒胡萝卜丝的做法步骤1、黄豆芽淘洗干净，胡萝卜切丝备用。2、葱切段，蒜...
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![清炒胡萝卜韭黄怎么做-清炒胡萝卜韭黄的做法]( "清炒胡萝卜韭黄怎么做-清炒胡萝卜韭黄的做法")
- “简单小炒，清脆可口。”食材明细主料胡萝卜丝（适量）韭黄（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒胡萝卜韭黄的做法步骤1、将胡萝卜改刀切丝，韭黄切段。2、蒜末。3、热锅放油，下胡萝卜丝炒一下下断生即可。4、再放入蒜末，韭黄大火翻炒。5、断生...
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![韭黄炒胡萝卜怎么做-韭黄炒胡萝卜的做法]( "韭黄炒胡萝卜怎么做-韭黄炒胡萝卜的做法")
- “简单的小炒，养眼又美味，快手不用十分钟就上桌。”食材明细主料韭菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒胡萝卜的做法步骤1、准备好食材:如图，韭黄切段，胡萝卜切丝，切点蒜末。2、热锅放油，下胡萝卜丝炒一会儿炒出胡萝卜素。3、...
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![胡萝卜黄瓜炒饭怎么做-胡萝卜黄瓜炒饭的做法]( "胡萝卜黄瓜炒饭怎么做-胡萝卜黄瓜炒饭的做法")
- “炒饭，葱头油必须要有！”食材明细主料隔夜饭（一碗）辅料胡萝卜（4分之一切小块）黄瓜（4分之1切小块）葱头油（白色部分切段）蒜头（一瓣）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜炒饭的做法步骤1、胡萝卜，黄瓜切小块2、热油锅，葱头油，下入胡萝卜3、下黄瓜，加入糖盐...
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![胡萝卜黄豆丸子怎么做-胡萝卜黄豆丸子的做法]( "胡萝卜黄豆丸子怎么做-胡萝卜黄豆丸子的做法")
- “此黄豆丸非打豆浆所剩的豆渣，而是我在市场上买的把泡好的黄豆用手摇石磨磨成的的，磨好的黄豆，依稀可见碎碎的豆瓣，用手摸起来，粘性十足，回家配上鸡蛋胡萝卜香葱末，炸出了一盘香气十足，外焦内软的黄豆丸。”食材明细主料黄豆糊（300克）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适...
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![清炒胡萝卜炒黄瓜怎么做-清炒胡萝卜炒黄瓜的做法]( "清炒胡萝卜炒黄瓜怎么做-清炒胡萝卜炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料黄瓜（适量）调料盐（适量）橄榄油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒胡萝卜炒黄瓜的做法步骤1、热油放胡萝卜。2、翻炒2分钟加入黄瓜。3、继续翻炒1分钟左右。4、加入适量盐调味。5、可以出锅了，清淡。...
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![黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法 “萝卜”黄豆酱炒胡萝卜藕丁 黄豆酱炒胡萝卜藕丁怎么做]( "黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法 “萝卜”黄豆酱炒胡萝卜藕丁 黄豆酱炒胡萝卜藕丁怎么做")
- “秋天多吃莲藕”食材明细主料胡萝卜（适量）莲藕（适量）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法步骤1、莲藕和胡萝卜去皮切丁，葱姜切好。2、锅中放油烧热放入葱姜爆香。3、放入胡萝卜炒至泛黄。4、放入莲藕加少许水...
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![黄金火腿胡萝卜炒饭的做法 米饭——黄金火腿胡萝卜炒饭 黄金火腿胡萝卜炒饭怎么做]( "黄金火腿胡萝卜炒饭的做法 米饭——黄金火腿胡萝卜炒饭 黄金火腿胡萝卜炒饭怎么做")
- ““米饭”吃出花样，用米饭做一个花样炒饭吧。”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金火腿胡萝卜炒饭的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮，切成丁。2、火腿肠切片儿。3、将鸡蛋打入饭中。4、搅拌均匀。5、...
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- 食材明细主料青豆（250g）胡萝卜（一个）猪肉（200g）辅料大蒜（少许）生姜（少许）郫县豆瓣酱（少许）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆炒胡萝卜的做法步骤1、肉是煮过的，这样脂肪低一些，切的时候也刻意丢掉肥的2、锅烧热，下姜蒜末3、下郫县豆瓣酱炒红4、下肉末炒出香味5、下蔬菜翻炒均匀，淋入...
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![黄瓜胡萝卜豆浆怎么做-黄瓜胡萝卜豆浆的做法]( "黄瓜胡萝卜豆浆怎么做-黄瓜胡萝卜豆浆的做法")
- “鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原，可起到比较好的美白效果，间接地起到祛斑的作用。胡萝卜也能够淡化色斑，使肌肤紧致。黄瓜胡萝卜和黄豆搭配制成的这款豆浆含有丰...
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味味甜
