![金瓜蛋羹怎么做-金瓜蛋羹的做法]( "金瓜蛋羹怎么做-金瓜蛋羹的做法")
- “营养又好看。菜品成本：2-3元。”食材明细主料金瓜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金瓜蛋羹的做法步骤1、小金瓜一个，洗净。2、从顶部刨开，掏空瓜瓤瓜子。3、准备一个鸡蛋和几个虾仁。4、温水将鸡蛋打开，倒入瓜内，快熟时再放虾仁。5、盖上盖子，蒸10分钟...
- 15378
![南瓜银耳蛋羹怎么做-南瓜银耳蛋羹的做法]( "南瓜银耳蛋羹怎么做-南瓜银耳蛋羹的做法")
- “南瓜、银耳，鸡蛋这三种健康的食材用来做早餐是非常好的选择。做法也非常简单，适合一家老小的美食。”食材明细主料南瓜（200克）银耳（50克）鸡蛋（1枚）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）大枣（1颗）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜银耳蛋羹的做法步骤1、准备材料如图。2、南瓜去皮去瓤。3、将...
- 17559
![南瓜蒸蛋羹怎么做-南瓜蒸蛋羹的做法]( "南瓜蒸蛋羹怎么做-南瓜蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜蒸蛋羹的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜从顶部切开挖出籽。3、上锅蒸十分钟。4、鸡蛋加1.5倍的水搅散。5、过滤。6、蛋液倒入南瓜里，（南瓜不烫在倒入蛋液）放入锅中小火蒸十五分钟。7、成品图。...
- 11999
![南瓜鸡蛋羹怎么做-南瓜鸡蛋羹的做法]( "南瓜鸡蛋羹怎么做-南瓜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（2个）鸡蛋（2个）调料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）酱油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋羹的做法步骤1、南瓜洗净，切开1/3，挖干净瓜囊。2、盖上盖子上锅蒸10分钟。3、鸡蛋加入盐，胡椒粉，1.5倍的清水搅拌均匀，撇去浮沫。4、南瓜蒸好后，装入蛋液，盖盖子再蒸15...
- 15959
![冬瓜蓉鸡蛋羹怎么做-冬瓜蓉鸡蛋羹的做法]( "冬瓜蓉鸡蛋羹怎么做-冬瓜蓉鸡蛋羹的做法")
- “冬瓜补水利器，鸡蛋营养丰富，二者结合堪称完美！今来一款家常汤品：冬瓜蓉鸡蛋羹，小清新的味道，喝一口便从此爱上......”食材明细主料冬瓜（一块）鸡蛋（一个）葱（一根）辅料淀粉（适量）盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蓉鸡蛋羹的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、冬瓜去皮...
- 18321
![金瓜海参蛋羹怎么做-金瓜海参蛋羹的做法]( "金瓜海参蛋羹怎么做-金瓜海参蛋羹的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）小金瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金瓜海参蛋羹的做法步骤1、小金瓜从上面的口切开，将其掏空，鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀，再加入鸡蛋两倍量的温开水（约30度），搅拌均匀，将搅拌好的鸡蛋液过滤，过滤...
- 9500
![小金鱼鸡蛋羹怎么做-小金鱼鸡蛋羹的做法]( "小金鱼鸡蛋羹怎么做-小金鱼鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）温水（130克）小柿子（2个）香菜（1叶）辅料食盐（适量）鲜酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小金鱼鸡蛋羹的做法步骤1、把鸡蛋打入碗里，用筷子打散不停的搅拌，尽量多搅打一会儿，才能打的均匀。2、鸡蛋液里放入温水，加一点盐，一点香油，用筷子搅拌均匀，把浮沫...
- 8000
![自制金黄南瓜羹如何做简单又好吃]( "自制金黄南瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：一个牛奶：一杯辅料炼乳：适量具体步骤1.准备一南瓜2.取适量南瓜，切块，去皮。3.加入牛奶，小火慢炖！约十分钟4.当南瓜软后用搅拌棒搅拌。若家中没有搅拌棒，不加奶放入蒸锅，南瓜蒸烂后，放入搅拌机搅拌。5.搅拌...
- 17427
![可口的金瓜海参蛋羹如何做简单又好吃]( "可口的金瓜海参蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海参：1个鸡蛋：2个小金瓜：2个辅料油：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.将番茄酱放入小勺中，用一段葱作为画笔在盘上斜画一条线；2.在线上随意点缀些绿叶和小蘑菇，这样盘饰就完成了；3.小金瓜从上面的口切开，将其掏空；4...
- 11802
![黄金南瓜羹怎么做-黄金南瓜羹的做法]( "黄金南瓜羹怎么做-黄金南瓜羹的做法")
- “南瓜不但是蔬菜还是一味良药，《医林记要》记述南瓜有“益心敛肺”的作用。吃南瓜还有什么好处呢?中医认为，南瓜性温味甘，有补气、解毒杀虫等作用。除此之外，南瓜的吃法也很多，无论是切丝炒食、炖肉、做汤，味道都十分鲜美。今天我做一道黄金南瓜羹奉献给大家，它是老幼咸宜的美...
- 6800
![蒸南瓜鸡蛋羹怎么做-蒸南瓜鸡蛋羹的做法]( "蒸南瓜鸡蛋羹怎么做-蒸南瓜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料贝贝南瓜（1个）鸡蛋（2颗）辅料糖（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸南瓜鸡蛋羹的做法步骤1、准备南瓜一个切掉南瓜3分之一做盖。2、准备两颗鸡蛋打散喜欢甜放入一勺白糖。3、将鸡蛋液倒入南瓜中盖好放入蒸锅。...
- 18947
![蒸黄瓜鸡蛋羹怎么做-蒸黄瓜鸡蛋羹的做法]( "蒸黄瓜鸡蛋羹怎么做-蒸黄瓜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸黄瓜鸡蛋羹的做法步骤1、黄瓜切片放榨汁杯榨成汁。2、过滤。3、容器中打入三个鸡蛋。4、加盐打散。5、加入鸡蛋液1.5倍的黄瓜汁搅拌均匀。6、盖保鲜膜上锅蒸十分钟即可。7、出锅放...
- 30380
![黄瓜蒸蛋羹怎么做-黄瓜蒸蛋羹的做法]( "黄瓜蒸蛋羹怎么做-黄瓜蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）黄瓜（适量）辅料清水（鸡蛋的1.5倍）调料生抽（一勺）香油（一勺）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蒸蛋羹的做法步骤1、黄瓜洗净切好，鸡蛋准备好。2、放盐.倒入清水。3、搅拌均匀，撇去浮沫。4、冷水上锅。5、上面盖上一个盘子，这样水蒸气不会滴在鸡蛋上面，...
- 17585
![南瓜玉米羹的做法 【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹 南瓜玉米羹怎么做]( "南瓜玉米羹的做法 【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹 南瓜玉米羹怎么做")
- “压轴菜式，来一个自己喜爱的汤羹。。。。。。我爱吃南瓜，爱吃玉米，看着天然的金黄颜色的食材就开心。我在家做南瓜玉米羹。本来是想咗玉米羹的，后来想着可能成品颜色会淡一些，就加点南瓜吧！我就爱南瓜熟透后那种软糯，一碾就碎成蓉的感觉；我还特喜欢南瓜的金黄色彩，看着就想着着金...
- 12142
![金钩秋葵蒸蛋羹怎么做-金钩秋葵蒸蛋羹的做法]( "金钩秋葵蒸蛋羹怎么做-金钩秋葵蒸蛋羹的做法")
- “蒸蛋羹，是孩子从小特别喜欢的，白水煮蛋儿子说蛋黄太柴了，但不能总吃蛋白不是？于是蒸蛋羹是孩子最喜欢的方式了。”食材明细主料鸡蛋（2粒）秋葵（半根）儿童酱油（少许）辅料金钩（一大勺）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金钩秋葵蒸蛋羹的做法步骤1、事先将金钩浸泡开2、鸡蛋打散，...
- 27808
![南瓜尖蛋羹怎么做-南瓜尖蛋羹的做法]( "南瓜尖蛋羹怎么做-南瓜尖蛋羹的做法")
- “夏天湿热又没有食欲，吃点羹汤又美味又营养还不占肚子，老少特别适合。想排毒的宝宝就更加匹配了。南瓜的嫩苗尖富含纤维素清肠道，对降血脂血压也有不错的功效。”食材明细主料南瓜尖（100g）辅料葱（少许）姜（少许）盐（少许）鸡精（少许）鸡蛋（2只）红薯粉（3勺）瑶柱（10g）虾皮（3g）鹌鹑蛋（6个（鲜））清淡（口味）煮...
- 20978
![咸蛋凉瓜羹的做法 苦瓜两吃之【咸蛋凉瓜羹】 咸蛋凉瓜羹怎么做]( "咸蛋凉瓜羹的做法 苦瓜两吃之【咸蛋凉瓜羹】 咸蛋凉瓜羹怎么做")
- “苦瓜，因苦得名，又叫凉瓜。果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促进饮食、消炎退热苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心...
- 20745
![金针菇蛋羹怎么做-金针菇蛋羹的做法]( "金针菇蛋羹怎么做-金针菇蛋羹的做法")
- “教一个选双黄蛋的窍门，只要一箱鸡蛋中，有个头比别的鸡蛋都大的，百分百是双黄蛋。”食材明细主料双黄蛋（1个）金针菇（50克）清水（50克）辅料食盐（小许）香油（小许）蒸鱼豉油（5克）葱叶（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇蛋羹的做法步骤1、金针菇洗净。2、锅烧开水，放金针菇焯水放金针...
- 19518
![苦瓜蛋羹怎么做-苦瓜蛋羹的做法]( "苦瓜蛋羹怎么做-苦瓜蛋羹的做法")
- “天气热起来了，好似胃口开始休假了，来盅苦瓜蛋羹吧，清爽顺滑，似乎那嫩嫩的色彩也是这个季节需要的。”食材明细主料苦瓜（半根）盐（适量）地瓜粉（一小勺）辅料蛋（1个）食用油（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜蛋羹的做法步骤1、苦瓜洗净去瓤，切成小小的丁沫，蛋加入少许清水打散，地瓜...
- 7739
![金瓜蒸蛋的做法 南瓜爱鸡蛋-【金瓜蒸蛋】 金瓜蒸蛋怎么做]( "金瓜蒸蛋的做法 南瓜爱鸡蛋-【金瓜蒸蛋】 金瓜蒸蛋怎么做")
- “由于自己很爱吃南瓜，常常蒸了吃，今天就来一个花样的金瓜蒸水蛋，南瓜的绵软配上水蛋的润滑，绝对给你的舌尖带来不一样的感受。”食材明细主料金瓜（一个）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金瓜蒸蛋的做法步骤1、准备小金瓜一个。2、金瓜去籽洗净。3、放入微...
- 23600
![南瓜蛋羹怎么做-南瓜蛋羹的做法]( "南瓜蛋羹怎么做-南瓜蛋羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）香油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蛋羹的做法步骤1、备鸡蛋，南瓜，香葱。2、蛋打成蛋液，南瓜切丝。3、放进南瓜丝，。4、放点清水和盐拌匀。5、淋上香油。6、拌匀。7、放进蒸锅里隔水蒸五分钟再焖五分钟即成。8...
- 30562
![新版黄金南瓜羹怎么做-新版黄金南瓜羹的做法]( "新版黄金南瓜羹怎么做-新版黄金南瓜羹的做法")
- “前些天我做了一次黄金南瓜羹，但是程序繁琐。今天我用新方法·又做了一次，程序大大简单，请大家看看是不是非常方便了呢？”食材明细主料黄金南瓜（500g）辅料绵白糖（50g）食盐（3g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新版黄金南瓜羹的做法步骤1、黄金南瓜，洗净、去外皮。2、切成小丁，放入...
- 30646
![金瓜银耳羹的做法 金玉满堂---金瓜银耳羹 金瓜银耳羹怎么做]( "金瓜银耳羹的做法 金玉满堂---金瓜银耳羹 金瓜银耳羹怎么做")
- “金瓜，也是就是我们常吃的南瓜。在我们乡下，家家户户过年的时候都会摆上几个南瓜，因为我们乡下管南瓜叫金瓜，摆上南瓜过年，取的就是它的寓意，就是满屋子的金。银耳，我们家乡过年的时候也会买一些回来，因为它不但营养丰富，并且它洁白如玉，所以摆上南瓜和银耳，就是金玉满堂的意思。”...
- 19218
![骨汤金钩蛋羹怎么做-骨汤金钩蛋羹的做法]( "骨汤金钩蛋羹怎么做-骨汤金钩蛋羹的做法")
- “这是利用九阳煮蛋器为小宝宝制作的一款营养蛋羹，打蛋液时在里面加入了事先熬好的大骨汤和海米碎，使蒸出来的蛋羹营养更加丰富。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料大骨汤（50ml）海米（适量）配料美极鲜（适量）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）骨汤金钩蛋羹的做法步骤1、海米洗净用...
- 23178
![摩洛哥金瓜羹如何做简单又好吃]( "摩洛哥金瓜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：2根{3斤(1.5公斤)}小金瓜：100豌豆(yellowsplitpeas）：70辅料橄榄油：60毫升(1/4杯)大葱：1根大蒜：3瓣红朝天椒：1颗桂皮：1小片姜：1/2-1匙柠檬：?个香菜碎：2匙奶油：3-4匙具体步骤1.将锅下油加热，爆香大葱，大蒜，加2匙盐，2-...
- 7026
味味甜
