- 食材明细主料玉米(50g)香菇(30g)排骨(300g)萝卜(1条)辅料姜片(5g)蒜头(5g)酱油(10m )五香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)排骨玉米香菇焖饭的做法步骤1、炒排骨2、把玉米香菇萝卜一块炒3、所有材料放进电饭锅焖一个小时...
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- 食材明细主料排骨(2条)胡萝卜(1个)玉米(1个)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)花生油(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米烧排骨的做法步骤1、排骨斩件。2、排骨冷水下锅加入料酒,焯烫出血水后冲洗干净。3、生姜洗净切片。4、热锅下油爆香姜片。5、放入排骨...
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- 食材明细主料白萝卜(适量)排骨(适量)香菇(适量)辅料葱花(适量)生姜(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)花生油(适量)芝麻油(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白萝卜排骨焖饭的做法步骤1、香菇提前泡发备用。2、排骨斩块冷水下锅,加入生姜焯烫出血水后洗净备用。3、白萝卜去皮洗净切小块。4、...
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- “排骨+胡萝卜,大多数的第一想法就是做萝卜排骨汤,但是最近不是很想喝排骨汤,从而有了这样想法用萝卜来焖排骨,还要是香煎过的排骨,那出来的味道肯定很赞。所以特地分享这道菜给大家。”食材明细主料胡萝卜(两根)排骨(500g)辅料海天蚝油(一小勺)糖(两大勺)酱油(两勺)盐(两勺)亦舒堂火麻油(4...
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- “好好爱自己,首先要学会好好吃饭。闷饭,这种简单粗暴的事,分分钟就能解决一个懒人的温饱。这个世界很大,所以你要学会照顾好自己。”食材明细主料排骨(适量)萝卜(适量)米(适量)辅料香菜(适量)香油(适量)盐(适量)味精(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)排骨萝卜焖饭的做法步骤1、排骨...
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- “玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品,食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值,且具有...
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- 食材明细主料脊骨(适量)胡萝卜(适量)花菇(适量)玉米(适量)辅料盐(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)脊骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、原图料2、香菇用温水泡软,3、胡萝卜去皮,切块,玉米切段,生姜切片。4、然后放入所有煲汤的材料5、加入适量的水,6、.盖上盖子,选择煲汤键(25分...
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- “这种饭菜一锅出的做法既简单又省事,最主要的是菜汁能够完全融入到米饭里,减少营养的流失。今天做得这个添加了香菇,焖出来的米饭充满了浓郁的香菇味道。”食材明细主料大米(150g)胡萝卜(80g)土豆(150g)甘蓝(100g)辅料八角(2个)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇胡萝卜焖...
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- 食材明细主料排骨(300g)萝卜(1个)玉米(1根)辅料红枣(适量)盐(适量)料酒(适量)香叶(适量)八角(1个)香果(2个)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、准备好以上食材2、锅里放入水,姜片,料酒,把排骨放入焯水,烧开血水出来后,用勺子去泡浮3、捞出排骨冲洗干净,把食材放入锅里4...
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- 食材明细主料排骨(适量)玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)玉米胡萝卜焖排骨的做法步骤1、胡萝卜,玉米分别切成块状备用。2、烧好的排骨备用。3、热锅入油,放入胡萝卜翻炒一分钟,放入玉米,加入适量温水,盐焖煮五分钟。4、焖至胡萝...
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- “萝卜,色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。”食材明细主料白萝卜(1条)排骨(200g)生姜(30g)青葱(1扎)辅料盐(1匙)生抽(少许)五香粉(适量)糖(1匙)咸鲜(口味)焖(工艺)廿...
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- 食材明细主料排骨(适量)玉米(适量)白萝卜(适量)辅料枸杞(适量)姜片(适量)葱段(适量)中筋面粉(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、砂锅先烧水,因为水开得比较慢。2、排骨用面粉和盐揉搓洗净杂质,再用清水洗净。3、排骨冷水下锅焯水。4、水开,撇...
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- “教唆基友买了个电压力锅,结果都不会用,一边做一边到处求教,出锅以后味道相当的好,而且也是劳动的成果。”食材明细主料猪小排(1000克)白萝卜(1/2根)酱油(1大勺)姜(1小块)水(适量)辅料玉米(1根)食盐(2勺)大葱(1段)炖肉料(1包)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米萝卜炖排骨的做法步骤1、甭管...
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- “猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。米饭有补中益气,健脾养胃,益精强志,和五脏,通血脉,聪耳明目等功效。排骨焖饭做法简单快捷,有饭有肉,好吃又营养,排骨软烂可口,米饭晶莹剔透,充分吸收了各种食材的鲜味,美味十足...”食材明细主料食...
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- “白萝卜性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。还有防癌抗、嫩肤抗衰、健身防病、清肠排毒等功能。”食材明细主料白萝卜(500g)杏鲍菇(300g)排骨(250g)青豆(100g)蒜头(3...
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- “这个汤广东人很喜欢喝,我也是超爱的呢~因为鲜甜而且又很容易煮!”食材明细主料玉米(两根)胡萝卜(1个)马蹄(10个)排骨(一条)辅料香菜(适量)配料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水2、注备好所有材料(喜欢吃板栗的还可以放点板栗,汤会更鲜甜...
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- “一锅主食,有肉有菜,简单方便。”食材明细主料胡萝卜(1根)大米(适量)前排(1根)辅料蒜头(1粒)生粉(1勺)柱候酱(2勺)水(适量)油(少许)生抽(1勺)咸甜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒜香胡萝卜排骨焖饭的做法步骤1、准备材料。2、蒜头切成蒜末,排骨里分别加入生粉、生抽、柱候酱和少许油,调匀腌入味...
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- “忙碌的日子喜欢做焖饭,饭菜合一,一锅出,简单快捷,特别适合上班一族。”食材明细主料大米(适量)辅料鸡脯肉(1块)香菇(适量)胡萝卜(1个)山药(少许)青豆(少许)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)葱(少许)味精(少许)油(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法步骤...
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- “玉米萝卜排骨汤是一道很家常的汤品,其中玉米可以起到降低胆固醇的作用,萝卜具有健脾益胃的作用,而排骨中钙质含量丰富,对小儿和老年人缺钙症状有帮助,尤其是平常食欲不振和血压较高的人比较适合这道排骨汤。”食材明细主料排骨(400克)玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料姜(一块)调料料酒(适...
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- “米饭这么做,有肉有菜又有饭,美味又营养。”食材明细主料大米(200克)子排(300克)干香茹(6朵)胡萝卜(半根)豌豆(适量)辅料生抽(2勺)蚝油(1勺)油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香菇排骨焖饭的做法步骤1、排骨买回来清洗干净,用清水浸泡出血水。2、把浸泡好的排骨冷水入锅,加...
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- “大米饭是最平常的主食,现在的人们也会跟着不同需求而把主食变得丰富起来。比如这道排骨焖饭比较受大家的喜爱。除了大米,添上一根排骨,一根胡萝卜就可以了,是不是经济又实惠?”食材明细主料大米(300克)排骨(200克)胡萝卜(100克)辅料洋葱(50克)姜(10克)红烧汁(10克)盐(少许)黄酒(少许)食用油(...
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- “简简单单的我,所以很多时候,都是想到就做。这个焖饭,比炒饭省事多了,起码不会怕粘锅底,也不会太油腻!”食材明细主料排骨(一斤)香菇(5个)辅料胡萝卜(1个)葱(适量)姜丝(适量)虾米(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)蚝油(2小勺子)盐(半勺子)胡椒粉(适量)玉米油(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨...
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- “【排骨】有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿、青少年和老人提供钙质。【玉米】中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营...
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- 食材明细主料排骨(适量)冬菇(适量)红萝卜(适量)辅料大蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)排骨冬菇焖红萝卜的做法步骤1、排骨用生抽、十三香老抽、芝麻油腌数小时。2、冬菇浸泡之后切成丝。3、红萝切块。4、大蒜切段。5、锅里倒入橄榄油放入蒜蓉。6、接着放入大蒜爆炒出香...
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- “正值春末夏初,这款补汤清淡可口,营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择!一般人都是怕麻烦,其实这款汤很简单,我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情,等好了再去看,所有做了这个汤,在去做其他的准备工作,等其他的菜都做好了,这个汤也出锅了,如此营养美味的汤其...
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