![虫草花牛肉面怎么做-虫草花牛肉面的做法]( "虫草花牛肉面怎么做-虫草花牛肉面的做法")
- “虫草花近几年成了美食写手和主厨们的新宠，因为它的营养非常丰富，而且听起来很像昂贵的冬虫夏草，其营养成分也是非常的高，堪成冬虫夏草最佳的代用品。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，对增强和调...
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![虫草花肉丝怎么做-虫草花肉丝的做法]( "虫草花肉丝怎么做-虫草花肉丝的做法")
- “麻辣酸甜，滑脆劲道。”食材明细主料虫草花（100克）猪瘦肉（100克）辅料菜籽油（0.5汤匙）料酒（2茶匙）凉拌酱油（2茶匙）醋（2茶匙）胡椒粉（0.5茶匙）味精（0.5茶匙）熟白芝麻（0.5茶匙）花椒面（0.5茶匙）干海椒（1撮）老姜（少许）白糖（少许）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花肉丝的做法步骤1、净瘦肉漂洗，放入加...
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![虫草花小炒肥牛怎么做-虫草花小炒肥牛的做法]( "虫草花小炒肥牛怎么做-虫草花小炒肥牛的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）鲜虫草花（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（两勺）盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花小炒肥牛的做法步骤1、鲜虫草花洗净，肥牛卷焯水备用。2、锅中放适量底油，加入蒜片爆香。3、虫草花入锅翻炒1分钟。4、加入肥牛略翻炒。5、加入两勺蚝油爆...
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![虫草花蒸鸡的做法 虫草花蒸鸡#肉肉厨 虫草花蒸鸡怎么做]( "虫草花蒸鸡的做法 虫草花蒸鸡#肉肉厨 虫草花蒸鸡怎么做")
- “大家好！我是肉肉厨~今天我介绍的菜色是虫草花蒸鸡。这个菜营养丰富，特别适合小孩子吃，因为对小孩子的大脑发育，和长身体都很有好处，妈妈们快点煮给你们的小孩子吃吧！！”食材明细主料鸡肉（500g）虫草花（50g）姜（1块）葱（3根）枸杞（15粒）辅料香油（5g）生抽（10g）玉米淀粉（10g）盐（5g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![虫草花乌鸡汤面怎么做-虫草花乌鸡汤面的做法]( "虫草花乌鸡汤面怎么做-虫草花乌鸡汤面的做法")
- “汤鲜面滑，营养丰盛。”食材明细主料虫草花乌鸡汤（适量）面条（适量）辅料香菜（适量）小米椒（适量）盐（适量）油菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花乌鸡汤面的做法步骤1、炖好的虫草花乌鸡汤，适量盐，调味儿。2、湿面条适量。3、油菜，香菜，小米椒。4、锅内适量水烧开，油菜放入稍煮一...
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![虫草花肉丝面怎么做-虫草花肉丝面的做法]( "虫草花肉丝面怎么做-虫草花肉丝面的做法")
- 食材明细主料龙须面（适量）虫草花（适量）瘦肉（适量）鸡蛋（一个）新鲜香菇（2朵）葱（适量）淀粉（少许）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虫草花肉丝面的做法步骤1、准备好食材（香菇忘记拍了），鸡蛋提前煮熟2、肉切成细丝，用少许淀粉抓匀待用3、起锅烧水，水有小泡...
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![虫草花肉片汤怎么做-虫草花肉片汤的做法]( "虫草花肉片汤怎么做-虫草花肉片汤的做法")
- “虫草花炖瘦肉的功效,具有滋阴健脾的功效的虫草花炖瘦肉非常适合这个季节食用，而且简单易做味道鲜美。此汤具有清肺止咳的功效，最适合秋冬季节饮用。此汤可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。”食材明细主料里脊肉（100...
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![虫草花牛尾汤怎么做-虫草花牛尾汤的做法]( "虫草花牛尾汤怎么做-虫草花牛尾汤的做法")
- “咸鲜，色泽金黄，汤清不腻。”食材明细主料虫草花（适量）牛尾（适量）辅料姜（适量）小米椒（适量）香菜（适量）香葱（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花牛尾汤的做法步骤1、牛尾解冻。2、浸泡半个小时，洗去血水。3、牛尾冷水下锅，倒入适量料酒。4、水开多焯一会儿，能...
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![虫草花蒸瘦肉怎么做-虫草花蒸瘦肉的做法]( "虫草花蒸瘦肉怎么做-虫草花蒸瘦肉的做法")
- “这是一道营养鲜美的汤品，瘦肉酥烂，虫草花Q弹滑爽，汤色金黄，鲜美极了！”食材明细主料瘦肉（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）纯净水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸瘦肉的做法步骤1、备好食材：瘦肉洗净切成块放入容器中，高压锅内放个架子，放入适量清水（防干烧）。2、虫草花适...
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![虫草花蒸牛肉怎么做-虫草花蒸牛肉的做法]( "虫草花蒸牛肉怎么做-虫草花蒸牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）虫草花（适量）辅料葱花（适量）调料沙茶酱（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸牛肉的做法步骤1、新鲜的虫草花洗净备用。2、牛肉洗净切片放入碗中。3、加入玉米淀粉，沙茶酱和少许生抽，花生油。4、将牛肉抓匀腌制一下...
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![虫草花鸡汤面片怎么做-虫草花鸡汤面片的做法]( "虫草花鸡汤面片怎么做-虫草花鸡汤面片的做法")
- “用馄饨皮做的面片，虫草花鸡汤，又薄又鲜。”食材明细主料馄饨皮（适量）虫草花鸡汤（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）香葱（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花鸡汤面片的做法步骤1、馄饨皮适量。2、切成随意的面片。3、抖散。4、炖好的虫草花鸡汤。5、香菜，小...
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![肉末鲜虫草花怎么做-肉末鲜虫草花的做法]( "肉末鲜虫草花怎么做-肉末鲜虫草花的做法")
- “虫草花含有丰富的虫草多糖、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素等，含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品。”食材明细主料鲜虫草花（适量）肉末（适量）辅料葱（适量）咸鲜（口...
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![虫草花鸡肉汤怎么做-虫草花鸡肉汤的做法]( "虫草花鸡肉汤怎么做-虫草花鸡肉汤的做法")
- “虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。”食材明细主料鸡肉（块）虫草花（g）辅料香菇（只）红枣（只）当参（颗）枸...
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![虫草花肉丸怎么做-虫草花肉丸的做法]( "虫草花肉丸怎么做-虫草花肉丸的做法")
- “现代人生活压力大，各方面都开各式各样的问题和压力，没有办法做到完全忽视，所以我们只能以最佳能状态来迎战，保持最好的状态除了充足的睡眠，锻炼身体外，营养饮食也是非常重要的。最近我给父母买了3斤的虫草花，只用来煲汤有点单调了，所以多想点菜谱给介绍父母和朋友。上周未给父...
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![虫草花猪肉汤怎么做-虫草花猪肉汤的做法]( "虫草花猪肉汤怎么做-虫草花猪肉汤的做法")
- “虫草花的功效1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；5、抗菌、抗炎、抗癌、抑...
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![虫草花排骨汤面怎么做-虫草花排骨汤面的做法]( "虫草花排骨汤面怎么做-虫草花排骨汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）排骨汤（适量）辅料葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花排骨汤面的做法步骤1、昨天炖的虫草花排骨汤，刚好做个汤面。2、烧开水。3、取适量挂面下锅。4、挂面熟透捞入排骨汤碗中，撒点葱花，真是鲜美无比啊。...
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![虫草花蒸肉怎么做-虫草花蒸肉的做法]( "虫草花蒸肉怎么做-虫草花蒸肉的做法")
- “虫草花一直是我最爱的菌类，色泽金黄，有浓郁的香味。之前一直用干虫草花来煲汤，没想到鲜虫草花蒸肉也这么美味。”食材明细主料猪腿肉（400g）鲜虫草花（80g）辅料葱（少量）姜（少量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）白糖（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸肉的做...
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![虫草花炒肉怎么做-虫草花炒肉的做法]( "虫草花炒肉怎么做-虫草花炒肉的做法")
- “上次买了一包新鲜虫草花（一种菌类），一小半炖了鸭汤，剩下一大半就拿来炒肉吃。中餐炒菜对于一些材料的用量没有精准的数，很多都是适量，这样很多新手就会发蒙，不知道适量到底是多少。这次我特意用量杯量了下炒菜大概的用油量，正常炒一盘菜，需要用到的油大约50ml就够了，也就是我们喝...
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![鲜虫草花牛肉汤的做法 鲜虫草花牛肉汤（红枣桂圆枸杞淮山） 鲜虫草花牛肉汤怎么做]( "鲜虫草花牛肉汤的做法 鲜虫草花牛肉汤（红枣桂圆枸杞淮山） 鲜虫草花牛肉汤怎么做")
- “一款补气血口感不错的汤”食材明细主料牛肉（适量）辅料虫草花（适量）枸杞（适量）红枣（适量）淮山（适量）桂圆（适量）原味（口味）未知（难度）鲜虫草花牛肉汤的做法步骤1、牛肉切片，鲜虫草花焯水备用2、准备材料，淮山提前泡水3、淮山桂圆红枣放入锅里加水煮开，中火10分钟，加入姜片虫草花牛肉中火20分...
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![虫草花蚝油牛排怎么做-虫草花蚝油牛排的做法]( "虫草花蚝油牛排怎么做-虫草花蚝油牛排的做法")
- “这是一道中式牛排，，浓裹着蚝油的独特香味，佐以虫草花，清新可口！”食材明细主料牛排（2块）虫草花（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）红酒（适量）生粉水（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虫草花蚝油牛排的做法步骤1、准备好材料2、先将牛排用刀背或牛排锤敲松3、加盐、...
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![虫草花鸭蛋面怎么做-虫草花鸭蛋面的做法]( "虫草花鸭蛋面怎么做-虫草花鸭蛋面的做法")
- “虫草花和鸭蛋是一种营养价值较高的食品，而且味道比较好，鸭蛋里面含有蛋白质、矿物质元素，还含有钙、铁等多种微量元素，另外鸭蛋里面还含有一定量的铁元素，可以预防贫血等问题出现。和虫草花搭配在一起就是非常有营养的食补，赶紧收藏起来试试吧！”食材明细主料虫草（适量）鸭蛋（2只）...
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![虫草花炒肉丝怎么做-虫草花炒肉丝的做法]( "虫草花炒肉丝怎么做-虫草花炒肉丝的做法")
- “虫草花护肝，抗氧化，还可以将血糖，还可以炖鸡汤，这么多好处你们会经常吃它吗？”食材明细主料虫草花（100克）青椒（2只）小米椒（4只）胡萝卜（少许）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）生粉水（适量）调料葱花（适量）黑芝麻（几粒）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花炒肉丝的做法步骤1、虫草花。2...
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![虫草花蒸肉末怎么做-虫草花蒸肉末的做法]( "虫草花蒸肉末怎么做-虫草花蒸肉末的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）虫草花（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花蒸肉末的做法步骤1、适量的新鲜虫草花洗净备用。2、前腿肉去皮洗净剁碎备用。3、肉沫放入碗中，放入虫草花。4、加入适量生抽，蚝油，少许...
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![虫草花蒸鸡肉怎么做-虫草花蒸鸡肉的做法]( "虫草花蒸鸡肉怎么做-虫草花蒸鸡肉的做法")
- “做吃的过程很治愈～吃东西的过程更治愈～想尝试记录下这个爱好📝分量上比较随意，给你带来不便，请谅解❤️”食材明细主料鸡肉（350g）虫草花（鲜）（50g）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸鸡肉的做法步骤1、鸡肉切成适合大小。2、新鲜的虫草花洗...
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![虫草花拌豆芽的做法 虫草花拌豆芽简单三步就做好 虫草花拌豆芽怎么做]( "虫草花拌豆芽的做法 虫草花拌豆芽简单三步就做好 虫草花拌豆芽怎么做")
- “去超市买菜，听到卖菜的姐姐大声促销各种蔬菜，新鲜的虫草花看起来真不错，那么大一包才要十块钱，立马买一袋。对菌菇类蔬菜有些偏爱，香菇啊平菇啊杏鲍菇啊海鲜菇啊什么的都没有抵抗力，看到就想买。虫草花不是虫也不是草更不是花，但长得很像虫草又美得跟花儿一样，所以才有这个美丽...
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味味甜
