![盐炒南瓜子的做法 被遗弃的美味盐炒南瓜子【盐炒南瓜子】 盐炒南瓜子怎么做]( "盐炒南瓜子的做法 被遗弃的美味盐炒南瓜子【盐炒南瓜子】 盐炒南瓜子怎么做")
- 食材明细主料南瓜子（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐炒南瓜子的做法步骤1、炒锅擦干洗净，开火烧一小会儿让锅里没有一点水份同时也让锅有一点热度。2、倒入南瓜子转小火翻炒至瓜子变热。3、加入适量的盐再不停的翻炒，炒至瓜子微微变黄即可。小窍门1、炒时...
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![椒盐南瓜花卷怎么做-椒盐南瓜花卷的做法]( "椒盐南瓜花卷怎么做-椒盐南瓜花卷的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（300g）辅料酵母（3g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椒盐南瓜花卷的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥。2、面粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。3、发酵好的面团取出放案板上按揉排气。4、擀成大片。5、刷上一层油，撒上椒盐。6、卷...
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![南瓜子怎么炒]( "南瓜子怎么炒")
- 南瓜子是南瓜的种子，平时，人们也把他当作一种食物的材料。由于南瓜子不能生吃，大多数人选择炒熟。那么南瓜子怎么炒？它有什么讲究呢？对于初次接触这样的东西，是不是有点一筹莫展，没关系，接下来，我将告诉你答案。一、南瓜子怎么炒基础烤南瓜子用料：南瓜子做法洗南瓜剩下的南瓜子，耐心...
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![茄子炒南瓜怎么做-茄子炒南瓜的做法]( "茄子炒南瓜怎么做-茄子炒南瓜的做法")
- “茄子炒南瓜，简单快手菜。美味营养健康素菜。南瓜和茄子具有减肥通便的作用，想减肥的mm不访试试哦。”食材明细主料茄子（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒南瓜的做法步骤1、备茄子和南瓜切丁。2、油烧热下入南瓜和茄子...
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![炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的乐趣 炒南瓜子怎么做]( "炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的乐趣 炒南瓜子怎么做")
- “书接上回！哦，是大上回。。。南瓜羹那篇，嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出来炒着吃，也是因为我家老公卷毛儿，简直就是瓜子花生的狂热爱好者（此处省略一万字），于是乎。。。就有了这篇作业，嘿嘿：）还是老话，超级简单，吃着超级香。ps,如果能上首页就更是超级幸福了~~~”食材明细主料南瓜子（适量）辅...
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![南瓜椒盐花卷怎么做-南瓜椒盐花卷的做法]( "南瓜椒盐花卷怎么做-南瓜椒盐花卷的做法")
- “前段时间家里储备的大量南瓜终于消灭完，正因为家里储备了大量南瓜，最近餐桌上与南瓜相关的食物出现频率相对较多。早上为了节省时间，喜欢用南瓜来打汁喝，制作过程中会适当添加一些其他辅材，整体不影响南瓜风味的前提下，每次制作出来的南瓜汁喝起来口感和味道又有所区别。平时...
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![南瓜椒盐烧饼怎么做-南瓜椒盐烧饼的做法]( "南瓜椒盐烧饼怎么做-南瓜椒盐烧饼的做法")
- “最近这几天和南瓜较上劲了，一个大南瓜切开之后，两口之家好久都吃不完，我变着花样用南瓜制作主食（老公不爱吃南瓜做的菜），什么南瓜面包，南瓜糯米饼，南瓜饼，南瓜烧饼，其实这次是想蒸南瓜花卷，当我和面放酵母的时候，发现酵母就剩下一丁丁点，我好奇称一下1克，呵呵，我也醉了，这时候面和南瓜...
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![盐焗南瓜子怎么做-盐焗南瓜子的做法]( "盐焗南瓜子怎么做-盐焗南瓜子的做法")
- “要过年啦，自制些健康美味小零食吧。现在零食特别多，而且几乎的都可以买到。比如瓜子，各种口味，品种也是繁多，随时可以买了来吃。但我小的时候，几乎是没有什么零食的，瓜子都是夏天吃西瓜时留出来洗净晒干的，或者是南瓜籽洗净晒干的。记得当时妈妈总是把晒干的西瓜籽用五香料煮一...
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![原味香炒南瓜子怎么做-原味香炒南瓜子的做法]( "原味香炒南瓜子怎么做-原味香炒南瓜子的做法")
- “南瓜季，大家吃南瓜不少，南瓜子可有人像我这样留着？南瓜子的营养我就不多说了，反正这么好吃的坚果类零食，丢了太可惜了。我都会挑选饱满的洗干净，晒干了，留着。想吃的时候炒上一把，孩子大人的零嘴都有了。都不用花钱，没有任何添加物，吃的放心也安心。微凉初冬，晒着太阳，嗑着瓜子，惬意...
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![南瓜椒盐油卷怎么做-南瓜椒盐油卷的做法]( "南瓜椒盐油卷怎么做-南瓜椒盐油卷的做法")
- “我喜欢做饭，一日三餐一餐也不能少，数十年如一日都是自己在家里做，以至于把家人的口味儿都养坏了，偶尔出去吃个饭，也总是吃得不满意，说人家菜不好饭不好味道不好。不知道从什么时间开始，完全不吃外面买回来的馒头了，说自己蒸的才好吃。然后我就经常蒸馒头、蒸油卷。其实天气热的...
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![椒盐烤南瓜怎么做-椒盐烤南瓜的做法]( "椒盐烤南瓜怎么做-椒盐烤南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料油（适量）椒盐粉（适量）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐烤南瓜的做法步骤1、南瓜洗了切块（带皮就行）2、烤盘上放油纸3、南瓜稍稍喷一层薄油烤箱120度25分钟4、出烤箱洒椒盐粉...
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![咸香炒南瓜子怎么做-咸香炒南瓜子的做法]( "咸香炒南瓜子怎么做-咸香炒南瓜子的做法")
- “以前吃南瓜，瓜子都扔了。后来得知南瓜子营养和医疗功效都很高，有时还要去炒货店买了吃，多浪费啊。自己炒了吃，不但节约、干净还无添加剂什么的，关键是比买的还要好吃百倍哦。”食材明细主料南瓜子（50克）盐（0.5小勺）辅料清水（2小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸香炒南瓜子的...
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![南瓜香葱椒盐卷的做法 南瓜香葱椒盐卷 南瓜香葱椒盐卷怎么做]( "南瓜香葱椒盐卷的做法 南瓜香葱椒盐卷 南瓜香葱椒盐卷怎么做")
- “南瓜营养丰富，具有防癌、驱虫、解毒、养胃、帮助消化、促进生长发育等功效，经常食用很有益处。用南瓜泥揉面，辅以椒盐、香葱等夹馅，螺旋盘绕，外形美观，层次分明，色泽金黄，口感松软，确为营养美食。”食材明细主料普通面粉（400克）酵母（4克）南瓜泥（310克（根据南瓜的含水量及面粉的吸水性...
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![盐香南瓜籽怎么做-盐香南瓜籽的做法]( "盐香南瓜籽怎么做-盐香南瓜籽的做法")
- “记得小时候外婆种很多大大的黄南瓜，每年的夏天我们都吃来不及。顿顿都是南瓜。南瓜焖饭，炒南瓜，焖南瓜。可是仍然吃不了那么多。还到处送给别人。外婆自己只留一些南瓜籽，每年种南瓜的时候外婆一个人辛苦的种南瓜给我们吃，当然南瓜籽也是经常炒给我们吃的。之前自己买的南瓜...
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![南瓜炒茄子怎么做-南瓜炒茄子的做法]( "南瓜炒茄子怎么做-南瓜炒茄子的做法")
- “家常食材，少油做法，却是一道美味又下饭的菜肴”食材明细主料嫩南瓜（适量）茄子（适量）蒜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒茄子的做法步骤1、茄子和嫩南瓜洗净2、茄子切滚刀块，加少许盐腌制10分钟3、嫩南瓜切厚片4、腌制后的茄子...
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![炒南瓜子怎么做-炒南瓜子的做法]( "炒南瓜子怎么做-炒南瓜子的做法")
- “家里整个的大南瓜切开来吃，瓜瓤是要丢掉的，但瓜子留下来洗干净晒干后炒着吃，是又好吃又放心的自制小零食。”食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）炒南瓜子的做法步骤1、成熟黄南瓜切开，取出南瓜籽。2、将南瓜籽洗净沥水晒干。3、将晒干的南瓜...
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![自己炒南瓜子怎么做-自己炒南瓜子的做法]( "自己炒南瓜子怎么做-自己炒南瓜子的做法")
- “外面卖的瓜子，南瓜子之类的，总是没有新炒出来的香，这几天就想找卖生瓜子的，自己炒点，没找到卖的，还要继续寻觅。先把自己晒的南瓜子炒了解解馋吧！！前一阵减肥，不吃米饭，天天吃南瓜，就留了好多南瓜子放阳台晒，炒出来还挺香，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜子（适量）原味（口味）炒（工艺）十分...
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![南瓜油盐卷怎么做-南瓜油盐卷的做法]( "南瓜油盐卷怎么做-南瓜油盐卷的做法")
- “以前小的时候，爷爷爱吃油盐卷，每次爷爷说油盐卷时，我都会感觉那是一种动物，因为我们那里土话给一种虫子就要蚰蜒，所以每次我都觉得它的名字怪怪的，直到长大了知道不是一样的字，才算明白了。这款用南瓜和面，做出的油盐卷，颜色好看，柔软好吃，看起来好像蝴蝶呢。。。”食材明细主料面...
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![烤椒盐南瓜片怎么做-烤椒盐南瓜片的做法]( "烤椒盐南瓜片怎么做-烤椒盐南瓜片的做法")
- “椒盐南瓜片，将南瓜去皮切片放进烤箱炒熟，撒上椒盐即可。简单美味无油烟。南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常易保存的一种反菜，完整的南瓜放进冰箱一般可以存放二个月左右，南瓜是夏秋节农村人常吃的瓜菜，营养丰富并含用淀粉，蛋白质，胡萝卜素等有较高的营养价值。”食材明细主料老南瓜...
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![椒盐南瓜卷饼怎么做-椒盐南瓜卷饼的做法]( "椒盐南瓜卷饼怎么做-椒盐南瓜卷饼的做法")
- “Trickortreat！不给糖就捣蛋！今天是万圣节，是西方的传统节日。万圣节必备美食之一，那非南瓜莫属了。看到大家都用南瓜做各式各样的小甜品，那我也借用南瓜来一个——中式家常菜，哈哈~”食材明细主料南瓜（200g）面粉（100g）鸡蛋（2个）菠菜（3棵）土豆（半个）辅料玉米油（10ml）椒盐（3g）小茴香（3g）甜面酱（5...
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![焦盐南瓜花怎么做-焦盐南瓜花的做法]( "焦盐南瓜花怎么做-焦盐南瓜花的做法")
- “喜欢吃椒盐南瓜花~~~正好今天看见南瓜花买好新鲜(⊙o⊙)哦立马买了做也道焦盐南瓜花。南瓜花：南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性，治黄疸，痢疾，咳嗽花中还含大量胡萝卜素，具有防癌抗癌之功效食用南瓜花，还能有效地提高智商哦”食材明细主料南瓜花（一把）植物油（100g）鸡蛋（1个）面粉（5...
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![如何炒南瓜子]( "如何炒南瓜子")
- 南瓜子，是南瓜的产物,很多人喜欢吃南瓜子，有清热除湿、消灭虫子的功效。它不仅好吃还有丰富的营养价值。炒南瓜子的做法也很容易学习到，但是有很多人不会做这道美食，那么接下来我来带大家了解一下如何炒南瓜子这个问题吧。一、如何炒南瓜子炒南瓜子做法原料：南瓜子1千克，细盐50...
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![盐煎南瓜怎么做-盐煎南瓜的做法]( "盐煎南瓜怎么做-盐煎南瓜的做法")
- “带咸味的南瓜，加上浓浓的胡椒粉，鲜香味美。”食材明细主料南瓜（适量）辅料香菜（适量）面粉（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐煎南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切成薄片。2、加入少许盐腌出水份后倒掉。3、加入少许面粉、胡椒粉。4、拌匀。5、锅中放...
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![椒盐南瓜子怎么做-椒盐南瓜子的做法]( "椒盐南瓜子怎么做-椒盐南瓜子的做法")
- “小零嘴，自己动手制作，健康又美味~”食材明细主料南瓜子（100克）辅料椒盐粉（少许）微波炉（1个）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐南瓜子的做法步骤1、切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液2、准备好椒盐粉3、南瓜子放进微波炉适用的碗内4、高火叮2分钟、取...
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![南瓜团子的做法 低卡美味南瓜团子 南瓜团子怎么做]( "南瓜团子的做法 低卡美味南瓜团子 南瓜团子怎么做")
- “偶是个实实在在滴大吃货啊大吃货，在家嘴巴就不能闲着，可是吃的零食又爱胖，于是我就想自己做的总能控制热量和口味了吧。。”食材明细主料南瓜（一大碗）燕麦粉（两汤勺）辅料豆渣（一汤勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜团子的做法步骤1、切这样一碗南瓜蒸熟，然后用勺子碾成泥...
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味味甜
