![猪肉炒三丁怎么做-猪肉炒三丁的做法]( "猪肉炒三丁怎么做-猪肉炒三丁的做法")
- 食材明细主料梅花瘦肉（200g）玉米（1颗）杏鲍菇（1根）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（1勺）生抽（2勺）白糖（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒三丁的做法步骤1、准备以上食材切丁2、锅里热油把杏鲍菇放入煎至微黄盛出，把杏鲍菇的水分煎干会很香喔！3、再倒入少许油，把猪肉丁炒香，加入生抽两勺...
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![爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎么做]( "爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎么做")
- “胡萝卜是一种带根皮的蔬菜，常食可以强壮身体，御寒耐冷。而且还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对预防夜盲症有很好的效果。但胡萝卜素是溶于油脂的，所以最好与动物性食材炒过后，再于其他配料一起煮。这样才能使它的营养充分释放出来，从而被人体更好的吸收。”食材明细主料...
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![炒三丁怎么做-炒三丁的做法]( "炒三丁怎么做-炒三丁的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料胡萝卜（半根）火腿肠（1根）调料食盐（1勺）味精（1勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三丁的做法步骤1、先将材料准备好。2、油烧热后先将毛豆焖片刻，并且加入盐。3、接着倒入胡萝卜和火腿肠焖片刻。等收汁收的差不多后加入味精，并且翻炒。方可出锅。小窍门...
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![素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎么做]( "素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎么做")
- “每年过年都少不了大鱼大肉，偶尔来个小清新也不错，配上大家都爱吃的蔬菜，”食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）菜花（100g）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒三丁的做法步骤1、所有菜切丁备用2、锅里放热水把胡萝卜菜花柿子椒焯水3、锅里加油加葱花4、葱花...
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![炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎么做]( "炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎么做")
- “很简单的一道菜，也是很有营养的一道菜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分胡萝卜也有养血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人参"之称”食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）...
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![肉丁炒三丝怎么做-肉丁炒三丝的做法]( "肉丁炒三丝怎么做-肉丁炒三丝的做法")
- “稍微变化花样，最常吃的土豆、茄子、豆角，也能吃出新味道。”食材明细主料土豆（一个(中等大小)）茄子（1根）豆角（半斤左右）猪肉（2两左右）辅料豆瓣酱（1大匙）生抽（1大匙）葱（适量）姜（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁炒三丝的做法步骤1、豆角、茄子、土豆分别切粗丝备用2、葱姜切碎，猪...
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![三丁炒肉碎如何做简单又好吃]( "三丁炒肉碎如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：50玉米：1根胡萝卜：1根青豆：150马蹄：2个辅料生抽：适量植物油：适量生粉：适量食盐：适量生姜：适量具体步骤1.将肉洗净切成小丁碎，加入盐、生抽、生粉腌制一会。2.玉米用小刀把玉米粒切成来。马蹄、胡萝卜切成丁。青...
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![肉末炒三丁如何做简单又好吃]( "肉末炒三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末（或者牛肉末也可以）：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量土豆：适量辅料葱姜：适量具体步骤1.胡萝卜切丁、土豆切丁、黄瓜切丁，黄瓜丁提前用盐腌一下。2.锅内做少量油，放入土豆丁慢慢煸炒。3.煸制土豆丁出现金黄色，控油捞...
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![三丁炒饭怎么做-三丁炒饭的做法]( "三丁炒饭怎么做-三丁炒饭的做法")
- “酷爱炒饭，因为炒饭可以百变；喜欢炒饭，因为炒饭快捷方便；烹制炒饭，因为厨艺简简单单。”食材明细主料米饭（1碗）苦瓜（50克）胡萝卜（50克）榨菜（30克）辅料油（1汤匙）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丁炒饭的做法步骤1、主辅料：米饭、苦瓜、胡萝卜、榨菜2、把苦瓜、胡萝卜、榨菜洗净...
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![炒三丁的做法 炒三丁（玉米胡萝卜炒肉末） 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 炒三丁（玉米胡萝卜炒肉末） 炒三丁怎么做")
- “玉米、胡萝卜在我们家的饭桌上是很常见的，因为孩子爱吃，做法简单，所以今天彤妈有带来的玉米胡萝卜炒肉末”食材明细主料玉米（300g）胡萝卜（300g）辅料三层肉（300g）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒三丁的做法步骤1、本来可以加些豌豆一起炒的，...
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![五花肉炒三丁怎么做-五花肉炒三丁的做法]( "五花肉炒三丁怎么做-五花肉炒三丁的做法")
- 食材明细主料五花肉（200克）青瓜（1根）胡萝卜（1根）玉米（1个）辅料盐（2克）鸡精（2克）胡椒粉（1克）老抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒三丁的做法步骤1、取适量青瓜、胡萝卜切丁，玉米一个去皮取出玉米粒2、五花肉切成小丁，肥与瘦的分开3、锅内热油，下肥五花肉丁小火炒香炒出油4、再...
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![炒三丁的做法 专做小朋友爱吃的---炒三丁 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 专做小朋友爱吃的---炒三丁 炒三丁怎么做")
- “这是一款专为小朋友做的菜菜，颜色鲜艳，并含有N多的维生素。”食材明细主料瘦肉（100克）玉米（1条）红萝卜（100克）青瓜（100克）辅料生粉（1茶匙）配料食用油（1小匙）白砂糖（1茶匙）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒三丁的做法步骤1、把所有材料准备好。2、红萝卜洗干净，削去外皮，并切成小...
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![五花肉炒三色丁怎么做-五花肉炒三色丁的做法]( "五花肉炒三色丁怎么做-五花肉炒三色丁的做法")
- “色泽艳丽，味道鲜香，营养丰富，是一道营养美味的下饭菜！”食材明细主料五花肉（适量）香干（适量）毛豆米（适量）胡萝卜（半根）姜丝（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒三色丁的做法步骤1、备好食材：如图2、毛豆米焯水五分钟捞出沥干水份备用，豆干切成...
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![腊肉炒三丁怎么做-腊肉炒三丁的做法]( "腊肉炒三丁怎么做-腊肉炒三丁的做法")
- “腊肉炒三丁用腊肉炒青豆、土豆丁、胡萝卜丁。”食材明细主料腊肉（80g）青豆（100g）土豆（1个）胡萝卜（半根）葱（适量）姜（少许）朝天椒（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒三丁的做法步骤1、准备材料。2、切朝天椒、葱花、姜丝。3、土豆去皮和腊肉、胡...
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![素炒三丁的做法 素炒三丁——边角余料 素炒三丁怎么做]( "素炒三丁的做法 素炒三丁——边角余料 素炒三丁怎么做")
- “做《蒜泥西兰花》剩下的西兰花根茎，做《咖喱鸡肉土豆丁》剩下的土豆和胡萝卜，这次全部搞定了…哇哈哈哈…周末一到，就来做一个简单，营养又健康的边角余料丁丁吧…”食材明细主料西兰花根茎（1个）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![腊肉丁炒三色豆怎么做-腊肉丁炒三色豆的做法]( "腊肉丁炒三色豆怎么做-腊肉丁炒三色豆的做法")
- “腊肉配三豆，既不油腻，还补充含蛋白质，非常适合下饭喝酒哦！”食材明细主料腊肉（100g）玉米（50g）青豆（50g）紫豆（50g）辅料青椒（2个）胡萝卜（半根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉丁炒三色豆的做法步骤1、青椒切破，然后切成丁，这是为了和其他的菜的大小差不多，好看。码一点儿盐。2、三豆清...
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![酱炒三丁怎么做-酱炒三丁的做法]( "酱炒三丁怎么做-酱炒三丁的做法")
- “浓郁的酱香味诱人食欲，这是一道非常下饭的家常菜肴。三丁可以随意搭配，比如胡萝卜、莴笋、猪肉等等都可以，即可以荤做也可以素炒。”食材明细主料鸡胸肉（300克）土豆（2个）黄瓜（1根）辅料油（适量）豆瓣酱（20克）盐（少许）料酒（10克）水淀粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱炒三丁的做法...
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![素三丁炒肉怎么做-素三丁炒肉的做法]( "素三丁炒肉怎么做-素三丁炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（一块）辅料香菇（七朵）黄瓜（一根）鸡蛋（一个）胡萝卜（一根）配料葱花（适量）姜末（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）素三丁炒肉的做法步骤1、把有原料备齐，洗干净。2、香菇、黄瓜、胡萝卜、猪肉都切成小丁。3、猪肉丁加入蛋清、水淀粉挂糊。4、炒锅放油烧...
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![炒三丁的做法 【适合宝宝的菜】——炒三丁 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 【适合宝宝的菜】——炒三丁 炒三丁怎么做")
- “这道菜营养非常的丰富，可以促进宝宝的生长发育，所含的蛋白质和钙还能促进骨髓及牙齿的发育。”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）水淀粉（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三丁的做法步骤1、准备好材料，洗干净黄瓜。2、把豆腐和黄瓜切成小丁。3...
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![肉末炒三丁怎么做-肉末炒三丁的做法]( "肉末炒三丁怎么做-肉末炒三丁的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒三丁的做法步骤1、香菇焯水后捞出，过凉水。2、胡萝卜、香菇、青椒切丁。3、姜蒜干辣椒切碎。4、热油锅，入肉...
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![肉炒三丁怎么做-肉炒三丁的做法]( "肉炒三丁怎么做-肉炒三丁的做法")
- “好吃的肉炒三丁配上一碗热热的米饭，美味！”食材明细主料五花肉（适量）土豆（一个）黄瓜（一根）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）味极鲜（适量）生姜（一片）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒三丁的做法步骤1、黄瓜，土豆，胡萝卜切丁。土豆，胡萝卜焯水。2、生姜切片，肉切丁，肥肉和瘦肉分开。3、...
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![猪肉炒三蔬怎么做-猪肉炒三蔬的做法]( "猪肉炒三蔬怎么做-猪肉炒三蔬的做法")
- “口蘑的营养价值高，肉质厚而嫩。口感特别好，口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍，在人体中的吸收效果也非常好。”食材明细主料猪肉（200克）口蘑（150克）辅料荷兰豆（10...
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![炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎么做")
- “长期煮饭的人都会发现有时冰箱里材料这样剩一点，那样剩一点。其实把这些材料（只要不是相克的材料）全部用在一起，来个混合小炒，也是不错的选择，剩余材料用上了，搭配多样化，营养也均衡。”食材明细主料土豆（两个）鸡胸肉（200克）胡萝卜（一段）辅料青红椒（各一块）配料葱姜蒜末（适量）豆瓣酱（适量）...
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![肉炒三丁如何做简单又好吃]( "肉炒三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料五花肉：适量胡萝卜：一根黄瓜：一根土豆：一个辅料生抽：适量糖：适量盐：少量鸡精：适量具体步骤1.黄瓜去心切丁加盐腌着2.土豆胡萝卜切丁，去皮五花肉切丁（比蔬菜丁大一圈）用生抽腌着3.切好的土豆丁用稍微多一点的油煸炒...
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![猪肉炒三丝怎么做-猪肉炒三丝的做法]( "猪肉炒三丝怎么做-猪肉炒三丝的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）尖椒（1个）猪肉（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒三丝的做法步骤1、土豆去皮切丝洗去淀粉。2、胡萝卜去皮切丝。3、尖椒洗净切丝。4、猪肉切丝。5、起锅烧油下入蒜末和姜炒香放...
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味味甜
