![咸鸭蛋炒小白菜怎么做-咸鸭蛋炒小白菜的做法]( "咸鸭蛋炒小白菜怎么做-咸鸭蛋炒小白菜的做法")
- “小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比，小白菜的含钙量是其2倍，维生素C含量约为3倍，胡萝卜素含量高达74倍。。。”食材明细主料小白菜（270克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适...
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![咸鸭蛋炒饭的做法 美味的咸鸭蛋炒饭 咸鸭蛋炒饭怎么做]( "咸鸭蛋炒饭的做法 美味的咸鸭蛋炒饭 咸鸭蛋炒饭怎么做")
- “咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸。还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且更容易被人体所吸收，咸度适中、老少皆宜。有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效；中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治...
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![农家炒鸭蛋的做法 农家鸭蛋-----家常菜 农家炒鸭蛋怎么做]( "农家炒鸭蛋的做法 农家鸭蛋-----家常菜 农家炒鸭蛋怎么做")
- “食材：土家蛋3个，鲜辣椒数个，调料：精盐，调和油，方法：1、鲜辣椒冼净切丁，2、鸭蛋打入碗中加盐搅散。3、锅里烧油，倒进搅散的蛋液，4、待稍凝固后翻动，5、用产子轧成小块，6、将蛋摞到锅的边园，倒进辣椒丁。7、在辣椒丁上加适量的盐翻炒均匀。8、再混合，辣椒炒熟时即成。”食材明细主料土...
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![鸭蛋炒白菜怎么做-鸭蛋炒白菜的做法]( "鸭蛋炒白菜怎么做-鸭蛋炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（150g）辅料鸭蛋（2个）配料盐（适量）油菜（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜苗（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭蛋炒白菜的做法步骤1、准备好所有食材2、锅内油烧热后加入打散的鸭蛋煸炒3、加入蒜苗和白菜煸炒出香味4、最后加调料即可出锅...
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![茭白咸鸭蛋炒油麦菜怎么做-茭白咸鸭蛋炒油麦菜的做法]( "茭白咸鸭蛋炒油麦菜怎么做-茭白咸鸭蛋炒油麦菜的做法")
- “油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。今天做了茭白咸鸭蛋炒油麦菜，清香可口，有滋有味，简单易做...
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![白菜炒鸭蛋怎么做-白菜炒鸭蛋的做法]( "白菜炒鸭蛋怎么做-白菜炒鸭蛋的做法")
- “美味营养快手菜。”食材明细主料白菜（一棵）鸭蛋（两个）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒鸭蛋的做法步骤1、鸭蛋敲入碗中。2、放入少许盐，用筷子搅散。3、白菜洗净切好，开水淖一下，捞出，挤出多余水分。4、锅烧热放少许油，倒入鸭蛋液，煎金黄后，用...
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![农家小炒鸭蛋的做法 【农家小炒鸭蛋】 农家小炒鸭蛋怎么做]( "农家小炒鸭蛋的做法 【农家小炒鸭蛋】 农家小炒鸭蛋怎么做")
- “今天记录的这道【农家小炒鸭蛋】，是在我常混得论坛里跟娜姐学的，娜姐的老家在湘西，这道菜是她前几年回老家的时候，在一个农家乐吃的一道菜，她觉得很好吃，就仔细研究店家是怎么做的，回深圳后她凭着记忆，学店家用大蒜苗，干辣椒来炒鸭蛋。一直觉得鸭蛋就适合做咸蛋或是皮蛋，炒的话比...
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![小白菜炒鸡蛋的做法 家常菜:小白菜炒鸡蛋 小白菜炒鸡蛋怎么做]( "小白菜炒鸡蛋的做法 家常菜:小白菜炒鸡蛋 小白菜炒鸡蛋怎么做")
- “色泽漂亮，咸鲜适口。”食材明细主料小白菜心（适量）柴鸡蛋（4个）小米椒（适量）辅料花生油（适量）花椒（几粒）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒鸡蛋的做法步骤1、小白菜心洗净切二指段。2、开水绰熟捞出控水。3、柴鸡蛋4个，打散。4、锅内适量油烧热。5、鸡蛋液倒...
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![咸菜炒鸭肉的做法 咸菜炒鸭肉#肉菜# 咸菜炒鸭肉怎么做]( "咸菜炒鸭肉的做法 咸菜炒鸭肉#肉菜# 咸菜炒鸭肉怎么做")
- “广东潮州的咸菜，有点像酸菜，却又不是，也是爽脆、带酸带咸的，适合打汤、炒肉，好下饭、喝粥。”食材明细主料鸭肉（1斤）咸菜（1包）辅料蒜末（少许）姜（少许）红椒（1/4个）葱（适量）调料酱油（2勺）蚝油（2匙）白酒（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸菜炒鸭肉的做法步骤1、我买的是瘦鸭，取一半即可。2、...
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![咸菜春笋炒鸭蛋怎么做-咸菜春笋炒鸭蛋的做法]( "咸菜春笋炒鸭蛋怎么做-咸菜春笋炒鸭蛋的做法")
- 食材明细主料春笋（2株）咸菜（95克）鸭蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜春笋炒鸭蛋的做法步骤1、食材：春笋、咸菜（已清洗切碎）、鸭蛋。2、将鸭蛋打入碗中，加适量的料酒。3、加适量的盐。4、打散。5、将春笋剥壳洗净、捞出。6、放在案板上切成片。7、接...
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![咸鸭蛋炒菠菜怎么做-咸鸭蛋炒菠菜的做法]( "咸鸭蛋炒菠菜怎么做-咸鸭蛋炒菠菜的做法")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（2只）菠菜（300克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒菠菜的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、菠菜（已去根洗净）。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。4、用清洗过凉。5、接着，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板...
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![苋菜炒咸鸭蛋白怎么做-苋菜炒咸鸭蛋白的做法]( "苋菜炒咸鸭蛋白怎么做-苋菜炒咸鸭蛋白的做法")
- “刚刚做塞蟹黄剩下两个咸鸭蛋白，这个单独吃太咸了！于是就琢磨着给它加点什么料才能不咸又好吃。”食材明细主料苋菜（250克）辅料咸鸭蛋白（两个）配料麻油（少许）蒜头（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜炒咸鸭蛋白的做法步骤1、苋菜去根洗净2、咸鸭蛋白用勺子搞成小块3、锅中...
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![鸭蛋咸菜饼的做法 百样搭配的小菜-----鸭蛋咸菜饼 鸭蛋咸菜饼怎么做]( "鸭蛋咸菜饼的做法 百样搭配的小菜-----鸭蛋咸菜饼 鸭蛋咸菜饼怎么做")
- “这个就是百样搭配的鸭蛋咸菜饼，搭配米饭、粥、面条都很好哦！”食材明细主料鸭蛋（适量）咸菜丝（适量）面粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭蛋咸菜饼的做法步骤1、原料：鸭蛋、咸菜丝（菜场买的咸菜丝很咸，需提前清洗、浸泡）、面粉、淀粉2、把鸭蛋打入容器中，记入白醋、...
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![咸肉小白菜炒鸡蛋怎么做-咸肉小白菜炒鸡蛋的做法]( "咸肉小白菜炒鸡蛋怎么做-咸肉小白菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料咸肉（70克）小白菜（115克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）竹盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉小白菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、小白菜（已清洗切开）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5、随后，...
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![咸鸭蛋炒大白菜怎么做-咸鸭蛋炒大白菜的做法]( "咸鸭蛋炒大白菜怎么做-咸鸭蛋炒大白菜的做法")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（2只）大白菜（365克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒大白菜的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、大白菜（已清洗切开）。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒至熟。4、接着，合入挖出蛋黄和蛋白翻炒一下。5、...
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![家常咸肉小白菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常咸肉小白菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常咸肉小白菜炒鸡蛋是我十分十分喜欢的一道菜了。它很是鲜美，咸肉本身的鲜咸给这道菜提供了足够的口感层次，小白菜的嫩度也是刚刚的好，而且鸡蛋的营养也是特别的足，整道菜如果你吃了，也一定会和我一样喜欢上...
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![咸鸭蛋炒儿菜怎么做-咸鸭蛋炒儿菜的做法]( "咸鸭蛋炒儿菜怎么做-咸鸭蛋炒儿菜的做法")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（2只）儿菜（250克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸鸭蛋炒儿菜的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、儿菜（已清洗）。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、将儿菜放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的儿菜翻炒一下。5、接着，加适量的清水。6...
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![咸鸭蛋白菜汤怎么做-咸鸭蛋白菜汤的做法]( "咸鸭蛋白菜汤怎么做-咸鸭蛋白菜汤的做法")
- “清淡的汤品适合春天的步伐。”食材明细主料咸鸭蛋（1个）小白菜（1棵）辅料姜（一小块）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋白菜汤的做法步骤1、备好食材:如图。2、白菜泡洗干净。3、咸鸭蛋打入碗中(漂亮哦)。4、用筷子将蛋黄夹碎备用。5、康宁小汤锅加水煮开...
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![咸鸭蛋炒茭白怎么做-咸鸭蛋炒茭白的做法]( "咸鸭蛋炒茭白怎么做-咸鸭蛋炒茭白的做法")
- “清淡，健康，最重要的是做法太简单。”食材明细主料茭白（2根）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋炒茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）2、将茭白放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。4...
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![鸭蛋炒大白菜怎么做-鸭蛋炒大白菜的做法]( "鸭蛋炒大白菜怎么做-鸭蛋炒大白菜的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2只）大白菜（215克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋炒大白菜的做法步骤1、食材：鸭蛋、大白菜（已清洗）。2、将大白菜放在案板上切开待用。3、将鸭蛋打散。4、烧锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块，盛出。5、随后，下入切好的大白菜翻炒翻炒...
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![咸鸭蛋萝卜菜炒饭怎么做-咸鸭蛋萝卜菜炒饭的做法]( "咸鸭蛋萝卜菜炒饭怎么做-咸鸭蛋萝卜菜炒饭的做法")
- “午餐不知道吃什么，冰箱里还剩些米饭，来个炒饭吧。。。”食材明细主料剩米饭（1碗）萝卜菜（140克）熟咸鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋萝卜菜炒饭的做法步骤1、食材：剩米饭、萝卜菜（已洗净）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将已洗净的萝卜菜放在...
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![榨菜鸭蛋炒白菜怎么做-榨菜鸭蛋炒白菜的做法]( "榨菜鸭蛋炒白菜怎么做-榨菜鸭蛋炒白菜的做法")
- “稍加变换，家常菜也是很美味的。”食材明细主料白菜帮（适量）鸭蛋（适量）榨菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜鸭蛋炒白菜的做法步骤1、所有食材清洗，白菜选了菜帮部分2、鸭蛋打在碗中，加盐、料酒和少许水打散蛋3、白菜帮斜切片，榨菜切丝4、锅中...
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![咸鸭蛋家常做法怎么做-咸鸭蛋家常做法的做法]( "咸鸭蛋家常做法怎么做-咸鸭蛋家常做法的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（14个）辅料细盐（适量）高浓度白酒（适量）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋家常做法的做法步骤1、将鸭蛋洗净，晾干2、准备高浓度白酒，普通细盐，分别倒在无水的碗里3、将晾干的鸭蛋（一定保证鸭蛋没有水份）用酒精全面浸湿4、将蘸了酒精的鸭蛋放在盐里面打滚，使鸭...
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![咸鸭蛋腐竹炒青菜怎么做-咸鸭蛋腐竹炒青菜的做法]( "咸鸭蛋腐竹炒青菜怎么做-咸鸭蛋腐竹炒青菜的做法")
- “各种青菜都可以和腐竹这个百搭货来搭。。哈哈。。它真是好同志~”食材明细主料青菜（200克）腐竹（50克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋腐竹炒青菜的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切开）、腐竹（已泡发清洗切段）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2...
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![咸鸭蛋白可以炒什么菜]( "咸鸭蛋白可以炒什么菜")
- 咸蛋白丝瓜汤、咸蛋白蛋饼、咸蛋白土豆丝、咸蛋白娃娃菜、咸蛋白炒肉等等。很多点心制作时，只会用到咸蛋黄，但是这样咸蛋白就留下来了。咸蛋白的咸味很重，一般直接吃是不行的，这时候就可以用来做上述的一些菜，不仅不浪费，还能做出更多美食。...
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味味甜
