![花蛤粥怎么做-花蛤粥的做法]( "花蛤粥怎么做-花蛤粥的做法")
- 食材明细主料花蛤（100g）大米粥（500g）辅料白胡椒粉（适量）葱末（适量）香菜末（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤粥的做法步骤1、花蛤买回家后用清水加少许盐泡一天吐沙。2、花蛤用开水焯至开壳，马上捞出备用。3、葱花，香菜切末。4、大米加水煮成粥。5、大米粥煮...
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![小米花蛤粥怎么做-小米花蛤粥的做法]( "小米花蛤粥怎么做-小米花蛤粥的做法")
- “小米的糯香，花蛤的鲜甜，好吃到爆。”食材明细主料小米（120克）花蛤（1斤）水（850ml）葱（2颗）生姜（1小块）香油（适量）胡椒粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米花蛤粥的做法步骤1、主材料。2、将小米淘洗干净入锅，加入850毫升的水。3、上炉盖紧，用大火煮开后，转中火煮至8成熟...
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![姜蒜花蛤的做法 清粥小菜——姜蒜花蛤 姜蒜花蛤怎么做]( "姜蒜花蛤的做法 清粥小菜——姜蒜花蛤 姜蒜花蛤怎么做")
- “本来这是一餐饭的两道小菜，还有一个清炒西葫芦，那我发表到一篇结果被退了回来，因为西葫芦太简单，估计大家都做得比我好，那我就只介绍这一道炒花蛤吧！这两道菜都是家常菜，家常得原滋原味，生活如此简单，生活又如此有滋味...”食材明细主料花蛤（450克）辅料姜丝（适量）蒜头（两瓣）原味（口味）炒...
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![爆炒花蛤的做法 【爆炒花蛤】 爆炒花蛤怎么做]( "爆炒花蛤的做法 【爆炒花蛤】 爆炒花蛤怎么做")
- “花蛤：一种我最爱吃的食材之一，肉味鲜美，脂肪含量低，肉质又很细嫩，食用蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。”食材明细主料花蛤（（花甲））蒜头（适量）辣椒（适量）姜丝（适量）葱（适量）辅料精盐（适量）生粉（适量）清水（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒...
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![蛤蜊大米粥的做法 【蛤蜊大米粥】 蛤蜊大米粥怎么做]( "蛤蜊大米粥的做法 【蛤蜊大米粥】 蛤蜊大米粥怎么做")
- “喜欢各种各样的海鲜，即使不吃肉也不能不吃海鲜！烹饪海鲜莫过于原汁原味！蛤蜊非常鲜美且价格便宜，是我们经常吃的海鲜之一。蛤蜊也分好多种，什么花蛤，纹蛤蜊，白蛤蜊等等，不管哪一种都是非常鲜美的！蛤蜊用清水煮熟后就那么原汤原味的吃别提多鲜美了！吃不完的蛤蜊和原汤我就把它和大...
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![蚝油花蛤的做法 耗油花蛤 蚝油花蛤怎么做]( "蚝油花蛤的做法 耗油花蛤 蚝油花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（415克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油花蛤的做法步骤1、材料：花蛤2、姜片、葱花、耗油3、将吐完泥沙的花蛤清洗清洗，捞出待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下入清洗好的花蛤，加适量的料酒。...
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![花蛤排骨粥怎么做-花蛤排骨粥的做法]( "花蛤排骨粥怎么做-花蛤排骨粥的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）花蛤（适量）排骨（适量）辅料虾脯（适量）姜（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤排骨粥的做法步骤1、原料图。2、排骨洗净，下姜片在开水里汆烫后捞出。3、虾干去壳，姜切丝，芹菜切末。4、另起锅下水，下汆好的排骨和姜丝。5、下...
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![辣炒花蛤的做法 辣炒花蛤 辣炒花蛤怎么做]( "辣炒花蛤的做法 辣炒花蛤 辣炒花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（500g）辅料辣椒（3个）葱（1根）蒜（2瓣）姜（2片）香菜（1根）花雕酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤的做法步骤1、花蛤放水泡2小时以上，中间换水几次。2、葱切小段，蒜姜切片，香菜切碎，辣椒喜欢吃辣的可切开。3、热锅放一点油放辣椒爆炒。4、放姜片炒。5、倒入花蛤，...
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![蛤蜊粥怎么做-蛤蜊粥的做法]( "蛤蜊粥怎么做-蛤蜊粥的做法")
- 食材明细主料大米（20g）蛤蜊（6g）小米（10g）辅料胡萝卜（10g）西蓝花（10g）黑芝麻粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蛤蜊粥的做法步骤1、大米和小米提前泡一个小时。2、小米和大米放入锅中加水大火煮开转小火煮二十分钟。3、蛤蜊肉切碎。4、胡萝卜和西蓝花下锅煮熟。5、煮熟的西蓝...
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![烤花蛤怎么做-烤花蛤的做法]( "烤花蛤怎么做-烤花蛤的做法")
- “花蛤鲜香味美，只要简单加工就可以得到美味。另外价格也相对便宜。”食材明细主料花蛤（350g）生菜叶（5片）金针菇（100g）辅料蒜蓉辣酱（1勺）生抽（1勺）白糖（2g）生姜末（4g）大蒜末（4g）蒜苗叶（4g）红椒丁（4g）料酒（2勺）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤花蛤的做法步骤1、八寸烤盘刷薄薄刷一层油，用5片生...
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![爆炒花蛤的做法 爆炒蚬子 花蛤 蛤蝲 爆炒花蛤怎么做]( "爆炒花蛤的做法 爆炒蚬子 花蛤 蛤蝲 爆炒花蛤怎么做")
- “一瓶凉啤酒一盘花蛤蝲”食材明细主料蚬子（500G(蛤蝲)）香菜（1小把）小葱（半根）姜（两片）辅料辣酱（3勺）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花蛤的做法步骤1、姜切丝葱切成葱花香菜切成小段锅内烧热食用油2、下入姜丝煸炒两下下入蚬子(蛤蝲)翻炒加入辣酱和盐调味加入葱花和香...
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![蛤蜊生菜粥怎么做-蛤蜊生菜粥的做法]( "蛤蜊生菜粥怎么做-蛤蜊生菜粥的做法")
- 食材明细主料蛤蜊（12个）白粥（80克）清水（50克）生菜（2片）胡萝卜（3克）葱（5克）姜（2克）辅料食盐（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蛤蜊生菜粥的做法步骤1、生菜两片，洗净。2、根部跟葱、姜切一起。3、叶子单独切，胡萝卜切丝。4、蛤蜊洗净放锅里。5、test。6、放胡萝卜和姜丝。7、...
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![炝花蛤怎么做-炝花蛤的做法]( "炝花蛤怎么做-炝花蛤的做法")
- “入秋后的天气逐渐转凉，又到了吃海鲜的季节，身未到心已远。身边的小菜场里就有各种蛤蜊虾蟹来卖，尤其是蛤蜊，味道鲜美常年有供。”食材明细主料花蛤（500g）辅料蒸鱼豉油（适量）青米椒（适量）红米椒（适量）姜片（适量）蒜碎（适量）洋葱（半个）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝花蛤的做法步骤1、...
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![西兰花蛤蜊粥怎么做-西兰花蛤蜊粥的做法]( "西兰花蛤蜊粥怎么做-西兰花蛤蜊粥的做法")
- “西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。抗癌防癌菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及...
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![花蛤怎么做-花蛤的做法]( "花蛤怎么做-花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（1.5斤）辅料红辣椒（适量）葱（适量）蒜头（适量）番薯粉（适量）青辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤的做法步骤1、花蛤外壳冲洗干净2、蒜头剁碎，葱切段，辣椒切小块3、煮一锅开水，把花蛤放进去煮4、水开后，看看花蛤有没有开口，有开口就熟了，捞起5、用水冲...
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![文蛤白粥的做法 当“文蛤”遇见“白粥” 文蛤白粥怎么做]( "文蛤白粥的做法 当“文蛤”遇见“白粥” 文蛤白粥怎么做")
- “最鲜不过海鲜”食材明细主料文蛤（数只）辅料大米（50g）糯米（20g）香葱（2根）盐（1茶匙）姜丝（若干）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）文蛤白粥的做法步骤1、文蛤加适量淘米水浸泡半小时或以上时间。2、浸泡过的开口的文蛤里外都用刷子、工具、清水冲洗干净。3、大米和糯米用凉水泡半小时...
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![花蛤鱼头粥怎么做-花蛤鱼头粥的做法]( "花蛤鱼头粥怎么做-花蛤鱼头粥的做法")
- 食材明细主料剩饭（一大碗）猪肉末（三两）花蛤（半斤）草鱼头（一个）辅料姜丝（少许）葱末（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤鱼头粥的做法步骤1、鱼头剁成大块，下盐和姜丝略腌一会。2、坐锅烧水。3、水开后带姜丝一起下鱼头，和猪肉末。4、再次开锅后撇去浮沫。5、下洗净的花蛤。6、下...
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![花蛤蜊怎么做-花蛤蜊的做法]( "花蛤蜊怎么做-花蛤蜊的做法")
- 食材明细主料花蛤蜊（适量）辣椒（适量）辅料油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤蜊的做法步骤1、花蛤蜊洗好待用2、锅内加油，待油热后加入辣椒，这样使辣味发散出来，再把花蛤蜊放入锅内3、翻炒，至大部分花蛤蜊开口，然后加入少量的水4、水开后，出锅小窍门喜欢酱炒的朋友，可以在油...
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![炒花蛤的做法 炒花蛤（甲） 炒花蛤怎么做]( "炒花蛤的做法 炒花蛤（甲） 炒花蛤怎么做")
- “放假了，带着宝贝去市场买菜，看到有新鲜的花蛤，宝贝爱吃，炒了一大盘。”食材明细主料花蛤（800g）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）姜（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（50ml）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒花蛤的做法步骤1、配料如图2、花蛤洗净，开水焯一下，清洗去掉泥沙。3...
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![花蛤什锦粥怎么做-花蛤什锦粥的做法]( "花蛤什锦粥怎么做-花蛤什锦粥的做法")
- 食材明细主料花蛤（半斤）瘦肉（四两）鸡肾（四副）皮蛋（两颗）冬菇（8只）辅料香菜（三棵）配料酱油（一茶匙）盐（适量）花生油（一汤匙）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花蛤什锦粥的做法步骤1、材料准备ing~2、趁电饭煲在煮水的时间，讲材料切好，将肉类腌制待用！3、待粥水煮开后，将全部材料倒入锅内煮至米粒...
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![蛤蜊秋葵粥怎么做-蛤蜊秋葵粥的做法]( "蛤蜊秋葵粥怎么做-蛤蜊秋葵粥的做法")
- “秋季是补锌的关键期，在辅食中，应多添加锌含量高的食物。”食材明细主料蛤蜊（8个）秋葵（2个）冬瓜（60g）姜片（3片）宝宝粥米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛤蜊秋葵粥的做法步骤1、 蛤蜊清洗干净。2、放入锅中，加入姜片和适量水，壳开后再煮2分钟。3、取出肉，切去砂囊，切...
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![花蛤汤怎么做-花蛤汤的做法]( "花蛤汤怎么做-花蛤汤的做法")
- 食材明细主料花蛤（适量）姜（适量）大蒜头（适量）葱（适量）白酒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤汤的做法步骤1、准备好花蛤2、清洗干净3、起锅烧水4、水中加姜片、大蒜头、白酒5、水开后下花蛤煮开，花蛤全部开口就好了，加盐、鸡精、胡椒...
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![辣炒花蛤的做法 辣炒花蛤(文蛤) 辣炒花蛤怎么做]( "辣炒花蛤的做法 辣炒花蛤(文蛤) 辣炒花蛤怎么做")
- 食材明细主料花蛤（500克）辅料红辣椒（1个）青椒（1个）配料老干妈辣子鸡丁（适量）姜（适量）料酒（适量）蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）大葱（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤的做法步骤1、花蛤用流动水清洗表面，放盐浸泡1小时，在用清水冲洗，沥干水份待用。2、锅内放油，烧热后放入红辣椒、青椒...
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![炒花蛤怎么做-炒花蛤的做法]( "炒花蛤怎么做-炒花蛤的做法")
- 食材明细主料花蛤（1000克）米椒（适量）蒜苗（适量）辅料姜（适量）八角（适量）啤酒（半罐）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）炒花蛤的做法步骤1、准备好花蛤，清洗干净。2、起锅烧油。3、油七成热时，下入花蛤爆炒断生。4、翻炒均匀。5、加入姜、八角，盐...
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![蛤蛎鸡蛋粥怎么做-蛤蛎鸡蛋粥的做法]( "蛤蛎鸡蛋粥怎么做-蛤蛎鸡蛋粥的做法")
- “昨天和朋友聊天时，朋友问我：到目前为止有没有最爱的歌呢，我丝毫没有考虑脱口而出：《天空之城》啊，爱那轻缓的节奏和唯美的爱情；朋友问：除了至亲有没有最爱的人呢，我沉思，这丫不是在套我话吗真阴险。不过心底却闪现一个身影，一丝温暖涌上心头；朋友问：你经常做菜，有没有一道你最爱，最能...
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味味甜
