![营养的川弓天麻炖鱼头如何做简单又好吃]( "营养的川弓天麻炖鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时天麻，营养价值丰富，可以降血压，防治心血管疾病等功效。川弓天麻炖鱼头将天麻和鱼头巧妙的结合在一起，不仅味道鲜美，营养价值更是丰富，川弓天麻炖鱼头，可以止痛、安神、行气活血，是一道不错的药膳。喜欢吃鱼头的，可...
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![美味营养的天麻炖鱼头如何做简单又好吃]( "美味营养的天麻炖鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼头（我用的大头鱼）：1头天麻：10辅料姜：5片葱花：适量白胡椒面：适量花生油：50盐：适量具体步骤1.炒锅放油六七成热时放姜片爆香，放鱼头过一下去血水沥出。2.炖罐放水500克，放天麻（用热水先泡软）和鱼头炖15分钟加盐（根据自...
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![家常菜川弓天麻炖鱼头如何做简单又好吃]( "家常菜川弓天麻炖鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时家常菜川弓天麻炖鱼头，鱼头的鲜嫩，汤的鲜美，配上天麻、川弓、白芷，养颜又养生，炎热的夏天，厌倦了炒菜，炖菜也是不错的选择哦，营养而美味，喜欢喝汤的伙伴有口福了。这款汤虽有鱼，但味道却不腥，反而很鲜，此汤还可以滋补...
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![美味佳肴川芎天麻鱼头煲如何做简单又好吃]( "美味佳肴川芎天麻鱼头煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟川芎天麻鱼头煲是用川芎和天麻再加上鱼头为主要的原料制作而成的。川芎具有活血行气,祛风止痛的功效。而天麻则是可以治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、抽搐、破伤风等疾病。这道菜不仅味道美味，而且具...
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![川芎炖鱼头怎么做-川芎炖鱼头的做法]( "川芎炖鱼头怎么做-川芎炖鱼头的做法")
- “川芎是我家的特产，如果你吃得惯凉拌川芎尖的味道，那么这道用川芎片炖的鱼头一定不要错过。川芎的功效大家可以自行百度了。”食材明细主料花鲢鱼头（1个）辅料川芎（2g）姜片（少许）花椒（几粒）猪油（少许）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）川芎炖鱼头的做法步骤1、洗净鱼头，擦干水分...
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![美味的天麻炖鱼头如何做简单又好吃]( "美味的天麻炖鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黄芪：10姜：10鱼头：500红枣：20白芷：5天麻：10杞子：5党参：20川弓：3圆肉：10辅料油：适量盐：适量具体步骤1.洗净鱼头，沥干水分2.其他材料洗净，红枣去核3.将除杞子外的其它材料放入炖盅内4.加入温开水5.起油锅6.放入鱼头7....
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![鲜香营养的川芎天麻鱼头煲如何做简单又好吃]( "鲜香营养的川芎天麻鱼头煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟川芎天麻鱼头煲,是在新鲜营养的鱼头汤中加入川芎、天麻、红枣一起炖的高汤，鱼头，经过油煎之后，色泽金黄，更加引人食味，小火慢炖，口感则更加鲜嫩细滑，而且鱼头营养价值很高，在加入了川芎、天麻和红枣后，更是有降低...
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![天麻骨头汤怎么做-天麻骨头汤的做法]( "天麻骨头汤怎么做-天麻骨头汤的做法")
- “天麻不仅有镇静、抗惊厥的作用，还可以降低血压，明目、增智。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。当然血虚、阴虚者，请慎用天麻。”食材明细主料筒骨（一根）天麻（10克）辅料黄豆（50克）海带（一片）配料姜（适量）盐（适量）料酒（适量）醋（适量）原味（口味）炖...
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![天麻川弓白芷鱼头汤的做法 治头痛—天麻川弓白芷鱼头汤 天麻川弓白芷鱼头汤怎么做]( "天麻川弓白芷鱼头汤的做法 治头痛—天麻川弓白芷鱼头汤 天麻川弓白芷鱼头汤怎么做")
- “这款汤对头痛有一定镇静止痛的功效，祛风活血，有头痛症状或偏头痛者可以偶尔煲来调理下，同样的方法可把鱼头换成猪脑也是一样的功效，可加点瘦肉提加汤的鲜味”食材明细主料鱼头（一个）辅料天麻（适量）川弓（适量）白芷（适量）姜片（适量）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）天麻川弓...
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![天麻炖鸡怎么做-天麻炖鸡的做法]( "天麻炖鸡怎么做-天麻炖鸡的做法")
- “天麻有祛风湿，止痛、行气活血，降低血压，明目、增智作用哦”食材明细主料土鸡（适量）天麻（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）天麻炖鸡的做法步骤1、准备材料，天麻一块，姜一块，红枣适量2、天麻切成小丁，姜切片备用3、煮锅里水烧开，把土鸡和准备好的调料全部...
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![美味的天麻鱼头炖豆腐如何做简单又好吃]( "美味的天麻鱼头炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜鳙鱼头：一个南豆腐：50辅料枸杞：3花雕酒：5天麻：30香葱：20姜片：20鸡粉：3花生油：10盐：2具体步骤1.天麻和枸杞用清水浸泡回软，豆腐切成麻将块，姜切片备用。2.锅中烧开水，用手勺浇淋在鱼头上，趁热用清洁球擦去鱼头上的黑...
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![天麻川弓白芷炖鱼头如何做简单又好吃]( "天麻川弓白芷炖鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鱼头：1个天麻：3片川弓：2-3片白芷：2片姜片：5-7片开水：2碗盐：适量辅料具体步骤1.鱼头去鱼芸和鱼鳃洗净沥干水2.姜切片备用3.川弓洗净备用4.天麻洗净备用5.白芷洗净备用6.将以上材料放进炖盅内倒两碗开水盖上炖...
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![天麻鱼头汤的做法 健脑养生～天麻鱼头汤 天麻鱼头汤怎么做]( "天麻鱼头汤的做法 健脑养生～天麻鱼头汤 天麻鱼头汤怎么做")
- “天麻鱼头汤，汤白不腥，味道鲜美有技巧天麻鱼头汤是一道广东著名的传统菜，鱼肉含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素。天麻鱼头汤含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用具有暖胃补虚、健脾益气作用。今天吴妈就来分享这道味道鲜美又营养的天麻鱼头汤。喜欢的朋...
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![鱼头天麻汤怎么做-鱼头天麻汤的做法]( "鱼头天麻汤怎么做-鱼头天麻汤的做法")
- “天麻与鱼头同炖可以治眩晕头疼，神经衰弱，补脑益智，强身健体。用于神经衰弱，记忆力下降，耳鸣头晕，肢体麻木。也可以镇痛养肝，止眩晕、祛风湿、利腰膝，主治眩晕头疼，神经衰弱，四肢麻木等症。”食材明细主料鱼头（半个）天麻（20克）麦冬（15克）辅料盐（少许）姜（一块）米酒（少许）杞子（10克）咸鲜（口味）煲（工艺...
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![天麻炖鸽子怎么做-天麻炖鸽子的做法]( "天麻炖鸽子怎么做-天麻炖鸽子的做法")
- 食材明细主料鸽子（一只）天麻（适量）枸杞（适量）辅料黄酒（适量）生姜（适量）葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）天麻炖鸽子的做法步骤1、鸽子一只，剁肉泥调味放到胸膛中，生姜黄酒盐腌制一下，放少点温水，天麻，枸杞少量2、我偷懒就高压力锅，蒸锅也可以，四十五分钟左右3、四十五分钟左右就好...
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![滋补川芎天麻鱼头煲如何做简单又好吃]( "滋补川芎天麻鱼头煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟川芎天麻鱼头煲是一款亦菜亦汤药膳的食品。非常适合一些血压不稳、有头疾的人食用，因为里面加入了川芎行气和陈皮可以起到化气的作用，所以它是一个比较适合进入秋冬季节喝的滋补汤，同时也是一道非常美味的菜...
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![滋补的天麻炖鱼头如何做简单又好吃]( "滋补的天麻炖鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鱼头：250辅料油：适量川芎：6白芷：10盐：适量天麻：10具体步骤1.鱼头2.川芎6g、白芷10g、天麻10g3.用热水冲洗一下4.大鱼头冲水洗净，洗去血污、斩件5.川芎、白芷、天麻洗净6.放入鱼头7.生姜去皮，切片8.加适量水，盖...
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![羊头天麻汤怎么做-羊头天麻汤的做法]( "羊头天麻汤怎么做-羊头天麻汤的做法")
- “生宝宝后没护理好导致每个月例假前头痛，试过好多方法没都没办法改善，时间长了吃止痛药也解决不了，后来一个朋友推荐我煲这道汤喝试试，没想到吃了几个月头痛有所改善了，希望上传这道汤能帮助到一些跟我一样的人。”食材明细主料天麻（15g）羊头（半个）辅料姜（3片）当归（3片）原味（口味）煲（工...
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![天麻川芎炖牛肉如何做简单又好吃]( "天麻川芎炖牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把牛肉切块后用清水洗净，再用滚水汆烫约1分钟后捞起过冷水备用。2.取一砂锅，将葱切段，与姜片一起放入砂锅中，然后放入作法1的牛肉块、料理米酒及所有药材，并加水九分满后开火煮滚，等大滚后转小火...
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![自制天麻鱼头炖豆腐如何做简单又好吃]( "自制天麻鱼头炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.天麻和枸杞用清水浸泡回软，豆腐切成麻将块，姜切片备用。2.锅中烧开水，用手勺浇淋在鱼头上，趁热用清洁球擦去鱼头上的黑膜，用清水冲洗干净。3.锅中烧底油放香葱白和姜片煸香，把鱼头两面煎过。4.添...
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![传统名菜天麻鱼头汤的做法 【小森妈妈菜谱】传统名菜天麻鱼头汤 传统名菜天麻鱼头汤怎么做]( "传统名菜天麻鱼头汤的做法 【小森妈妈菜谱】传统名菜天麻鱼头汤 传统名菜天麻鱼头汤怎么做")
- “鱼头汤，是广东人经常会做的一道汤。味道鲜美，营养丰富。加上川芎、天麻两种药材一同烹调，可以增强免疫力，行气活血、祛风止痛，对偏头痛有一定的帮助。”食材明细主料鳙鱼头（1个）天麻（适量）川芎（适量）指天椒（适量）葱（适量）姜（适量）胡椒（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）传...
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![川芎鱼头炖豆腐怎么做-川芎鱼头炖豆腐的做法]( "川芎鱼头炖豆腐怎么做-川芎鱼头炖豆腐的做法")
- “川芎是很好的炖汤材料，这个季节，喝点清淡的汤水是很好的，既润燥又美味，鱼汤鲜美不油腻，色泽奶白，你快试试吧。”食材明细主料鱼头（一个）鱼骨（少许）川芎（一片）辅料姜片（一片）猪油（1小勺）豆腐（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）川芎鱼头炖豆腐的做法步骤1、鱼头和鱼骨准备好。2...
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![天麻炖鱼头怎么做-天麻炖鱼头的做法]( "天麻炖鱼头怎么做-天麻炖鱼头的做法")
- 食材明细主料鱼头（适量）天麻（适量）党参（适量）玉竹（适量）辅料瘦肉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）天麻炖鱼头的做法步骤1、材料如下。2、加入适量盐腌鱼头。3、瘦肉切块。4、鱼头煎至两面金黄。5、瘦肉飞水后放入锅里。6、加入鱼头。7、放入材料。8、煮至汤...
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![天麻煲鱼头怎么做-天麻煲鱼头的做法]( "天麻煲鱼头怎么做-天麻煲鱼头的做法")
- “这几天都窝在家里开空调，刷手机，喝冷饮，结果，头疼了😖。中医的说法，就是头风，因为长时间低头没运动，把颈椎暴露在冷气之下，血液不循环，受凉引发的头痛。赶快乖乖地去买个大鱼头煲天麻，祛一祛风。”食材明细主料鱼头（一个）天麻（适量）川弓（适量）白芷（适量）白芍（适量）南枣（适量）桂圆（适量）辅料姜（一...
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![天麻鱼头汤的做法 广东老火靓汤-天麻鱼头汤 天麻鱼头汤怎么做]( "天麻鱼头汤的做法 广东老火靓汤-天麻鱼头汤 天麻鱼头汤怎么做")
- “鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，使人变得更聪明；鱼头含丰富的不饱和脂肪酸，它对人脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，常吃鱼头不仅可以健脑，还可延缓脑力衰退；鱼鳃下的肉呈透明的胶状，富含胶原蛋白，能增强身...
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味味甜
