![番茄紫菜蛋汤怎么做-番茄紫菜蛋汤的做法]( "番茄紫菜蛋汤怎么做-番茄紫菜蛋汤的做法")
- “经典菜。”食材明细主料蛋（1只）番茄（2只）紫菜（25克）辅料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜蛋汤的做法步骤1、番茄开水煮过去皮切块。2、把番茄用油炒熟。3、蛋煎熟。4、把蛋和番茄放入煲中加适量水煮熟调好味，放入紫菜煮开，洒入适量胡椒粉即可。...
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![番茄紫菜蛋花汤怎么做-番茄紫菜蛋花汤的做法]( "番茄紫菜蛋花汤怎么做-番茄紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）西红柿（适量）辅料紫菜（适量）虾皮（适量）香菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜蛋花汤的做法步骤1、西红柿加一点水炒软。2、加水煮开，调个味道，加盐胡椒粉。3、倒入鸡蛋液。4、放入紫菜撒上虾皮。5、撒上香菜出锅。...
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![番茄虾皮紫菜汤怎么做-番茄虾皮紫菜汤的做法]( "番茄虾皮紫菜汤怎么做-番茄虾皮紫菜汤的做法")
- “很适合夏季的汤品，微酸口感。”食材明细主料番茄（1个）紫菜（少许）虾皮（少许）辅料葱花（少许）蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾皮紫菜汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、番茄切滚刀块。3、热锅放油，下蒜末，番茄加盐大火翻炒出茄汁。4、加入适量的开水...
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![紫菜番茄蛋花汤怎么做-紫菜番茄蛋花汤的做法]( "紫菜番茄蛋花汤怎么做-紫菜番茄蛋花汤的做法")
- “紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。”食材明细主料紫菜（4g）辅料鸡蛋（1个）番茄（1个）配料味精（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜番茄蛋花汤的做法步骤1、准备食材（番茄实际操作时只...
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![番茄紫菜鸡蛋汤怎么做-番茄紫菜鸡蛋汤的做法]( "番茄紫菜鸡蛋汤怎么做-番茄紫菜鸡蛋汤的做法")
- “春季里番茄最清新、美味。今日，午餐就来一道番茄紫菜鸡蛋汤。”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（2个）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、番茄洗净后用刀切十字花刀（切到根底）。2、番茄切小块。3、准备鸡蛋，葱花。4、准备...
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![番茄鸡蛋紫菜汤的做法 好喝又营养的咸汤————番茄鸡蛋紫菜汤 番茄鸡蛋紫菜汤怎么做]( "番茄鸡蛋紫菜汤的做法 好喝又营养的咸汤————番茄鸡蛋紫菜汤 番茄鸡蛋紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）紫菜（适量）辅料盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋紫菜汤的做法步骤1、鸡蛋打到碗里，加一点盐打散；番茄切十字花刀开水烫一下去皮切块。2、炒锅放油煎鸡蛋，煎好后盛到碗里。3、锅中不再放油，直接放入切好的番茄块，改用中小火，加一点盐，不...
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![番茄紫菜疙瘩汤怎么做-番茄紫菜疙瘩汤的做法]( "番茄紫菜疙瘩汤怎么做-番茄紫菜疙瘩汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（约150克）西红柿（1个）西兰花（少许）紫菜（适量）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜疙瘩汤的做法步骤1、西红柿放火上烤一下。2、轻松去皮。3、切小丁。4、锅里少加点底油，爆香葱花。5、加入番茄丁。6、炒至番茄变软出红汤。7、加水...
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![家常鲫鱼番茄汤怎么做-家常鲫鱼番茄汤的做法]( "家常鲫鱼番茄汤怎么做-家常鲫鱼番茄汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（两条）番茄（一个）辅料姜（少量）葱（少量）蒜（少量）调料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼，去除鱼的鳞片和内脏，清洗干净，西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面，然后扒好皮儿。...
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![番茄紫菜肉丸汤怎么做-番茄紫菜肉丸汤的做法]( "番茄紫菜肉丸汤怎么做-番茄紫菜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）辅料紫菜（适量）火锅丸子（3个）香葱（适量）金针菇（适量）调料盐（2勺）味精（1匙）番茄酱（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜肉丸汤的做法步骤1、先将金针菇和番茄洗净切碎，备用。2、锅烧热、水烧开之后，依次加入牛肉丸和紫菜。3、等牛肉丸煮熟至上浮后，加入金针...
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![鱼圆番茄紫菜汤的做法 天冷了，来碗暖身汤【鱼圆番茄紫菜汤】 鱼圆番茄紫菜汤怎么做]( "鱼圆番茄紫菜汤的做法 天冷了，来碗暖身汤【鱼圆番茄紫菜汤】 鱼圆番茄紫菜汤怎么做")
- “这几天天很晴朗，我的心情也跟着大好！虽然是晴天，但还是很冷的，坐在屋里手都是凉的，前天用自己做的鱼圆，番茄，紫菜，生菜，煮了一锅我家百喝不厌的暖身汤，以前都是用番茄鸡蛋煮汤喝，偶尔有一次放了一些生菜在里面，真的很好喝，生菜放入汤里面，它不会软塌塌的，还是脆生生的口感。几颗鱼圆，一...
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![鱼皮角番茄紫菜汤怎么做-鱼皮角番茄紫菜汤的做法]( "鱼皮角番茄紫菜汤怎么做-鱼皮角番茄紫菜汤的做法")
- 食材明细主料鱼皮角（适量）番茄（一个）紫菜（少许）辅料葱花（少许）调料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼皮角番茄紫菜汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、小汤锅添加适量的水，水开放入鱼皮角。3、放入番茄继续煮3-5分钟。4、加入紫菜，调点盐，香油再煮一分钟。5、最后...
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![紫菜番茄肉丸汤怎么做-紫菜番茄肉丸汤的做法]( "紫菜番茄肉丸汤怎么做-紫菜番茄肉丸汤的做法")
- “炎热的酷暑终于渐渐淡去，由于前段时间天热，儿子吃得都很少，特别是肉食即使做了他也不大吃。趁着天气稍稍凉爽，该给儿子补补身体了。这两天儿子忽然要吃肉丸，那就做做肉丸汤吧。这款汤味道清淡，紫菜是儿子爱吃的，加上自制的肉丸，呼呼，他喝了一大碗，连说：好喝......”食材明细主料肉...
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![番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做]( "番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄（1只）辅料铁棍山药（1根）配料葱（2根）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄山药...
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![番茄干贝紫菜蛋汤的做法 美味营养丰富的番茄干贝紫菜鸡蛋汤 番茄干贝紫菜蛋汤怎么做]( "番茄干贝紫菜蛋汤的做法 美味营养丰富的番茄干贝紫菜鸡蛋汤 番茄干贝紫菜蛋汤怎么做")
- “（1）干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，味道极鲜，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质...
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![家常菜番茄紫菜汤如何做简单又好吃]( "家常菜番茄紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个番茄：1个辅料香油：适量盐：适量紫菜：适量油：适量具体步骤1.西红柿去皮切块2.鸡蛋加少许香油后打散3.油热后倒入西红柿，炒出红油4.加入清水或高汤5.水开后勾入水淀粉，淋入鸡蛋6.鸡蛋成型后放盐关火，把紫...
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![家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法]( "家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（三个）鸡蛋（三个）辅料蒜头（少许）葱（少许）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄，鸡蛋，蒜头，葱。2、番茄切滚刀切，备点蒜末，葱花。3、热锅放油，油温八成热时打入三个鸡蛋。4、撒少许盐让鸡蛋有底味。5、用锅铲将鸡蛋划散...
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![番茄紫菜豆腐汤怎么做-番茄紫菜豆腐汤的做法]( "番茄紫菜豆腐汤怎么做-番茄紫菜豆腐汤的做法")
- “简单快手好喝”食材明细主料番茄（1个）豆腐（100克）紫菜（适量）鸡蛋（1个）辅料葱（1节）香菜（1棵）植物油（1大匙）香油（1小匙）生抽（1小匙）盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜豆腐汤的做法步骤1、番茄切小块。2、豆腐切小丁。3、锅中放油烧热，放番茄炒出红油。4、加热水，放入...
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![番茄紫菜蛋花汤的做法 “ 快手汤 ”番茄紫菜蛋花汤 番茄紫菜蛋花汤怎么做]( "番茄紫菜蛋花汤的做法 “ 快手汤 ”番茄紫菜蛋花汤 番茄紫菜蛋花汤怎么做")
- “香滑适口，味道鲜美，营养美味！”食材明细主料番茄（一个）紫菜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜蛋花汤的做法步骤1、成品图。2、锅里适量油，葱花爆锅。3、锅里适量清水，十三香，盐。4、放入适量紫菜，煮沸。...
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![家常菜番茄紫菜蛋汤如何做简单又好吃]( "家常菜番茄紫菜蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大番茄：1个鸡蛋：1个辅料油：适量蔬之鲜：适量葱花：适量盐：适量紫菜：适量具体步骤1.大番茄火烤去皮后切块2.鸡蛋打散备用3.锅内放油，放入葱花炒香，然后放入番茄炒出红汁4.倒入一碗水烧开5.将打散的蛋液倒入，暂且不...
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![小番茄紫菜蛋汤怎么做-小番茄紫菜蛋汤的做法]( "小番茄紫菜蛋汤怎么做-小番茄紫菜蛋汤的做法")
- “清淡营养汤，做法简单。”食材明细主料紫菜（适量）小番茄（3个）鸡蛋（1个）辅料姜（少许）胡椒粉（少许）油（少许）盐（少许）香油（少许）香菜（3棵）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小番茄紫菜蛋汤的做法步骤1、备食材：紫菜，小番茄，鸡蛋。2、香菜切小段。3、康宁小汤锅，加适量的水，下小番茄，切点姜丝煮开。4...
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![蕃茄紫菜蛋汤的做法 【粤菜】蕃茄紫菜蛋汤 蕃茄紫菜蛋汤怎么做]( "蕃茄紫菜蛋汤的做法 【粤菜】蕃茄紫菜蛋汤 蕃茄紫菜蛋汤怎么做")
- “在国外，咕嚕肉、炒饭、番茄紫菜鸡蛋汤几乎成为了中餐的代名詞，而蕃茄紫菜蛋汤算不算粤菜呢？”食材明细主料蕃茄（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料绿叶菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄紫菜蛋汤的做法步骤1、锅加水，放入切好的蕃茄...
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![番茄紫菜牛骨蛋汤怎么做-番茄紫菜牛骨蛋汤的做法]( "番茄紫菜牛骨蛋汤怎么做-番茄紫菜牛骨蛋汤的做法")
- “平时吃得最多的是番茄蛋汤，紫菜蛋汤，今天用牛骨汤替代清水，味道极其鲜美”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料紫菜（适量）牛骨汤（大半碗）淀粉（1勺）配料海鲜调料（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜牛骨蛋汤的做法步骤1、将番茄切片，鸡蛋打散搅拌成蛋液，淀粉兑清水3大勺，葱切末...
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![虾皮紫菜番茄汤怎么做-虾皮紫菜番茄汤的做法]( "虾皮紫菜番茄汤怎么做-虾皮紫菜番茄汤的做法")
- “同样的食材，做出不一样的味道！”食材明细主料虾皮（适量）紫菜（适量）番茄（一个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）水淀粉（适量）水（适量）香油（3滴）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮紫菜番茄汤的做法步骤1、成品！2、成品！3、免洗野生紫菜适量！4、番茄一个洗干净，...
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![平菇番茄鸡蛋汤的做法 5分钟家常快手菜～平菇番茄鸡蛋汤 平菇番茄鸡蛋汤怎么做]( "平菇番茄鸡蛋汤的做法 5分钟家常快手菜～平菇番茄鸡蛋汤 平菇番茄鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料平菇（100g）番茄（2g）鸡蛋（1个）辅料香葱（1根）调料食用油（10ml）枸杞菌菇调料包（2包）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、处理干净食材。3、锅烧热加入食用油，倒入平菇炒一下。4、汤锅里加适量开水，加入枸杞菌菇调料包煮开，倒入番茄。5...
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![法式家常番茄汤怎么做-法式家常番茄汤的做法]( "法式家常番茄汤怎么做-法式家常番茄汤的做法")
- “大家都知道番茄是世界公认的10大健康食品之一，而最佳吸收番茄营养的方法就是要吃熟的番茄，那吃熟番茄的方法除了老套的西红柿炒鸡蛋以外还有什么更加新鲜的做法呢？juju今天就是要给大家分享这道美容营养而且低卡路里健康美食-法式家常番茄汤，当然它的做法来自婆婆的菜谱，很...
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味味甜
