![「DIY美食」清蒸鲈鱼 如何做简单又好吃]( "「DIY美食」清蒸鲈鱼 如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料香油：适量姜丝：适量蒸鱼鼓油：适量葱段：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.鲈鱼去鳃，去鳞，去肚洗净.2.把鱼对半剖开，单不用全部剖掉。3.碟里放少许的姜丝和葱段。4.在鱼的背上划三刀，放到碟里并抹少的盐...
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![如何做简单又好吃-美味的清蒸鲈鱼做法]( "如何做简单又好吃-美味的清蒸鲈鱼做法")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清蒸鲈鱼做法，今天给大家带来一款非常美味的清蒸鲈鱼做法，蒸制即使最简单的做菜方法，也是最能保持食材的营养。尤其是这道清蒸鲈鱼，鲈鱼的肉质本来就十分的细嫩，吃起来非常的嫩，最后再浇上一点豉油，吃起味道十分...
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![烤黑鲈如何做简单又好吃]( "烤黑鲈如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜黑鲈：500月桂树叶：1片辅料现磨黑胡椒：适量盐：适量柠檬汁：1汤匙橄榄油：1茶匙具体步骤1.中火预热室外的烧烤架，刷上少许油。2.用一个小碗，将柠檬汁，橄榄油，盐，黑胡椒和月桂树叶一起混合。将混合物揉在鱼的里面和外...
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![简易版清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "简易版清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲈鱼：1条辅料盐：适量姜：1块油：适量葱：1根蒸鱼油：适量具体步骤1.鲈鱼洗净备用2.划上几刀3.锅中加水上火4.放上鱼5.盖上盖6.蒸好啦7.端出蒸好的鱼8.撒上葱姜丝9.淋上蒸鱼油10.另锅上火11.加入油烧热12.浇在蒸...
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![清蒸桂鱼的做法 清蒸鲈鱼 清蒸桂鱼怎么做]( "清蒸桂鱼的做法 清蒸鲈鱼 清蒸桂鱼怎么做")
- “感谢各位的提醒，菜名改过来了！”食材明细主料鲈鱼（1条）辅料料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）配料香葱（适量）生姜（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸桂鱼的做法步骤1、准备好的用料。2、先把鱼清洗干净，沥干水分，在鱼身上划上几刀。3、...
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![老爸做的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "老爸做的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河鲈鱼：700辅料细香葱：适量玉米油：适量姜丝：适量料酒：适量枸杞：适量香菜段：适量酱油：适量具体步骤1.首先将鲈鱼去鳞去鳃洗干净控干水分。2.然后将鲈鱼肉片下来。3.然后将鲈鱼肉切成连刀的鱼片。4.切点葱姜丝...
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![口感好的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "口感好的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：400辅料油：适量姜：20小葱：10蒸鱼酱油：适量具体步骤1.姜切片和丝。2.葱切丝。3.把姜片塞进鱼肚，鱼头里。4.锅里加入适量的水，烧开把鱼放入锅里蒸7--8分钟。要视鱼的大小而定。5.盘里有一些鱼汁。6.把鱼...
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![清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼的家常做法，鱼肉滑嫩鲜美，上桌就抢光 清蒸鲈鱼怎么做]( "清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼的家常做法，鱼肉滑嫩鲜美，上桌就抢光 清蒸鲈鱼怎么做")
- “鲈鱼的营养价值①、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。②、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养...
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![美味可口的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "美味可口的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：100鲈鱼：900火腿：100辅料胡椒粉：适量姜：适量蒸鱼豉油：适量红椒丝：适量盐：适量葱丝：适量具体步骤1.鱼切花刀盐、料酒、胡椒粉腌渍2.在鱼肚子里放入火腿、胡萝卜、姜丝3.蒸锅水开后放入盘中上屉，蒸5——8...
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![清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼（蒸箱版） 清蒸鲈鱼怎么做]( "清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼（蒸箱版） 清蒸鲈鱼怎么做")
- “鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。这道清蒸鲈鱼的做法，味道堪比粤式茶酒楼级别哦！不需要什么厨艺就可以做好，花钱少，一学就会，味道还很棒哦！废话少说，大家赶紧动手做吧！”食材明细主料鲈鱼（1条）辅料酱油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）料酒（1勺）芝麻油（1勺）食用...
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![好吃的清蒸鲈鱼做法如何做简单又好吃]( "好吃的清蒸鲈鱼做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家推荐介绍的是一道好吃的清蒸鲈鱼做法哦，鲈鱼的鱼肉细嫩软滑，口感非常的好吃，而且吃鱼能够降低胆固醇，还能清热明目，最适合长身体的小孩子和老年人食用哦。这道菜可谓是一道最家常不过的了，而且制作起...
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![妈妈教我做清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "妈妈教我做清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：850辅料干辣椒：适量白糖：适量盐：适量姜：适量料酒：适量酱油：适量油：适量葱：适量具体步骤1.鲈鱼洗净，横切几刀，把盐抹在鱼身。2.葱、姜切丝。3.葱、姜丝一半放入鱼肚中，其它放到鱼上。4.倒入料酒。5.倒入味极...
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![家常清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "家常清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1小时6分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：1条(挑鱼不要挑大，1斤2两以内为好)大葱：适量姜：适量香菜：适量辅料料酒：3勺香油：适量香醋：1勺蚝油：1勺生抽：2勺盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将斩杀好的鲈鱼清洗干净，将少许精盐倒入掌心，揉开，涂沫鱼身内外...
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![营养丰富的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "营养丰富的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料葱：1根鲈鱼：1条姜：适量辅料盐，鸡粉，酱油：1小勺具体步骤1.鲈鱼洗净，切成一半2.放入电饭锅精煮3.把姜葱切成丝4.姜葱，酱油，盐，鸡粉，油爆香5.放入爆香的姜葱，即可烹饪技巧最好是中火煮以保持鲜味...
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![美美厨房之清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "美美厨房之清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：500辅料盐：适量料酒：适量姜：适量蒸鱼豉油：适量葱：适量具体步骤1.买一条新鲜活鲈鱼，去鳃、去鱼鳞及鱼内脏，清洗干净。2.为了让鱼肉入味，鱼身用刀切段，3.葱、姜切末备用。4.把鱼周身涂抹适量盐，放入盘子中，上...
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![清蒸鲈鱼的做法 肉肉厨教您清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑？ 清蒸鲈鱼怎么做]( "清蒸鲈鱼的做法 肉肉厨教您清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑？ 清蒸鲈鱼怎么做")
- “今天肉肉厨教您如何清蒸鲈鱼才能保持鱼肉的味鲜嫩滑~~”食材明细主料鲈鱼（1条）葱（3根）姜（5片）红椒（半个）豆豉（15颗）花椒（30颗）八角（1颗）辅料料酒（20g）酱油（20g）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清蒸鲈鱼的做法步骤1、食材:1.鲈鱼一条（一斤左右）2.葱3根3.姜5片4.红椒半个5.料酒20g6....
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![#DIY美食#清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "#DIY美食#清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料料酒：适量姜：适量蒸鱼酱油：适量葱：适量具体步骤1.鲈鱼洗净，去鳞、内脏。2.放葱、姜、料酒和适量的清水腌一会，去除鱼腥味。3.从鱼腹部两边批开。4.两边切小块，不要切断了。5.盘子底部铺一些姜、...
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![家常蕉叶蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "家常蕉叶蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：1条青柠檬：1个指天椒：3只蒜：2瓣莳萝（刁草）：20g芭蕉叶：1片鱼露：1汤匙（白砂糖：2茶匙（10g）辅料具体步骤1.青柠檬切开两半，榨取柠檬汁装入碗中，加入鱼露和白砂糖混合均匀制成调味汁。2.指天椒洗净切碎。蒜切碎。莳萝用...
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![清蒸鲈鱼如何做简单又好吃-厨房小妹]( "清蒸鲈鱼如何做简单又好吃-厨房小妹")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料细香葱：适量姜：适量油：适量蒜苔：适量具体步骤1.蒜切碎备用。（不需太碎）2.鱼洗净备用。3.底部、肚子和鱼身上铺上姜、葱。4.锅中烧开水后放鱼蒸十分钟，起锅后把鱼汁及所有的姜、葱都倒掉，只留鱼，在...
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![鲜美可口的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "鲜美可口的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1斤辅料大葱：适量酱油：适量蒜：适量姜：适量花生油：适量小葱：适量具体步骤1.姜切片吧（=。=汗，切丝要弄掉很麻烦）。小葱切丝，小葱头切丁。蒜切丁。大葱切片。2.姜和大葱夹到鱼肉里。长盘子让鱼立着放比较酷。...
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![在家做清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "在家做清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲈鱼：1条辅料蒸鱼豉油：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.鲈鱼收拾干净。2.葱姜切好。3.撒一点在盘子里。4.放上鲈鱼。5.在鱼肚子里也放一点。6.剩下的放在鱼身上。7.放在锅里大火蒸10分钟。8.倒出盘子里的汤...
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![家常菜清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "家常菜清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：1斤辅料具体步骤1.1.将鲈鱼打花刀，用盐，生抽腌制2.2.在盘中放上些姜片，锅中水烧开后，放入锅中蒸15分钟，即可3.在蒸好的鱼上撒些姜丝，葱段，然后淋上一点热油。一道清蒸鲈鱼就完成了。...
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![番茄蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "番茄蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料鲈鱼：一条番茄：两个番茄酱：适量味精：适量鸡精：适量盐：适量料酒：适量香油：适量辅料具体步骤1.杀鲈鱼、用腹开法把鱼宰杀取内脏、清洗干净2.盐、料酒、葱、姜腌制鱼。3.把番茄切片摆盘两边、鲈鱼放中间、。放入锅...
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![清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼（加肉版） 清蒸鲈鱼怎么做]( "清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼（加肉版） 清蒸鲈鱼怎么做")
- “现在这个季节，海鲜大量上市，可以吃到新鲜的，鲈鱼的肉很鲜美，而且还可以增长智力，用清蒸的方法可以品尝到原汁原味的营养。”食材明细主料鲈鱼（1条）火腿（1根）香菇（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）花椒油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲈鱼的做法步骤1...
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![珍馐美味的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "珍馐美味的清蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：1条辅料盐：3料酒：3匙油：10鱼豉油：50ml姜：半个白胡椒粉：2葱：1个花椒：10粒具体步骤1.去掉内脏和鱼鳞。2.鱼背横切一刀。3.鱼的正反面涂抹盐，料酒，白胡椒粉。4.鱼肚和鱼身摆上葱丝，姜丝，腌制半小时。5.做一些水...
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味味甜
