![香煎多春鱼的做法 香煎多春鱼——不可错过的营养 香煎多春鱼怎么做]( "香煎多春鱼的做法 香煎多春鱼——不可错过的营养 香煎多春鱼怎么做")
- “日本料理中不可错过的营养——多春鱼。多春鱼，属胡瓜鱼目胡瓜鱼科，原产自日本的深海鱼，因其鱼肚中一年都有鱼子，因此得名[多春鱼]，又名毛鳞鱼、胡瓜鱼。多春鱼的营养价值非常高,鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质、蛋白质等等。为了宝贝的健康，经常为孩子做一份多春鱼，很不...
- 7512
![香煎多春鱼怎么做-香煎多春鱼的做法]( "香煎多春鱼怎么做-香煎多春鱼的做法")
- 食材明细主料多春鱼（一斤）辅料姜丝（少许）小葱（少许）香菜（少许）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）糖（适量）面粉（一大勺）姜（适量）料酒（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎多春鱼的做法步骤1、多春鱼一斤。2、用剪刀从肚子处剪开，把鱼鳃和鱼肠取出，清洗干净。3、放入大盘中，加入；盐、...
- 12361
![干煎多春鱼怎么做-干煎多春鱼的做法]( "干煎多春鱼怎么做-干煎多春鱼的做法")
- “香香酥酥超美味。”食材明细主料多春鱼（约500克）辅料酥炸粉（少许）调料油（适量）椒盐粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煎多春鱼的做法步骤1、准备:多春鱼，清洗干净后用厨房纸吸干水分。2、准备:酥炸粉。3、把多春鱼裹上一层薄薄的粉。4、热锅放油稍微要多一点点，把鱼铺...
- 15494
![酥香多春鱼怎么做-酥香多春鱼的做法]( "酥香多春鱼怎么做-酥香多春鱼的做法")
- 食材明细主料多春鱼（300克）盐（适量）面粉（适量）淀粉（适量）辅料九三大豆油（适量）孜然粉（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥香多春鱼的做法步骤1、准备好多春鱼2、将多春鱼清洗干净，去掉内脏。撒上盐腌制5分钟。3、取一碗，加入2勺面粉，2勺淀粉，再加入半勺孜然粉4、加入鸡蛋。...
- 26211
![香煎多宝鱼怎么做-香煎多宝鱼的做法]( "香煎多宝鱼怎么做-香煎多宝鱼的做法")
- “新鲜的多宝鱼用橄榄油煎熟，肉质鲜美。”食材明细主料多宝鱼（1条）辅料盐（适量）白酒（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼去除内脏洗净，控干水分。2、在鱼身两面打上一字刀。3、加适量盐和白酒腌制20分钟。4、煎锅中加入橄榄油烧至八...
- 28762
![柠檬香茅多春鱼怎么做-柠檬香茅多春鱼的做法]( "柠檬香茅多春鱼怎么做-柠檬香茅多春鱼的做法")
- 食材明细主料多春雨（一盒）黄柠檬（小半个）柠檬香茅（两根）蒜头（两个）欧芹（少许）姜（少许）辅料辣椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）酸辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬香茅多春鱼的做法步骤1、准备材料。鱼用料酒腌渍，欧芹和蒜剁碎混合调入柠檬汁，姜切丝，香茅捆成小段。2、锅内倒入适量油，加入香茅和...
- 31750
![美味的香煎多春鱼如何做简单又好吃]( "美味的香煎多春鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料多春鱼：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.多春鱼买回来用清水泡十分钟,让其充分解冻.2.解冻之后用清水冲洗干净,沥干水份,不用开肚,不用杀的,整条煎香.3.用不粘锅煎鱼比较好.烧到适当的温度,下油,再放鱼....
- 19397
![多春鱼怎么做-多春鱼的做法]( "多春鱼怎么做-多春鱼的做法")
- 食材明细主料多春鱼（300克）辅料花生油（1/2勺）生抽（3克）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）多春鱼的做法步骤1、多春鱼洗干净晾干水分，热油锅九成热时，把多春鱼整齐排在不粘锅里，大火煎！2、一面煎好了，翻过来，煎另一面！3、煎了差不多时，倒点生抽在多春鱼身上，继续煎！4、再翻过来煎另外一面！5...
- 10560
![椒盐香酥多春鱼怎么做-椒盐香酥多春鱼的做法]( "椒盐香酥多春鱼怎么做-椒盐香酥多春鱼的做法")
- “多春鱼，是有许多卵的小鱼，因其雌鱼肚中多有鱼子，因此得名“多春”（中国南方方言如客家话中，卵称为“春”）。多春鱼体延长，侧扁，眼大，鳞片细小，原产自日本的深海鱼。鱼的个头虽不大，肉质却特别嫩滑，而且营养价值丰富。鱼身炸至金黄酥脆，特别当牙齿咬到一整包的鱼籽时，更令你感觉到别样...
- 25716
![煎酿金枪鱼春笋卷的做法 尝鲜春笋的新式吃法——煎酿金枪鱼春笋卷 煎酿金枪鱼春笋卷怎么做]( "煎酿金枪鱼春笋卷的做法 尝鲜春笋的新式吃法——煎酿金枪鱼春笋卷 煎酿金枪鱼春笋卷怎么做")
- “春雨绵绵中，咱这里下着大雨，天都是暗暗的。但空气真的是很好。就象平时看着让人挺的不开心的事一样，换个角度来想，就觉得没什么大不了的！咱就是容易自我催眠，盲目乐观的人哈！今天的春天就要过去，夏天准备到来啦。趁着还有新鲜的春笋，赶紧的吃多几次！今天的春笋做法，和平常你们吃的...
- 6149
![香煎青鳞鱼的做法 【香煎青鳞鱼】---刺多的鱼更美味 香煎青鳞鱼怎么做]( "香煎青鳞鱼的做法 【香煎青鳞鱼】---刺多的鱼更美味 香煎青鳞鱼怎么做")
- “青鳞鱼俗名：青皮、青济、柳叶青、白羔。分布于北太平洋西部。我国产于东海、黄海和渤海。体侧扁。用途广泛，可入药，味鲜美。在我们威海当地土称为“脊板鱼”也有称之为“海鲫鱼”，这种鱼的鱼刺非常多，很多人不喜欢吃，但是老话讲的好会吃鱼的就是要吃刺多的鱼，刺乃鱼之骨，刺多表...
- 11798
![香炸多春鱼怎么做-香炸多春鱼的做法]( "香炸多春鱼怎么做-香炸多春鱼的做法")
- “早上试了两种炸秋刀鱼的方法，爸爸说还是第二种方法好吃。”食材明细主料多春鱼（14条）辅料盐（适量）料酒（适量）淀粉（2匙）面粉（1匙）鸡蛋（1个）炸鸡粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炸多春鱼的做法步骤1、多春鱼去头和内脏，用盐和料酒腌约十分钟。2、鸡蛋打入碗内，加入少许盐，淀粉...
- 31495
![香煎孜然多宝鱼怎么做-香煎孜然多宝鱼的做法]( "香煎孜然多宝鱼怎么做-香煎孜然多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（1尾）辅料姜丝（少许）植物油（250ml）料酒（5匙）孜然粉（4g）盐（8g）鸡精（2g）淀粉（50g）黑胡椒（2kg）葱段（少许）葱花（少许）蒜瓣片（少许）孜然（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎孜然多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼1尾。2、多宝鱼宰杀洗净切块，放入碗里加盐，姜丝，葱段，蒜片，料酒抓匀腌制20分钟。3、...
- 15892
![香酥多春鱼怎么做-香酥多春鱼的做法]( "香酥多春鱼怎么做-香酥多春鱼的做法")
- “多春鱼，顾名思义，鱼肚子里是满满的鱼籽。它富含丰富的蛋白质，益肝健脾，宝宝吃了还能明目。营养丰富，做法简单，真是一道上好的佳肴啊！”食材明细主料多春鱼（一斤）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥多春鱼的做法步骤1、把多春鱼的表面洗干净，不用破肚，否则鱼籽就流出...
- 18790
![蒜香多春鱼怎么做-蒜香多春鱼的做法]( "蒜香多春鱼怎么做-蒜香多春鱼的做法")
- “香酥味美，多了蒜香更美味。”食材明细主料多春鱼（适量）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（少许）酥炸粉（少许）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香多春鱼的做法步骤1、准备:清洗干净的多春鱼。2、酥炸粉备好放入盘中。3、让鱼裹上一层粉，煎好的鱼更酥脆。4、热锅放油，要稍微多一点，把鱼...
- 9848
![香煎春卷怎么做-香煎春卷的做法]( "香煎春卷怎么做-香煎春卷的做法")
- “春卷一直是我小时候记忆中的美食，以前买不到春卷皮，现在来杭州了偶然在菜场上看到了，就毫不犹豫地买来自己动手做起来，做好的春卷放冰箱冷冻，晚上预约煮好粥，早上起来只要煎一下春卷，哈哈，我们的早餐又有着落了！”食材明细主料包心菜（半个）胡萝卜（1个）春卷皮（250克）肉末（150克）红薯粉丝（...
- 19825
![炸多春鱼怎么做-炸多春鱼的做法]( "炸多春鱼怎么做-炸多春鱼的做法")
- 食材明细主料多春鱼（适量）辅料面粉（适量）调料玉米淀粉（适量）材料鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸多春鱼的做法步骤1、鱼用盐腌制一下，准备小碗加入少许面粉和玉米淀粉搅拌，另外一个碗打一个鸡蛋。2、热油将鱼沾一下蛋液再沾一下粉，下锅炸。3、翻面炸，很简单的一道炸多...
- 16589
![香煎多春鱼如何做简单又好吃]( "香煎多春鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料多春鱼：4条辅料盐：适量面粉：适量具体步骤1.鱼洗净，肚子据说没啥不用去，去掉腮就好，用少量盐腌一下2.拿出面粉，撒在鱼身上，翻正都要撒，为了让鱼煎出来不不碎3.锅内放油，小火开煎，等下面差不多了再翻面4.翻过来的时候...
- 23271
![家常香煎多春鱼如何做简单又好吃]( "家常香煎多春鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料多春鱼：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.首先小心的将多春鱼的内脏从鱼头上慬慎抽出，不要把头弄烂了2.鱼洗净后放上少许盐腌大概30分钟左右3.热锅放油，然后把鱼整齐的放下煎至一边金黄色再煎另一面至金黃...
- 4817
![自制香煎多春鱼如何做简单又好吃]( "自制香煎多春鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料多春鱼：八条辅料盐：少许黑胡椒：少许芥末：少许海鲜酱油：少许具体步骤1.将解冻的多春鱼表面撒少许的盐和胡椒2.然后均匀的滚上一层生粉3.煎锅放入适量油，油温5成热时下多春鱼4.三四分钟后，鱼煎的金黄色时，煎鱼的...
- 22807
![香酥多春鱼的做法 海的味道 --- 香酥多春鱼 香酥多春鱼怎么做]( "香酥多春鱼的做法 海的味道 --- 香酥多春鱼 香酥多春鱼怎么做")
- “多春鱼营养价值非常高，鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等，常食用还有亮发、健脑、益肝、润汤、养颜护肤的功效呢。由于鱼的肚子里一年都有鱼籽，因此得名“多春鱼”。”食材明细主料多春鱼（适量）盐（适量）辅料油（适量）鱼香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥多春鱼的...
- 14102
![香煎鱼的做法 香煎鱼🐠 香煎鱼怎么做]( "香煎鱼的做法 香煎鱼🐠 香煎鱼怎么做")
- “鲜香酥脆，简单易做！”食材明细主料小鳎目鱼（适量）辅料适量（油）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎鱼的做法步骤1、小鳎目鱼备好，我这是上周洗净用盐腌好后放冰箱里面冷冻的，吃的时候直接解冻即可。2、洗净控水。3、适量面粉加入少许盐，鸡精调匀成面糊。4、把鱼放入。5、电饼...
- 8298
![香煎多春鱼自制如何做简单又好吃]( "香煎多春鱼自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料多春鱼：15条辅料糖：适量酱油：适量具体步骤1.加少许糖调味。2.准备好食材。3.去掉腮和内脏。4.然后冲洗干净，沥干水份。用少许盐腌制20分钟。5.下油锅。6.待油烧沸后，把多春鱼放进锅里煎。（要小火慢慢煎）7.第...
- 29353
![香煎鱼饼的做法 《香煎鱼饼》 香煎鱼饼怎么做]( "香煎鱼饼的做法 《香煎鱼饼》 香煎鱼饼怎么做")
- 食材明细主料鱼饼（一个）葱花（适量）辅料味极鲜（适量）胡椒粉（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鱼饼的做法步骤1、把鱼饼放入温水泡一下，去掉棕色部分晾干。2、锅里放油直接煎，颜色变金黄色就可以出锅放盘子里。然后用餐具刀切米字形稍微分开3、洒上葱花、胡椒粉，把锅里的油...
- 13462
![春色清香煎饼卷怎么做-春色清香煎饼卷的做法]( "春色清香煎饼卷怎么做-春色清香煎饼卷的做法")
- “春天的绿色跟清香，简单好吃”食材明细主料煎饼（100g）小葱（一颗）辅料豆瓣酱（20g）芝麻盐（20g）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春色清香煎饼卷的做法步骤1、小米黄豆煎饼一张2、煎饼加水适量＜是喷雾那，不是泡水＞，折叠到二十五厘米宽，三十五厘米长左右＜尺寸完全靠眼瞅＞，刷一层薄薄的豆瓣...
- 32371
味味甜
