![铸铁锅牛肉焗饭怎么做-铸铁锅牛肉焗饭的做法]( "铸铁锅牛肉焗饭怎么做-铸铁锅牛肉焗饭的做法")
- “十分喜欢吃煲仔饭，没有小砂煲，于是改为用铸铁锅用烤箱来焗，很正点，饭米粒粒分明而不硬，牛肉汁也渗在饭里，加头抽和老抽，使饭变得更香。”食材明细主料牛肉（约100克）大米（3筒）白菜花（250克）鸡蛋（1枚）辅料蒜茸（1/2大匙）姜丝（1/2大匙）葱白（1大匙）葱花（1大匙）腌肉调料玉米淀粉（1小匙）生抽（1大匙）白糖（1/...
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![番茄牛肉焗饭的做法 番茄牛肉焗饭（红烩牛肉焗饭） 番茄牛肉焗饭怎么做]( "番茄牛肉焗饭的做法 番茄牛肉焗饭（红烩牛肉焗饭） 番茄牛肉焗饭怎么做")
- “买了2kg的芝士碎以后就飘了，用番茄和牛肉结合了自己喜欢吃的炸土豆，于是我的小本本上多了一道长膘利器~”食材明细主料牛里脊（200克）番茄（2个（小））土豆（1个（小））米饭（一人份）洋葱（四分之一个）辅料葱（两小段）姜（2-4片）盐（1勺）生抽（2勺）白糖（2勺）披萨草（适量）番茄酱（适量）黄油（适量）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（...
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![番茄牛肉焗饭怎么做-番茄牛肉焗饭的做法]( "番茄牛肉焗饭怎么做-番茄牛肉焗饭的做法")
- “爱芝士，爱焗饭。”食材明细主料牛肉（150g）米饭（适量）洋葱（50g）番茄（2个）蔬菜（适量（喜欢的））辅料番茄酱（10g）细砂糖（15g）盐（适量）黑胡椒粉（适量）味精（适量）料酒（2勺）芝士（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉焗饭的做法步骤1、准备好所有的材料，煮一锅米饭。2、牛肉洗净，晾干水分，切成肉末，...
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![芦笋牛肉焗饭怎么做-芦笋牛肉焗饭的做法]( "芦笋牛肉焗饭怎么做-芦笋牛肉焗饭的做法")
- “中午老公没回来吃饭，结果米饭剩下了好多，晚上儿子要吃焗饭，看看冰箱里还有一些熟牛肉，芦笋也还有几根，再搭配点蔬菜，不大的工夫，奶香四溢的芦笋牛肉焗饭就上桌啦，做了一大一小，足够三口人吃啦。”食材明细主料芦笋（100g）米饭（1碗）马苏里拉（180g）熟牛肉（150g）辅料甜椒（适量）胡萝卜（适量）洋葱（...
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![盐焗大虾的做法 盐焗大虾一厨作铸铁锅版 盐焗大虾怎么做]( "盐焗大虾的做法 盐焗大虾一厨作铸铁锅版 盐焗大虾怎么做")
- “白灼、爆炒、清蒸?你还在用这么庸常的方式烹制大虾？就像你每天周而复始、了无新意的生活，你的食谱也平淡无奇、无限循环；就像你从小到大被灌输的条条框框，你以为你摆脱了，其实它还在。煎、炸、蒸、煮、炖，五花肉必定红烧、鲈鱼只会清蒸……你的厨房就是这样的吧，也只能这样了...
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![牛肉杂蔬焗饭怎么做-牛肉杂蔬焗饭的做法]( "牛肉杂蔬焗饭怎么做-牛肉杂蔬焗饭的做法")
- “焗饭，看着有食欲，吃着更加美味。每次做它，柚子爸和小柚子都很买账，是小柚子不爱吃饭时，我会使出的大绝招。蔬菜鱼肉蛋奶海鲜，都可以放，营养均味道棒，“妈妈，我们下顿还吃这吧”。参考月龄：11M+”食材明细主料杂粮饭（一小碗）牛肉（70克）土豆（30克）草菇（4个）鲜豌豆（20克）洋葱（35克）胡萝卜（25克）马...
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![铸铁锅版红烧肉的做法 红烧肉---双立人铸铁锅版 铸铁锅版红烧肉怎么做]( "铸铁锅版红烧肉的做法 红烧肉---双立人铸铁锅版 铸铁锅版红烧肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（1000g）辅料酱油（3勺）冰糖（1勺）姜（4片）大蒜（2瓣）葱（少许）料酒（少许）花椒（8个）大料（1块）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）铸铁锅版红烧肉的做法步骤1、五花肉切小块，用热水汤，捞出来过凉水备用2、把肉放双立人铸铁锅里，辅料全部加入，搅拌一下3、中火加热，开锅后改小火，直至汤汁收...
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![牛肉焗饭怎么做-牛肉焗饭的做法]( "牛肉焗饭怎么做-牛肉焗饭的做法")
- “平淡的表面下隐藏着丰富的食材，还可以更丰富哦！”食材明细主料冷米饭（190g）马苏里拉芝士碎（80g）牛肉粒（70g）洋葱（25g）胡萝卜丁（35g）辅料熟玉米粒（适量）熟白玉菇（适量）黄彩椒（适量）俄式酸黄瓜仔（1根）葱（适量）泡椒（2个）生抽（1勺）海盐（2g）橄榄油（适量）现磨黑胡椒碎（适量）红彩椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焗（工艺）半...
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![家常焗饭的做法 花样美食家常焗饭 家常焗饭怎么做]( "家常焗饭的做法 花样美食家常焗饭 家常焗饭怎么做")
- “剩米饭的花样做法。”食材明细主料火腿肠（100g）洋葱（50g）香菇（50g）大米饭（适量）植物油（30g）盐（2g）辅料芝士（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常焗饭的做法步骤1、洋葱，火腿肠，香菇(焯水)切碎，用油爆香，加盐调味。2、放入大米饭，翻炒均匀。3、炒好的米饭放碗里，表面用勺子拍平。4、...
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![家常铸铁锅三汁焖锅如何做简单又好吃]( "家常铸铁锅三汁焖锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟家常铸铁锅三汁焖锅听名字就知道是一道非常美味的大菜，看上去是非常有食欲的，可以吸引很多的人。铸铁锅三汁焖锅里面含有很多珍贵的食材，如乌江鱼，这些含有丰富的蛋白质，非常有营养，里面还有红薯、青笋、胡萝卜...
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![铸铁锅的优势有哪些-铸铁的炒菜锅怎么保养]( "铸铁锅的优势有哪些-铸铁的炒菜锅怎么保养")
- 对于注重生活品质的人们来说，一套顺手的厨具绝对是家庭必备之一。其中铸铁锅作为炒菜锅虽然口感更佳，但相对地，它的使用和保养也比较“麻烦，开锅、养锅、洗锅都有自己的一套规矩。一、铸铁的炒菜锅怎么保养铸铁锅的保养主要包括开锅、养锅，以及在日常使用中的洗涤等注意事项。...
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![韩式铁锅牛肉拌饭怎么做-韩式铁锅牛肉拌饭的做法]( "韩式铁锅牛肉拌饭怎么做-韩式铁锅牛肉拌饭的做法")
- “这是一道快速简单又营养丰富的拌饭，我最喜欢的是锅底金黄的饭焦（也就是锅巴啦😂）”食材明细主料牛肉卷（200g）米饭（一碗）辅料菠菜（适量）蘑菇（2个）洋葱（半个）豆芽菜（适量）胡萝卜（半条）辣白菜（少许）调味料韩国辣椒酱（2勺）芝麻（1勺）凉白开（1勺）麻油（1勺）蜂蜜（1勺）生抽（1勺）食用油（适量）料酒（适量）食用盐（少许）白...
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![咖喱牛肉干的做法 咖喱牛肉干一厨作铸铁锅版 咖喱牛肉干怎么做]( "咖喱牛肉干的做法 咖喱牛肉干一厨作铸铁锅版 咖喱牛肉干怎么做")
- “春节的节奏就是吃、吃、吃，大餐、零嘴一个也不能少。除了糖果、干果外，你可以自制一些小朋友、大朋友们都很喜欢的牛肉干，纯天然、无添加、货真料足。当一家人围坐电视机旁看春晚时，亲友团聚聊天麻将时，它都是最佳伴侣，更重要的是可以让你在新年里低调地大炫厨艺，还等什么呢小...
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![煲仔饭的做法 煲仔饭一厨作铸铁锅版 煲仔饭怎么做]( "煲仔饭的做法 煲仔饭一厨作铸铁锅版 煲仔饭怎么做")
- “煲仔又见煲仔，之前我们推荐过煲仔饭的方子。但是重要的事情说三遍，今天我们又来了。煲仔饭和铸铁锅是最合拍的搭档，肉、菜、饭一锅汇聚，只此一锅别无所求，最简单的做法，最华丽的效果，懒人、新手也可以瞬间高大上。你还等什么，跟着我们，再来一遍吧。”食材明细主料大米（250克）西兰...
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![焗意面 家常牛排焗意面怎么做-家常牛排焗意面的做法 简单家常牛排]( "焗意面 家常牛排焗意面怎么做-家常牛排焗意面的做法 简单家常牛排")
- “口味蛮好，口感欠佳。这次的牛肉没敲~肉质偏老--#”食材明细主料超市买的牛肉（一块）意面（一人份）意粉酱（适量）洋葱（适量）黄油（适量）辅料西兰花（一小朵）西红柿（适量）黑胡椒酱（适量）土豆（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常牛排焗意面的做法步骤1、提前先做罗宋汤，牛肉切小块焯水，胡萝...
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![家常牛肉炒饭的做法 美味家常牛肉炒饭 家常牛肉炒饭怎么做]( "家常牛肉炒饭的做法 美味家常牛肉炒饭 家常牛肉炒饭怎么做")
- “米饭是现在大部分人的主食之一，更是南方人的主要主食。大米能供给人体必需的多种营养元素含丰富的B群维生素及淀粉，是人体碳水化合物的主要来源，也是能量的主要来源。那么日常生活中米饭肯定有时候会有剩余丢掉可惜浪费，要知道锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆...
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![铸铁锅版无水焗多宝鱼的做法图解]( "铸铁锅版无水焗多宝鱼的做法图解")
- 一直都觉得多宝鱼非常的可爱，就是外表有些丑，哈哈。家里几个人都非常喜欢吃鱼，因为多宝鱼鱼刺很少，很适合家里的宝宝吃。而且用铁锅蒸出来的多宝鱼肉会比较鲜嫩，保留了一定程度的原汁原味，很适合家里老人和宝宝食用。蒸的过程要把握一下火候哦，火大易老。主料多宝鱼：1条辅料料酒：...
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![牛肉芝士焗饭怎么做-牛肉芝士焗饭的做法]( "牛肉芝士焗饭怎么做-牛肉芝士焗饭的做法")
- “刚学的，第一次做，请批评指教。”食材明细主料牛肉（适量）米饭（适量）辅料洋葱（适量）豌豆（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉芝士焗饭的做法步骤1、先将各种配料和米饭炒好，也就是先弄一份炒饭，配料可以根据自己喜好配制，但是配料的分量...
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![铁锅咸肉饭怎么做-铁锅咸肉饭的做法]( "铁锅咸肉饭怎么做-铁锅咸肉饭的做法")
- “小时候用原始的搪釉砂锅煮饭，烧的是柴炉，有时也烧蜂窝煤，饭焦好香哦，电饭锅横空出世后用就上了电饭锅，有了压力锅后又用压力锅，现在用的是几功能集一身的电动压力锅了，群组里谈到铁锅煮饭，就跟风用铸铁锅煮一煮玩玩，效果甚佳，饭粒粒分明，不软不硬，加上肉菜一起煮又多了几分香味。”...
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![铁板牛肉饭怎么做-铁板牛肉饭的做法]( "铁板牛肉饭怎么做-铁板牛肉饭的做法")
- “·一碗剩米饭，几片清真牛肉，因为一个铁板牛肉炒饭华丽丽的变身啦，一到冬天，我就对铁板那是无限的热爱，又保温又方便，上大学的时候，学校食堂最爱点牛肉铁板饭，6元钱，脆脆的锅巴至今难忘，现在这样的铁板饭在店里怎么的也要20~~30啦，强烈建议小伙伴们家里都备上这样的铁板，随时美味自...
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![石锅拌饭的做法 石锅拌饭一厨作铸铁锅版 石锅拌饭怎么做]( "石锅拌饭的做法 石锅拌饭一厨作铸铁锅版 石锅拌饭怎么做")
- “石锅拌饭的流行是一个很偶然的事情，各种韩国文化在内地的流行，让这道传统的韩国料理生根发芽、开枝散叶，成为了很多国内食客的死忠。将香喷喷的米饭和各色菜肴放入锅中，在火上烤到锅底形成一层锅巴，吃的时候，将米饭和菜肴拌上韩国辣酱搅拌，锅内发出的滋滋响声，让饭、菜和酱料的...
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![家常版铁锅鱼怎么做-家常版铁锅鱼的做法]( "家常版铁锅鱼怎么做-家常版铁锅鱼的做法")
- “酸辣可口的家常菜，很适合夏天哟。”食材明细主料鲜草鱼（1斤）辅料酸芛片（适量）酸豆角（适量）西红柿（1个）子姜（1块）葱段（适量）蒜蓉（适量）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）红油辣椒（1勺）啤酒（1听）香辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版铁锅鱼的做法步骤1、把所有食材切好备用。2、草鱼让店家处理好...
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![铸铁锅盐焗鸡翅的做法如何做简单又好吃]( "铸铁锅盐焗鸡翅的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料盐焗鸡粉：适量辅料鸡翅：适量具体步骤1.油纸先涂满油，盐焗鸡粉拌匀鸡翅。2.铺在油纸中间。最好多包几层油纸。3.铸铁锅内铺1cm粗盐做底，放入鸡翅，有空位就放些鹌鹑蛋一起。然后放入烤箱230度烤50分钟。4.盐...
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![什锦牛肉焗饭怎么做-什锦牛肉焗饭的做法]( "什锦牛肉焗饭怎么做-什锦牛肉焗饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（200g）玉米粒（100g）洋葱（4分之一个）辣椒（4分之一个）胡萝卜（4分之一个）芝士（200g）豌豆（100g）米饭（一碗）辅料黄油（50g）黑胡椒（5ml）盐（一小勺）蒜（4瓣）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦牛肉焗饭的做法步骤1、蔬菜切好！自己想吃什么就切什么菜！随意！2、牛肉切粒！玉米粒豌豆粒用热水烫...
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![咖喱牛肉焗饭怎么做-咖喱牛肉焗饭的做法]( "咖喱牛肉焗饭怎么做-咖喱牛肉焗饭的做法")
- “奶香芝士配上香浓咖喱饭，简直是绝配！色香味俱全的家宴明星主食。快来尝尝吧！”食材明细主料牛肉（适量）辅料土豆（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）植物油（适量）芝士（适量）米饭（适量）调料咖喱块（适量）咖喱（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱牛肉焗饭的做法步骤1、土豆、胡萝卜切小块。2、牛肉...
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味味甜
