![燕麥紅薯粥怎麼做-燕麥紅薯粥的做法]( "燕麥紅薯粥怎麼做-燕麥紅薯粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）燕麥片（適量）輔料玉米片（適量）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯粥的做法步驟1、紅薯去皮切成丁狀2、燕麥片和玉米片挑除雜質清水洗淨3、鍋裏放入適量的開水，把紅薯放入，大火煮開後換小火煮5分鐘左右4、把燕麥片和玉米片加入，煮到燕麥片開...
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![百合燕麥紅薯粥怎麼做-百合燕麥紅薯粥的做法]( "百合燕麥紅薯粥怎麼做-百合燕麥紅薯粥的做法")
- 食材明細主料幹百合（適量）燕麥仁（適量）大米（適量）黑米（適量）紅薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合燕麥紅薯粥的做法步驟1、食材：紅薯、大米、百合、黑米、燕麥仁。2、紅薯切滾刀塊。3、食材洗淨放入電飯鍋。4、煮粥鍵。5、一個半小時後即可食用。...
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![南瓜紫薯燕麥粥怎麼做-南瓜紫薯燕麥粥的做法]( "南瓜紫薯燕麥粥怎麼做-南瓜紫薯燕麥粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）紫薯（兩個）即食燕麥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紫薯燕麥粥的做法步驟1、準備食材：小紫薯兩個，南瓜一塊，去皮洗淨。2、切成小粒。3、即食燕麥適量。4、將切好的南瓜，紫薯放在養生壺內，放入清水至中水位線。5、倒入即食燕麥片。6...
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![大米燕麥紅薯粥怎麼做-大米燕麥紅薯粥的做法]( "大米燕麥紅薯粥怎麼做-大米燕麥紅薯粥的做法")
- “發現這個黃心紅薯好吃，老公又買了好多。今天做個紅薯粥。”食材明細主料生燕麥（60克）大米（40克）紅薯（適量）輔料清水（800毫升）枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米燕麥紅薯粥的做法步驟1、大米、燕麥加水分別泡1小時。2、放入高壓鍋中，加800毫升水。3、選擇熬粥濃郁檔，18...
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![紅棗燕麥粥的做法 八寶粥系列之紅棗燕麥粥 紅棗燕麥粥怎麼做]( "紅棗燕麥粥的做法 八寶粥系列之紅棗燕麥粥 紅棗燕麥粥怎麼做")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料燕麥（適量）紅棗（適量）紅高粱（適量）黑米（適量）大黃米（適量）大米（適量）玉米碴（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥粥的做法步驟1、共200克左右...
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![紅薯山藥燕麥粥怎麼做-紅薯山藥燕麥粥的做法]( "紅薯山藥燕麥粥怎麼做-紅薯山藥燕麥粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）燕麥片（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯山藥燕麥粥的做法步驟1、煮粥食材：紅薯、鐵棍山藥、燕麥片、大米。2、山藥和紅薯去皮切小塊。3、大米淘洗兩遍，所有食材放入高壓鍋中，加適量水燒煮，蓋蓋上汽後大約8分鐘。4、...
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![紅薯玉米燕麥粥的做法 冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥 紅薯玉米燕麥粥怎麼做]( "紅薯玉米燕麥粥的做法 冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥 紅薯玉米燕麥粥怎麼做")
- “這碗粥，由於有燕麥的加入，煮好後吃起來特別的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那個粥湯特別香此粥就有這個感覺加入了紅薯，玉米，成為了健康的粗糧粥。暖身又暖胃”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料紅薯（一個）糯玉米粒（適量）燕麥（3-5勺）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米燕麥粥的...
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![大米燕麥紫薯粥怎麼做-大米燕麥紫薯粥的做法]( "大米燕麥紫薯粥怎麼做-大米燕麥紫薯粥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料大米（適量）燕麥（適量）輔料紫薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米燕麥紫薯粥的做法步驟1、準備，大米，燕麥，紫薯。2、大米和燕麥提前泡一個小時。3、放入鍋中加水。4、煮開放入紫薯丁在煮20分鐘。5、煮制粘稠。6、成品圖。...
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![紅薯燕麥大米粥怎麼做-紅薯燕麥大米粥的做法]( "紅薯燕麥大米粥怎麼做-紅薯燕麥大米粥的做法")
- “紅薯甜糯，大米中加了燕麥，光滑，一股濃郁的麥香味兒。”食材明細主料紅薯（適量）燕麥（一把）輔料大米（一把）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥大米粥的做法步驟1、大米一把。2、即食燕麥一把。3、蜜薯去皮切小塊。4、燕麥大米洗一下，紅薯放入。5、加入適量清水。6、選擇粥，按...
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![紫薯燕麥粥怎麼做-紫薯燕麥粥的做法]( "紫薯燕麥粥怎麼做-紫薯燕麥粥的做法")
- “香甜滑糯。一股濃郁的燕麥香味兒，粥變成了漂亮的藍綠色。”食材明細主料易煮燕麥（2把）輔料紫薯（2個）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥粥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨。2、切成小丁。3、易煮燕麥2把。（超市散裝那種熬煮時間長點才又香又滑，易煮燕麥煮制時間短。）4、適量...
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![紅薯燕麥枸杞粥怎麼做-紅薯燕麥枸杞粥的做法]( "紅薯燕麥枸杞粥怎麼做-紅薯燕麥枸杞粥的做法")
- “紅薯上市，來點紅薯粥！減減肥！”食材明細主料紅薯（一個）熟燕麥片（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖或者蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥枸杞粥的做法步驟1、紅薯去皮洗淨後切成小塊。枸杞浸泡在水中、準備好燕麥片。2、砂鍋內加入適量的清水，煮開。3、把紅薯倒入砂...
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![紅薯燕麥粥怎麼做-紅薯燕麥粥的做法]( "紅薯燕麥粥怎麼做-紅薯燕麥粥的做法")
- “紅薯燕麥有排毒，促腸胃蠕動的功效。”食材明細主料大米（100g）輔料紅薯（50g）燕麥片（20g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥粥的做法步驟1、準備好材料，紅薯去皮切丁。大米提前泡30分鐘。2、將大米紅薯放入鍋中，大火煮開，小火慢燉。3、等熟了之後再放麥片。小竅門材料比例...
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![燕麥紅薯餅怎麼做-燕麥紅薯餅的做法]( "燕麥紅薯餅怎麼做-燕麥紅薯餅的做法")
- “正好家裏有煮好的紅薯，乾巴巴的，吃不下，於是，加上即食燕麥，多點營養。”食材明細主料熟紅薯（2個（330克））即食燕麥（35克）輔料糯米粉（100克）白糖（35克）水（70克）黑芝麻（適量）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯餅的做法步驟1、2個熟紅薯(330克)加即食燕麥35克加白砂糖35克。2、加糯米...
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![燕麥紅薯大米粥怎麼做-燕麥紅薯大米粥的做法]( "燕麥紅薯大米粥怎麼做-燕麥紅薯大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（110克）紅薯（1個）燕麥（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、紅薯。3、燕麥。4、冰糖。5、將紅薯洗淨、去皮。6、放在案板上切成小塊，待用。7、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。8、接着，下入大米燒開...
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![紅薯南瓜燕麥粥怎麼做-紅薯南瓜燕麥粥的做法]( "紅薯南瓜燕麥粥怎麼做-紅薯南瓜燕麥粥的做法")
- “紅薯甜面，南瓜軟糯。燕麥粥香滑。”食材明細主料燕麥（2把）輔料紅薯（適量）南瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯南瓜燕麥粥的做法步驟1、快煮燕麥2把。2、板栗紅薯，南瓜適量。3、分別切小塊。4、鍋內適量水燒開，燕麥片，紅薯放入，中火煮十五分鐘。5、南瓜放入。6、中小火...
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![紅薯燕麥糕怎麼做-紅薯燕麥糕的做法]( "紅薯燕麥糕怎麼做-紅薯燕麥糕的做法")
- 食材明細主料紅薯（1~2個）即食燕麥（100g）堅果（適量）雞蛋（1個）調料玉米油（20g）清水（適量）甜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥糕的做法步驟1、紅薯，小的可以用兩個。2、切塊入鍋蒸20分鐘。3、取出去皮，放入碗內。4、碾壓成泥。5、放入即食燕麥、雞蛋、玉米油和水。6、攪拌成團，靜置...
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![山藥紅薯燕麥粥怎麼做-山藥紅薯燕麥粥的做法]( "山藥紅薯燕麥粥怎麼做-山藥紅薯燕麥粥的做法")
- “營養豐富，簡單快捷。”食材明細主料山藥（半根）紅薯（一塊）輔料燕麥（2大把）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅薯燕麥粥的做法步驟1、山藥去皮切滾刀塊。2、紅薯去皮切滾刀塊。3、快煮燕麥片2大把。4、所有食材放電飯煲內。5、適量清水。6、選擇粥按煮飯鍵開始。7、三十分...
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![烤燕麥紅薯怎麼做-烤燕麥紅薯的做法]( "烤燕麥紅薯怎麼做-烤燕麥紅薯的做法")
- “早餐要吃好，而且對在減肥期的我們來説，早餐吃點熱量高的不要緊，但是晚餐是絕對不敢的。今天我分享的就是一份可以當主食的——烤燕麥紅薯。”食材明細主料紅薯（400克）燕麥片（120克）黃油（20克）蜂蜜（30克）核桃（30克）牛奶（200克）雞蛋（1個）輔料海鹽（1克）藍莓（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（...
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![紅薯燕麥米粥怎麼做-紅薯燕麥米粥的做法]( "紅薯燕麥米粥怎麼做-紅薯燕麥米粥的做法")
- “紅薯含大量的膳食纖維，可以增強腸蠕動，通便排毒；含有豐富的糖、蛋白質、賴氨酸、多種微量元素和多種維生素，而大米和麪粉卻恰恰缺乏賴氨酸，因此紅薯與米麪混吃正好可以發揮蛋白質的互補作用，提高營養價值。”食材明細主料紅薯（170克）大米（50克）燕麥（20克）輔料清水（450克）甜味（口味）煮（工...
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![紅棗燕麥粥怎麼做-紅棗燕麥粥的做法]( "紅棗燕麥粥怎麼做-紅棗燕麥粥的做法")
- “棗甜，山藥面糯，燕麥滑順。”食材明細主料燕麥片（2把）紅棗（適量）輔料山藥（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥粥的做法步驟1、紅棗適量。2、縱切成片。3、山藥去皮切小段。4、砂鍋裏適量水，棗片山藥放入。5、水開燕麥片放入。6、煮至粥濃，山藥熟。7、關火，盛碗。8、成...
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![燕麥紫薯粥怎麼做-燕麥紫薯粥的做法]( "燕麥紫薯粥怎麼做-燕麥紫薯粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（1把）紫薯（1個）輔料水（1碗）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、燕麥片洗乾淨。3、洗乾淨一起放入鍋中。4、加一碗水。5、啟動粥湯功能15分鐘完成自動停止。6、熟了。7、就當早餐了。...
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![燕麥紅米粥怎麼做-燕麥紅米粥的做法]( "燕麥紅米粥怎麼做-燕麥紅米粥的做法")
- “燕麥富豪蛋白質、膳食纖維、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸及鈣、鐵、鈉、鉀等營養成分。燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等有輔助療效，降低膽固醇，而且養胃，對老年人增強體力，大有裨益，對糖尿病患者也有非常好...
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![紅薯燕麥餅怎麼做-紅薯燕麥餅的做法]( "紅薯燕麥餅怎麼做-紅薯燕麥餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（1個）燕麥（適量）輔料雞蛋（1個）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥餅的做法步驟1、蒸熟的紅薯用勺子壓成泥。2、加入適量燕麥拌勻。3、打入一個雞蛋。4、攪拌均勻，如果感覺太稀就在加點燕麥。5、用勺子挖到鋪了油紙的烤盤上，在按扁，烤箱上下火180°烤15分鐘...
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![燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅怎麼做]( "燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1只）燕麥片（50g）普通麪粉（200g）雞蛋（1只）輔料糖（適量）乳清（適量）酵母（2g）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥紅薯餅的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟2、紅薯蒸熟後去皮搗泥放涼，放入酵母拌勻3、麪粉和燕麥片拌勻4、放入紅薯泥、雞蛋和糖攪拌5、放入適量的乳清攪...
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![黑燕麥紫薯粥怎麼做-黑燕麥紫薯粥的做法]( "黑燕麥紫薯粥怎麼做-黑燕麥紫薯粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料黑燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切小塊。2、放入鍋中，加水燒煮10分鐘。3、放入黑燕麥片燒煮2分鐘。4、成品圖。...
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味味甜
