![綠豆燕麥糯米粥怎麼做-綠豆燕麥糯米粥的做法]( "綠豆燕麥糯米粥怎麼做-綠豆燕麥糯米粥的做法")
- “今來一款：綠豆燕麥糯米粥，給乾燥的季節敗敗火。方便快捷，營養均衡！”食材明細主料燕麥（適量）糯米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆燕麥糯米粥的做法步驟1、燕麥提前浸泡，綠豆洗淨冷凍五分鐘取出，糯米備用。2、糯米洗淨入鍋。3、綠豆依次入鍋。4、放...
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![紫糯米燕麥粥怎麼做-紫糯米燕麥粥的做法]( "紫糯米燕麥粥怎麼做-紫糯米燕麥粥的做法")
- “營養健康粥品。”食材明細主料紫糯米（適量）燕麥（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫糯米燕麥粥的做法步驟1、紫糯米。2、亞麻籽燕麥(即食)。3、紫糯米洗乾淨，泡30分鐘4、然後放入電煮鍋中添加適量的水，開始煮，一般米和水的比例1:5，但這是糯米所以我放至1:8...
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![燕麥糯米粥的做法 “一要熱粥”燕麥糯米粥 燕麥糯米粥怎麼做]( "燕麥糯米粥的做法 “一要熱粥”燕麥糯米粥 燕麥糯米粥怎麼做")
- “我家少爺他爹喜歡喝粥，但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥，最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的，這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米（3把）燕麥（1份）輔料純淨水（2000g）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥糯米粥的做法步驟1、糯米洗淨。2、放砂鍋裏。3、放純淨水...
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![紅棗燕麥糯米粥的做法 健康早餐----紅棗燕麥糯米粥 紅棗燕麥糯米粥怎麼做]( "紅棗燕麥糯米粥的做法 健康早餐----紅棗燕麥糯米粥 紅棗燕麥糯米粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（200克）玉米片（少許）燕麥（少許）紅棗（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥糯米粥的做法步驟1、將事先浸泡好的糯米清洗乾淨。2、將燕麥清洗乾淨放入碗中待用。3、將玉米片，紅棗放入碗中待用。4、將糯米放入鍋中，大火燒開，加入燕麥繼續煮。5、將燕麥煮至九...
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![百合綠豆糯米粥怎麼做-百合綠豆糯米粥的做法]( "百合綠豆糯米粥怎麼做-百合綠豆糯米粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（30克）糯米（60克）幹百合（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合綠豆糯米粥的做法步驟1、綠豆、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時，百合洗淨泡開。2、鍋中加水大火燒開，放入泡好的綠豆，小火燜煮二十分鐘。3、加入糯米小火煮至綠豆、糯米開花，放入百合...
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![糯米燕麥豆漿怎麼做-糯米燕麥豆漿的做法]( "糯米燕麥豆漿怎麼做-糯米燕麥豆漿的做法")
- “香甜，光滑細膩。”食材明細主料糯米（小半把）燕麥片（小半把）黃豆（小半把）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米燕麥豆漿的做法步驟1、糯米小半把。2、燕麥片小半把。3、黃瓜豆小半把。4、糯米，燕麥片，放破壁機內。5、加幾塊冰糖。6、水位加到1400。選擇濃豆漿模式...
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![燕麥雪梨糯米粥怎麼做-燕麥雪梨糯米粥的做法]( "燕麥雪梨糯米粥怎麼做-燕麥雪梨糯米粥的做法")
- “燕麥營養價值很高，燕麥粥更促進人體消化吸收。”食材明細主料雪梨（1個）生燕麥片（80克）糯米（40克）輔料枸杞（適量）葡萄乾（適量）清水（840毫升）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雪梨糯米粥的做法步驟1、糯米泡一夜。2、燕麥泡1個小時。3、糯米、燕麥片放入電飯煲中，加水840...
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![燕麥糯米粥怎麼做-燕麥糯米粥的做法]( "燕麥糯米粥怎麼做-燕麥糯米粥的做法")
- “新砂鍋開光，煮了好吃的紅棗燕麥糯米粥。寒冷的冬天來一碗很不錯喔！”食材明細主料糯米（適量）燕麥（適量）輔料新疆大棗（6個）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥糯米粥的做法步驟1、雙十一敗的砂鍋今天才拿出來開光。2、糯米大棗提前洗淨。3、砂鍋裏水燒開加入洗淨的糯米煮。4...
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![綠豆百合燕麥粥怎麼做-綠豆百合燕麥粥的做法]( "綠豆百合燕麥粥怎麼做-綠豆百合燕麥粥的做法")
- “百合性微寒，能寧心安神對皮膚新陳代謝有益。綠豆性甘涼，有清熱解毒的功效，能潔膚保濕，改善色斑維持皮膚彈性。此粥入口香甜能美容養顏，細嫩肌膚延緩皮膚衰老。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）大米（適量）水（適量）輔料燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆百合燕麥粥的...
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![金瓜燕麥綠豆粥怎麼做-金瓜燕麥綠豆粥的做法]( "金瓜燕麥綠豆粥怎麼做-金瓜燕麥綠豆粥的做法")
- “天氣熱了，煮粥喜歡加點綠豆，清涼又解暑，加了燕麥，口感更滑潤。”食材明細主料金瓜（適量）即食燕麥（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金瓜燕麥綠豆粥的做法步驟1、金瓜洗淨切大塊。2、即食燕麥適量。3、綠豆適量。4、綠豆洗淨，倒入電壓力鍋。5、燕麥片...
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![大米燕麥綠豆粥怎麼做-大米燕麥綠豆粥的做法]( "大米燕麥綠豆粥怎麼做-大米燕麥綠豆粥的做法")
- “大米配上燕麥，粥滑潤粘糯，加上綠豆，清涼解暑。”食材明細主料大米（適量）燕麥（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大米燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、大米適量。3、燕麥適量。4、綠豆和大米洗淨。5、即食燕麥放入。6、適量清水。7、選擇雜糧粥，程...
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![葡萄乾燕麥綠豆粥怎麼做-葡萄乾燕麥綠豆粥的做法]( "葡萄乾燕麥綠豆粥怎麼做-葡萄乾燕麥綠豆粥的做法")
- “煮好的葡萄乾燕麥綠豆粥，葡萄乾圓鼓鼓的，燕麥順滑，綠豆沙沙的，天熱，放涼，酸酸甜甜，好喝。”食材明細主料三色葡萄乾（適量）燕麥（適量）綠豆（適量）輔料清水（適量）冰糖（可選）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾燕麥綠豆粥的做法步驟1、三色葡萄適量。2、即食燕麥片適量。3、綠豆適量。4...
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![紅豆薏米燕麥粥的做法 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】 紅豆薏米燕麥粥怎麼做]( "紅豆薏米燕麥粥的做法 祛濕吧【紅豆薏米燕麥粥】 紅豆薏米燕麥粥怎麼做")
- “最近朋友圈裏瘋轉【祛濕】的小偏方，最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米，據説大大生長在水裏，含有濕氣；大米進去熬了，紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥，挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數，也不需要計較比例，每種材料手裏個抓一把就好了。”食材...
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![燕麥綠豆米糊怎麼做-燕麥綠豆米糊的做法]( "燕麥綠豆米糊怎麼做-燕麥綠豆米糊的做法")
- “正值夏季，氣温越來越高，這幾天北方氣温已經飆升到30多度，這麼高的氣温，會給人體帶來種種不適。此款米糊可以滋潤心肺、緩解煩躁情緒。”食材明細主料粳米（30克）綠豆（30克）燕麥片（40克）輔料花生（20克）核桃仁（20克）蓮子（20克）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥綠豆米糊的做...
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![綠豆燕麥粥怎麼做-綠豆燕麥粥的做法]( "綠豆燕麥粥怎麼做-綠豆燕麥粥的做法")
- “綠豆清熱解毒，適合在夏天多吃，早餐的粥養胃，你學會了嗎？”食材明細主料綠豆（適量）糯米（適量）大米（適量）輔料燕麥（2勺）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆燕麥粥的做法步驟1、綠豆，糯米，大米清洗乾淨。2、加滿水放入燉鍋中大火燒開。3、轉小火慢慢燉30分鐘。4、加入燕麥後慢煮五分...
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![綠豆薏米燕麥粥如何做簡單又好吃]( "綠豆薏米燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量薏米：適量燕麥：適量輔料蜂蜜：適量具體步驟1.將綠豆，薏米放到鍋裏煮到熟，綠豆和薏米可以事先泡一下，可以減少煮的時間，比較環保，大概泡1.2個小時就好，忘記泡的話直接煮也可以，一個人的量的話，40-50分鐘大概就...
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![血燕麥綠豆粥怎麼做-血燕麥綠豆粥的做法]( "血燕麥綠豆粥怎麼做-血燕麥綠豆粥的做法")
- “買的血燕麥有點多，基本都用來煲粥，不同食材的搭配，與綠豆、小米組合是其一。很好喝的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥（80g）綠豆（80g）小米（90g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）血燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2、浸泡後的綠豆倒入電飯煲內...
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![紅豆燕麥米粥怎麼做-紅豆燕麥米粥的做法]( "紅豆燕麥米粥怎麼做-紅豆燕麥米粥的做法")
- “冬日裏的暖心暖胃粥，紅豆健脾益腎、養心補血，燕麥米是營養價值很高的雜糧之一，黑米和花生的營養也很豐富。當然也可以煮得稠一點，最後加入一罐牛奶，口感也超級棒的！”食材明細主料燕麥米（35g）紅豆（35g）黑米（20g）核桃（20g）枸杞（5g）清水（700ml）輔料冰糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
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![糯米燕麥燉大棗粥怎麼做-糯米燕麥燉大棗粥的做法]( "糯米燕麥燉大棗粥怎麼做-糯米燕麥燉大棗粥的做法")
- “週末，也不偷懶，為家人煮一鍋香甜糯米燕麥大棗粥，不負週末好時光！”食材明細主料糯米（適量）輔料大棗（適量）燕麥（適量）小米（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糯米燕麥燉大棗粥的做法步驟1、食材，糯米，小米，大棗，我還加了點薏仁。2、都淘洗乾淨，再加入一些燕麥。3、加...
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![綠豆糯米粥怎麼做-綠豆糯米粥的做法]( "綠豆糯米粥怎麼做-綠豆糯米粥的做法")
- “炎熱的夏季，綠豆可是最好的祛暑食物。”食材明細主料糯米（1把）綠豆（1把）輔料純淨水（1000g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆糯米粥的做法步驟1、取糯米。2、取綠豆。3、淘洗乾淨。4、取純淨水。5、米豆放電壓力鍋內，加純淨水。6、選雜糧粥7、煮好的粥。8、成品。小竅門用...
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![綠豆燕麥小米粥怎麼做-綠豆燕麥小米粥的做法]( "綠豆燕麥小米粥怎麼做-綠豆燕麥小米粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆燕麥小米粥的做法步驟1、綠豆燕麥小米用水淘洗1遍。2、加水放電飯煲裏，啟動煮粥功能，我這個鍋用時2小時，這是煮半小時的樣子，湯挺濃但是表面看不到米。3、這是2小時煮好的樣子，米粒煮的均...
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![綠豆小米燕麥飲怎麼做-綠豆小米燕麥飲的做法]( "綠豆小米燕麥飲怎麼做-綠豆小米燕麥飲的做法")
- “口感非常好，營養早餐飲。”食材明細主料綠豆（少許）小火（少許）燕麥（少許）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆小米燕麥飲的做法步驟1、準備所需食材:綠豆提前泡好，小米，即食燕麥，冰糖。2、將小火清洗一下，所有食材放入破壁機里加適量的純淨水。3、啟...
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![綠豆薏仁燕麥小米粥如何做簡單又好吃]( "綠豆薏仁燕麥小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料綠豆：適量薏仁：適量燕麥：適量小米：適量糯米：適量大米：適量輔料冰糖（給病人吃，換成木糖醇吧）：適量具體步驟1.將原材料浸泡2個小時左右2.旺火燒沸，然後改文火煮45分鐘放適量冰糖塊（或木糖醇）3.煮約2個小時，將綠豆，薏仁，燕麥...
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![美味的綠豆燕麥糯米粥如何做簡單又好吃]( "美味的綠豆燕麥糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在腸胃不舒服的時候，一般人都喜歡來一碗暖暖的粥，但是光喝白粥，只有大米沒有什麼營養，今天小編就來推薦一款有營養，又美味的綠豆燕麥糯米粥，我們都知道燕麥是很好的代餐食品，所以在粥裏面加入燕麥是很好的選擇哦...
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![糯米綠豆粥怎麼做-糯米綠豆粥的做法]( "糯米綠豆粥怎麼做-糯米綠豆粥的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米綠豆粥的做法步驟1、備綠豆和糯米。2、淘洗乾淨。3、清洗後放進電壓鍋加清水。4、可放點薑末提香，散寒。調至煮粥檔高壓。5、待泄壓後，開蓋再煮二分鐘。6、煮好的糯米紅豆粥。7、盛碗裏吃甜的...
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味味甜
