![蒜毫炒雞蛋怎麼做-蒜毫炒雞蛋的做法]( "蒜毫炒雞蛋怎麼做-蒜毫炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜毫（適量）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中加油，倒入蛋液。3、放入蒜毫翻炒。4、倒入醬油。5、放入雞蛋。6、裝盤。...
- 21756
![鱈魚餅炒蒜毫怎麼做-鱈魚餅炒蒜毫的做法]( "鱈魚餅炒蒜毫怎麼做-鱈魚餅炒蒜毫的做法")
- 食材明細主料鱈魚餅（2個）蒜毫（1把）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱈魚餅炒蒜毫的做法步驟1、準備好的食材。2、蒜毫切段，魚餅切片。3、鍋中加油，放入蒜毫翻炒。4、少加醬油，放入魚餅翻炒。5、裝盤。成品。...
- 4277
![蒜苗炒雞蛋的做法 快手小炒：蒜苗炒雞蛋 蒜苗炒雞蛋怎麼做]( "蒜苗炒雞蛋的做法 快手小炒：蒜苗炒雞蛋 蒜苗炒雞蛋怎麼做")
- “蒜苗炒雞蛋，味道鮮美，簡單快手，十分鐘不到，一道美味的快手小炒完成。”食材明細主料蒜苗（適量）柴雞蛋（4個）紅椒（1個）輔料花生油（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒雞蛋的做法步驟1、柴雞蛋4個。2、稍微打散。3、蒜苗洗淨切斜段。4、鍋內適量油燒熱。5、雞...
- 12046
![美味的蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味的蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋中含有豐富的蛋白質、含人體必需的八種氨基酸，具有很高的營養價值，而且非常的常見，基本上是家家户户備有的食物了。今天為大家推薦的呢，是這道美味的蒜毫雞蛋。雞蛋就這樣炒着吃，什麼都不搭配，吃着可能會厭...
- 11381
![臘肉炒蒜毫怎麼做-臘肉炒蒜毫的做法]( "臘肉炒蒜毫怎麼做-臘肉炒蒜毫的做法")
- 食材明細主料蒜毫（1斤）臘肉（1塊）調料生抽（15ml）料酒（15ml）白糖（10g）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒蒜毫的做法步驟1、蒜毫去除頭尾洗淨，臘肉去除外表的部分。2、蒜毫切段，臘肉肥瘦分開切丁。3、鍋中放少許油，放肥臘肉煸炒出油。4、放瘦臘肉煸炒，加入蒜毫炒至斷生。5、放生抽，料...
- 8963
![蒜薹炒雞蛋的做法 “ 雞蛋美食 ”蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 “ 雞蛋美食 ”蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（2個）葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹切小段，葱切碎2、雞蛋打散，放入葱末3、鍋放稍多點油，油熱後倒入雞蛋，雞蛋定型後盛出4、底油炒蒜薹，翻炒片刻加入少許水和適量鹽5、水即將收盡加入雞蛋和少許...
- 22549
![蒜毫肉片怎麼做-蒜毫肉片的做法]( "蒜毫肉片怎麼做-蒜毫肉片的做法")
- 食材明細主料肉（適量）蒜毫（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫肉片的做法步驟1、蒜毫切斷洗淨，肉中放糰粉抓2、耗油，醬油，鹽3、先把肉炒熟，炒肉時我放的醬油，耗油4、鍋裏放油，油熱了把蒜毫倒入鍋中翻炒，炒會放水，醬油，肉片，鹽，最後放耗油...
- 16473
![好吃的蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜毫雞蛋是用蒜薹和雞蛋兩種主要的原材料加工製作而成的，雞蛋中含有豐富的蛋白質，經常食用對身體很有好處，但是人體每天只能吸收一個雞蛋，所以要適量食用，蒜薹的加入使得整個菜更加美味，清脆爽口，這麼美味的食物...
- 4573
![肉絲蒜毫怎麼做-肉絲蒜毫的做法]( "肉絲蒜毫怎麼做-肉絲蒜毫的做法")
- “簡簡單單一炒菜。”食材明細主料蒜毫（適量）豬裏脊肉（適量）輔料姜（適量）五香粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲蒜毫的做法步驟1、蒜毫洗淨切段2、裏脊肉切跟蒜毫差不多的絲3、鍋內放適量植物油，燒熱後加入肉絲煸炒至發白後，依次加入姜、五香粉、生抽、...
- 14848
![蒜薹炒雞蛋的做法 蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- “最近忽然對一些家常菜譜有了興趣。我是個很愛吃的傢伙,尤其喜歡蒜薹炒雞蛋！因此一直長得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人愛吃蒜薹炒雞蛋但不一定自己會做,不過我也愛自己動手,經常下廚給自己做上一些容易做自己又愛吃的蒜薹炒雞蛋,可以説,是我至愛的家常菜了,記得...
- 28222
![蒜毫炒木耳怎麼做-蒜毫炒木耳的做法]( "蒜毫炒木耳怎麼做-蒜毫炒木耳的做法")
- “蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預防便祕。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導肝細胞脱毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致...
- 4889
![大蒜炒雞蛋的做法 【寧波】大蒜炒雞蛋 大蒜炒雞蛋怎麼做]( "大蒜炒雞蛋的做法 【寧波】大蒜炒雞蛋 大蒜炒雞蛋怎麼做")
- “大蒜炒雞蛋大家都不陌生，快手菜，也簡單。。。”食材明細主料雞蛋（2只）大蒜（45克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋（已打入碗中）、大蒜（已清洗切開）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、加適量的鹽。4、調味打成蛋液，待用。5、燒鍋倒油...
- 21832
![蒜毫炒臘肉怎麼做-蒜毫炒臘肉的做法]( "蒜毫炒臘肉怎麼做-蒜毫炒臘肉的做法")
- 食材明細主料蒜毫（1斤）臘肉（1塊）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒臘肉的做法步驟1、蒜毫和臘肉準備。2、蒜蒜毫去除頭尾洗淨切丁，臘肉肥瘦分別切丁。3、鍋中放少許油，炒肥臘肉出油。4、放入瘦臘肉煸炒半分鐘。5、放入蒜毫丁和紅椒丁，煸炒斷生...
- 7311
![家常蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常蒜毫雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘蒜毫雞蛋是一份省時又省力的家常小炒，蒜毫又名蒜薹，其中含有豐富的維生素和粗纖維，經常食用可幫助人們補充豐富的營養、促進消化，雞蛋中豐富的蛋白質也是人體所必需。製作時可根據個人喜好增減一下醬料和辣椒，絕...
- 24267
![蒜毫炒香菇怎麼做-蒜毫炒香菇的做法]( "蒜毫炒香菇怎麼做-蒜毫炒香菇的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒香菇的做法步驟1、蒜毫剪去根洗淨。2、蒜毫切段焯水。3、香菇剪去根洗淨。4、香菇切段。5、胡蘿蔔削皮切條。6、鍋里加油。7、先炒胡蘿蔔和香菇翻炒。8、加焯過水的蒜毫和醬油...
- 30484
![肉炒蒜毫怎麼做-肉炒蒜毫的做法]( "肉炒蒜毫怎麼做-肉炒蒜毫的做法")
- 食材明細主料蒜毫（適量）豬肉（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒蒜毫的做法步驟1、鍋中熱油，煸炒肉片2、倒入醬油翻炒肉片入味3、倒入蒜毫至鍋中4、炒至蒜毫無辣味，加入鹽及味精調味5、出鍋裝盤...
- 18782
![魚豆腐蒜毫炒雞蛋怎麼做-魚豆腐蒜毫炒雞蛋的做法]( "魚豆腐蒜毫炒雞蛋怎麼做-魚豆腐蒜毫炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（適量）蒜毫（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）醬油（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐蒜毫炒雞蛋的做法步驟1、蒜毫。2、準不好的食材。3、雞蛋打散魚豆腐切塊蒜毫切段。4、鍋中加油加雞蛋。5、放入蒜毫和魚豆腐翻炒。6、放入醬油，翻炒，加入雞蛋。7、裝盤。...
- 23801
![蒜薹炒雞蛋的做法 【天津】蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 【天津】蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（一把）雞蛋（兩個）幹木耳（10克）輔料花椒水（少許）鹽（6克）雞精（3克）大葱（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、提前泡發木耳。2、取適量花椒泡花椒水。3、蒜薹切段，大葱切葱花。4、用開水焯一下蒜薹，一分鐘即可。5、炒兩個雞蛋。6、先葱花爆香，然後...
- 10934
![脆口的蒜毫炒蛋如何做簡單又好吃]( "脆口的蒜毫炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜毫炒蛋是一道家常美食，蒜薹就是經常説的蒜台，拿來炒蛋什麼的最清爽可口了，蒜薹含有大量的蛋白質和氨基酸，吃起來脆脆的，加入雞蛋一起烹炒吃起來很可口哦，雞蛋也含有豐富的蛋白質，加入一些調料這道菜就會很美味...
- 15255
![蒜黃炒雞蛋的做法 【北京】蒜黃炒雞蛋 蒜黃炒雞蛋怎麼做]( "蒜黃炒雞蛋的做法 【北京】蒜黃炒雞蛋 蒜黃炒雞蛋怎麼做")
- “蒜黃，用特殊的方法培養出來的蒜苗，黃嫩嫩的。炒雞蛋特下飯，而且還快手。雖然用肉絲炒也好吃，但不是還得切肉嘛，比磕倆雞蛋更麻煩點；而且肉絲處理不好，硬還塞牙。所以我特喜歡用雞蛋炒。三五分鐘就出鍋，多快！有時蒜黃買回來沒及時吃，放在太陽光照射的地方，黃嫩嫩就變成了微綠色。小...
- 4088
![蒜毫炒雞丁怎麼做-蒜毫炒雞丁的做法]( "蒜毫炒雞丁怎麼做-蒜毫炒雞丁的做法")
- 食材明細主料蒜毫（1把）雞胸（1塊）調料生抽（2勺）白糖（5g）料酒（3勺）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒雞丁的做法步驟1、蒜毫洗淨，雞胸解凍。2、切丁。3、鍋中放葱薑蒜花椒油炒雞丁至變色。4、然後放入蒜毫炒斷生，加生抽，料酒，白糖炒勻。5、盛出，放在米飯上。...
- 15185
![蒜黃炒雞蛋的做法 雞蛋美食～～蒜黃炒雞蛋 蒜黃炒雞蛋怎麼做]( "蒜黃炒雞蛋的做法 雞蛋美食～～蒜黃炒雞蛋 蒜黃炒雞蛋怎麼做")
- “韭菜炒雞蛋跟西紅柿炒雞蛋一樣，是國民菜。雞蛋盒韭菜的搭配，可是營養一加一大於二的組合。最近幾年蒜黃流行起來，蒜素利於蛋白質吸收，貌似蒜和雞蛋的搭配更牛哦。”食材明細主料蒜黃（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）紅椒（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜...
- 8970
- 食材明細主料蒜薹（300）加蛋（1）輔料鹽油（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、材料2、準備3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
- 22602
![蒜毫炒肉怎麼做-蒜毫炒肉的做法]( "蒜毫炒肉怎麼做-蒜毫炒肉的做法")
- 食材明細主料蒜毫（適量）輔料豬肉（適量）調料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫炒肉的做法步驟1、準備好的食材。2、鍋中加油，放入豬肉翻炒。3、翻炒到微微發黃。4、放入蒜毫翻炒。5、繼續翻炒。6、放入醬油7、裝盤。...
- 9345
![蒜毫蘑菇炒肉怎麼做-蒜毫蘑菇炒肉的做法]( "蒜毫蘑菇炒肉怎麼做-蒜毫蘑菇炒肉的做法")
- 食材明細主料蒜毫（適量）豬肉（適量）輔料蘑菇（適量）調料油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜毫蘑菇炒肉的做法步驟1、準備好的食材。2、蘑菇焯水，切片。3、豬肉切片。4、鍋中加油，放入豬肉翻炒。5、放入蒜毫和蘑菇翻炒。6、繼續翻炒。加入醬油。7、裝盤。...
- 11191
味味甜
