![冬瓜玉米雞湯怎麼做-冬瓜玉米雞湯的做法]( "冬瓜玉米雞湯怎麼做-冬瓜玉米雞湯的做法")
- “秋季愛上煲湯！今晚煲冬瓜玉米雞湯！秋季是比較燥的季節，多喝點湯對肌膚有好處！滋潤滋養！”食材明細主料雞（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜玉米雞湯的做法步驟1、鮮雞切塊，冷水下鍋，煮血末！2、除去血末撈出備用3、坐鍋...
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![龍骨玉米冬瓜湯怎麼做-龍骨玉米冬瓜湯的做法]( "龍骨玉米冬瓜湯怎麼做-龍骨玉米冬瓜湯的做法")
- “最近天一直陰沉沉的，也不下雨，但是空氣濕度挺大，燉點冬瓜吃，去去濕氣。”食材明細主料龍骨（幾塊）冬瓜（約700g）純淨水（適量）輔料玉米（1根）調料食鹽（2g）香菜（些許）陳醋（5g）酸辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨玉米冬瓜湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯水。2、玉米切開。3、龍骨煮開鍋幾分鐘...
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![冬瓜排骨玉米湯的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米湯” 冬瓜排骨玉米湯怎麼做]( "冬瓜排骨玉米湯的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米湯” 冬瓜排骨玉米湯怎麼做")
- “買回來一塊冬瓜，做了一款“鮮味瑤柱蒸冬瓜”，剩下的邊角料用來做這款美味的湯水。據説，冬瓜皮具有利水作用，所以將冬瓜皮一起煮湯，使得這款湯水更有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉着，美容養顏。加了胡蘿蔔和鮮玉米，這款湯更鮮甜，美味！”食材明細主料冬瓜（適量）排骨（適量）玉米（適量）胡...
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![排骨冬瓜玉米湯怎麼做-排骨冬瓜玉米湯的做法]( "排骨冬瓜玉米湯怎麼做-排骨冬瓜玉米湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）冬瓜（適量）輔料水（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨冬瓜玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、加入適量的水加鹽煲十分鐘。3、冬瓜切大個。4、玉米切好。5、放入煲過的排骨湯裏。繼續煲二十分鐘。6、灑上葱花。7、成品。...
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![冬瓜鹹蛋玉米湯怎麼做-冬瓜鹹蛋玉米湯的做法]( "冬瓜鹹蛋玉米湯怎麼做-冬瓜鹹蛋玉米湯的做法")
- “天氣炎熱，冬瓜水、冬瓜湯都是解暑必備的，這個湯譜簡單快捷，鹹蛋鹹鮮，玉米清甜，湯色清淡不油膩。”食材明細主料冬瓜（300克）鹹蛋（1個）玉米（1條）輔料鹽（1克）油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜鹹蛋玉米湯的做法步驟1、準備材料：冬瓜小半塊，玉米一條、鹹蛋一個。2、冬瓜去皮切薄...
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![冬瓜玉米瘦肉羹湯怎麼做-冬瓜玉米瘦肉羹湯的做法]( "冬瓜玉米瘦肉羹湯怎麼做-冬瓜玉米瘦肉羹湯的做法")
- “夏天天熱，很多人沒有胃口吃飯，我家最常做的就是這個湯，方便簡單，有時配上一個炒粉或炒麪，一頓飯就這樣簡單，而且小朋友非常喜歡哦！”食材明細主料玉米（3條）香菇（5個）雞蛋（2個）冬瓜（250克）瘦肉（100克）輔料花生油（少量）鹽（少量）生粉（少量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米瘦肉羹湯的做...
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![冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯怎麼做]( "冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯的做法 冬瓜玉米排骨湯怎麼做")
- “玉米：據研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。...
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![冬瓜玉米湯怎麼做-冬瓜玉米湯的做法]( "冬瓜玉米湯怎麼做-冬瓜玉米湯的做法")
- “女人寧可不吃肉也要喝這湯，低脂飽腹、清熱解毒，簡單又美味。”食材明細主料玉米（1個）冬瓜（1塊）輔料小葱（2顆）調料清水（1200ml）鹽（適量）雞精（少許）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米湯的做法步驟1、玉米清洗乾淨，剁成小塊。2、冬瓜去掉瓤，洗乾淨不用去皮切成薄片，葱白...
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![冬瓜玉米排骨湯的做法 冬日養生靚湯---冬瓜玉米排骨湯 冬瓜玉米排骨湯怎麼做]( "冬瓜玉米排骨湯的做法 冬日養生靚湯---冬瓜玉米排骨湯 冬瓜玉米排骨湯怎麼做")
- “第一次做湯，味道還可以。”食材明細主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡蘿蔔（150克）藕（100克）玉米（1個）輔料枸杞（1勺）紅棗（3個）鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔、冬瓜切塊，藕切片，備用。2、骨頭先用水焯一下，然後加水、...
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![冬瓜玉米排骨湯怎麼做-冬瓜玉米排骨湯的做法]( "冬瓜玉米排骨湯怎麼做-冬瓜玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（一條）玉米（一根）冬瓜（一塊）輔料姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨加入姜，料酒焯水2分鐘撈起洗淨。2、冬瓜切好。3、玉米蘿蔔。4、全部材料放入鍋裏，加入適量水大火燒開轉中小火燉一個小時。5、冬瓜...
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![榛蘑玉米冬瓜湯怎麼做-榛蘑玉米冬瓜湯的做法]( "榛蘑玉米冬瓜湯怎麼做-榛蘑玉米冬瓜湯的做法")
- “榛蘑玉米冬瓜湯是一款用電飯煲煲出的無油保健湯。選用很香的榛蘑，搭配新鮮的玉米，冬瓜組合，利好的食材煲出的湯不但味道鮮美，而且營養豐富，還有着消腫祛濕，排毒減肥，防癌等功效。很不錯的一款養生湯。”食材明細主料榛蘑（100g）玉米（1顆）冬瓜（500g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗...
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![玉米冬瓜排骨湯的做法 用離火續煮鍋烹飪玉米冬瓜排骨湯 玉米冬瓜排骨湯怎麼做]( "玉米冬瓜排骨湯的做法 用離火續煮鍋烹飪玉米冬瓜排骨湯 玉米冬瓜排骨湯怎麼做")
- “玉米有清熱通淋的功效。對於慢性腎炎，還有改善腎功能和減少尿蛋白的作用，如果買新鮮的玉米，可以取玉米鬚來泡茶。千萬不要把離火續煮鍋外鍋直接放在火上燒喔！”食材明細主料排骨（300g）冬瓜（200g）輔料玉米（2根）枸杞（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米冬瓜排骨湯的做法步驟1...
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![玉米冬瓜海帶結湯怎麼做-玉米冬瓜海帶結湯的做法]( "玉米冬瓜海帶結湯怎麼做-玉米冬瓜海帶結湯的做法")
- “玉米冬瓜海帶結湯，一道低脂低卡的美容養顏湯，食材豐富，玉米、海帶結和冬瓜，都是低脂低卡的食材，吃起來清爽開胃。做法也非常簡單，下鍋一起煮一煮，十分鐘就美味出鍋，十塊錢煮一鍋，全家人都能喝，實惠又美味。”食材明細主料海帶結（50克）玉米（1根）冬瓜（150克）輔料小葱（1根）調料鹽（3克）料酒（少許...
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![牛肉丸冬瓜玉米湯怎麼做-牛肉丸冬瓜玉米湯的做法]( "牛肉丸冬瓜玉米湯怎麼做-牛肉丸冬瓜玉米湯的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（200g）玉米（一根）冬瓜（200g）輔料葱花（少許）調料鹽（少許）黑胡椒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸冬瓜玉米湯的做法步驟1、鍋下油炒香葱花後倒入冬瓜。2、倒入開水，放入玉米和牛肉丸。3、一勺黑膠粉、一勺鹽，出鍋前撒上葱花即可。...
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![排骨玉米冬瓜湯怎麼做-排骨玉米冬瓜湯的做法]( "排骨玉米冬瓜湯怎麼做-排骨玉米冬瓜湯的做法")
- “玉米冬瓜排骨湯是一道美味的菜餚，主要食材為玉米、排骨，該菜餚有清熱利濕的作用，做法簡單，適宜青年人和老年人食用。今天煲的湯非常的簡單，不需要任何調料，原汁原味，不需要什麼技術😁。”食材明細主料豬龍骨（500g）玉米（1顆）冬瓜（300g）輔料大棗（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）...
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![鴨架冬瓜玉米湯怎麼做-鴨架冬瓜玉米湯的做法]( "鴨架冬瓜玉米湯怎麼做-鴨架冬瓜玉米湯的做法")
- “鴨架冬瓜湯是滾湯一種，比較快速，不到半個小時即可。冬瓜鴨肉有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，炎炎夏日多喝點清熱滋養的鴨肉冬瓜湯非常適宜。”食材明細主料鴨架（200g）冬瓜（250g）玉米（一根）輔料薑片（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨架冬瓜玉米湯的做...
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![玉米冬瓜湯怎麼做-玉米冬瓜湯的做法]( "玉米冬瓜湯怎麼做-玉米冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（490克）玉米（1株）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、玉米（已清洗）。2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將玉米放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，合入切好...
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![冬瓜玉米大骨湯怎麼做-冬瓜玉米大骨湯的做法]( "冬瓜玉米大骨湯怎麼做-冬瓜玉米大骨湯的做法")
- “豬尾骨熬成濃濃的大骨湯，不僅含有高的蛋白質還是補鈣的最好湯品。立秋後給家人喝這個冬瓜玉米大骨湯補充水分增強體質。”食材明細主料小冬瓜（半個）熟玉米（1穗）豬尾骨（700克）香菇（5個）大棗（5個）胡蘿蔔（1根）葱（1根）姜（1塊）輔料燉肉料包（1個）鹽（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜玉米...
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![冬瓜玉米瘦肉湯怎麼做-冬瓜玉米瘦肉湯的做法]( "冬瓜玉米瘦肉湯怎麼做-冬瓜玉米瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（400克）玉米（1個）瘦肉（100克）生薑（2片）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米瘦肉湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊。2、玉米切粒，洗淨待用。3、豬瘦肉切粒，放入油，鹽，生粉，白糖，醬油；攪勻醃製10分鐘4、熱鍋下油，放入薑片爆香，下入冬瓜翻...
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![冬瓜玉米鮮蝦湯怎麼做-冬瓜玉米鮮蝦湯的做法]( "冬瓜玉米鮮蝦湯怎麼做-冬瓜玉米鮮蝦湯的做法")
- “很美味的一道湯，很跳眼的色。沒有放油，相當清爽。在宴客菜中可以起來暈素相搭的作用。添加了胡椒粉，芝麻油，味道也是相同的不錯。”食材明細主料冬瓜（適量）玉米（適量）輔料蝦（適量）烤腸（適量）姜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米鮮蝦湯的...
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![玉米筍冬瓜湯怎麼做-玉米筍冬瓜湯的做法]( "玉米筍冬瓜湯怎麼做-玉米筍冬瓜湯的做法")
- “玉米筍的起源與甜玉米相同，在美國生產較多。中國近幾年才有少量種植。玉米筍是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果穗，形狀如嫩竹筍尖故稱玉米筍、玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。玉米筍又稱珍珠筍，是近年來國際上新興的一種高檔蔬菜。玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質、礦物...
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![玉米冬瓜番茄湯怎麼做-玉米冬瓜番茄湯的做法]( "玉米冬瓜番茄湯怎麼做-玉米冬瓜番茄湯的做法")
- “冬瓜玉米番茄湯：因為冬瓜和玉米具有去脂去水腫作用，番茄含有豐富的番茄紅素具有很好的抗癌防癌的作用，而且這種湯的做法簡單，持續喝上一至兩月，就能見效。”食材明細主料甜玉米（1根）冬瓜（200g）番茄（1個）輔料香菇（適量）配料姜大葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米冬瓜番茄湯...
- 21048
![冬瓜玉米紫菜湯怎麼做-冬瓜玉米紫菜湯的做法]( "冬瓜玉米紫菜湯怎麼做-冬瓜玉米紫菜湯的做法")
- “炎熱的夏天總有時候沒什麼胃口。冬瓜可以拿來煮湯，並且它還有減肥、潤肺功效，可消除身體水腫。紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。其他不多説了，這款湯羹最適合夏天消暑。”食材明細主料冬瓜（1000克）玉米（1條）豬肉（200克）紫菜（250克）鹹雞蛋（2個）輔料雞精（適量）油（適量）鹽（適量...
- 30520
![冬瓜玉米棒骨湯怎麼做-冬瓜玉米棒骨湯的做法]( "冬瓜玉米棒骨湯怎麼做-冬瓜玉米棒骨湯的做法")
- “玉米富含膳食纖維，冬瓜祛暑補水，藥食作用兼而有之，豬棒骨雖然身價不高，但營養價值很高，這三種食材搭配煲出的湯不失為養生湯。豐富的營養，鮮美的味道，食客非常喜歡。”食材明細主料豬棒骨（300g）冬瓜（400g）玉米（250g）輔料味精（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）大料（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝...
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![冬瓜玉米龍骨湯怎麼做-冬瓜玉米龍骨湯的做法]( "冬瓜玉米龍骨湯怎麼做-冬瓜玉米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、放入鍋裏。3、冬瓜皮放入煮半個小時。4、冬瓜切塊。5、玉米分段。6、放入冬瓜煮半個小時。7、放入玉米煮15分鐘即可。8、開動啦。...
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味味甜
