![蜂蜜拌堅果麥片怎麼做-蜂蜜拌堅果麥片的做法]( "蜂蜜拌堅果麥片怎麼做-蜂蜜拌堅果麥片的做法")
- 食材明細主料堅果麥片（適量）米蕉（適量）輔料蜂蜜（適量）温水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蜂蜜拌堅果麥片的做法步驟1、堅果燕麥片備用。2、米蕉備用。3、杯內加入適量燕麥片，米蕉切小塊放入，加入適量温開水，蜂蜜即可。4、吃時拌勻即可。5、成品圖。6、成品圖。小竅門當作夜...
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![水果堅果拌烤麥片如何做簡單又好吃]( "水果堅果拌烤麥片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果汁：4湯匙燕麥片：325小麥片：25小麥胚芽：100杏仁片：50蘋果：2個葡萄乾：75葵花籽：75輔料淡蜂蜜：85具體步驟1.烤箱預熱至160攝氏度。把蜂蜜和蘋果汁倒入燉鍋，邊攪拌邊加熱至幾乎沸騰，然後離火冷卻。2.把燕麥片、小麥...
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![每日即食堅果燕麥片怎麼做-每日即食堅果燕麥片的做法]( "每日即食堅果燕麥片怎麼做-每日即食堅果燕麥片的做法")
- “低脂，低糖，酥酥脆脆的堅果燕麥片，可以當做零食的即食燕麥片天天必吃，好吃不怕胖”食材明細主料燕麥片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄乾（150g）蔓越莓幹（50g）輔料黃油（20g）紅糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）每日即食堅果燕麥片的做法步...
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![蜜桃堅果撻怎麼做-蜜桃堅果撻的做法]( "蜜桃堅果撻怎麼做-蜜桃堅果撻的做法")
- “好吃。”食材明細主料低筋粉（90克）黃油（50克）鹽（1克）杏仁粉（10克）糖粉（35克）蛋液（18克）輔料水蜜桃（300克）冰糖（100克）玫瑰花瓣（1克）玉米澱粉（10克）清水（10克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜桃堅果撻的做法步驟1、準備好食材。2、將黃油室温軟化，用打蛋器攪打出紋路，加入糖粉打發。3、將蛋...
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![堅果麥片脆怎麼做-堅果麥片脆的做法]( "堅果麥片脆怎麼做-堅果麥片脆的做法")
- “做最健康的菜為自己，為自己愛的人。堅果很容易長黃麴黴，所以自己做的新鮮又健康，糖油都可以自由調控，不加也行。”食材明細主料麥片（300克）各種堅果（200克）蔓越梅（80克（或其他果乾））輔料黃油（30克）色拉油（30克）糖（45克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）堅果麥片脆的做法步驟1、麥片120度...
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![芒果蜂蜜拌酸奶怎麼做-芒果蜂蜜拌酸奶的做法]( "芒果蜂蜜拌酸奶怎麼做-芒果蜂蜜拌酸奶的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）芒果（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果蜂蜜拌酸奶的做法步驟1、自己做的酸奶。2、芒果肉。3、酸奶里加適量蜂蜜。4、攪拌均勻。5、放入芒果肉。6、吃的時候拌勻即可。...
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![自制堅果麥片的做法 自制堅果麥片早餐 自制堅果麥片怎麼做]( "自制堅果麥片的做法 自制堅果麥片早餐 自制堅果麥片怎麼做")
- 食材明細主料麥片（適量）葡萄乾（適量）巴旦木（適量）輔料酸奶（半瓶）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制堅果麥片的做法步驟1、麥片開水泡軟。2、濾水後把酸奶先倒入，然後再加入麥片、葡萄乾、巴旦木。（堅果可自由搭配）。3、用不了五分鐘就能完成的營養早餐做好了。...
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![堅果燕麥糕怎麼做-堅果燕麥糕的做法]( "堅果燕麥糕怎麼做-堅果燕麥糕的做法")
- “日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中，以燕麥的經濟價值最高，其主要表現在營養、醫療保健和飼用價值均高。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。燕麥富含膳食纖維，能促進腸...
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![麥片加蜂蜜的功效]( "麥片加蜂蜜的功效")
- 世界上的美食有很多種，麥片和蜂蜜相信大家都不陌生，上學的時候，早飯一般都會喝牛奶燕麥，非常營養，在家裏晚上喝粥裏面也會熬麥片，味道也是不錯的，而蜂蜜更是非常甜，還具有很多的功效，那麼你知道麥片和蜂蜜混起來有什麼功效嗎？一起來了解一下吧。燕麥片加蜂蜜都是營養豐富的食品，有些...
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![牛奶蜂蜜燕麥片的做法 減肥營養8分鐘早餐-牛奶蜂蜜燕麥片 牛奶蜂蜜燕麥片怎麼做]( "牛奶蜂蜜燕麥片的做法 減肥營養8分鐘早餐-牛奶蜂蜜燕麥片 牛奶蜂蜜燕麥片怎麼做")
- “這是我們家新買的快速找餐又營養又健康！~~”食材明細主料葡萄乾果仁麥片（3-5勺）輔料水（少許）牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶蜂蜜燕麥片的做法步驟1、準備材料裏面有很多東西葡萄乾阿果仁阿麥片阿白芝麻阿玉米片阿等等等2、葡萄乾果仁麥片泡開...
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![蜂蜜雪蓮果拌梨怎麼做-蜂蜜雪蓮果拌梨的做法]( "蜂蜜雪蓮果拌梨怎麼做-蜂蜜雪蓮果拌梨的做法")
- “秋天乾燥，做一道去火的甜菜。選用的豐水梨，脆嫩多汁，雪蓮果爽脆清爽。”食材明細主料雪蓮果（適量）豐水梨（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜雪蓮果拌梨的做法步驟1、主要原料。2、雪蓮果去皮洗淨，豐水梨去皮洗淨備用。3、豐水梨去核，切滾刀塊備用。4、雪蓮...
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![麥片酸奶拌芒果怎麼做-麥片酸奶拌芒果的做法]( "麥片酸奶拌芒果怎麼做-麥片酸奶拌芒果的做法")
- “自己做的甜酸奶，搭配酸奶麥片和水果來吃，不要太爽哦。”食材明細主料貴妃芒（1個）自制酸奶（適量）輔料麥片（小許）調料酸奶幹（幾塊）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥片酸奶拌芒果的做法步驟1、取自制甜酸奶。2、放碗裏。3、取芒果。4、取果肉放酸奶裏。5、取酸奶乾和麥片，放芒果上...
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![堅果水果麥片要不要煮]( "堅果水果麥片要不要煮")
- 不煮。市面上販售的混合麥片都是經過熟化處理的，可以直接生吃，口感清脆，麥片香味濃郁，搭配牛奶、酸奶攪拌吃就可以了，不用煮。需要煮的麥片是生麥片，這種麥片通常指經過碾壓的處理，不適合直接吃，要用開水沖泡軟，或者煮軟後再吃。麥片是由小麥經過加工而成的一種速食品，麥片具有高纖...
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![牛奶蜂蜜麥片的做法 【廣東】牛奶蜂蜜麥片 牛奶蜂蜜麥片怎麼做]( "牛奶蜂蜜麥片的做法 【廣東】牛奶蜂蜜麥片 牛奶蜂蜜麥片怎麼做")
- “過年期間每天都是大魚大肉的，食物實在是太豐富了，短時間內吃這麼多這麼油膩的食物腸胃會受不了的，所以早餐就做碗牛奶麥片醒醒，清清腸胃。”食材明細主料快熟麥片（一飯碗）枸杞子（8顆）蜂蜜（適量）鮮牛奶（500g）清水（一碗半）輔料白糖（兩匙）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶蜂蜜麥片的...
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![燕麥堅果粥怎麼做-燕麥堅果粥的做法]( "燕麥堅果粥怎麼做-燕麥堅果粥的做法")
- “早餐總是吃的不健康，要不匆匆咬個包子，要不就不吃。燕麥是很好的東西，不發胖哈哈哈，10分鐘就可做好早餐吃好早餐，營養還junhq”食材明細主料燕麥（25克）牛奶（100ml）堅果（30克）水果（50克）葡萄乾（20克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥堅果粥的做法步驟1、約25g燕麥放在一個微波爐可...
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![蜂蜜堅果做出美味]( "蜂蜜堅果做出美味")
- 堅果是很多女性都喜歡的一種零食，因為堅果含有非常豐富的維生素和各種微量元素礦物質，因此它對我們的身體是有好處的，可以補腦補氣補血，因此也是受到很多老人和小孩子的喜歡，那今天小編就要教大家用堅果和蜂蜜製作一道非常美味的小零食，讓我們平時在休閒的時候也可以吃上這個有...
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![檸香蜂蜜水果拌怎麼做-檸香蜂蜜水果拌的做法]( "檸香蜂蜜水果拌怎麼做-檸香蜂蜜水果拌的做法")
- 食材明細主料黃金梨（1個）檸檬蜂蜜茶（20克）輔料山楂卷（15克）草莓醬（1湯匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸香蜂蜜水果拌的做法步驟1、梨洗乾淨。2、蜂蜜檸檬茶從冰箱拿出來，仔細看，底部顏色深，是蜂蜜沉澱下來的。3、搖勻。4、差不多均勻了，去處理梨子。5、梨不去皮，打成絲，立馬淋上...
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![蜂蜜香蕉麥片餅乾怎麼做-蜂蜜香蕉麥片餅乾的做法]( "蜂蜜香蕉麥片餅乾怎麼做-蜂蜜香蕉麥片餅乾的做法")
- “分分鐘搞定的簡單餅乾，不需要複雜的原材料我家的燕麥片發愁怎麼吃呀，呵，心想做成餅乾會不會好吃於是就動手做起來了”食材明細主料香蕉（兩根）即食燕麥（適量）輔料蜂蜜（20克）白糖（10克）黑芝麻（少許）白芝麻（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉麥片餅乾的做法步驟1、香蕉燕麥...
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![涼拌堅果燕麥酸奶杯怎麼做-涼拌堅果燕麥酸奶杯的做法]( "涼拌堅果燕麥酸奶杯怎麼做-涼拌堅果燕麥酸奶杯的做法")
- “這款酸奶杯，口感非常的不錯，作為下午茶點心或夜宵都是棒棒噠！”食材明細主料堅果燕麥片（適量）香蕉（一根）酸奶（一袋（冷藏））輔料蜂蜜（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌堅果燕麥酸奶杯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、香蕉切成小段備用。3、把香蕉放入擺好，倒入適量酸奶，堅果燕...
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![蜂蜜堅果黑涼粉怎麼做-蜂蜜堅果黑涼粉的做法]( "蜂蜜堅果黑涼粉怎麼做-蜂蜜堅果黑涼粉的做法")
- “解暑良品，適合夏日吃的，冰爽爽的，關鍵食材簡單好做。”食材明細主料白開水（600毫升）黑涼粉（30克）輔料堅果（100克）葡萄乾（50克）調料蜂蜜（30毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蜂蜜堅果黑涼粉的做法步驟1、準備好黑涼粉和水30克黑涼粉+600ml水。2、黑涼粉中加少許水，用勺子攪拌均...
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![牛奶堅果麥片怎麼做-牛奶堅果麥片的做法]( "牛奶堅果麥片怎麼做-牛奶堅果麥片的做法")
- “早餐很重要，今天做個牛奶堅果麥片，再加入香蕉，口味滑爽，營養豐富，特別適合早起食用，一起做吧！”食材明細主料牛奶（300g）輔料堅果（1勺）麥片（2勺）香蕉（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶堅果麥片的做法步驟1、食材，如圖。2、牛奶加入麥片煮熟。3、盛出放入蜂蜜。4、放入堅果，香蕉...
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![香蕉堅果麥片餅怎麼做-香蕉堅果麥片餅的做法]( "香蕉堅果麥片餅怎麼做-香蕉堅果麥片餅的做法")
- “最近姐姐在家附近的甜品店買了一盒“燕麥餅”，還樂呵呵的告訴我有多麼的健康，而且是粗糧哦~我一看到上面貼的標籤，除了一點點的燕麥粒以外，全是小麥粉，有怎麼能稱之為真正的燕麥餅呢？於是乎，噹噹噹！！！！這個健康低脂的零食—香蕉燕麥餅就誕生了，製作起來非常簡單！可以做為早餐，也可以...
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![早餐藕粉堅果麥片怎麼做-早餐藕粉堅果麥片的做法]( "早餐藕粉堅果麥片怎麼做-早餐藕粉堅果麥片的做法")
- “早餐是非常重要的，早餐除水果外，還應配備各類堅果，尤其是對女性朋友而言。堅果配藕粉味道很甘甜，是非常棒的早餐食品。”食材明細主料藕粉（500g）輔料堅果（若干）麥片（若干）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐藕粉堅果麥片的做法步驟1、準備好藕粉和各類堅果麥片，我的堅果是自己...
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![蜂蜜果仁燕麥酥怎麼做-蜂蜜果仁燕麥酥的做法]( "蜂蜜果仁燕麥酥怎麼做-蜂蜜果仁燕麥酥的做法")
- “蕎麥蜜蜜深味濃，蛋白質和鐵的含量高，且含有芸香甙，能軟化血管，是防治貧血、腎臟病的特效藥。含鐵量是其它蜂蜜的20倍以上，補血效果相對其它蜜較好；抗氧化效果是所有蜂蜜中最強勁的！是最低蜜種的10倍以上！非常適合女士和老人吃。我用蕎麥蜜來配搭燕麥、花生、核桃仁做餅乾，知道是...
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![堅果燕麥酥怎麼做-堅果燕麥酥的做法]( "堅果燕麥酥怎麼做-堅果燕麥酥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（200克）低粉（100克）黃油（100克）白糖（60克）紅糖（40克）混合堅果（150克）輔料蜂蜜（40克）甜香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）堅果燕麥酥的做法步驟1、準備好所有食材:低粉、即食燕麥片、、混合堅果、黃油、紅糖、白糖、蜂蜜。2、糖類和黃油放到一起，隔熱水融化。3、攪拌...
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味味甜
