- “玉米碎的另一種吃法可以參考我的《玉米棗窩頭》的菜譜哦。”食材明細主料玉米(一根)南瓜(半個)輔料小蘇打(一點點)苦味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米南瓜羹的做法步驟1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大塊,蒸熟3、蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥4、玉米碎中加入兩碗水...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘夏天容易傷津耗氣,因此需要適時通過飲食來健脾祛濕,營養美味的南瓜玉米八珍糊正是這炎炎夏日裏的一個好選擇。玉米具有調中開胃,降濁利尿等功效,而南瓜則能温中健脾,結合了兩者的南瓜玉米八珍糊,不僅美味、營養...
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- “作為一個新手媽媽,在寶寶開始添加輔食的時候不免有些手忙腳亂,怕家常食物寶寶消化不了,有時候費盡力氣研磨的食物寶寶又不愛吃,怎麼才能做一款既操作簡單,又營養美味的輔食呢?相信用豆漿機的米糊功能做出的南瓜米糊是最好的選擇。南瓜營養很高,味道香甜又不容易過敏,加上大米熬...
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- 食材明細主料黑糯玉米(適量)輔料南瓜(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑玉米南瓜羹的做法步驟1、黑糯玉米剝粒沖洗、南瓜去皮去瓤洗淨切小塊(我這個切的大了點)。2、玉米粒和南瓜丁加水放到豆漿機中,啟動五穀豆漿程序。3、豆漿機自動運行,一杯香甜的黑玉米南瓜羹做早餐,...
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- “這是南瓜的季節….╮(╯▽╰)╭”食材明細主料南瓜(適量)糯米(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、糯米淘洗乾淨,備用;用豆漿機做米糊用的糯米,不用提前浸泡;2、南瓜去皮,洗淨,切成小丁;3、豆漿機裏,放入糯米、南瓜,把清水加至上下水位線之間;4、豆漿機插...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘南瓜冬瓜羹,這是一道十分美味的甜點。南瓜含有非常豐富的營養價值,對人體非常有益,吃起來軟糯香甜。冬瓜偏涼性,吃起來也很美味,兩者搭配十分口味十分獨特。吃起來軟軟的,入口即化。特別適合小朋友和老人家,而且...
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- “玉米長老了,煮着吃太硬,嚼不動,怎麼辦?我教您一個好辦法,讓老玉米重獲新生,讓孩子愛上吃粗糧。集合了好幾種營養,粗細搭配,簡單易學。適合老人,孩子,還有忙碌的上班族。可以多做一些,放在冰箱裏冷凍,想吃的時候用微波爐或者蒸鍋直接解凍加好了,超級方便哦。玉米碎還可以加水做成玉米...
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- “玉米粉好多人不喜歡,它的營養價值可不低,搭配南瓜,來一碗金黃金黃的玉米麪糊糊,暖心暖胃非常棒。”食材明細主料南瓜(適量)玉米粉(適量)輔料枸杞(適量)清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養南瓜玉米麪糊糊的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜清洗乾淨。3、倒入湯鍋,放適量...
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- “超級喜歡的一款粥,看上去就很有食慾不是嗎?而且做法超級簡單哦”食材明細主料南瓜(100g)大米(適量)薏米仁(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養美味南瓜粥的做法步驟1、心形南瓜,切的很美啊。切一大塊,去皮,摳掉種子2、切成小塊,因為用壓力鍋,很容易軟爛,所以不需要太小3、大...
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- “南瓜與花生,糯米的搭配,口感濃香絲滑,色澤金黃,作為早點搭配,也是非常不錯的~”食材明細主料南瓜(適量)花生(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜營養米糊的做法步驟1、南瓜去皮切塊備用。2、花生,糯米洗淨浸泡一會兒備用。3、把食材放入破壁機內,...
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- “在國外自己生活久了,外出比較少機會吃到家裏的家常菜,於是就乾脆向媽媽請教了一番各種喜愛的富有“家之味”的菜式,慢慢學着自己做。這一款玉米冬瓜羹可謂材料工序都偏於簡單,而且十分鮮味的一款湯羹。而且每次煮都很容易做大量,足夠請上好幾個朋友到家一起吃了。下面和大家...
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- “做法超簡單,味道特別讚的【南瓜羹】。值得你試!”食材明細主料南瓜(200g)輔料酸奶(適量)蜂蜜(適量)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜羹的做法步驟1、南瓜洗淨切塊,上鍋蒸熟;2、用壓泥器把南瓜壓成泥狀;3、倒入適量蜂蜜攪拌均勻;4、以中心為原點向外擠酸奶;5、像這樣一圈一圈往...
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- “夏季雖然很苦但是美味的食物會給敵人帶來不一樣的享受,在炎熱的夏季估計也有腸胃不適的時候,但是南瓜可以給人帶來意想不到的食療。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。南...
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- 食材明細主料玉米粒(一小碗)輔料南瓜(一塊)雞蛋清(三個雞蛋量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜玉米羹的做法步驟1、玉米粒切成小塊,南瓜切小塊,鍋中放入水和冰糖煮開2、倒入玉米粒和南瓜粒,煮七八分鐘後,放入澱粉勾芡,淋入雞蛋清即可3、裝碗即成!...
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- “壓軸菜式,來一個自己喜愛的湯羹。。。。。。我愛吃南瓜,愛吃玉米,看着天然的金黃顏色的食材就開心。我在家做南瓜玉米羹。本來是想咗玉米羹的,後來想着可能成品顏色會淡一些,就加點南瓜吧!我就愛南瓜熟透後那種軟糯,一碾就碎成蓉的感覺;我還特喜歡南瓜的金黃色彩,看着就想着着金...
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- 準備時間:3分鐘    烹飪時間:20分鐘這款美味營養胡蘿蔔玉米地瓜粉羹不僅口感美味十足,營養豐富,口感清爽,味道更是十分濃郁哦,香氣撲人,而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人黨哦,還等什麼呢,趕快和小編一起來製作這款美味營養胡蘿蔔玉...
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- “日漸寒冷的季節,為自己和家人做上一碗營養健康、美味可口的南瓜玉米杏仁麥片羹吧,簡單的一碗羹裏,盛滿的是暖暖地關心和深深的愛意哦......因為加了杏仁,所以有了不一樣的絲般順滑......”食材明細主料南瓜(300克)玉米渣(50克)大杏仁(50克)冰糖(35克)清水(適量)輔料大杏仁(35克)速食燕...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘營養南瓜玉米羹,這是一道現在社會,廣為受到大眾喜愛的一類營養粥。因為這類粥的原材料富含粗糧,所以現在人為了健康和孩子身體的健康發展,多選用食用粗糧。又因為南瓜可以潤腸到,排毒養胃等功效,所以,這類粥類適...
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- “記得剛剛兑換了豆漿機,興奮的換着花樣打着豆漿吃。其中也做過南瓜糯米豆漿的,微甜,很好喝。今天親戚又送了個大南瓜,我加了花生與玉米粉,做出的豆漿更香濃好喝。但是沒有放豆類,就叫“羹”吧。早餐,這樣熱乎乎的濃羹一碗,配上一個月餅,是不是很愜意?!”食材明細主料南瓜(110克)玉米...
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- 食材明細主料玉米(1穗)南瓜(100克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米南瓜羹的做法步驟1、材料:玉米1穗,南瓜100克(3人量),設備全自動豆漿機(我家是九陽的)。2、南瓜切小塊。3、玉米刨下粒,我用筷子做工具,超好用。4、玉米粒、南瓜放入豆漿機內。5、加入水位線指示的適量清水。6、...
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- “用豆漿機也可以做,本方子介紹2種做法,大家可以試試,味道都很贊!”食材明細主料南瓜(300克)牛奶(100毫升到200毫升)淡奶油(15克)糯米粉(10克)輔料鹽(2克)白砂糖(15克)奶香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美味南瓜羹的做法步驟1、先以豆漿機為例,首先南瓜洗淨削皮,切丁2、稱量純牛奶,用豆漿機...
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- “南瓜,豆腐,玉米是不是都好買到?今天這碗好喝的熱乎乎羹只要它們就能做出來哦,沒喝過,絕對想不到這麼搭配會這麼好喝。南瓜呢,用的冷凍的南瓜泥。每次南瓜買回來一次吃不完,放着不吃先變軟再變壞,柚媽喜歡在南瓜剖開後,一次吃不完的全蒸了再打成泥,分裝在冰箱冷凍,吃的時候只要取一...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質,必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,除此之外還富含可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。經常食用南瓜,能提高寶寶的身體免疫能力。玉米富含大量的...
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- 食材明細主料黑米(適量)血糯米(適量)輔料紅棗(適量)桂圓乾(適量)芝麻(適量)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)營養美味羹的做法步驟1、將黑米,血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後裝入保鮮袋。3、洗淨紅棗五至八粒,桂圓乾八粒,去核。4、將所有材料放入豆漿機,放水至上限...
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- “金燦燦的顏色,口感清甜,營養豐富,喝上一杯太滿足了😋。”食材明細主料老南瓜(適量)小米(適量)糯米(少許)輔料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜小米營養羹的做法步驟1、小米,糯米洗淨略浸泡一會兒備用。2、老南瓜洗淨去皮切成塊備用。3、把食材放入破壁機內,加入...
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