![懶人元氣羹怎麼做-懶人元氣羹的做法]( "懶人元氣羹怎麼做-懶人元氣羹的做法")
- “我是個很懶的人，上班又忙。所以，所有的食材都是以簡單方便為主。”食材明細主料銀耳（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）桃膠（適量）輔料牛奶（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人元氣羹的做法步驟1、銀耳提前一晚上泡發後，剪碎，燉鍋放開水，先頓半小時。2、桃膠提前一...
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![福氣排包（懶人版）如何做簡單又好吃]( "福氣排包（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪包粉：250牛奶：190白糖：40輔料豆沙餡：適量酵母粉：2油：15鹽：2具體步驟1.將粉類稱好2.加牛奶和成濕潤的麪糰3.發酵兩倍大4.發酵好的麪糰排氣分成小麪糰5.擀成長條加入豆沙餡自制的豆沙餡6.然後收好包的豆沙一...
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![元氣豆漿怎麼做-元氣豆漿的做法]( "元氣豆漿怎麼做-元氣豆漿的做法")
- “讓豆漿不在簡單，營養豐富、口感細膩。一杯一份好心情😊”食材明細主料紅棗（兩顆）紅豆（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料黑芝麻（少許）白砂糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）元氣豆漿的做法步驟1、首先，準備好紅豆、黃豆、花生、黑芝麻、紅棗2、將紅豆和黃豆事先用開水泡了三個...
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![元氣烏雞湯怎麼做-元氣烏雞湯的做法]( "元氣烏雞湯怎麼做-元氣烏雞湯的做法")
- “最近開始了養生之路。燉湯應該是最簡單也最滋補養生之一了。get起來，喝點雞湯暖一暖。（在店裏做的，條件有限也阻擋不了我這吃貨，普通鍋版😂）”食材明細主料烏雞（550g）輔料黨蔘（1支）蟲草花（適量）蓮子（適量）幹香菇（30個）紅棗（適量）鹽（適量）老薑（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）元氣烏雞...
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![元氣六寶茶怎麼做-元氣六寶茶的做法]( "元氣六寶茶怎麼做-元氣六寶茶的做法")
- “沒有時間煮就放保温杯裏用開水泡。”食材明細主料黨蔘（3g）黃芪（3g）當歸（2g）輔料紅棗肉（10g）桂圓肉（5g）枸杞子（3g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）元氣六寶茶的做法步驟1、食材圖。2、把食材沖洗乾淨，紅棗去核，除枸杞子外都放鍋里加水煮開。3、煮10分鐘後放入枸杞子繼續煮5分鐘即可...
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![健康元氣鍋怎麼做-健康元氣鍋的做法]( "健康元氣鍋怎麼做-健康元氣鍋的做法")
- 食材明細主料排骨（1條）五花肉（3兩）花菇（6朵）金針菇（3兩）蕃茄（1顆）油麥菜（適量）輔料黑胡椒粉（1匙）糖（1匙）鹽（1匙）生抽（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康元氣鍋的做法步驟1、材料如下。2、油麥菜洗淨後飛水備用。3、排骨花肉片加配料醃製。4、食材切好備用。5、鍋子燒熱後將...
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![滋補元氣湯怎麼做-滋補元氣湯的做法]( "滋補元氣湯怎麼做-滋補元氣湯的做法")
- “立冬後適當的煲些滋補元氣湯，讓我們的身體棒棒噠。”食材明細主料豬尾巴（適量）龍骨（適量）元氣湯料包牛大力（少許）黃芪（少許）黨蔘（少許）玉竹（少許）紅棗（少許）土茯苓（少許）桂圓肉（少許）枸杞子（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）姜（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）滋補元氣湯的做法步驟1、準備:新鮮...
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![元氣湯蒸飯怎麼做-元氣湯蒸飯的做法]( "元氣湯蒸飯怎麼做-元氣湯蒸飯的做法")
- 食材明細主料泰國米（適量（或長粒米、珍珠米））骨頭（適量）金華火腿（適量）輔料水（4L）生薑片（2片）香葱段（適量）枸杞（7、8顆）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）元氣湯蒸飯的做法步驟1、首先將米淘洗乾淨。2、洗淨的米倒入適量水，泡約30分鐘。3、取一口深鍋，深鍋內注入適量的水，待水煮沸後，放入豬骨...
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![懶人紅糖雞蛋羹怎麼做-懶人紅糖雞蛋羹的做法]( "懶人紅糖雞蛋羹怎麼做-懶人紅糖雞蛋羹的做法")
- “超級簡單又好吃。”食材明細主料雞蛋（6個）紅糖（1片半）輔料水（雞蛋的2倍）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人紅糖雞蛋羹的做法步驟1、紅糖加水，煮融化，隔水放涼。2、打雞蛋。3、雞蛋倒入放涼的紅糖水中（一定要放涼，不然雞蛋一倒進去就熟了）。4、攪拌均勻，隔水蒸。5、水開後大火轉...
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![補氣三元湯怎麼做-補氣三元湯的做法]( "補氣三元湯怎麼做-補氣三元湯的做法")
- ““蓮藕”補氣三元湯，五味食材，都是滋補氣血的上好食材，即能補氣，又能補血。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料紅棗（六個）枸杞（少許）桂圓（兩個）純淨水（適量）調料紅糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補氣三元湯的做法步驟1、蓮藕洗淨。2、去皮。3、切片。4、紅棗和桂圓備用。5、紅棗...
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![紅豆元宵羹怎麼做-紅豆元宵羹的做法]( "紅豆元宵羹怎麼做-紅豆元宵羹的做法")
- “紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。另外，紅豆皮中含有豐富的膳食纖維，進食紅豆時不要去皮，可獲得較多的膳食纖維，進而起到潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。”食材明細...
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![元氣雞湯怎麼做-元氣雞湯的做法]( "元氣雞湯怎麼做-元氣雞湯的做法")
- “冬季手腳涼，氣血虛，大補雞湯來了”食材明細主料走地雞（半隻）輔料熟地黃（1個）當歸（1顆）紅棗（6粒）枸杞（8粒）黨蔘（3顆）小黃姜（3片）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）元氣雞湯的做法步驟1、準備好食材2、洗淨下高壓鍋，大火燒至上汽壓10分鐘3、雞塊洗淨備用4、快速放氣後開蓋，食材已出味5、放...
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![元氣滿滿粥怎麼做-元氣滿滿粥的做法]( "元氣滿滿粥怎麼做-元氣滿滿粥的做法")
- “藜麥山藥粥，給不想花太多時間又想吃的營養健康無負擔的你。藜麥素有（穀類紅寶石）的稱號，膳食纖維是地瓜的7倍，鈣是稻米的50倍，蛋白質比牛肉還高，裏頭更是含有8種人體需要的胺基酸，加上山藥顧脾胃的特性，配合在一起營養又健康，重點是，口感好料理上也非常簡單⋯⋯”食材明細主料三色...
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![元氣早餐怎麼做-元氣早餐的做法]( "元氣早餐怎麼做-元氣早餐的做法")
- “今天做的這款早餐咱們在家就能完成，十分鐘不到的時間就能做好。吐司片我們可以提前在超市或者麪包店裏買，常規三明治都是需要三片面包，這次做的是一片面包就能搞定，雞蛋芝士片一樣也不會少。當然，如果覺得一片太少就多煎兩片來吃，加片火腿也很不錯。”食材明細主料吐司（2片）雞...
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![懶人快手南瓜羹怎麼做-懶人快手南瓜羹的做法]( "懶人快手南瓜羹怎麼做-懶人快手南瓜羹的做法")
- “喜歡吃某家火鍋店的南瓜羹，實驗了幾次找到搭配最合適的材料——鐵棍山藥。給老人小孩成人都不錯，早餐十分鐘。”食材明細主料南瓜（1塊）山藥（1條）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人快手南瓜羹的做法步驟1、南瓜1塊，鐵棍山藥1根，去皮，切塊（大概4×3釐米），清洗一下...
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![養顏瘦身羹的做法 懶人的養顏瘦身羹 養顏瘦身羹怎麼做]( "養顏瘦身羹的做法 懶人的養顏瘦身羹 養顏瘦身羹怎麼做")
- “瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老就是因為膠原蛋白的流失，所以愛美的女神們記得要常常補充；奇亞籽我就不多説了（大自然的減...
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![肉糜雞蛋羹的做法 懶人美食——肉糜雞蛋羹 肉糜雞蛋羹怎麼做]( "肉糜雞蛋羹的做法 懶人美食——肉糜雞蛋羹 肉糜雞蛋羹怎麼做")
- “在家的時候，媽媽經常這樣蒸雞蛋羹。蛋液中加一點點肉餡兒，配上生抽，醋，香油和少許薑末，味道好極了！用上一些小竅門，蒸出來的雞蛋羹不僅味道鮮香，口感也很滑嫩，就連挑嘴的小朋友也會喜歡哦。吃慣了傳統雞蛋羹的朋友們不妨一試~”食材明細主料雞蛋（2個）涼白開（適量）豬肉餡（30克）輔料蠔油...
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![元氣大早餐怎麼做-元氣大早餐的做法]( "元氣大早餐怎麼做-元氣大早餐的做法")
- “吃了元氣大早餐，不怕交警，不怕金融危機，不怕風雨，最重要的是不怕餓。”食材明細主料麪粉（250g）雞蛋（4個）牛奶（一杯）輔料西紅柿（1個）玉米粒（數顆）胡蘿蔔（切片10片）苦瓜（切3塊薄片）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）元氣大早餐的做法步驟1、準備好所有食材，如下！2、紅棗醪糟蛋=3顆紅棗+2個土...
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![元氣三寶茶怎麼做-元氣三寶茶的做法]( "元氣三寶茶怎麼做-元氣三寶茶的做法")
- 食材明細主料黃芪（5g）輔料黨蔘（5g）當歸（5g）調料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）元氣三寶茶的做法步驟1、食材洗淨用涼水泡2小時。2、把食材連同泡的水放鍋裏煮開。3、小火煮20分鐘。4、關火燜5分鐘。5、倒碗里加紅糖調味即可。6、成品圖。小竅門食材可返復加水煮2-3...
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![雞蛋羹如何做簡單又好吃-懶人版]( "雞蛋羹如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個輔料鹽：適量油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.打3個雞蛋放入小盆中。2.將雞蛋打散，攪勻。3.用240ml左右的温水溶解適量的鹽，順一個方向攪動蛋液，同時倒入温鹽水，攪勻，放入適量的油、胡椒麪。4.小盆上面蓋...
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![元氣早餐的做法 超簡單元氣早餐 元氣早餐怎麼做]( "元氣早餐的做法 超簡單元氣早餐 元氣早餐怎麼做")
- “超簡單哦~十分鐘早餐，擁有一個活力充沛的上午~”食材明細主料麪包（一片）雞蛋（一個）輔料火腿（適量）西紅柿（適量）奶酪片（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）元氣早餐的做法步驟1、把西紅柿，火腿，奶酪切成小丁2、把麪包的中間切下來3、麪包框放入鍋中（我用的電餅鐺），打上雞蛋4、雞蛋快...
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![懶人紅棗銀耳羹如何做簡單又好吃]( "懶人紅棗銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：半塊紅棗：4，6顆蓮子：6粒輔料冰糖：適量具體步驟1.蓮子。銀耳，紅棗泡發2.銀耳撕碎，蓮子去芯，紅棗去核。放入豆漿機，倒入適量水。啟動米糊功能。3.成功出樣，加入冰糖或者蜂蜜就可以，也可以放水果粒哦烹飪技巧...
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![“人滿為患”的元氣壽司]( "“人滿為患”的元氣壽司")
- 今日份分享的是眾所周知的壽司店，吃完讓你扶着牆離開的“元氣爆滿”!説起壽司，大家想到的無非是三文魚、帆立貝、鰻魚、吞拿魚、海草等壽司或刺身。忘記記錄店鋪主頁面了，只拍攝了點菜品價格單。(此圖為香港元氣壽司店)每次去吃壽司都會首選香港的元氣壽司店，不知道是情懷還...
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![元氣三明治怎麼做-元氣三明治的做法]( "元氣三明治怎麼做-元氣三明治的做法")
- “天熱不愛下廚房，三明治是最好的快手早餐，三五分鐘端上桌，無論是搭配一杯牛奶，還是搭配一碗粥，都是簡單又富有營養的美味，重要的是大人孩子都愛吃，而且做法非常簡單，比買得實惠，還能讓孩子多吃蔬菜，補充維生素，簡單又美味，孩子吃得香。”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）輔料生菜葉（2片）西...
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![南瓜小米羹的做法 元氣早餐之南瓜小米羹 南瓜小米羹怎麼做]( "南瓜小米羹的做法 元氣早餐之南瓜小米羹 南瓜小米羹怎麼做")
- “星期天，一定要好好吃頓早餐。”食材明細主料南瓜（200g）輔料小米（30g）紅棗（7顆）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米羹的做法步驟1、南瓜切小塊。2、黃小米最好清水泡20分鐘。3、紅棗7顆去核。4、全部放入破壁機，加水1200毫升，選擇米糊鍵。5、刷牙洗臉完畢，濃郁的南瓜米糊...
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味味甜
