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- “1.寶寶常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。2.能提高肝臟解毒能力，增強機體免疫能力，預防感冒和壞血病的發生。3.花椰菜中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。4.花椰菜的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功...
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![幹鍋花菜雞翅怎麼做-幹鍋花菜雞翅的做法]( "幹鍋花菜雞翅怎麼做-幹鍋花菜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞中翅（適量）松花菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）叉燒醬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋花菜雞翅的做法步驟1、雞中翅清洗乾淨正面切三刀。2、中翅加鹽、料酒、生抽、耗油、叉燒醬拌勻醃製2個小時（叉燒醬是自制的，沒有也行）。3...
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![黃花菜土豆雞翅根怎麼做-黃花菜土豆雞翅根的做法]( "黃花菜土豆雞翅根怎麼做-黃花菜土豆雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（410克）黃花菜（25克）土豆（320克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜土豆雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已焯水）、黃花菜（已泡發清洗）、土豆（已清洗去皮）、桂皮、大料2、將土豆放在案板上切成塊。3、燒鍋...
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![泡菜桂花香烤雞翅怎麼做-泡菜桂花香烤雞翅的做法]( "泡菜桂花香烤雞翅怎麼做-泡菜桂花香烤雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅中（10個）韓國泡菜（適量）輔料清水（適量）烤肉料（50克）糖桂花（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泡菜桂花香烤雞翅的做法步驟1、烤肉料倒進小碗中，1：1的兑入清水，攪拌均勻2、雞翅在正反兩面都劃上兩道，方便入味3、雞翅放入到保鮮盒中，淋上稀釋後的烤肉料4、放上泡菜，醃...
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- 食材明細主料毛毛菜（180克）雞翅中（4個）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞翅中炒毛毛菜的做法步驟1、食材：毛毛菜、雞翅中（已清洗焯熟）。2、將毛毛菜洗淨撈出。3、放在案板上切開。4、將雞翅中放在案板上剁開。5、起鍋倒油燒熱，下入剁好的雞...
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- “特富龍_”食材明細主料雞翅中（適量）葱花（適量）輔料薑絲（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱花雞翅中的做法步驟1、雞亦中洗淨對半砍開。2、姜切絲葱切花。3、1匙蠔油1匙半醬油糖適量鹽少許雞精加水兑好。4、熱鍋下油煎一下雞亦。5...
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![素雞翅紅椒炒小白菜怎麼做-素雞翅紅椒炒小白菜的做法]( "素雞翅紅椒炒小白菜怎麼做-素雞翅紅椒炒小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（適量）紅椒（1個）素雞翅（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞翅紅椒炒小白菜的做法步驟1、紅椒去籽切絲，素雞翅開水泡軟手撕成絲。2、小白菜洗淨切段，大蒜切片。3、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香，放入雞翅和紅椒翻炒片刻。4、放入小白菜。5...
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![捲心菜炒雞翅的做法 【花樣包菜】捲心菜炒雞翅 捲心菜炒雞翅怎麼做]( "捲心菜炒雞翅的做法 【花樣包菜】捲心菜炒雞翅 捲心菜炒雞翅怎麼做")
- 食材明細主料捲心菜（適量）雞翅（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）配料生抽（適量）糖（適量）料酒（適量）老抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜炒雞翅的做法步驟1、將雞翅焯一下水後撈出，用熱水洗淨。2、把雞翅切成小塊。3、捲心菜洗淨。4、將捲心菜用手撕...
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![咖喱花菜雞翅怎麼做-咖喱花菜雞翅的做法]( "咖喱花菜雞翅怎麼做-咖喱花菜雞翅的做法")
- 食材明細主料花菜（1顆）雞翅（2個）輔料薑片（適量）香葱（適量）咖喱塊（1塊）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱花菜雞翅的做法步驟1、食材：花菜。2、雞翅（已清洗）。3、薑片、香葱、咖喱塊。4、將花菜掰成小朵清洗清洗，撈出待用。5、將已清洗的雞翅放在案板上剁成塊...
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![炒雞翅怎麼做-炒雞翅的做法]( "炒雞翅怎麼做-炒雞翅的做法")
- “我挺喜歡吃雞翅的，又嫩又滑熟得又快，今天推薦一款快手家常小炒——炒雞翅，與蔬菜同炒，在同等的時間內，營養豐富、養眼、入味的一盤菜就做好了，特別適合嘴急的人、偷懶的人。”食材明細主料雞翅中（8個）青椒（1個）紅辣椒（1個）輔料姜（1大塊）大葱（1段）油（少許）料酒（少許）熱水（半杯）調料醬油（少許）生...
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![菜花炒雞雜的做法 家常菜～菜花炒雞雜 菜花炒雞雜怎麼做]( "菜花炒雞雜的做法 家常菜～菜花炒雞雜 菜花炒雞雜怎麼做")
- 食材明細主料雞雜（一隻雞）菜花（半個）輔料生薑（五小片）蒜頭（1瓣）葱花（適量）食用油（適量）醬油（1匙）料酒（1匙）食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒雞雜的做法步驟1、我用的加醬油等的勺子這麼大。😊2、菜花掰成自己喜歡的大小，鍋內加適量水煮開，放入菜花，蓋上鍋蓋煮一分鐘...
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![雪菜炒雞翅怎麼做-雪菜炒雞翅的做法]( "雪菜炒雞翅怎麼做-雪菜炒雞翅的做法")
- “雪菜是家常菜裏很常出現的吧，我們家常常做，下飯。老人家喜歡雪菜配粥。把雪菜加到各種食材是我很愛乾的事。這不，加上萬能的雞翅中吧，再配上冰糖熬出糖色，想象一下三合一的口感，贊！喝粥必備”食材明細主料雞翅中（400克）雪菜（200克）輔料姜（1塊）大蒜（1塊）幹辣椒（1個）冰糖（湯匙）鹽（1茶匙）生抽（1...
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![炒雞中翅的做法 美味雞中翅 炒雞中翅怎麼做]( "炒雞中翅的做法 美味雞中翅 炒雞中翅怎麼做")
- 食材明細主料雞中翅（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）八角（適量）花椒（適量）糖（適量）生薑（適量）葱（適量）老乾媽香辣豆豉醬（適量）油（適量）生抽（適量）芡粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）炒雞中翅的做法步驟1、雞中翅洗淨，用鹽、料酒、生薑、葱、生抽、花椒醃製半天。2、熱鍋冷油，煸炒老乾媽豆豉醬...
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![胡蘿蔔花菜煮素雞翅怎麼做-胡蘿蔔花菜煮素雞翅的做法]( "胡蘿蔔花菜煮素雞翅怎麼做-胡蘿蔔花菜煮素雞翅的做法")
- 食材明細主料花菜（210克）胡蘿蔔（115克）素雞翅（50克）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔花菜煮素雞翅的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮切開）、素雞翅（已提前泡軟）。2、起鍋倒油燒熱，下入花菜和胡蘿蔔翻炒翻炒。3、接着，合入泡...
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![黃花雞翅怎麼做-黃花雞翅的做法]( "黃花雞翅怎麼做-黃花雞翅的做法")
- “新鮮黃花菜含有秋水仙鹼，這種物質能刺激消化道，會出現噁心、嘔吐、腹痛、等症狀。因為秋水仙鹼溶於水，所以食用前應先將鮮黃花菜用開水焯過，再用清水浸泡後，裏面含有的秋水仙鹼即可被分解。”食材明細主料雞翅（適量）輔料黃花菜（200g）西紅柿（1個）洋葱（適量）配料料酒（適量）味精（適量）油（適...
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![避風塘炒雞翅的做法 私家菜“避風塘炒雞翅” 避風塘炒雞翅怎麼做]( "避風塘炒雞翅的做法 私家菜“避風塘炒雞翅” 避風塘炒雞翅怎麼做")
- “市場上現在出售的禽類主要以雞、鴨為主，超市的貨櫃中有冷凍整雞、雞腿、雞翅、雞胸等。今天就用雞翅做道菜。雞翅的做法很多，可以做烤翅、炸翅、燒翅、釀翅等等。以前做過幾道雞翅的菜餚，這次是另一種私家菜的做法，屬於幹炒法。在製作時，先把雞翅醃過，然後裹脆皮糊炸，炒的時候...
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![雞翅燜花菇怎麼做-雞翅燜花菇的做法]( "雞翅燜花菇怎麼做-雞翅燜花菇的做法")
- 食材明細主料雞翅（適量）花菇（適量）輔料葱花（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞翅燜花菇的做法步驟1、花菇洗淨浸泡。2、雞翅解凍。3、鍋子燒熱後放入雞翅。4、放入花菇。5、一起煎至金黃色。6、加入熱水後燜煮。7、備葱花。8、收...
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![素雞翅炒菊花菜如何做簡單又好吃]( "素雞翅炒菊花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素雞翅炒菊花菜是一道素食，製作簡單，具有工藝流程不復雜，上手快等特點。主材素雞翅屬於豆製品，含有豐富的蛋白質，還含有很多人體必需的礦物質元素，可以有效預防骨質疏鬆等症狀，菊花菜風味獨特，同樣具有較高的藥用...
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![菜花炒雞胗的做法 美味快手菜—菜花炒雞胗 菜花炒雞胗怎麼做]( "菜花炒雞胗的做法 美味快手菜—菜花炒雞胗 菜花炒雞胗怎麼做")
- “加了豆瓣醬和孜然，味道好足。菜花也是各種好吃，而且百搭，用來炒雞胗味道也非常美味。最重要的是，這菜零難度，非常簡單快手呀~”食材明細主料雞胗（200g）菜花（300g）紅甜椒（1/2個）輔料蒜頭（2個）細葱絲（適量）配料豆瓣醬（1大勺）孜然（1/2勺）料酒（1瓶蓋）醬油（1大勺）胡椒粉（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十...
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![帶豆中翅炒花菜怎麼做-帶豆中翅炒花菜的做法]( "帶豆中翅炒花菜怎麼做-帶豆中翅炒花菜的做法")
- 食材明細主料台灣花菜（255克）帶豆（70克）中翅（4個）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）帶豆中翅炒花菜的做法步驟1、材料：台灣花菜、帶豆（已摘洗）2、中翅（已清洗）、薑片3、將花菜掰成小朵清洗一下。4、撈出待用。5、將已清洗的中翅放在...
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![菜花燒雞翅的做法 菜花燒雞翅——美味的搭配 菜花燒雞翅怎麼做]( "菜花燒雞翅的做法 菜花燒雞翅——美味的搭配 菜花燒雞翅怎麼做")
- 食材明細主料雞全翅（適量）菜花（適量）輔料青椒（適量）配料葱花（適量）蒜頭（適量）乾紅椒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花燒雞翅的做法步驟1、雞全翅斬塊，入沸水中燙一下撈出。2、青椒切滾刀塊。3、菜花摘成小朵泡洗二十分鐘，泡出殘留農藥，入開水...
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![小炒雞翅尖的做法 --小炒雞翅尖 小炒雞翅尖怎麼做]( "小炒雞翅尖的做法 --小炒雞翅尖 小炒雞翅尖怎麼做")
- 食材明細主料雞翅尖（適量）輔料姜蒜片（適量）八角（適量）香葉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒雞翅尖的做法步驟1、原料洗淨備用2、雞尖對半切開，青椒切塊，大小隨意3、鍋裏放油燒熱，放入糖炒糖色，然後放入雞尖炒均勻（初次炒糖色，炒的不好）4、接...
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![桂花炒素翅怎麼做-桂花炒素翅的做法]( "桂花炒素翅怎麼做-桂花炒素翅的做法")
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![素雞翅炒包心菜怎麼做-素雞翅炒包心菜的做法]( "素雞翅炒包心菜怎麼做-素雞翅炒包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（225克）素雞翅（25克）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞翅炒包心菜的做法步驟1、食材：包心菜（已撕開清洗）、素雞翅、蒜（已拍碎）。2、將素雞翅用清水泡軟。3、起鍋倒油燒熱，下入蒜炒香。4、接着，下入包心菜和泡軟...
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- “家常菜~~~~~~雞翅根煮花菜”食材明細主料花菜（200克）雞翅根（340克）輔料葱段（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞翅根煮花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、雞翅根（已清洗焯水）、葱段2、燒鍋倒油燒熱，下入已焯好的雞翅根翻炒翻炒。3、接着，加...
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味味甜
