![堅果水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "堅果水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料哈密瓜：適量奇異果：適量火龍果：適量葡萄或其他水果：適量核桃仁：適量大杏仁：適量開心果：適量腰果或其他熟堅果仁：適量原味酸奶：適量輔料具體步驟1.哈密瓜去皮去籽切片；2.奇異果去皮切片：3.火龍果切開，用挖球器挖出果肉...
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![#愛美食#水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "#愛美食#水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1個酸奶：1盒蘋果：1個聖女果：150輔料蜂蜜：適量蘋果梨：1個具體步驟1.蘋果洗淨切小塊2.蘋果梨洗淨切小塊3.香蕉切小塊4.聖女果洗淨切小塊5.將所有水果放入容器，加入酸奶6.將所有水果放入容器，加入酸奶烹飪...
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![自制水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "自制水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：半個酸奶：1杯黃金梨：1個輔料葡萄：適量具體步驟1.準備好喜歡的水果。2.將火龍果、黃金梨洗乾淨，去皮，葡萄洗乾淨。3.將火龍果、梨切塊，葡萄切開兩半。4.從冰箱取出酸奶，喜甜的可加煉奶拌勻。5.將酸奶淋...
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![#美食派#水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "#美食派#水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：1個杏：2個蘋果：半個輔料酸奶：適量具體步驟1.火龍果洗淨2.切開把果肉挖出3.果皮放一邊備用4.果肉切丁5.杏和蘋果洗淨6.火龍果放入果皮內7.杏切開去核8.切丁9.蘋果切下少半個10.切丁11.杏和蘋果放入...
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![脣齒留香的水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料獼猴桃：2個輔料原味酸奶：一杯沙拉醬：適量具體步驟1.準備的水果有:火龍果（紅心的）半個、桃子（甜的）1個、獼猴桃2個、芒果（桂七芒）1個，沒有桂七芒別的芒果也行，最好是熟的。2.沙拉醬一到兩勺就可以，不喜歡沙拉醬味道的...
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![噴香的水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "噴香的水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1根獼猴桃：1個輔料自制酸奶：適量具體步驟1.準備好需要的水果：香蕉剝皮，獼猴桃削皮，火龍果切片備用！（也可以根據自己的喜好，隨意搭配水果）2.自制川秀酸奶備用！3.香蕉，火龍果切成片，用不鏽鋼模具按壓成各種各樣...
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![水果酸奶沙拉怎麼做-水果酸奶沙拉的做法]( "水果酸奶沙拉怎麼做-水果酸奶沙拉的做法")
- “炎炎夏日，給自己做一道水果酸奶沙拉，吃喜愛的水果配冰激凌酸奶和甜鹹的沙拉醬，特別的開心。”食材明細主料甜杏（2個）荔枝（2個）火龍果（1/4）冰激凌酸奶（1盒）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水果酸奶沙拉的做法步驟1、準備冰激凌酸奶，沙拉醬，火龍果荔枝，甜杏。2、將所有...
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![火腿茼蒿水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "火腿茼蒿水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：150巴瑪火腿：3片香梨：半個甜橙：半個酸奶：半杯輔料鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.準備好原材料；2.將清洗乾淨的嫩茼蒿鋪在碗底；3.香梨去皮後切成小片放入；4.再將巴瑪火腿片捲成花插在其中；5.將甜橙去皮、去膜...
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![水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料火龍果：1個草莓：適量香焦：1根輔料酸奶：適量蜂蜜：適量具體步驟1.將火龍果對切成等份，將果肉掏出，留火龍果殼用來裝盤2.將火龍果肉切塊，香焦切小段，草莓切四等份3.將酸奶淋到水果上，將拌勻的水果放入火龍果殼裏烹飪...
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![#念念不忘#水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "#念念不忘#水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：400雞蛋：3個蘋果：150輔料葡萄乾：適量草莓：適量具體步驟1.雞蛋煮熟。2.蘋果去皮切小丁。3.頭天晚上用酸奶機做好的酸奶，這次的酸奶沒有放糖。4.兩種葡萄乾温水洗淨晾乾水分。5.將煮熟的雞蛋切碎，和葡萄...
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![水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎麼做]( "水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎麼做")
- 食材明細主料柚子（1個）蘋果（1個）草莓（1個）輔料麪包（1塊）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麪包或土司切成小塊。3、3.把水果和麪包塊放在準備好的盤子裏,在上面澆上適量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告...
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![酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “果香濃郁，低脂負擔小，減肥好搭檔😋😋。”食材明細主料蘋果（1個）芒果（2個）草莓（適量）香蕉（1個）酸奶（適量）輔料百香果（適量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、原材料集合😄。2、芒果貼着核，切開。3、切面上橫豎劃幾刀，皮不要切透。這樣芒果就好切塊了。...
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![酸奶水果沙拉的做法 節後清腸——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 節後清腸——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料各種時令水果（適量）酸奶（1盒）輔料蜂蜜（少許）檸檬汁（少許）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、按自己喜好準備各種水果，最好是當季時令水果，還有酸奶一盒，蜂蜜少許2、將水果取出適量去皮3、將去完皮的水果切丁4、擠入檸檬汁，一是防止水果氧化，二是...
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![酸奶水果沙拉的做法 夏日繽紛——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 夏日繽紛——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “夏日是新鮮水果大量上市的季節，對於因為天氣炎熱而沒有胃口的人來説，新鮮的水果成為首選。用水果製作一款簡單的水果沙拉，簡單、美味，還能讓你在不經意間感受到夏日的“繽紛”。製作水果沙拉很簡單，準備好芒果、火龍果、龜苓膏、香瓜，分別切丁，加入酸奶，根據自己的口味調入蜂蜜...
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![酸奶水果沙拉的做法 #夏日懶人餐#酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 #夏日懶人餐#酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料西瓜（適量）香蕉（適量）油桃（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、西瓜去籽切塊。2、香蕉切後片。3、油桃去皮切塊。4、酸奶一杯。5、把果全部倒到沙拉碗裏。6、倒入酸奶。7、拌勻之後即可享用，果都是凍過的，酸奶也是冰的，吃起...
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![酸奶酪水果沙拉怎麼做-酸奶酪水果沙拉的做法]( "酸奶酪水果沙拉怎麼做-酸奶酪水果沙拉的做法")
- “喜歡吃沙拉，尤其是夏天，簡單的沙拉很受歡迎。但沙拉醬吃的次數多了，難免有些負擔，這次，用酸奶酪替代沙拉醬做水果沙拉，在享用不一樣美味的同時，這款沙拉吃起來零負擔。”食材明細主料西瓜（100g）哈密瓜（100g）菠蘿果（70g）蘋果（80g）桃（80g）輔料酸奶酪（120g）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![酸奶水果沙拉 怎麼做-酸奶水果沙拉 的做法]( "酸奶水果沙拉 怎麼做-酸奶水果沙拉 的做法")
- “水果沙拉無論是在餐廳還是在家裏，都被大家所喜愛。但是不知道大家是否注意到一個小細節，就是沙拉醬背面那一條小小的文字中有幾個字就是大豆油為轉基因大豆油。我勒個去。以前經常給家人做水果沙拉吃，都不知道，最後還是在央視的一個節目中看到的，在此我感謝CCTV！從此我便和沙...
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![酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉，清爽解膩 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉，清爽解膩 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “沙拉，大家都很熟悉，色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃。今天給大家介紹一款適合春季吃的沙拉，苦菊與水果的搭配，再加上酸奶的調味，微苦中帶有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清熱去火作用，還有潤肺止咳，維持腸胃生態平衡的作用。”食材明細主料橙子（1個）草莓（4個）蘋果（1個）梨（...
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![酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “天氣日漸炎熱，拌一份酸奶水果沙拉，既營養又開胃”食材明細主料蘋果（適量）桑葚（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、桑葚、聖女果洗淨，用淡鹽水浸泡10分鐘。2、蘋果去皮切小塊、聖女果切開，和桑葚放在一起。...
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![水果沙拉酸奶怎麼做-水果沙拉酸奶的做法]( "水果沙拉酸奶怎麼做-水果沙拉酸奶的做法")
- “作為早餐，水果和酸奶搭配起來，不僅能滿足維生素的需求，更能給人體提供必需的鈣、蛋白質和益生菌。這一道水果酸奶沙拉，做起來也很簡單省時，即便是分秒必爭的工作日早上，做上這樣一碗小清新，所需的時間也只是刷牙洗臉的時間。”食材明細主料奇異果（1個）香蕉（1根）聖女果（適量）自制酸奶...
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![酸奶版水果沙拉怎麼做-酸奶版水果沙拉的做法]( "酸奶版水果沙拉怎麼做-酸奶版水果沙拉的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個約200克）火龍果（約200克）聖女果（10個）橙子（1和）輔料酸奶（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶版水果沙拉的做法步驟1、水果備齊。2、酸奶。3、所有水果該洗的洗乾淨，然後去皮。4、切成塊的水果。5、倒上酸奶，攪拌均勻即可。...
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![黃桃酸奶水果沙拉怎麼做-黃桃酸奶水果沙拉的做法]( "黃桃酸奶水果沙拉怎麼做-黃桃酸奶水果沙拉的做法")
- “優比特黃桃味的酸奶菌粉，一剪開就聞到很濃郁的蜜桃味。鮮桃好吃，黃桃罐頭也不錯，蜜桃口味的飲料冰品甜品點心卻從來就不是我的菜。這個蜜桃味的酸奶不合我的口味，加點果料，做個水果沙拉。料多了，就不介意這蜜桃味了。”食材明細主料優比特黃桃味酸奶菌粉（1包）純牛奶（1升）柚子（1瓣）...
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![酸奶水果沙拉怎麼做-酸奶水果沙拉的做法]( "酸奶水果沙拉怎麼做-酸奶水果沙拉的做法")
- “孩子很喜歡的美食。”食材明細主料桃子（1個）蘋果（1個）哈密瓜（適量）輔料酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨去皮切成小塊。2、桃子洗淨去皮切成小塊。3、哈密瓜去皮切成小塊。4、將蘋果，桃子，哈密瓜放入容器中，倒入酸奶即可。5、成品圖...
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![酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎麼做]( "酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）荔枝（適量）西紅柿（適量）油桃（適量）輔料小熊餅乾（適量）配料沙拉（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步驟1、把材料洗淨備用。2、西紅柿，黃瓜切成丁，放入碗的最底層。3、加入沙拉，把西紅柿和黃瓜均勻攪拌。4、油桃，荔枝撕成小片放入碗中，分...
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![酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “沙拉的熱量是比較高的酸奶的熱量低口感也不錯拌沙拉健康瘦身棒棒噠”食材明細主料黃花梨（150G）木瓜（100G）芒果（100G）哈密瓜（100G）檸檬汁（適量）酸奶（1小盒）輔料提子乾（10G）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、原料：黃花梨150克紅心木瓜100克哈密瓜100克提子乾10...
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味味甜
