![蝦虎汆蘿蔔蓉怎麼做-蝦虎汆蘿蔔蓉的做法]( "蝦虎汆蘿蔔蓉怎麼做-蝦虎汆蘿蔔蓉的做法")
- “現在正是蝦虎肥的時候。蝦虎，學名叫“蝦蛄”，又叫爬蝦。肉鮮，春季有黃。蝦虎中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，是營養均衡的蛋白質來源。具有增強人體免疫力、通乳、緩解神經衰弱、預防動脈硬化等功效。老公知道俺好這口，昨天扛回...
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![蒜蓉胡蘿蔔絲怎麼做-蒜蓉胡蘿蔔絲的做法]( "蒜蓉胡蘿蔔絲怎麼做-蒜蓉胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（150g）輔料蒜末（0.5g）調料鹽（0.2g）味精（0.2g）醬油（4g）醋（4g）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）蒜蓉胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備胡蘿蔔一根。2、切片。3、切絲。4、放入碗內，加調料。5、拌均。小竅門多放蒜末和醋。...
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![虎皮鵪鶉蛋燒蘿蔔怎麼做-虎皮鵪鶉蛋燒蘿蔔的做法]( "虎皮鵪鶉蛋燒蘿蔔怎麼做-虎皮鵪鶉蛋燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料已剝殼的鵪鶉蛋（190克）蘿蔔（510克）輔料香葱（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）虎皮鵪鶉蛋燒蘿蔔的做法步驟1、食材：已剝殼的鵪鶉蛋、蘿蔔（已清洗切開）、香葱。2、起鍋倒油燒熱，下入已剝殼的鵪鶉蛋翻炒翻炒至金黃色。3、接着，合...
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![魚蓉蘿蔔夾怎麼做-魚蓉蘿蔔夾的做法]( "魚蓉蘿蔔夾怎麼做-魚蓉蘿蔔夾的做法")
- “白蘿蔔的營養價值--1、增強機體免疫功能：白蘿蔔蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；2、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；3、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4、...
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![可口的汆蘿蔔肉丸子如何做簡單又好吃]( "可口的汆蘿蔔肉丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘可口的汆蘿蔔肉丸子是由豬肉和蘿蔔搭配為主要食材製作而成的一道美食，製作起來沒有過多的食材和步驟，十分簡單，我在家做的時候喜歡選用白菜木耳和粉條，這樣製作出來的可口的汆蘿蔔肉丸子會很美味，融入了蘿蔔的...
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![蒜蓉蘿蔔秧怎麼做-蒜蓉蘿蔔秧的做法]( "蒜蓉蘿蔔秧怎麼做-蒜蓉蘿蔔秧的做法")
- “春季是各種綠葉菜大量上市的季節，這兩週回家餐桌上都會出現的它的身影----蘿蔔秧苗，蘿蔔秧苗是蘿蔔籽剛發出來的嫩芽，比蘿蔔的營養更高，可以直接炒着吃，也可以涼拌，下面條的時候放點進去也很好吃，該菜不僅富含豐富的維生素和礦物質，能增強機體免疫功能；還具有調理脾胃、幫助消化...
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![虎皮鵪鶉蛋燒胡蘿蔔怎麼做-虎皮鵪鶉蛋燒胡蘿蔔的做法]( "虎皮鵪鶉蛋燒胡蘿蔔怎麼做-虎皮鵪鶉蛋燒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（205克）胡蘿蔔（400克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）虎皮鵪鶉蛋燒胡蘿蔔的做法步驟1、食材：已剝殼的鵪鶉蛋、胡蘿蔔（已洗淨去皮切成塊）。2、燒鍋倒油燒熱，下入剝殼的鵪鶉蛋炸至金黃色，撈出。3、接着，鍋內留適量的底油，下入...
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![蝦蓉燒蘿蔔怎麼做-蝦蓉燒蘿蔔的做法]( "蝦蓉燒蘿蔔怎麼做-蝦蓉燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（350g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）蝦蓉醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦蓉燒蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗乾淨切成滾刀塊。2、起油鍋，蝦蓉醬入鍋炒。3、葱姜入鍋炒香。4、白蘿蔔入鍋炒。5、加適量水，蓋上鍋蓋燒。大火燒開鍋，改小火慢燒。6、食材熟...
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![蘿蔔汆羊肉怎麼做-蘿蔔汆羊肉的做法]( "蘿蔔汆羊肉怎麼做-蘿蔔汆羊肉的做法")
- “白蘿蔔通氣效果好，瀉火，與羊肉一起燉起到了中和的作用，這道菜非常適合冬天吃，吃完很暖和。”食材明細主料蘿蔔（1000g）羊肉（250g）輔料小葱（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）氽（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔汆羊肉的做法步驟1、把羊肉切成片（我...
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![蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “一心二用，做着飯去跟別人聊天了，等想起來我的蘿蔔絲燉蝦，趕緊跑廚房看。本來的湯菜，湯快沒了，而且由於燉的過久，蝦有點乾癟，碧綠的蘿蔔絲都快變黑了，快成蘿蔔泥了。值得慶幸的是，還沒糊鍋。哈哈！”食材明細主料青蘿蔔（100克）明蝦（6個）葱（適量）花生油（3克）食鹽（0.3克）清水（適量）姜（適量）輔料辣椒...
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![蒜蓉開邊虎斑蝦怎麼做-蒜蓉開邊虎斑蝦的做法]( "蒜蓉開邊虎斑蝦怎麼做-蒜蓉開邊虎斑蝦的做法")
- 食材明細主料虎斑蝦（6只）輔料蒜蓉（60g）玉米油（20g）料酒（5g）薑絲（5g）葱花（8g）白糖（5g）食鹽（4g）醬油（1勺）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉開邊虎斑蝦的做法步驟1、準備食材及洗淨；姜切絲、葱切粒、大蒜拍扁切成蒜蓉。2、首先使用剪刀剪掉一些蝦鬚及蝦頭上方會扎手的刺，老虎蝦開邊，去除蝦線...
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![小蘿蔔汆丸子怎麼做-小蘿蔔汆丸子的做法]( "小蘿蔔汆丸子怎麼做-小蘿蔔汆丸子的做法")
- “現在小蘿蔔批量上市，今天再用小蘿蔔做一道清淡的湯菜“小蘿蔔汆丸子”，其做法簡單快捷，味道非常好。具體做法如下；”食材明細主料紅皮小羅卜（300克）豬肉餡（200克）輔料水澱粉（適量）配料葱末（20克）薑末（15克）鹽（2克）雞粉（2克）胡椒粉（少許）黃酒（15克）濃縮雞汁（20克）香油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗...
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![蘿蔔椰蓉麪包的做法 紫甘藍胡蘿蔔椰蓉麪包 蘿蔔椰蓉麪包怎麼做]( "蘿蔔椰蓉麪包的做法 紫甘藍胡蘿蔔椰蓉麪包 蘿蔔椰蓉麪包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（230克）糖（26克）奶粉（10克）雞蛋（1只）紫甘藍汁（適量）輔料酵母（4克）橄欖油（16克）乾燥胡蘿蔔絲（50克）椰蓉（適量）配料鹽（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蘿蔔椰蓉麪包的做法步驟1、除餡料及胡蘿蔔絲外所有原料機器揉出膜，低速揉入乾燥胡蘿蔔絲。2、基礎發酵。3、排氣分割...
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![蒜蓉黑虎蝦怎麼做-蒜蓉黑虎蝦的做法]( "蒜蓉黑虎蝦怎麼做-蒜蓉黑虎蝦的做法")
- 食材明細主料黑虎蝦（適量）蒜（多一些）輔料蠔油（適量）糖（一點）油（適量）紅辣椒（適量）葱（適量.）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉黑虎蝦的做法步驟1、蝦洗淨開背控水備用。2、所有食材備用。3、鍋中熱油加入大蝦開始煎，把蝦腦編出蝦油。4、然後加入紅辣椒斷。5、加白糖蠔油，填入適量清水...
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![蛤蜊蘿蔔汆雞蛋的做法 幸福美食：時令蔬菜美食之蛤蜊蘿蔔汆雞蛋 蛤蜊蘿蔔汆雞蛋怎麼做]( "蛤蜊蘿蔔汆雞蛋的做法 幸福美食：時令蔬菜美食之蛤蜊蘿蔔汆雞蛋 蛤蜊蘿蔔汆雞蛋怎麼做")
- “還是週末回老家從自己地裏撥的老爸種的濰縣蘿蔔，脆脆綠綠的蘿蔔着實讓人喜歡。俗話説：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。”中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾嚥痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多吃點爽脆可...
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![羊肉丸子汆蘿蔔怎麼做-羊肉丸子汆蘿蔔的做法]( "羊肉丸子汆蘿蔔怎麼做-羊肉丸子汆蘿蔔的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑……大白蘿蔔，私以為生啃熟吃都美味，烹調方法簡單還很入味，肉汁蘿蔔、佃煮、燉牛肉、紅燒……怎麼做都好吃。可是家裏人平時不怎麼愛吃，這個時候，就要温補的羊肉上場了！汆上一鍋，熱乎乎的，泡飯吃……鮮嫩的羊肉丸子，入味又軟爛的蘿蔔絲……”食材明細主料羊裏脊（25...
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![白蘿蔔汆肉丸怎麼做-白蘿蔔汆肉丸的做法]( "白蘿蔔汆肉丸怎麼做-白蘿蔔汆肉丸的做法")
- “前幾天買了個大蘿蔔，想醃網紅蘿蔔片來着。放在菜籃子裏，直接忘了。今天翻出來了，估計有點糠了，就打成絲汆丸子吧。”食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料食用油（小許）食鹽（2g）純淨水（1000g）青蒜末（小許）肉丸料肉糜（150g）食鹽（0.5g）雞精（0.5g）胡椒粉（小許）食用油（半匙）生抽（5g）清水（70g）澱粉（小許）鹹鮮（口味）煮...
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![蘿蔔絲汆丸子怎麼做-蘿蔔絲汆丸子的做法]( "蘿蔔絲汆丸子怎麼做-蘿蔔絲汆丸子的做法")
- “這款丸子口感非常棒，很筋道，有咬頭，彈性足。製作過程中沒有額外放一滴油。製作這道“蘿蔔絲汆丸子”一是蘿蔔絲煮的一定要熟透；二是牛肉糜一定要攪拌上勁才可以。”食材明細主料大蘿蔔（半個）牛肉餡（200克）輔料濃縮高湯（10克）牛肉粉（5克）鹽（生抽）胡椒粉（適量）葱（適量）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘...
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![蘿蔔汆丸子的做法 秋季食補蘿蔔當先---蘿蔔汆丸子 蘿蔔汆丸子怎麼做]( "蘿蔔汆丸子的做法 秋季食補蘿蔔當先---蘿蔔汆丸子 蘿蔔汆丸子怎麼做")
- “秋天是由熱轉涼的季節，而且冷熱無常，氣候乾燥。這個季節應忌食或少食性燥和大補的藥物、食物，要多吃些性味平和，能潤燥、潤肺的食品。在眾多的潤燥食物當中，首推蘿蔔。我國民間素有“十月蘿蔔小人蔘”的説法。無論南方北方，人們秋季吃蘿蔔的習俗雖經千載仍樂此不衰。蘿蔔性平...
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![蘿蔔絲汆羊肉丸怎麼做-蘿蔔絲汆羊肉丸的做法]( "蘿蔔絲汆羊肉丸怎麼做-蘿蔔絲汆羊肉丸的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（適量）羊肉（適量）輔料葱（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）食鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）蒸魚豉油（適量）清水（適量）麪粉（適量）蛋清（一個）姜（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲汆羊肉丸的做法步驟1、買的羊肉直接讓人家絞成肉糜，放葱薑末2、放適量食鹽，油，生抽，蒸魚豉油，味精...
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![蘿蔔絲汆肉丸湯怎麼做-蘿蔔絲汆肉丸湯的做法]( "蘿蔔絲汆肉丸湯怎麼做-蘿蔔絲汆肉丸湯的做法")
- “冬天來臨之前的小雨常會勾起人們尋求温暖的願望，來自於美食的慰藉最恰如其分了。有的人會直奔火鍋，有的人會去烤肉，總之就是那種吃起來不但能滿足自己的胃，而且周遭熱氣騰騰的氛圍也會讓人倍感温暖的飯食。唯一的不足之處就是吃完之後還要把味道帶回家。。。其實這種天氣喝...
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![蘿蔔蝦的做法 蘿蔔蝦🦐 蘿蔔蝦怎麼做]( "蘿蔔蝦的做法 蘿蔔蝦🦐 蘿蔔蝦怎麼做")
- “蘿蔔蝦是中國魯菜菜系中很有特色的菜式之一，以對蝦、青蘿蔔為主料，香菜為輔料製作而成，具有助消化、助減肥等方面的功效。家裏的大蝦木有了，就用小蝦吧，應該一樣的功效吧。”食材明細主料蝦（200g）蘿蔔（1根）輔料味極鮮（1勺）油（2勺）葱（1段）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔蝦的做法...
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![自制汆蘿蔔肉丸子如何做簡單又好吃]( "自制汆蘿蔔肉丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這又是一道普通的家常菜——家常自制汆蘿蔔肉丸子，小裏脊，白蘿蔔和豬肉一起炒着吃，味道還不錯，大家可以試一試，再根據自己的口味或者根據家人的口味，可以適當得加入一些辣椒，加入辣椒會比較爽口一些，當然，如果你或...
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![蒜蓉蒸大虎蝦的做法 蒜蓉蒸大虎蝦 蒜蓉蒸大虎蝦怎麼做]( "蒜蓉蒸大虎蝦的做法 蒜蓉蒸大虎蝦 蒜蓉蒸大虎蝦怎麼做")
- “蒜蓉滋味，大虎蝦鮮甜，簡直就是絕配！！”食材明細主料大虎蝦（10只）蒜蓉（適量）葱（適量）輔料油（適量）蒸魚豉油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉蒸大虎蝦的做法步驟1、剪去蝦鬚及腳，連殼沿背剪開邊，除去蝦腸沖淨及抹乾。2、燒熱油1-2湯匙，淋於蒜茸上，葱切好備用。3、把蒜茸汁均勻搽...
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![美味汆蘿蔔肉丸子如何做簡單又好吃]( "美味汆蘿蔔肉丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘汆蘿蔔肉丸子主要用到的食材是蘿蔔以及豬肉，豬肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢，而且具有預防疾病的作用，蘿蔔的營養物質含量也是非常高的呢，還在等什麼呢...
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味味甜
