![西檸太陽魚怎麼做-西檸太陽魚的做法]( "西檸太陽魚怎麼做-西檸太陽魚的做法")
- “在燒魚的時候放點檸檬，不僅鮮嫩，味道清香，還很開胃；同時，煎魚一定要用茶籽油，耐高温，在煎炸的過程不會產生有害物質，而且用茶籽油的話油煙會比較少。”食材明細主料太陽魚（適量）檸檬（適量）葱白（適量）朝天椒（適量）姜（適量）香菜（適量）生粉（適量）輔料有機茶油（適量）鹽（適量）香醋（適量）酒（適量）糖（適量）醬油...
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![太陽蛋的做法 #雞蛋美食#太陽蛋 太陽蛋怎麼做]( "太陽蛋的做法 #雞蛋美食#太陽蛋 太陽蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）太陽蛋的做法步驟1、準備雞蛋2、平底鍋下油，打開雞蛋放下去3、煎至蛋白凝固，慢火煎，蛋黃也逐漸熟4、這樣也蠻好吃的，往上面撒點點鹽...
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![醬燒太陽魚怎麼做-醬燒太陽魚的做法]( "醬燒太陽魚怎麼做-醬燒太陽魚的做法")
- “最近新學到了一個燒魚的方法，燒出來的魚肉非常鮮美，很滑嫩。最重要的是這方法非常非常簡單，幾乎沒有什麼技術難度，而且還可以很好的保持魚的完整無缺。整個過程也不會超過10分鐘。相信廚房新手也可以很容易就學會上手，好的方法當然要跟大家分享。”食材明細主料太陽魚（3條）輔...
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![曬太陽的魚怎麼做-曬太陽的魚的做法]( "曬太陽的魚怎麼做-曬太陽的魚的做法")
- “太陽是温暖的，大風車一直在轉着，在沙灘上悠閒的曬太陽是一條小魚兒的夢想。”食材明細主料魚子（適量）雞蛋（兩個）枇杷（一顆）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）曬太陽的魚的做法步驟1、準備魚子洗淨，搗開，魚泡刺破。2、打入一隻雞蛋攪拌均勻。3、鍋中...
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![太陽花怎麼做-太陽花的做法]( "太陽花怎麼做-太陽花的做法")
- ““太陽太陽，給我們帶來七色光彩，照得我們心靈的花朵，美麗可愛”（七色光），這首兒歌不知道大家還有沒有印象呢，今天哼着歌，突然就想起它來，然後就即興創作了這個太陽花，表面全部倍蛋液覆蓋，烤得香香脆脆的，土豆泥的原香也非常濃厚的縈繞嘴中，口感上非常有層次感的一道創意菜呢，試試吧，”...
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![葱油太陽魚怎麼做-葱油太陽魚的做法]( "葱油太陽魚怎麼做-葱油太陽魚的做法")
- “去買魚苗的時候，帶回了幾條贈送的觀賞魚——藍鰓太陽魚。一寸多長，那大腳盆養着，實在不方便，後來送去魚塘，沒想到才過了沒多久就長得很大了，有人釣來吃，我們也嘗試着做菜吃，沒想到肉質細膩，還沒什麼刺，給孩子吃也很好。近來偷吃的人多了，自己家反倒不怎麼捉得到了。上次回趟老家，老...
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![西紅柿太陽蛋吐司怎麼做-西紅柿太陽蛋吐司的做法]( "西紅柿太陽蛋吐司怎麼做-西紅柿太陽蛋吐司的做法")
- “西紅柿炒蛋、番茄炒蛋、蛋炒番茄、蛋炒西紅柿.....這些估計都吃膩了吧？西紅柿遇到雞蛋，再結合吐司，中西結合，味道不但美，還很營養。吐司外脆內軟，加上雞蛋的香、西紅柿的甜。簡單的早晨百吃不膩。”食材明細主料厚片吐司（1塊）雞蛋（1個）西紅柿（1個）輔料芝麻油（1勺）白細糖（適量）鹽（適量）醬...
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![太陽蛋怎麼做-太陽蛋的做法]( "太陽蛋怎麼做-太陽蛋的做法")
- “今天做了兩個蛋，一個半生一個全熟的。以前不吃生蛋黃的，以為會很難吃。沒想到。驚到我了。。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）太陽蛋的做法步驟1、開小火，鍋裏放油，用廚房紙擦均勻，一丟丟油就可以。我用的不粘平底鍋，擦到跟沒油...
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![太陽面的做法 【四川】太陽面 太陽面怎麼做]( "太陽面的做法 【四川】太陽面 太陽面怎麼做")
- “看到這道菜，就想起了奧運會~~不管是08年的北京奧運，還是16年的里約奧運~~08年，雖然我沒去北京，雖然我沒法去奧運現場~~但每天聽着廣播，翻着報紙，看着中國奧運健兒為國家贏得一枚又一枚的金牌，我仍然熱血沸騰~~08年，在無數個通往菜市的清晨，在無數個知了喧囂的午後，在無數個乘涼消...
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![太陽魚醬油水怎麼做-太陽魚醬油水的做法]( "太陽魚醬油水怎麼做-太陽魚醬油水的做法")
- “第一次買這個魚，據説叫太陽魚，我也不懂。三隻5塊錢是貴還是便宜，沒有概念。用了新買的不粘鍋，很好用，第一次煎魚成功。O(∩_∩)O”食材明細主料太陽魚（3條）輔料葱姜（適量）幹辣椒（適量）配料醬油（適量）糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）太陽魚醬油水的做法步驟1、太陽魚去魚鱗和...
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![香煎太陽魚怎麼做-香煎太陽魚的做法]( "香煎太陽魚怎麼做-香煎太陽魚的做法")
- 食材明細主料太陽魚（一條）輔料香葱（少許）香菜（少許）生薑（適量）食用油（適量）食鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎太陽魚的做法步驟1、將處理好的魚洗淨瀝乾水分，為了入味可以在魚的兩面劃幾刀。2、在魚的兩面塗抹些許食鹽，可放入些薑片一起醃一下。3、醃魚的過程中，將配料準...
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![金槍魚太陽蛋吐司怎麼做-金槍魚太陽蛋吐司的做法]( "金槍魚太陽蛋吐司怎麼做-金槍魚太陽蛋吐司的做法")
- 食材明細主料吐司（2片）金槍魚罐頭（侍郎）雞蛋（2個）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）輔料芝士片（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚太陽蛋吐司的做法步驟1、吐司片塗上少量沙拉醬，將金槍魚肉瀝乾，擺放在吐司片上。2、雞蛋先打進一個碗中，用勺子將蛋黃與蛋白分開放到魚肉中間。不要直接...
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![紅燒太陽魚的做法 紅燒魚的做法--紅燒太陽魚 紅燒太陽魚怎麼做]( "紅燒太陽魚的做法 紅燒魚的做法--紅燒太陽魚 紅燒太陽魚怎麼做")
- “太陽魚的刺少、肉質非常鮮嫩!非常適合老人和小孩食用，正好我家的老太太和小寶貝都非常喜歡吃魚呢並取其意太陽，孩子就像初升的太陽充滿陽光和希望!”食材明細主料太陽魚（兩條）蒜薹（葫蘿蔔）輔料薑絲（適量）老抽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![啤酒香燜太陽魚怎麼做-啤酒香燜太陽魚的做法]( "啤酒香燜太陽魚怎麼做-啤酒香燜太陽魚的做法")
- “去鱗後的太陽魚雖長得像非洲鯽，但是肉質卻比非洲鯽好吃數倍，它全是大刺，肉質厚且嫩，用來熬湯，香煎或清蒸都十分鮮美，這個季節釣上的太陽魚腹部還有很多魚腩，一口下肚滑溜得很呢。我家人最喜愛的做法就是香煎過後加啤酒燜，每次做這菜，香味飄滿整個大院，個個都知道我家又釣上太陽魚...
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![剁椒蒸太陽魚怎麼做-剁椒蒸太陽魚的做法]( "剁椒蒸太陽魚怎麼做-剁椒蒸太陽魚的做法")
- “簡單又美味的一到菜，鮮香嫩。”食材明細主料太陽魚（2只（400）g）輔料自制剁椒（一大勺.）生薑（一塊兒）生抽（一大勺.）料酒（一小勺）食用油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）剁椒蒸太陽魚的做法步驟1、魚洗殺乾淨，放入幾片姜，一小勺料酒，醃製20分鐘，自制泡椒生薑一小塊兒剁成末2、魚上開水...
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![醬汁太陽魚怎麼做-醬汁太陽魚的做法]( "醬汁太陽魚怎麼做-醬汁太陽魚的做法")
- “對於不會煎魚的偶來説，吃魚向來都是清蒸或者是剁椒蒸。今天本來是打算清蒸鱸魚的，沒有買到小鱸魚，在賣家的建議下買了一條太陽魚，然後回家搜索怎麼做，然後。。。。。開始吧(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料太陽魚（一條）輔料醬油（一勺）蒸魚豉油（一勺）鹽（適量）老抽（一勺）醋（適量）料酒（適量）生...
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![黃豆醬燜太陽魚怎麼做-黃豆醬燜太陽魚的做法]( "黃豆醬燜太陽魚怎麼做-黃豆醬燜太陽魚的做法")
- 食材明細主料太陽魚（1條）輔料普寧黃豆醬（2勺）芹菜（適量）香葱（適量）薑片（適量）調料清水（適量）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜太陽魚的做法步驟1、芹菜香葱洗淨切段，生薑切細備用。2、太陽洗淨備用。3、砂鍋熱油爆香生薑。4、加入兩勺黃豆醬。5、加入適量的水煮開。6、放入太...
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![紅燒太陽魚怎麼做-紅燒太陽魚的做法]( "紅燒太陽魚怎麼做-紅燒太陽魚的做法")
- “買了兩條太陽魚，應我們家吃貨的要求，一條清蒸，一條紅燒，同樣的魚，不同的味道。”食材明細主料太陽魚（1條）輔料小黃姜（5片）小米辣（3個）大蒜（3瓣）香菜（1顆）調料生抽（1匙）老抽（半匙）蠔油（半匙）料酒（1匙）豆瓣醬（少許）鹽（適量）菜籽油（適量）清水（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒太陽魚的做法步驟1...
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![煎燒太陽魚怎麼做-煎燒太陽魚的做法]( "煎燒太陽魚怎麼做-煎燒太陽魚的做法")
- “我是怕魚腥味的人，外出吃飯也不常點魚，就怕腥了吃不下。但是魚有營養呀，不能因為腥就不吃了，所以要學習學習魚的做法。太陽魚個頭下，肉質又豐厚鮮甜，不用花很多時間就能煮熟。”食材明細主料太陽魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度...
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![香草太陽魚怎麼做-香草太陽魚的做法]( "香草太陽魚怎麼做-香草太陽魚的做法")
- “太陽魚具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效，別看它個頭小，肉質可豐厚啦，骨刺也不算多，鮮美可口，做法隨意，容易用上手。我做這個香草太陽魚中用披薩草醃過再幹煎，非常香濃美味，下飯下酒都不錯的”食材明細主料太陽魚（兩條）輔料披薩草（適量）色拉油（適量）配料鹽...
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![清蒸太陽魚怎麼做-清蒸太陽魚的做法]( "清蒸太陽魚怎麼做-清蒸太陽魚的做法")
- “特別愛吃魚，太陽魚肉質很嫩，魚刺很少，非常鮮美。”食材明細主料太陽魚（1條）輔料小黃姜（1塊）葱（1根）小米辣（3個）調料生抽（1匙）蒸魚豉油（2匙）蠔油（半匙）黑胡椒粉（適量）鹽（少許）糖（少許）玉米油（適量）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸太陽魚的做法步驟1、賣魚的老闆把魚殺好了的，回家後洗淨，改花...
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![蒸太陽魚怎麼做-蒸太陽魚的做法]( "蒸太陽魚怎麼做-蒸太陽魚的做法")
- “新鮮的食材，簡單蒸，鮮美好吃。”食材明細主料太陽魚（兩條約450克）輔料姜（少許）蒜（少許）香菜（少許）幹辣椒（少許）調料油（適量）蒸魚醬油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸太陽魚的做法步驟1、處理好的太陽魚，放於長盤中，鋪上薑絲。2、入開水鍋中蒸約12分鐘(以蒸熟為準)。3、蒸好的太...
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![黃豆醬焗太陽魚怎麼做-黃豆醬焗太陽魚的做法]( "黃豆醬焗太陽魚怎麼做-黃豆醬焗太陽魚的做法")
- 食材明細主料太陽魚（2條）普寧黃豆醬（適量）輔料薑片（適量）香葱（適量）香芹（適量）調料花生油（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬焗太陽魚的做法步驟1、太陽魚宰殺好洗淨備用。2、生薑洗淨切片。3、香芹和香葱洗淨切小段。4、熱鍋下油，放入太陽魚小火煎2分鐘左右。5、放入薑片...
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![太陽肉怎麼做-太陽肉的做法]( "太陽肉怎麼做-太陽肉的做法")
- “吶…昨天包餛飩，剩下的餡兒實在不知道怎麼做了，再包點餃子或者餛飩？太少不夠吃的，突然之間想起來小的時候我爸給我做的這道菜。這是我爸除了會煮方便麪以外會做的另一個能吃，好吃的菜了。這就是太陽肉。以往每次做也都是前一天包餃子或者包子留下的餡兒做的。”食材明細主料...
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![太陽星怎麼做-太陽星的做法]( "太陽星怎麼做-太陽星的做法")
- “女兒不太喜歡吃水果，所以我想方設法變着花樣，效果理想，基本上消滅掉了。”食材明細主料黃蘋果（適量）獼猴桃（適量）輔料酸甜沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）太陽星的做法步驟1、蘋果要黃的2、蘋果洗淨，用切果器切開，到底部最好別切斷，翻過來就是個太陽花3、獼猴桃去皮...
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味味甜
