白术砂仁粥的做法 宝宝辅食——白术砂仁粥 白术砂仁粥怎么做

“　白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎。”
阳春砂简称春砂，广东省阳春市特产。以花及果实入药，是一种常用的，贵重的中药，有温脾、健胃、引气调中、消食安胎的作用。
此粥主要作用是健脾胃，小朋友常食尤好。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

白术砂仁粥的做法步骤

• 1、所有材料准备好。

• 2、大米淘洗干净，放入适量水及洗净的白术。

• 3、春砂仁洗净，用刀拍碎。

• 4、将砂仁放入锅中与粥同煮。

• 5、待粥煮至浓稠即可熄火。

• 6、放至温度适合即可盛给宝宝食用。