山药胡萝卜木耳汤怎么做-山药胡萝卜木耳汤的做法
- 汤羹
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“简单的食材煲出美味又营养的汤,补脾益胃,增强免疫力。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
山药胡萝卜木耳汤的做法步骤
1、基本材料。
2、木耳用温水泡发,洗净。
3、胡萝卜去皮切小块。
4、排骨和瘦肉飞水,冲洗去浮沫。
5、姜去皮拍扁。
6、把以上材料放入汤锅,注上适量的水,大火烧开10分钟,转小火煲1个小时。
7、用隔油网撇去肥油。
8、山药(淮山)去皮切小块。
9、放入汤里继续煲30分钟。
10、放盐调味即可。(我家是不放盐的,汤很清甜)
11、清淡不油腻,养身健脾胃。
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