薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做
- 健康养生
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食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
薏米南瓜粥的做法步骤
1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2小时。
2、将花生淘洗干净用清水浸泡2小时,准备燕麦片15克。
3、红枣15克,去核切片。
4、准备好小南瓜2个。
5、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开,按下煮粥键。
6、粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可,待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可。
小窍门
为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮。
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