红豆薏米如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
薏米 :50
冰糖 :适量
红豆薏米的主要功效是去除人体内的湿气,在夏天可以冰镇之后食用,可以消暑,一般体内湿气比较重的人都可以食用,甚至能够当饭吃,而且它还具有排毒作用,而且它还具有一定的减肥疗效,可以说是一种比较完美的食物。
主料
红豆 :100薏米 :50
辅料
水 :1500冰糖 :适量
具体步骤
1、红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上。
2、泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。
3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
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