义式生菜沙拉如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
蕃茄 :1个
秋葵 :6条
洋葱圈 :适量
小玉米 :6根
小红萝卜 :6个
黑橄榄 :5个
全麦面包丁 :适量
杏仁片 :适量
义式沙拉酱 :1/2杯
主料
生菜 :1/2棵蕃茄 :1个
秋葵 :6条
洋葱圈 :适量
小玉米 :6根
小红萝卜 :6个
黑橄榄 :5个
全麦面包丁 :适量
杏仁片 :适量
辅料
盐 :少许义式沙拉酱 :1/2杯
具体步骤
1. 将蔬菜分别洗净沥干后切好备用。
2. 用加热的水,加入少许盐,汆烫秋葵、小玉米,熟后捞起泡冷水,待凉后沥干水份备用。
3. 将生菜用手撕成小片,放入碗中,上面依序放入蕃茄片、秋葵、小玉米、洋葱圈,再淋上义式沙拉酱,最后撒上全麦面包丁及杏仁片、黑橄榄(切片)即可食用。
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